Frau Sensibel - Hochsensibel. Scanner. Unternehmerin‪.‬ Nicole Führing

Willkommen zu einer neuen Episode von Frau Sensibel!
Heute befassen wir uns mit hochsensiblen Selbstständigen. Lerne, wie Du als hochsensible Person die Herausforderungen der Selbstständigkeit meistern und deine Stärken nutzen kannst.

In dieser Episode erfährst Du:
- Strategien gegen Überwältigung durch externe Reize.
- Tipps zur Bewältigung von Entscheidungsdruck.
- Methoden, um emotionale Schwankungen zu handhaben.

Höhepunkte:
1. Strukturierte Umgebung: Nutze Zeitmanagement-Tools, um den Tag zu strukturieren.
2. Grenzen setzen: Lerne, wichtige Grenzen zu setzen, um langfristig erfolgreich zu sein.
3. Netzwerk aufbauen: Ein unterstützendes Netzwerk kann helfen, besser zu entscheiden und sich weniger isoliert zu fühlen.
4. Stärken nutzen: Nutze deine Empathie, Kreativität und Intuition.
5. Selbstfürsorge professionalisieren: Integriere regelmäßige Selbstfürsorge in deinen Alltag.

Specials dieser Folge:
- Einladung zum kostenfreien Orientierungsgespräch.
- Anmeldung zur Warteliste der Community „Fein sein“.

Abschlussgedanken:
Nutze die bereitgestellten Strategien, um als hochsensible Person erfolgreich selbstständig zu sein.

Links und Ressourcen:
- [Link zur Community „Fein sein“ Warteliste]
- [Kostenfreies Orientierungsgespräch mit Frau Sensibel]

Danke fürs Zuhören!
Drück gleich auf Abonnieren und verpasse nie mehr eine Episode von Frau Sensibel.

In dieser Podcast-Episode räumen wir mit den größten Mythen über Hochsensibilität auf! Erfahre, wie hochsensible Personen tatsächlich vielschichtig, stark und abenteuerlustig sein können, entgegen der gängigen Klischees. Wir entlarven gängige Missverständnisse, wie die Annahmen, hochsensible Personen seien immer schüchtern, schwach oder abenteuerscheu.

### Shownotes

🎧 [Deine Stimme beim Deutschen Podcastpreis:] (https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/frau-sensibel-hochsensibel-scanner-unternehmerin/)

🏞️ [Frau Sensibel auf Instagram:](https://www.instagram.com/frau_sensibel/)

🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach)

📘 [Klare Kante](https://nicolefuehring.de/produkt/klare-kante-kalender/)

In dieser Podcast-Episode werfen wir einen Blick darauf, was hochsensible Menschen wirklich denken und fühlen. Ich spreche darüber, wie Hochsensible oft versuchen, anderen keine Umstände zu bereiten und die Harmonie zu bewahren, selbst wenn es auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse geht. Anhand konkreter Alltagsbeispiele zeige ich Möglichkeiten auf, wie man besser für sich selbst sorgen und gesunde Grenzen setzen kann.

### Shownotes

🎧 Deine Stimme beim Deutschen Podcastpreis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/frau-sensibel-hochsensibel-scanner-unternehmerin/

🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: https://www.instagram.com/frau_sensibel/

🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach)

📘 [Klare Kante](https://nicolefuehring.de/produkt/klare-kante-kalender/)

In dieser Episode widmen wir uns den Wutanfällen bei hochsensiblen Erwachsenen. Entdecke, was hinter diesen intensiven Emotionen steckt, wie Alltagssituationen sie beeinflussen können und erhalte praktische Tipps, um besser damit umzugehen. Ein Muss für jeden, der tiefere Einblicke in die Dynamiken der Hochsensibilität gewinnen möchte.

### Shownotes

🏞️ [Frau Sensibel auf Instagram:](https://www.instagram.com/frau_sensibel/)

🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach)

📘 [Klare Kante](https://nicolefuehring.de/produkt/klare-kante-kalender/)

Wenn du dich oft von einer Vielzahl von Interessen und Möglichkeiten überwältigt fühlst und Schwierigkeiten hast, Entscheidungen zu treffen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du erhältst Einblicke und praktische Tipps, wie Scanner-Persönlichkeiten lernen können, ihre Vielfältigkeit zu umarmen und gleichzeitig effektive Entscheidungen zu treffen, ohne sich von der Breite ihrer Interessen ablenken zu lassen.

In dieser Episode erfährst Du:

Was eine Scanner-Persönlichkeit ausmacht: Ein tiefer Einblick in die Merkmale von Scanner-Persönlichkeiten und warum sie sich oft von ihren zahlreichen Interessen überfordert fühlen.
Die häufigsten Herausforderungen: Nicole diskutiert, wie Projekthopping, Informationsüberlastung, Zweifel und Selbstkritik, FOMO (Fear of Missing Out), und externe Einflüsse Scanner-Persönlichkeiten in ihrer Entscheidungsfindung beeinträchtigen.
Fünf praxisnahe Tipps: Von der Schaffung von Klarheit über eigene Werte und Ziele bis hin zum Setzen von Grenzen und dem Üben, "Nein" zu sagen – Nicole teilt Strategien, die dir helfen, fokussiert zu bleiben und deine Entscheidungsfindung zu verbessern.

### Shownotes

🏞️ [Frau Sensibel auf Instagram:](https://www.instagram.com/frau_sensibel/) Folge Nicole für tägliche Inspirationen und Tipps speziell für Hochsensible und Scanner-Persönlichkeiten.

🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) Fühlst du dich überwältigt von deinen Interessen und Möglichkeiten? Buche ein Orientierungsgespräch mit Nicole, um herauszufinden, wie du deine einzigartigen Talente am besten nutzen und fokussiert bleiben kannst.

📘 [Klare Kante](https://nicolefuehring.de/produkt/klare-kante-kalender/) Entdecke Nicoles Werkzeug für klare Ziele und strukturierte Entscheidungen. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die lernen möchten, wie man effektive Lebensentscheidungen trifft.

In dieser Folge geht es um das nächtliche Gedankenkarussell, das ich selbst als Hochsensible nur allzu gut kenne. Ich teile mit Dir sieben bewährte Tipps, die mir geholfen haben, aus diesem Karussell auszusteigen und wieder zu erholsamem Schlaf zu finden.