Gedankenraum

Isabelle & John
  • 5,0 (1)
  • PHILOSOPHIE
  • WÖCHENTLICH

In einer Welt voller Ablenkung schafft der Gedankenraum mit Isabelle & John Platz für Tiefe, Klarheit und Entwicklung. Hier denken wir laut nach über gute Fragen, die von innen nach außen alles verändern können – rund um bewusste Lebensführung, Selbstverwirklichung, mentale Stärke und persönliche Transformation. Für Menschen, die wachsen wollen. Privat, beruflich, ganzheitlich.

  1. 8. MAI

    #31 Vergleichen macht unglücklich – oder doch nicht?

    In dieser Folge Gedankenraum sprechen wir über ein Gefühl, das wir alle kennen und das oft automatisch in uns abläuft: den Vergleich mit anderen Menschen. Wir vergleichen uns mit ihrem Erfolg, ihrem Aussehen, ihrem Lebensstil – sei es in den sozialen Netzwerken oder im echten Alltag.      Warum tun wir das überhaupt? Wie kann uns das Vergleichen motivieren statt runterziehen? Und wie schaffen wir den Perspektivwechsel vom Neid zur Inspiration?   Wir sprechen über:    die Rolle von Social Media und warum jeder Vergleich mit anderen unfair ist warum der Gewinn einer Bronze-Medaille glücklicher macht als Silber was das Selbstwertgefühl damit zu tun hat und wie du Vergleiche endlich für dich nutzen kannst Eine ehrliche, persönliche Folge über Selbstzweifel, Motivation und die Frage: Vergleichen wir uns zu viel – oder nur falsch?   Erwähnte Links:  Isabelles Ratgeber für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen: Mental Update  https://amzn.to/4gpV2IM Eileen Gu über ihre Olympia-Silbermedaille: https://www.youtube.com/watch?v=CAhmzgTSBTI Eileen Gu über mentales Training: https://www.youtube.com/shorts/-tbAaPXNeSg   Komm in persönlichen Kontakt mit uns! Schick uns dein Feedback oder deine Anfrage an:  hallo@gedankenraum.studio   www.gedankenraum.studio      Folge uns gerne auch auf Instagram: www.instagram.com/gedankenraum.studio  www.instagram.com/isabelle_muellerpal        www.instagram.com/john.rueth        Alle Video-Aufzeichnungen des Gedankenraums findest du auf YouTube via:     https://www.youtube.com/@isabelle_muellerpal

    49 Min.

  2. 24. APR.

    #30 Sprüche und Zitate, die dein Leben verändern

    In dieser Folge Gedankenraum tauschen Isabelle Müller-Pál und John Rüth inspirierende Zitate und Sprüche aus, die für sie von großer Bedeutung sind. Sie sprechen u.a. über die Kraft positiver Gedanken, wie man in Krisen neuen Mut findet und warum das Tun für persönliches Wachstum so wichtig ist.    Video-Podcast "Startalk" – Neil deGrasse Tyson über das Älterwerden:  https://www.youtube.com/watch?v=2C-Hy9NFbEE    Buch "The Big Five for Life" von John Strelecky: https://amzn.to/42mlCw3   Buch "Das Café am Rande der Welt" von John Strelecky:  https://amzn.to/48SitYz   Buch  "Aphorismen zur Lebensweisheit" von Arthur Schopenhauer: https://amzn.to/4eJmLVM   Komm in persönlichen Kontakt mit uns! Schick uns dein Feedback oder deine Anfrage an:  hallo@gedankenraum.studio   www.gedankenraum.studio      Folge uns gerne auch auf Instagram: www.instagram.com/gedankenraum.studio www.instagram.com/isabelle_muellerpal        www.instagram.com/john.rueth        Alle Video-Aufzeichnungen des Gedankenraums findest du auf YouTube via:     https://www.youtube.com/@isabelle_muellerpal

    44 Min.

  3. 10. APR.

    #29 Loslassen, ausmisten, leichter werden

    In dieser Folge sprechen Isabelle Müller-Pál und John Rüth über das Loslassen, inneres und äußeres Aufräumen sowie die Bedeutung von Besitztümern und innerer Freiheit. Sie teilen persönliche Erfahrungen und praktische Impulse, wie man durch Reduktion auf das Wesentliche mehr innere Ruhe und Klarheit im Leben finden kann.    Komm in persönlichen Kontakt mit uns! Schick uns dein Feedback oder deine Anfrage an:   hallo@gedankenraum.studio   www.gedankenraum.studio   Folge uns gerne auch auf Instagram:   www.instagram.com/gedankenraum.studio   www.instagram.com/isabelle_muellerpal      www.instagram.com/john.rueth   Alle Video-Aufzeichnungen des Gedankenraums findest du auf YouTube via:     https://www.youtube.com/@isabelle_muellerpal

    42 Min.

  4. 27. MÄRZ

    #28 Authentisch sein und bleiben

    In diesem Gespräch erkunden Isabelle und John die Bedeutung von Authentizität im Leben, Beruf und in persönlichen Beziehungen. Sie teilen persönliche Erfahrungen von "der Reise zu sich selbst", reflektieren die Herausforderungen und Vorteile, authentisch zu leben, und geben praktische Tipps, wie man sich im Alltag mehr selbst treu bleiben kann.    42 Fragen zur Selbstfindung (Blogartikel mit PDF-Download)  https://www.isabellemuellerpal.de/2025/04/03/fragen-zur-selbstfindung/    Buchtipp: Leise Menschen, starke Wirkung (Sylvia Löhken)  https://amzn.to/4rN7cQ5    Komm in persönlichen Kontakt mit uns! Schick uns dein Feedback oder deine Anfrage an:    hallo@gedankenraum.studio    www.gedankenraum.studio       Folge uns gerne auch auf Instagram: www.instagram.com/gedankenraum.studio  www.instagram.com/isabelle_muellerpal      www.instagram.com/john.rueth      Alle Video-Aufzeichnungen des Gedankenraums findest du auf YouTube via:     https://www.youtube.com/@isabelle_muellerpal

    45 Min.

  5. 13. MÄRZ

    #27 Wie Kinder Selbstvertrauen erlernen – mit Inke Hummel

    In dieser Folge erklärt die Pädagogin, Familienbegleiterin und Bestsellerautorin Inke Hummel, wie Kinder durch bedürfnisorientierte Erziehung ein starkes Selbstvertrauen und Bewältigungskraft erlernen, um mit Herausforderungen und Stress gut umgehen zu können. Im Gespräch mit Isabelle Müller-Pál zeigt sie, wie wichtig eine aktive Förderung von Resilienz und emotionaler Unabhängigkeit für Kinder und Jugendliche ist und welche Rolle das Verhalten der Eltern dabei spielt. Dabei geht es auch um die Problematik der Überanimation, das Zumuten von Herausforderungen sowie den Wert von Langeweile.      Inkes Buch „Zu viel des Guten, zu wenig fürs Leben":     https://amzn.eu/d/01B4QDMB      Weitere Bücher und Angebote von Inke:  https://inkehummel.de/     Komm in persönlichen Kontakt mit uns! Schick uns dein Feedback oder deine Anfrage an:    hallo@gedankenraum.studio   www.gedankenraum.studio       Folge uns gerne auch auf Instagram:   www.instagram.com/gedankenraum.studio    www.instagram.com/isabelle_muellerpal        www.instagram.com/john.rueth        Alle Video-Aufzeichnungen des Gedankenraums findest du auf YouTube via:     https://www.youtube.com/@isabelle_muellerpal

    39 Min.

  6. 27. FEB.

    #26 Innere Sicherheit und Selbstvertrauen

    In dieser Folge sprechen wir über das Gefühl innerer Sicherheit: Was bedeutet innere Sicherheit? Wie können wir sie erlangen und stärken? Was hat Vertrauen damit zu tun?    Isabelle Müller-Pál und John Rüth teilen persönliche Erfahrungen und praktische Impulse, um mehr innere Stärke im Leben zu entwickeln. Das von John erwähnte Buch: Jared Gotez - Overnight Success    Die von Isabelle beschriebene Methode Mentaltraining zur Stärkung von Vertrauen und Sicherheit:    https://www.isabellemuellerpal.de/coaching/mental-update/   Komm in persönlichen Kontakt mit uns! Schick uns dein Feedback oder deine Anfrage an:    hallo@gedankenraum.studio    www.gedankenraum.studio    Folge uns gerne auch auf Instagram:   www.instagram.com/gedankenraum.studio   www.instagram.com/isabelle_muellerpal     www.instagram.com/john.rueth     Alle Video-Aufzeichnungen des Gedankenraums findest du auf YouTube via:     https://www.youtube.com/@isabelle_muellerpal

    38 Min.

  7. 13. FEB.

    #25 Gedankenkarussell stoppen: 5 Tipps für mehr Ruhe im Kopf

    In dieser Solo-Folge erklärt Mentaltrainerin und Coach Isabelle Müller-Pál, wie negative Gedanken entstehen und welche Auswirkungen sie auf Körper und Geist haben. Sie bietet verschiedene Techniken an, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und negative Gedanken zu bewältigen. Neben 5 schnellen Tipps beschreibt sie, wie ein individuelles Audio-Mentaltraining dabei helfen kann, nachhaltige positive Veränderungen im Denken und Verhalten zu erreichen.     Blogartikel mit Beispielen für positive Affirmationen:     https://www.isabellemuellerpal.de/2023/06/20/mit-positiven-affirmationen-zu-neuen-glaubenssaetzen/     Mein Buch Mental Update:     https://amzn.to/4gpV2IM     Individuelles 1:1-Coaching und Audio-Mentaltraining:      https://www.isabellemuellerpal.de/coaching/mental-update/      Komm in persönlichen Kontakt mit uns! Schick uns dein Feedback oder deine Anfrage an:      hallo@gedankenraum.studio // www.gedankenraum.studio      Folge uns gerne auch auf Instagram:     www.instagram.com/gedankenraum.studio www.instagram.com/isabelle_muellerpal       www.instagram.com/john.rueth       Alle Video-Aufzeichnungen des Gedankenraums findest du auf YouTube via:     https://www.youtube.com/@isabelle_muellerpal

    22 Min.

  8. 30. JAN.

    #24 Inspirationsquellen und Perspektivwechsel

    In dieser Folge teilen Isabelle und John zahlreiche Inspirationsquellen, die sie im Alltag nutzen. Sie reflektieren über Begegnungen mit Menschen, die neue Perspektiven eröffnen und geben Tipps für Podcasts sowie andere Medien, die sie für sich entdeckt haben und gerne weiterempfehlen. Der Gedankenraum hat jetzt einen eigenen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/gedankenraum.studio/ Mach mit bei unserer Umfrage – vielen Dank! https://tally.so/r/D4p2Db Inspirationsquellen, die wir erwähnen: Podcast: Startalk YouTube: Held der Steine Podcast: Hotel Matze Podcast: Kaulitz Hills Netflix: Alex Honnold / Skyscraper Live Podcast: Diary of a CEO YouTube: SRF Sternstunden Philosophie Podcast: Lanz & Precht Bücher von Napoleon Hill, Brian Tracy Podcast: A Bit of Optimism Zeitschriften: Psychologie Heute, Coaching-Magazin Podcast: Stahl, aber herzlich Podcast: Struss & Claussen Buch: Das Universum in der Nussschale / Stephen Hawking Buch: Das Café am Rande der Welt / John Strelecky Buch: Die verlorene Ehre der Katharina Blum / Heinrich Böll   Komm in persönlichen Kontakt mit uns! Schick uns dein Feedback oder deine Anfrage an: hallo@gedankenraum.studio // www.gedankenraum.studio       Folge uns gerne auch auf Instagram:   www.instagram.com/isabelle_muellerpal         www.instagram.com/john.rueth         Alle Video-Aufzeichnungen des Gedankenraums findest du auf YouTube via:     https://www.youtube.com/@isabelle_muellerpal

    58 Min.
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Info

In einer Welt voller Ablenkung schafft der Gedankenraum mit Isabelle & John Platz für Tiefe, Klarheit und Entwicklung. Hier denken wir laut nach über gute Fragen, die von innen nach außen alles verändern können – rund um bewusste Lebensführung, Selbstverwirklichung, mentale Stärke und persönliche Transformation. Für Menschen, die wachsen wollen. Privat, beruflich, ganzheitlich.

Informationen

  • Erstellt von
    Isabelle & John
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    31
  • Bewertung
    Anstößig
  • Copyright
    © 2025
  • Sendungswebsite
    Gedankenraum

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