selbst geführt: Selbstführung & Leadership für Frauen in Führung (davor Hand über Herz)

Monika Mergele
  • 4,8 (20)
  • Management
  • Wöchentlich

selbst geführt: Selbstführung & Leadership für Frauen in Führung Du führst ein Team. Vielleicht sogar zwei? Nach oben und nach unten gleichzeitig. Oder hast dich Selbstständig gemacht und nun deine ersten Mitarbeitenden. Und irgendwo dazwischen fragst du dich: Wann führe ich eigentlich mich selbst? Genau da setzt dieser Podcast an. Ich bin Monika: systemische Coach, Agile Coach und Yogalehrerin mit über 20 Jahren Praxis auf der Matte und mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung in IT und agilen Organisationen. Ich habe Teams von bis zu 80 Menschen begleitet, kenne die Sandwich-Position aus eigener Erfahrung und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Funktionieren zur Gewohnheit wird und du selbst dabei verloren gehst. „selbst geführt" ist der Podcast für Frauen in Führung. Egal ob du Scrum Master, Agile Coach, Product Owner oder People Lead bist, oder klassisch ein Team führst. Führung fängt nicht erst mit dem Jobtitel an (und dieser Podcast auch nicht). Hier bekommst du keine perfekten Pläne und kein Leadership-Blabla. Du bekommst ehrliche Gespräche, systemisches Denken und den Mut, bei dir selbst anzufangen. Mit Yoga und Meditation als Fundament und als echtes Werkzeug für Klarheit, Energie und Haltung im Führungsalltag. Weil Selbstführung der Anfang von allem anderen ist. Abonniere jetzt und fang dort an, wo Veränderung wirklich beginnt: bei dir.

  1. vor 6 Tagen

    „Ich habe heute nur geredet." Warum das trotzdem deine wichtigste Arbeit war. #262

    Von der Macherin zur Führungskraft. Warum du nicht mehr die Beste im Raum sein musst. Einer der härtesten Momente in der Führung ist nicht der erste schwierige Mitarbeitergespräch. Es ist der Moment, in dem du merkst: Alles, wofür du bisher gelobt wurdest, hilft dir hier nicht mehr weiter. Gute Fachlichkeit macht dich nicht automatisch zur guten Führungskraft. Und genau das kann sich anfangs anfühlen wie Versagen obwohl es eigentlich der Beginn von echtem Wachstum ist. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in einen der zentralen Rollenwechsel, auf den dich niemand wirklich vorbereitet: Warum der Schritt von „selbst machen" zu „ermöglichen" kein Methoden-Problem ist, sondern ein Identitätswechsel Welche typischen Fallen neue Führungskräfte in die Fachlichkeit zurückziehen und warum das so verlockend ist Wie ich selbst abends nach Hause kam und dachte: „Ich habe heute nur geredet. Was habe ich eigentlich geschafft?" Was Führung als Hebelwirkung wirklich bedeutet – und warum Gespräche, Orientierung geben und andere stark machen echte Leistung sind Wie ich gelernt habe, Verantwortung zu teilen statt Heldentum zu betreiben Diese Folge ist für dich, wenn du gerade noch versuchst, gleichzeitig Expertin und Führungskraft zu sein und dich fragst, wann du endlich „richtig" führst. Anmeldung für meine kostenfreie Masterclass Plötzlich Chefin: http://masterclass.monikamergele.de ************************ Lass uns gemeinsam mehr Menschen erreichen! Hat dich diese Folge inspiriert? Dann hilf mir, noch mehr Menschen zu Klarheit und selbstbestimmter Führung zu begleiten: 👍 Gib eine Bewertung ab – jeder Stern zählt ❤️ Like die Folge – dauert 2 Sekunden 💬 Schreib mir deine Gedanken – ich lese jede Nachricht Dein Feedback bringt den Podcast zu den Menschen, die ihn gerade brauchen. Danke, dass du dabei bist! Kostenloses Kennenlernen: 👉 www.monikamergele.de

    10 Min.

  2. 24. Juni

    Du schiebst es schon wieder vor dir her? Was Führung wirklich kostet, wenn du schweigst. #261

    Ich habe Gespräche monatelang aufgeschoben weil ich Beziehungen schützen wollte und genau das hat mehr Unsicherheit erzeugt als jedes offene Gespräch es je hätte können. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in eine ehrliche Reflexion über das Thema, das viele neue Führungskräfte still beschäftigt: schwierige Gespräche. Warum wir sie meiden, was das wirklich kostet und welches konkrete Werkzeug mir geholfen hat, endlich klar zu werden ohne hart zu wirken. In dieser Folge erfährst du: Warum du schwierige Gespräche vermeidest (und es nichts mit deiner Eignung zu tun hat) Was unklare Führung im Team wirklich anrichtet Warum Klarheit kein Angriff ist sondern oft ein Dienst am Gegenüber Wie GFK in der Führung konkret aussieht: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte Was mir erst wirklich Bewegung gebracht hat und die Geschichte dahinter   Diese Folge ist für dich, wenn du gerade ein schwieriges Gespräch vor dir herschiebst, wenn du neu in Führung bist und nicht weißt, ob du das „überhaupt darfst" oder wenn du merkst, dass deine Nettigkeit langsam zur Falle wird. ************************ Lass uns gemeinsam mehr Menschen erreichen! Hat dich diese Folge inspiriert? Dann hilf mir, noch mehr Menschen zu Klarheit und selbstbestimmter Führung zu begleiten: 👍 Gib eine Bewertung ab – jeder Stern zählt ❤️ Like die Folge – dauert 2 Sekunden 💬 Schreib mir deine Gedanken – ich lese jede Nachricht Dein Feedback bringt den Podcast zu den Menschen, die ihn gerade brauchen. Danke, dass du dabei bist! Kostenloses Kennenlernen: 👉 www.monikamergele.de

    12 Min.
  3. Dein Geld wartet auf dich: Eigenverantwortung, Aktien und das richtige Mindset. Mit Diana Gärtner #260

    17. Juni

    Dein Geld wartet auf dich: Eigenverantwortung, Aktien und das richtige Mindset. Mit Diana Gärtner #260

    Gib dir die Erlaubnis für mehr. Das ist der Satz, der Diana Gärtners ganzes Leben verändert hat. Mehr als 20 Jahre war sie Bankerin, hat Vermögen im dreistelligen Millionenbereich beraten und sich dabei kaum um ihr eigenes Geld gekümmert. Bis sie merkte: Solange ich nicht am Steuer sitze, werden sich meine Träume und Wünsche nicht erfüllen. In dieser Folge erzählt Diana, wie ein einziger Abend in einer Schulaula ihren Blick auf sich selbst verändert hat, warum eine private Veränderung der entscheidende Wendepunkt zu finanzieller Eigenverantwortung war und wie sie heute mit Aktien und Optionen an der Wall Street neue Einkommensflüsse generiert, die ihr Leben und das ihrer Klientinnen grundlegend verändert haben. In dieser Folge erfährst du: Warum selbst Finanzexpertinnen ihr eigenes Geld vernachlässigen und was dahintersteckt Wie ein einfaches Gefühls-Inventar Dianas Aha-Moment ausgelöst hat Was Optionen sind und wie die Stillhalterstrategie funktioniert (einfach erklärt) Warum Mindset und Finanzwissen nur gemeinsam wirklich etwas verändern Wie du in acht Wochen lernst, eigenverantwortlich dein Geld zu investieren und zu vermehren   Diese Folge ist für dich, wenn du das Thema Geld immer wieder aufschiebst, wenn du finanzielle Abhängigkeit kennst (ob in Beziehungen oder im Job) oder wenn du einfach weißt, dass da mehr möglich ist, du aber nicht weißt, wo du anfangen sollst.   Dianas Links: Instagram Profil: https://instagram.com/dianagaertner_official Website DIANA GÄRTNER: https://www.dianagaertner.de/ 2-tägiger kostenloser Workshop für September 2026: https://cutt.ly/LIVE-WORKSHOP-MMH WARTELISTE und LINK für MAKE MONEY HAPPEN CIRCLE Herbst 2026: https://www.dianagaertner.de/make-money-happen-circle Link zu MAKE MONEY HAPPEN 1:1 PREMIUM: https://www.dianagaertner.de/make-money-happen-premium ************************ Lass uns gemeinsam mehr Menschen erreichen! Hat dich diese Folge inspiriert? Dann hilf mir, noch mehr Menschen zu Klarheit und selbstbestimmter Führung zu begleiten: 👍 Gib eine Bewertung ab – jeder Stern zählt ❤️ Like die Folge – dauert 2 Sekunden 💬 Schreib mir deine Gedanken – ich lese jede Nachricht Dein Feedback bringt den Podcast zu den Menschen, die ihn gerade brauchen. Danke, dass du dabei bist! Kostenloses Kennenlernen: 👉 www.monikamergele.de

    50 Min.

  4. 10. Juni

    Plötzlich führen und plötzlich allein? Was wirklich passiert, wenn du Führungskraft wirst. #259

    Was dir niemand über die erste Führungsrolle sagt Die erste Führungsrolle verändert nicht nur deinen Job. Sie verändert dein gesamtes Leben dein Selbstbild, deine Beziehungen, deinen Umgang mit dir selbst.   In dieser Solo-Folge spreche ich offen darüber, was viele neue Führungskräfte still mit sich tragen: die Einsamkeit zwischen zwei Welten, den Druck, immer Orientierung zu geben, und die alten Muster, die Führung plötzlich ans Licht bringt.   Was dich in dieser Folge erwartet: Warum neue Führungskräfte oft nicht ihre Kompetenz verlieren sondern ihr inneres Zuhause Wie es sich anfühlt, plötzlich sichtbar zu sein: jede Reaktion beobachtet, jede Entscheidung bewertet Warum Führung keine neuen Charaktereigenschaften erschafft sondern ungelöste Themen verstärkt Wie du aufhörst, Führung zu spielen, und anfängst, sie zu sein   Für dich, wenn … … du gerade in deine erste Führungsrolle gewechselt bist und merkst, dass es sich anders anfühlt als gedacht. Wenn du dich fragst, mit wem du eigentlich ehrlich sprechen kannst. Oder wenn du Führung bisher vor allem funktioniert hast und spürst, dass das auf Dauer nicht reicht.   Führung finden ist mein Gruppencoaching für neue Führungskräfte, die nicht einfach funktionieren wollen, sondern ihren eigenen Führungsstil entwickeln: authentisch, wirksam und nachhaltig. In kleiner Gruppe, über drei Monate, mit echtem Tiefgang. → Alle Infos hier: https://forms.gle/PYooh2Dbm5ikR7QH9 ************************ Lass uns gemeinsam mehr Menschen erreichen! Hat dich diese Folge inspiriert? Dann hilf mir, noch mehr Menschen zu Klarheit und selbstbestimmter Führung zu begleiten: 👍 Gib eine Bewertung ab – jeder Stern zählt ❤️ Like die Folge – dauert 2 Sekunden 💬 Schreib mir deine Gedanken – ich lese jede Nachricht Dein Feedback bringt den Podcast zu den Menschen, die ihn gerade brauchen. Danke, dass du dabei bist! Kostenloses Kennenlernen: 👉 www.monikamergele.de

    12 Min.

  5. 3. Juni

    Neue Führungskraft? Diese 5 Fehler machst du fast zwangsläufig #258

    Viele neue Führungskräfte werden für ihre fachliche Exzellenz befördert und scheitern dann genau daran. Weil ihnen niemand zeigt, wie der Rollenwechsel vom Macher zum Ermöglicher wirklich funktioniert.   In dieser Folge teile ich die fünf häufigsten und teuersten Fehler, die ich selbst gemacht habe und bei vielen neuen Führungskräften immer wieder beobachte: - Warum „alles selbst machen" dein Team klein und dich selbst kaputt macht  - Wieso du Konflikte nicht länger aussitzen darfst  - Warum der Wunsch, von allen gemocht zu werden, deine Führung sabotiert  - Wie dein ignoriertes Bauchgefühl dich teure Fehlentscheidungen kostet  - Und warum Führungskräfte ohne echten Sparringspartner früher oder später einsam scheitern   Diese Folge ist für dich, wenn: - Du gerade frisch in eine Führungsrolle gekommen bist (oder davor stehst) - Du dich in der neuen Rolle manchmal überfordert oder allein fühlst - Du merkst, dass Fachwissen allein nicht reicht, um gut zu führen - Du bereit bist, bewusst vom Macher- ins Führungsdenken zu wechseln   Führung finden: Das Programm für neue Führungskräfte   Du musst diese Fehler nicht alle selbst machen. Im neuen Durchgang von „Führung finden" arbeiten wir genau an diesen Themen. In kleiner Runde (max. 6 Teilnehmer:innen), sehr praxisnah und auf Augenhöhe.   Nächster Start: 12. Juni 2026  Dauer: 3 Monate  Investition: 1.890 € + MwSt.    Melde dich jetzt für ein unverbindliches Info-Gespräch oder sichere dir einen der wenigen Plätze.   Kostenloses Infogespräch: https://calendly.com/monikamergele/persoenlicher-termin Direkt anmelden:  https://forms.gle/hugBPZSnUQN7gBF86

    10 Min.

  6. 27. Mai

    Gestern Kollegin, heute Chefin. Warum Beförderung nicht Vorbereitung ist #257

    Beförderung und Vorbereitung auf Führung sind zwei komplett verschiedene Dinge. Die meisten neuen Führungskräfte erfahren das erst wenn sie mittendrin stecken. Heute spreche ich über den Moment, wenn plötzlich alles anders ist: Die Blicke im Team. Das Gewicht jedes Wortes. Die leise Frage, ob du überhaupt dazugehörst und gleichzeitig die Verantwortung, die niemand wegnimmt.   In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in genau diese Phase: Warum Führung nicht mit mehr Verantwortung beginnt sondern mit Verlust Was die Sandwich-Position zwischen Team und Führungsebene wirklich kostet Warum der Versuch, gleichzeitig beliebt und souverän zu sein, dich innerlich auffrisst   Außerdem lade ich dich zur kostenlosen Masterclass „Plötzlich Chefin" ein – für alle, die gerade in ihrer ersten Führungsrolle stecken, fachlich stark sind und sich emotional manchmal einfach überfordert fühlen.   Diese Folge ist für dich, wenn ... du gerade aus dem eigenen Team heraus befördert wurdest du dich fragst, ob du "schon gut genug" führst du das Gefühl hast, funktionieren zu müssen, bevor du überhaupt angekommen bist du dir wünschst, dass jemand ehrlich mit dir über diese Phase spricht   🎓 Kostenlose Masterclass „Plötzlich Chefin" 📅 28. & 29. Mai 2026 | ab 12 Uhr | online 👉 http://masterclass.monikamergele.de

    10 Min.
  7. Wie Krankheit den Blick aufs Leben verändert: Sabrina Rest über Heilung, Karriere und echte Wendepunkte #256

    20. Mai

    Wie Krankheit den Blick aufs Leben verändert: Sabrina Rest über Heilung, Karriere und echte Wendepunkte #256

    Eine Krankheit kann alles verändern. Den Blick auf Karriere. Auf Leistung. Auf das eigene Leben. In dieser Folge sprechen wir mit Sabrina Rest über Wendepunkte, Heilung und die Frage, was wirklich zählt, wenn plötzlich nichts mehr selbstverständlich ist.   Sabrinas Links: https://www.linkedin.com/in/sabrinarest/ https://www.sunandsparks.com/ Mail: sabrina@sunandsparks.com   ************************ Lass uns gemeinsam mehr Menschen erreichen! Hat dich diese Folge inspiriert? Dann hilf mir, noch mehr Menschen zu Klarheit und selbstbestimmter Führung zu begleiten: 👍 Gib eine Bewertung ab – jeder Stern zählt ❤️ Like die Folge – dauert 2 Sekunden 💬 Schreib mir deine Gedanken – ich lese jede Nachricht Dein Feedback bringt den Podcast zu den Menschen, die ihn gerade brauchen. Danke, dass du dabei bist! Kostenloses Kennenlernen: 👉 www.monikamergele.de

    34 Min.

  8. 27. Apr.

    Du reagierst nur noch? Warum Selbstführung die bewusste Beziehung zu dir selbst ist. #253

    In dieser Folge: Was Selbstführung nicht ist Die drei Ebenen: Körper, Gedanken, Werte Ein einfaches Tool für den Alltag   Die drei Ebenen: Körper und Energie: Wahrnehmen, was da ist Gedanken und Muster: Innere Geschichten erkennen Werte und Ausrichtung: Entscheiden, was wirklich zählt   Tool: 3-Fragen-Check für den Morgen: ·         Was spüre ich im Körper ·         Welche Gedanken habe ich ·         Was ist mir heute wichtig ************************ Lass uns gemeinsam mehr Menschen erreichen! Hat dich diese Folge inspiriert? Dann hilf mir, noch mehr Menschen zu Klarheit und selbstbestimmter Führung zu begleiten: 👍 Gib eine Bewertung ab – jeder Stern zählt ❤️ Like die Folge – dauert 2 Sekunden 💬 Schreib mir deine Gedanken – ich lese jede Nachricht Dein Feedback bringt den Podcast zu den Menschen, die ihn gerade brauchen. Danke, dass du dabei bist! ************************ Du hast viel erreicht und fragst dich trotzdem: "Wofür mache ich das alles eigentlich?" Die Woche startet mit Lustlosigkeit, und die Angst wächst, die nächsten 10 Jahre einfach nur abzuarbeiten ohne dass es wirklich "deins" ist.   Zeit für deinen Klarheitskompass. In 2 intensiven Stunden entwickeln wir gemeinsam deine lebendige Zukunftsvision für die nächsten 2–5 Jahre. Du tauschst diffuse Unruhe gegen echte innere Klarheit und das Gefühl: "Ja, das ist mein Weg." Selbstführung beginnt mit Klarheit über das, was du wirklich willst.   Kostenloses Kennenlernen: 👉 www.monikamergele.de

    20 Min.
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selbst geführt: Selbstführung & Leadership für Frauen in Führung Du führst ein Team. Vielleicht sogar zwei? Nach oben und nach unten gleichzeitig. Oder hast dich Selbstständig gemacht und nun deine ersten Mitarbeitenden. Und irgendwo dazwischen fragst du dich: Wann führe ich eigentlich mich selbst? Genau da setzt dieser Podcast an. Ich bin Monika: systemische Coach, Agile Coach und Yogalehrerin mit über 20 Jahren Praxis auf der Matte und mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung in IT und agilen Organisationen. Ich habe Teams von bis zu 80 Menschen begleitet, kenne die Sandwich-Position aus eigener Erfahrung und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Funktionieren zur Gewohnheit wird und du selbst dabei verloren gehst. „selbst geführt" ist der Podcast für Frauen in Führung. Egal ob du Scrum Master, Agile Coach, Product Owner oder People Lead bist, oder klassisch ein Team führst. Führung fängt nicht erst mit dem Jobtitel an (und dieser Podcast auch nicht). Hier bekommst du keine perfekten Pläne und kein Leadership-Blabla. Du bekommst ehrliche Gespräche, systemisches Denken und den Mut, bei dir selbst anzufangen. Mit Yoga und Meditation als Fundament und als echtes Werkzeug für Klarheit, Energie und Haltung im Führungsalltag. Weil Selbstführung der Anfang von allem anderen ist. Abonniere jetzt und fang dort an, wo Veränderung wirklich beginnt: bei dir.

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