Happy Campus

Manuela Schneider

Mental Health für Lehrkräfte - alltagstauglich umgesetzt Willkommen bei Happy Campus, dem Ort, an dem psychologische Tiefe auf humorvolle Leichtigkeit und echte Tatkraft trifft. Dieser Podcast ist für alle Lehrkräfte und Pädagog:innen, die sich nach mehr Freiraum im Schulalltag sehnen. Ich bin Manuela Schneider – HP für Psychotherapie, Möglichmacherin und Zukunftsgestalterin. Ich zeige dir, wie du mentale Gesundheit nicht als weiteres Projekt betrachtest, sondern sie alltagstauglich und selbstwirksam direkt umsetzt. Was dich bei Happy Campus erwartet: • Psychologische Fakten & Tiefe: Fundiertes Wissen aus der Psychotherapie (ACT & ABER-Formel®), das dein Verständnis für dich selbst und dein System verändert. • Smarte Mikropausen: Konkrete Übungen und Umsetzungen, die oft nicht länger als 30 Sekunden dauern und sofort für Entlastung sorgen. • Humorvolle Leichtigkeit: Ein schräger Blick auf den „Wahnsinn Schule und das Leben“, der dir hilft, die nötige Distanz zu gewinnen und deine Lebensfreude zurückzuerobern. • Selbstwirksamkeit: Werkzeuge, mit denen du vom passiven Ertragen zum aktiven Gestalten deines Lebens kommst – und dein Privatleben wieder stattfinden kann. Lass uns gemeinsam dein Fundament zwischen Idealismus und echtem Leben festigen – mit Herz, Verstand und einer ordentlichen Prise Humor. Abonniere jetzt Happy Campus und hol dir deine Leichtigkeit zurück. Denn: Du bist wichtig. Du bist richtig. Du gestaltest Zukunft. Fangen wir heute an.

Folgen

  1. VOR 3 TAGEN

    #005 Was andere denken – Warum du nicht der Hauptdarsteller in deren Kopf bist

    „Die meisten Gedanken, die du dir darüber machst, was andere über dich denken könnten... haben mit diesen anderen Menschen in 99 % der Fälle überhaupt nichts zu tun.“ In dieser Folge entlarvt Manuela Schneider das Phantom der sozialen Angst im Schulalltag. Wir schauen uns an, warum wir in unseren Köpfen ständig düstere skandinavische Krimis über die Meinung von Kollegen und Eltern schreiben – und wie du das grelle Scheinwerferlicht endlich dimmst, um wieder Regisseurin deines eigenen Lebens zu werden.

    12 Min.

  2. 23. MÄRZ

    #004 Warum du alles richtig machen willst – und genau das dich so müde macht.

    "Vielleicht bist du gar nicht müde, weil du zu viel tust. Vielleicht bist du müde, weil du versuchst, es ständig allen recht zu machen.“ In dieser Folge entlarven wir den inneren Kontrolleur, der wie ein überlastetes Antivirus-Programm 90 % deiner Energie frisst. Manuela Schneider zeigt dir, warum „gut gemeint“ oft das Gegenteil von „gesund“ ist und wie du wieder fliegst wie eine Hummel – ohne vorher die Aerodynamik zu berechnen.

    13 Min.

  3. 16. MÄRZ

    #003 Warum Mental Health in Schule wichtig ist – und was es ganz bewusst NICHT ist

    Stell dir vor, direkt neben dem Kopierer steht ein ausgewachsener afrikanischer Elefant – und alle tun so, als wäre er nicht da.“ In der zweiten Folge von Happy Campus knöpfen wir uns das größte Tabu im Lehrerzimmer vor: die psychische Gesundheit. Manuela Schneider räumt mit dem Missverständnis auf, dass „Mental Health“ bedeutet, das Klassenzimmer in eine Therapie-Couch zu verwandeln.

    12 Min.

  4. 8. MÄRZ

    #002 Belastung ist nicht gleich Bedeutung – Warum du kein Treuepunkte-Heft für Stress brauchst

    Schwere und Bedeutung sind nicht dasselbe. Hast du heute schon wieder 'gepickt' wie eine gestresste Taube?“ In dieser Folge räumen wir mit dem größten Irrtum im Lehrerzimmer auf: Dass wir für besonders tiefe Augenringe irgendwann ein goldenes Treuepunkte-Heft zum Einlösen bekommen. Ich bin Manuela Schneider und wir sortieren heute deinen Rucksack neu.

    14 Min.

  5. 8. MÄRZ

    #001 Warum du hier bist – Dein Fundament"

    Was wäre, wenn der Grund für deine Erschöpfung gar nicht die Menge der Korrekturen ist, sondern die Art, wie du über deinen Auftrag nachdenkst?“ Willkommen zur Geburtsstunde von Happy Campus! In dieser Folge Null legen wir den Grundstein für alles, was kommt. Ich bin Manuela Schneider und ich zeige dir, wie wir gemeinsam den Felsboden unter deinen Füßen wiederfinden.

    10 Min.
  • 5 Folgen

Info

Mental Health für Lehrkräfte - alltagstauglich umgesetzt Willkommen bei Happy Campus, dem Ort, an dem psychologische Tiefe auf humorvolle Leichtigkeit und echte Tatkraft trifft. Dieser Podcast ist für alle Lehrkräfte und Pädagog:innen, die sich nach mehr Freiraum im Schulalltag sehnen. Ich bin Manuela Schneider – HP für Psychotherapie, Möglichmacherin und Zukunftsgestalterin. Ich zeige dir, wie du mentale Gesundheit nicht als weiteres Projekt betrachtest, sondern sie alltagstauglich und selbstwirksam direkt umsetzt. Was dich bei Happy Campus erwartet: • Psychologische Fakten & Tiefe: Fundiertes Wissen aus der Psychotherapie (ACT & ABER-Formel®), das dein Verständnis für dich selbst und dein System verändert. • Smarte Mikropausen: Konkrete Übungen und Umsetzungen, die oft nicht länger als 30 Sekunden dauern und sofort für Entlastung sorgen. • Humorvolle Leichtigkeit: Ein schräger Blick auf den „Wahnsinn Schule und das Leben“, der dir hilft, die nötige Distanz zu gewinnen und deine Lebensfreude zurückzuerobern. • Selbstwirksamkeit: Werkzeuge, mit denen du vom passiven Ertragen zum aktiven Gestalten deines Lebens kommst – und dein Privatleben wieder stattfinden kann. Lass uns gemeinsam dein Fundament zwischen Idealismus und echtem Leben festigen – mit Herz, Verstand und einer ordentlichen Prise Humor. Abonniere jetzt Happy Campus und hol dir deine Leichtigkeit zurück. Denn: Du bist wichtig. Du bist richtig. Du gestaltest Zukunft. Fangen wir heute an.

Informationen

  • Erstellt von
    Manuela Schneider
  • Jahre aktiv
    2026
  • Folgen
    5
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Sendungswebsite
    Happy Campus
  • Anbieter