Guided by Intuition

Intuitionbuddy
  • 5,0 (1)
  • SELBSTVERWIRKLICHUNG
  • WÖCHENTLICH

Willkommen bei GUIDED BY INTUITION – deinem Podcast für intuitive Persönlichkeitsentwicklung, Wellness und ganzheitliches Leben. Entdecke mit uns die faszinierenden Welten der Spiritualität, des Biohackings und der Selbstfürsorge. In jeder Episode erwarten dich inspirierende Gespräche mit Experten, Coaches und Mitgliedern der Intuitionbuddy-Community, die wertvolle Einblicke und umsetzbare Tipps teilen. Lass dich von Ritualen und Mini-Guides inspirieren, um Bewusstsein und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Schalte ein und lass dich führen von deiner Intuition!

  1. VOR 5 TAGEN

    Faszien verstehen: Spannung lösen, Emotionen befreien

    Unsere Faszien sind weit mehr als nur Gewebe. Sie verbinden, speichern, kommunizieren – und spielen eine zentrale Rolle für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden.In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt der Faszien ein und sprechen darüber, warum sie so entscheidend für unser tägliches Erleben sind.Was passiert im Körper, wenn Faszien Spannung speichern? Wie hängen Faszien, Nervensystem und Emotionen zusammen? Und warum kann gezielte Faszienarbeit nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Prozesse in Bewegung bringen?Wir geben dir einen ersten Einblick in das Thema Fascial Maneuvers und zeigen, wie bewusstes Arbeiten mit dem Körper zu mehr Leichtigkeit, Regulation und Verbindung führen kann.In dieser Folge erfährst du:• welche Funktion Faszien in deinem Körper haben• warum sie Spannung, Stress und Emotionen speichern• wie Faszienarbeit dein Nervensystem beeinflusst• was „Emotional Release“ wirklich bedeutet• wie du über den Körper wieder mehr bei dir ankommen kannstAußerdem sprechen wir über unseren neuen Kurs Facial Maneuvers Deep Dive mit Sandra Nussbaumer, in dem du lernst, wie du Faszien gezielt unterstützen und lösen kannst. Schaue hier für mehr Infos: https://www.intuitionbuddy.com/fascialmaneuversinfoDiese Folge ist eine Einladung, deinen Körper besser zu verstehen –und ihn nicht nur zu „funktionieren“, sondern ihn wirklich zu spüren.

    58 Min.

  2. 24. MÄRZ

    Adaptiv meets Rose. Düsterheit meets Annahme

    Wie du in unsicheren Zeiten bei dir bleibst Die Welt wirkt gerade an vielen Stellen schwer, laut und unsicher. Und gleichzeitig entsteht genau in solchen Zeiten eine Einladung: noch tiefer bei uns selbst anzukommen. In dieser Folge sprechen wir über die Balance zwischen innerer Stabilität und Offenheit – zwischen dem Wahrnehmen dessen, was im Außen passiert, und dem bewussten Zurückkehren zu dir selbst. Adaptive meets Rose steht dabei für genau diese Verbindung: Klarheit und Regulierung des Nervensystems treffen auf Weichheit, Herzöffnung und Annahme. Wir teilen ehrlich, was uns gerade bewegt, wie wir mit der aktuellen Stimmung umgehen und was uns hilft, nicht in Angst oder Schwere stecken zu bleiben, sondern bewusst zu wählen, wie wir leben möchten. Denn es ist möglich, ein leichtes, freudvolles und freies Leben zu führen – auch dann, wenn die Welt nicht perfekt ist. In dieser Folge sprechen wir über: • wie du dich innerlich stabilisieren kannst, wenn es im Außen unruhig ist • warum Annahme oft der Schlüssel ist, um nicht in Widerstand zu gehen • wie du erkennst, was wirklich gerade passiert – und was nur Lärm ist • Tools und Rituale, die dich zurück zu dir bringen • die Verbindung von Klarheit (Adaptive) und Herzöffnung (Rose) • wie du bewusst bei dir bleibst, ohne dich abzuschotten Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht im Außen zu verlieren, sondern in dir selbst einen Ort zu finden, der ruhig, klar und getragen ist. Und von dort aus dein Leben zu gestalten.

    1 Std. 5 Min.

  3. 9. MÄRZ

    Räume halten in Zeiten der Krise – Mindset, Community & warum die Welt mehr Spaceholder braucht

    Die Welt ist gerade laut, unsicher und voller Spannungen. In solchen Zeiten zeigt sich, was wirklich trägt: Präsenz, Gemeinschaft und Menschen, die bereit sind, Räume zu halten. In dieser Folge sprechen wir darüber, was es bedeutet, ein Spaceholder zu sein – nicht nur im Kontext von Wellness-Circles oder Öl-Intros, sondern im größeren Sinne: für Werte einzustehen, Stabilität zu geben und Räume zu schaffen, in denen Menschen sich gesehen und gehalten fühlen. Gleichzeitig teilen wir unsere Gedanken zur aktuellen Krisensituation. Wie gehen wir mental damit um? Was hilft uns, nicht in Angst oder Ohnmacht zu kippen? Und wie können wir uns selbst in herausfordernden Zeiten gut begleiten? Es geht um Mindset, um Selbstfürsorge, um die Kraft von Community – und darum, dass gerade jetzt Menschen gebraucht werden, die bewusst Räume öffnen und halten. In dieser Folge sprechen wir über: • warum die Welt gerade mehr Spaceholder braucht • was es bedeutet, wirklich Räume zu halten • unsere Gedanken zur aktuellen Krisensituation • Mindset & innere Stabilität in unsicheren Zeiten • wie Community uns trägt und stärkt • kleine Dinge, die gerade jetzt nähren und unterstützen Außerdem erzählen wir von unserer neuen Ausbildung Intuition Space Holder – einem Raum für Menschen, die lernen möchten, Circles, Intros und Begegnungsräume bewusst zu gestalten und zu halten. Eine Folge über Verantwortung, Präsenz und darüber, wie wir uns gegenseitig durch diese Zeit tragen können.

    48 Min.

  4. 9. FEB.

    Warum Clean Girl Living ohne Clean Mind nicht funktioniert

    Clean Girl Living wird oft auf Ästhetik reduziert. Auf Routinen, Looks und Oberflächen. Doch wahre Clean Girl Energy beginnt nicht im Außen – sie beginnt im Geist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ein klarer Kopf die Grundlage für einen bewussten, ruhigen und souveränen Lebensstil ist. Clean Girl Living bedeutet nicht, perfekt zu sein oder alles im Griff zu haben. Es bedeutet, Verantwortung für den eigenen inneren Raum zu übernehmen. Wir sprechen darüber, warum nicht alles, was wir denken, wahr ist wie mentale Unordnung unser Nervensystem belastet weshalb Klarheit nichts mit Kontrolle, sondern mit Ehrlichkeit zu tun hat warum Clean Girl Energy leise, präsent und unaufgeregt ist wie wir aufhören, uns selbst zu verstricken – und anfangen, klar zu führen Diese Episode lädt dazu ein, Clean Girl Living neu zu verstehen: nicht als Rolle, sondern als innere Haltung. Nicht als Optimierung, sondern als Rückkehr zu dir. Ein Gespräch über Selbstverantwortung, innere Ordnung und die Freiheit, sich selbst nicht mehr ständig erklären zu müssen. 🎧 Für alle, die spüren: Weniger Chaos im Kopf ist der schönste Glow-Up.

    48 Min.

  5. 2. FEB.

    BTS: Weniger Input, mehr Präsenz. Unser Januar ohne Instagram

    Im Januar gehen wir mit Intuitionbuddy bewusst offline – ohne Instagram, ohne Dauer-Input, ohne ständige Ablenkung. In dieser Folge teilen wir, warum diese Entscheidung für uns kein Verzicht ist, sondern ein klares Ja zu Präsenz, Fokus und innerer Ordnung. Wir sprechen darüber, wie sehr Social Media unser Nervensystem beeinflusst, wie schnell wir in Vergleich, Reaktion und äußere Orientierung rutschen – und warum es gerade zum Jahresanfang so kraftvoll sein kann, diese Schleife bewusst zu unterbrechen. Diese Episode ist eine Einladung, den Januar nicht mit mehr Vorsätzen zu füllen, sondern mit Raum. Raum für Klarheit. Für bewusste Rituale. Für echte Verbindung – mit dem eigenen Körper, dem eigenen Rhythmus und dem, was wirklich wesentlich ist. Themen dieser Folge: warum wir uns für einen Januar ohne Instagram entschieden haben was ständiger Input mit Fokus, Energie und Nervensystem macht warum Offline-Zeit kein Rückzug, sondern bewusste Führung ist wie Klarheit entsteht, wenn wir weniger konsumieren weshalb Clean Living immer mit einem Clean Mind beginnt Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass sie weniger äußere Reize brauchen – und mehr innere Ausrichtung. An Menschen, die nicht lauter werden wollen, sondern klarer. 🎧 Ein Gespräch über bewusste Pausen, Selbstführung und die Kraft, sich dem eigenen Inneren wieder zuzuwenden.

    40 Min.

  6. 16. JAN.

    Opferstories machen hässlich – Verantwortung macht magnetisch

    In dieser Folge sprechen wir radikal ehrlich über Ausstrahlung, Hässlichkeit und mentalen B******t. Über die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, um Verantwortung zu vermeiden – und darüber, was sie tatsächlich in unserem Leben kreieren. Opferrollen machen nicht weich. Sie machen eng, bitter und schwer. Und ja: sichtbar. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen ein anderes Leben wollen, aber die Konsequenz ihrer inneren Haltung nicht tragen möchten – und stattdessen die Verantwortung im Außen suchen. Diese Folge ist keine Streicheleinheit.Sie ist eine Einladung, ehrlich hinzusehen, Verantwortung zurückzuholen – und wieder in eine Ausstrahlung zu kommen, die klar, lebendig und magnetisch ist.

    33 Min.

  7. 27.12.2025

    Warum doTERRA – Werte, Qualität & ein Business, das Familie trägt

    In dieser Folge von GUIDED BY INTUITION nehmen wir dich mit in einen ehrlichen Deep Dive hinter die Kulissen von doTERRA. Nicht als Vergleich. Nicht als Rechtfertigung. Sondern als Einladung, hinzuspüren, was wahr ist. Wir sprechen darüber: warum doTERRA aus unserer Sicht nicht nur ein „Produkt“, sondern ein gelebtes Wertesystem ist wie Qualität wirklich entsteht – vom Ursprung der Pflanzen bis zur Flasche warum „naturrein“ nicht gleich naturrein ist weshalb Herkunft, Boden, Klima und Zeit eine entscheidende Rolle spielen was fairer Handel, langfristige Verträge und echte Wertschätzung für Bauern bedeuten warum doTERRA bewusst unabhängig geblieben ist – ohne Investoren, ohne Abkürzungen wie Familie, Kinder und echtes Leben nicht nur versprochen, sondern gelebt werden weshalb ätherische Öle erklärungsbedürftig sind – und genau deshalb Community brauchen warum Network Marketing in dieser Form Sinn macht, wenn es um Tiefe, Begleitung und Nachhaltigkeit geht und wie Freiheit, Selbstverantwortung und Einkommen zusammengehen können Bleib in Verbindung mit uns: ✨ Entdecke die Intuitionbuddy-Community auf Instagram: ⁠@intuitionbuddy⁠ ✨ Mehr über unsere Vision: ⁠www.intuitionbuddy.com⁠ ✨ Fragen oder Feedback? Schreibe uns: ⁠hey@intuitionbuddy.com⁠ ✨ Du möchtest Teil unserer Community werden undunsere Produkte bestellen? Schreibe uns: hey@intuitionbuddy.com

    46 Min.

  8. 22.12.2025

    #17 Schoßraum statt Selbstoptimierung – über Ekstase, Wahrheit & Verkörperung

    Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Erinnerung. An Sinnlichkeit, die nicht performt. An Weiblichkeit, die nicht erklärt werden kann. An Ekstase, die nicht im Kopf entsteht – sondern im Körper. Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen einer Schoßraumöffnung mit 70 Frauen, aus der die Feminine Bliss Blend geboren wurde – eine ätherische Ölmischung, die Frauen aus dem Denken zurück ins Fühlen bringt. Hole dir hier dein Weiblichkeits-Kit und werde Teil unserer Community: https://doterra.me/N0gipJ In dieser Folge sprechen wir über: warum echte Sinnlichkeit nichts mit „sich schön machen“ zu tun hat weshalb ätherische Öle ein direktes Portal ins limbische System sind den Unterschied zwischen Wellness als Konsum und Wellness als Commitment warum Verkörperung nicht entsteht, wenn du nur darüber redest wie Beziehungen, Lust und Lebendigkeit Spiegel deiner inneren Wahrheit sind weshalb viele Frauen fühlen wollen – aber nicht bereit sind, wirklich zu fühlen warum du wählen kannst, was du glaubst – und damit dein Leben veränderst Wir sprechen roh, ehrlich und ungeschnitten über Lust, Opferrollen, Glaubenssätze, Körperwahrheit, Verantwortung und die radikale Freiheit, dir selbst zu gehören. Bleib in Verbindung mit uns: ✨ Entdecke die Intuitionbuddy-Community auf Instagram: ⁠@intuitionbuddy⁠, deine Hosts findest du unter @marina.ungerer und @larabornheimer ✨ Mehr über unsere Vision: ⁠www.intuitionbuddy.com⁠ ✨ Fragen oder Feedback? Schreibe uns: ⁠hey@intuitionbuddy.com⁠ ✨ Du möchtest Teil unserer Community werden undunsere Produkte bestellen? Schreibe uns: hey@intuitionbuddy.com

    36 Min.
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