Frauenrollen

Fabienne Trächslin

Es geht um die Rolle der Frauen. Wie war das früher und heute. Was sind alles die Anforderungen und Erwartungen an eine Frau. Muttersein, Karriere, Hausfrau..usw.

Folgen

  1. 13.06.2025

    Freundschaften – zwischen Seelenverwandtschaft 💞, Zickenkrieg 😤 und Funkstille 🤐

    In dieser Folge von „Frauenrollen“ sprechen wir über das, was unser Leben reicher ✨, chaotischer 🤪 und oft auch einfach schöner 💖 macht: Freundschaften. Warum brauchen wir sie so sehr? Warum können sie wehtun? Und wieso bleiben Freundschaften oft länger als Partner*innen 💔❤️ Wir reden über tiefe Verbindungen 🤝, gebrochene Herzen 💔, unerwartete Begegnungen 😲 – und darüber, wie sich Freundschaften im Laufe des Lebens verändern. 🔄 Was dich erwartet: Die Magie echter Freundschaft ✨ Wenn aus „Meld dich mal“ nie wieder was wird 📵 Warum soziales Verhalten kein Schulfach ist, aber eigentlich eins sein sollte 🎓 Und was wir viel öfter sagen sollten: Schön, dass es dich gibt! 💕 Diese Episode ist eine kleine Liebeserklärung 💌 an unsere Lieblingsmenschen – mit Herz ❤️, Humor 😄 und einem ehrlichen Blick auf das, was verbindet (oder eben manchmal auch nicht).🎧 Hör rein, fühl dich angesprochen – und denk vielleicht an die eine Freundin, der du schon lange mal wieder schreiben wolltest. 📱 Möchtest du noch mehr Infos zu uns? Claire Trächslin: https://clairetraechslin.ch Fabienne Trächslin: https://inhypnose.ch #Werte #Bedürfnisse #Frauenrollen #Generationen #Selbstfürsorge #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast #AuthentischLeben #FemaleEmpowerment#frauenrollen #freundschaft #lieblingsmenschen #beziehungen #podcastfürfrauen

    40 Min.
  2. 20.05.2025

    🎙️ Werte im Kopf, Bedürfnisse im Bauch – und du mittendrin

    In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Frage: Kennst du deine eigenen Werte und Bedürfnisse wirklich? 🤔 Und: Wie sehr sind diese vielleicht noch geprägt von alten Rollenbildern, Erwartungen und dem, was „man als Frau halt so macht“? 👩‍👧‍👦 Denn nur wenn wir wissen, was uns im Innersten wichtig ist 💖 (unsere Werte) und was wir tatsächlich brauchen, um erfüllt zu leben 🧘‍♀️ (unsere Bedürfnisse), können wir: ✨ uns selbst besser verstehen ✨ klar und liebevoll kommunizieren, was uns wichtig ist ✨ Grenzen setzen – ohne Schuldgefühl ✋ ✨ und unser Leben aktiv gestalten, statt nur zu reagieren 🙋‍♀️ 🔄 Wir werfen auch einen Blick zurück: Welche Werte wurden Frauen früher mitgegeben – Pflichtgefühl, Fürsorge, Anpassung? 🤱 Und wie sieht das heute aus – in einer Zeit, in der Freiheit, Selbstverwirklichung und Selbstfürsorge immer wichtiger werden? 🌱💪 Doch was bedeutet das für unsere Bedürfnisse? Und wie gelingt es, alte Muster loszulassen? 🔥 In dieser Folge sprechen wir über: 🔸 den oft unsichtbaren Konflikt zwischen Kopf 🧠 und Bauch 🍑 🔸 den Wandel weiblicher Werte über Generationen hinweg 👵➡️👩‍🦰 🔸 und warum es so heilsam ist, sich selbst wieder ernst zu nehmen ✨ 💬 Schreib uns in die Kommentare: Welche Werte hast du von deiner Mutter oder Großmutter übernommen – und welche lebst du heute bewusst anders? 👇 🎧 Jetzt reinhören – und dich selbst wieder ein Stück besser verstehen. ❤️ Möchtest du noch mehr Infos zu uns? Claire Trächslin: https://clairetraechslin.ch/ Fabienne Trächslin: https://inhypnose.ch #Werte #Bedürfnisse #Frauenrollen #Generationen #Selbstfürsorge #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast #AuthentischLeben #FemaleEmpowerment

    48 Min.
  3. 03.04.2025

    Warum tust du das was du tust?

    🎙️ Neue Podcast-Episode: „Warum tust du das, was du tust?“ 🎧✨Hast du dich schon einmal gefragt, warum du bestimmte Dinge tust – oft ganz automatisch, ohne bewusst darüber nachzudenken? 🤯 Warum du immer wieder dieselben Entscheidungen triffst, selbst wenn sie dir nicht guttun? 🧐Unsere Gewohnheiten und unbewussten Muster spielen dabei eine riesige Rolle. Denn vieles von dem, was wir tun, basiert nicht auf bewusster Entscheidung, sondern auf Automatismen, die unser Gehirn nutzt, um Energie zu sparen. 🧠🔄🔎 Welche Rolle spielen Gewohnheiten?💡 Gewohnheiten sind wie „Autopiloten“ unseres Gehirns – sie helfen uns, nicht ständig über jede Kleinigkeit nachdenken zu müssen.📆 Je öfter wir eine Handlung wiederholen, desto tiefer verankert sie sich – das kann positiv oder negativ sein.⚖️ Wir greifen lieber auf bekannte Muster zurück, selbst wenn sie uns schaden – Veränderung braucht aktive Anstrengung!🚀 Bewusst neue Gewohnheiten etablieren kann helfen, unser Leben aktiv zu gestalten – statt nur „reaktiv“ zu handeln.🔥 Was beeinflusst unsere Entscheidungsfindung?✔️ Emotionen & Unterbewusstsein – Oft entscheiden wir emotional und finden später rationale Erklärungen. 😅💭✔️ Prägung & Erziehung – Viele unserer Entscheidungen beruhen auf Werten und Normen, die wir von klein auf gelernt haben. 👶👨‍👩‍👧‍👦✔️ Gesellschaftlicher Druck & Erwartungen – Manchmal treffen wir Entscheidungen nicht für uns selbst, sondern um den Erwartungen anderer zu entsprechen. 🌍👀✔️ Ängste & Glaubenssätze – „Ich darf nicht scheitern.“ „Ich muss es allen recht machen.“ Solche Denkmuster können unsere Wahl stark beeinflussen. 🚧😨✔️ Bequemlichkeit & Routine – Unser Gehirn liebt den „Weg des geringsten Widerstands“ – deswegen fällt es uns oft schwer, neue Entscheidungen zu treffen. 🛋️➡️🚴🌱 Komme aus der Gewohnheit ins Bewusstsein – Wie willst du leben?🔹 Erkenne deine Automatismen – Welche Handlungen und Entscheidungen triffst du aus Gewohnheit? 🚦🧐🔹 Frage dich: Lebst du wirklich nach deinen Werten oder nach denen anderer? 💡❓🔹 Visualisiere dein ideales Leben – Was wäre, wenn alles möglich wäre? Wie würdest du dann leben? ✨🌍🔹 Mache kleine Veränderungen bewusst – Setze jeden Tag einen kleinen Schritt in Richtung des Lebens, das du wirklich führen willst. 🚀🔄🔹 Bleib geduldig mit dir – Bewusstes Leben ist ein Prozess, keine einmalige Entscheidung. 🌿⏳🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!📩 Schreib uns deine Gedanken in die Kommentare oder per Nachricht!👉 Vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine Episode verpasst! 🎙️🔔Möchtest du noch mehr Infos zu uns?Claire Trächslin: https://clairetraechslin.ch/Fabienne Trächslin: https://inhypnose.ch#Podcast #Frauenrollen #Selbstreflexion #Gewohnheiten #Bewusstsein #WieWillstDuLeben #Glaubenssätze #Mindset #WarumTustDuDas #Persönlichkeitsentwicklung 🚀💭✨

    41 Min.
  4. 18.12.2024

    Tanze als ob niemand zuschauen würde!

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ist, frei zu tanzen und zu singen – und das nicht nur im wörtlichen Sinne! 💕 Es geht darum, sich selbst treu zu bleiben, seine eigene Melodie zu finden und den Mut zu haben, im Sturm zu tanzen. 🌪️✨ Wir stellen uns die Frage: Wie ist es eigentlich dazu gekommen, dass Frauen oft Scham oder Hemmungen haben, sich zu zeigen und zu sich selbst zu stehen? 🤔 🌟 Warum empfinden so viele von uns Angst vor Bewertungen? 🌟 Welche Rolle spielt Scham, und wie können wir sie ablegen? 🌟 Wie gehen wir mit den Erwartungen um, immer perfekt sein zu müssen? In einer Welt, die uns oft in bestimmte Rollen drängt, versuchen wir herauszufinden, wie wir diesen Druck loslassen können und uns erlauben, authentisch zu sein – mit all unseren Stärken und Schwächen. ❤️ Wir teilen unsere Gedanken, persönliche Erlebnisse und ein paar Anekdoten darüber, wie wir versuchen, im Chaos Balance zu finden, unsere Hemmungen abzubauen und das Leben zu genießen. 🎶💪 Diese Episode ist eine Einladung an dich: Finde deinen eigenen Rhythmus, tanze nach deiner eigenen Musik und steh zu dir – egal, was andere sagen oder welcher Sturm draußen tobt! 🔥💃 🎧 Jetzt reinhören und lass dich inspirieren, mutig du selbst zu sein. Schreib uns gerne, wie du deinen persönlichen „Tanz im Sturm“ erlebst! 🥰 Möchtest du noch mehr Infos zu uns? Claire Trächslin: https://clairetraechslin.ch/ Fabienne Trächslin: https://inhypnose.ch #Frauenrollen #MutigSein #Selbstentfaltung #Freiheit #StarkeFrauen #InnererTanz #Inspiration #MutterTochterPodcast #TanzenImSturm #SchamLoslassen #PerfektionismusAdieu #LebeDeineMelodie 💃🌈🎙️✨

    43 Min.
  5. 25.10.2024

    Einführung

    Herzlich willkommen zu unserer ersten Folge vom Podcast Frauenrollen dem Podcast, der die vielfältigen Rollen von Frauen in unserer Gesellschaft beleuchtet. Wir sind Fabienne + Claire Trächslin - Tochter und Mutter, zwei Generationen von Coaches, die sich intensiv mit den Herausforderungen und Veränderungen auseinandersetzen, denen Frauen – und insbesondere Mütter – gegenüberstehen. In diesem Podcast möchten wir über die vielen Anforderungen sprechen, die an Frauen gestellt werden: Die Erwartungen, die der Beruf mit sich bringt, die Verantwortung für die Familie, den Haushalt und die eigene Beziehung – all das in einem ständigen Balanceakt. Wie hat sich das Rollenbild der Frau verändert, und wie gelingt es uns, im Spannungsfeld zwischen Karriere und Familie zu bestehen, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? Wir wollen Einblicke geben, persönliche Erfahrungen teilen und einen Raum schaffen, um über die Fragen zu diskutieren, die uns alle betreffen: Wie beeinflusst die Gesellschaft unsere Entscheidungen als Frauen? Woher kommen die Erwartungen, und wie können wir lernen, besser mit ihnen umzugehen? In jeder Folge werden wir uns mit unterschiedlichen Aspekten der weiblichen Lebenswelt beschäftigen und auch die historische Entwicklung dieser Rollenbilder beleuchten. Wie haben frühere Generationen diese Herausforderungen gemeistert, und was können wir von ihnen lernen? Lasst uns gemeinsam auf diese Reise gehen, um die Komplexität, die Schönheit, aber auch die Schwierigkeiten zu erkunden, die das Frausein heute mit sich bringt. Wir freuen uns darauf, unsere Gedanken und Gespräche mit euch zu teilen.

    3 Min.

Info

Es geht um die Rolle der Frauen. Wie war das früher und heute. Was sind alles die Anforderungen und Erwartungen an eine Frau. Muttersein, Karriere, Hausfrau..usw.