15 Folgen

Ich bin Lorenz Wyludda und der Host und Gründer dieses Podcasts. Ich selbst bin Personal Trainer und Healthcoach und verhelfe den verschiedensten Menschen zu mehr Leistungsfähigkeit, einem ausgewogenerem Lebensstill und mehr Gesundheit. Damit du von meinem und dem Wissen meiner Gäste profitieren kannst, habe ich mich dafür entschieden, diesen Podcast in die Welt zu rufen, um dir zu helfen.
Ich hoffe, dass du diesen Podcast feierst und er dir gefällt.Falls du Ideen und Inspirationen für weitere Folgen parat hast, dann teile mir diese doch gerne mit.

Holistic Strengt‪h‬ Lorenz Wyludda

    • Alternative Therapien
    • 5.0 • 13 Bewertungen

Ich bin Lorenz Wyludda und der Host und Gründer dieses Podcasts. Ich selbst bin Personal Trainer und Healthcoach und verhelfe den verschiedensten Menschen zu mehr Leistungsfähigkeit, einem ausgewogenerem Lebensstill und mehr Gesundheit. Damit du von meinem und dem Wissen meiner Gäste profitieren kannst, habe ich mich dafür entschieden, diesen Podcast in die Welt zu rufen, um dir zu helfen.
Ich hoffe, dass du diesen Podcast feierst und er dir gefällt.Falls du Ideen und Inspirationen für weitere Folgen parat hast, dann teile mir diese doch gerne mit.

    Zurück von der Sendepause!

    Zurück von der Sendepause!

    • 1 Min.
    Über die Macht des Atems - das mächtigste aller Werkzeuge ?

    Über die Macht des Atems - das mächtigste aller Werkzeuge ?

    Tore Kersten und ich sprechen in dieser super spannenden Episode über die Macht des Atems . Wir betrachten die zugrundeliegenden Prinzipien der Atmung und tauchen in die Welt der Atemtechniken ein. Diese Episode ist ein echter Goldnugget geworden. Falls du etwas lernen konntest, würde ich mich über ein Feedback freuen und natürlich auch über eine Itunes Bewertung!

    • 1 Std. 33 Min.
    Natural Movement - ausgeglichener & gesünder durch natürliche Bewegung

    Natural Movement - ausgeglichener & gesünder durch natürliche Bewegung

    Mein Gast Bernd Reicheneder und Ich gehen den Aspekten einer natürlichen Bewegung auf den Grund und schauen uns an, ob es sowas wie eine natürliche bzw. unnatürliche Bewegung überhaut gibt.

    Bernds Buch: https://amzn.to/3gkrmMM

    MovNat Germany: http://www.movnatdeutschland.de/

    Die MovNat Bibel: https://amzn.to/3im3yKk 

    Meine Empfehlungen für dich: https://www.holisticstrength.net/empfehlungen

    • 1 Std. 4 Min.
    Vom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten. Transformationswahnsinn 80 kg in 12 Monaten.

    Vom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten. Transformationswahnsinn 80 kg in 12 Monaten.

    Vom einst adipösem Zocker zum drahtigen Athleten. 

    Mein Gast litt einst unter Adipositas und war schwer Übergewichtig, bis er sein Schicksal selbst in die Hand nahm und eine wahnsinnige Transformartion hinlegte. 

    Wir sprechen heute über Fettleibigkeit, Diäten und das große Thema Abnehmen.




    Infos zur Show: 
    https://www.holisticstrength.net/
    https://www.instagram.com/lorenzwyludda/

    Infos zum Gast: 
    https://www.instagram.com/colin.krull/
    https://www.der-transformationscoach.de/

    • 42 Min.
    Darmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance & dein Wohlbefinden verbessern kannst und vieles mehr.

    Darmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance & dein Wohlbefinden verbessern kannst und vieles mehr.

    Darmgesundheit - wie du mit Joghurt deine Performance und dein Wohlbefinden verbessern kannst. Der Darm gilt als Sitz der Gesundheit. Wir klären in diesem Podcast, wie man seinen Darm pflegen kann und wie wichtig  fermentierte Lebensmittel für einen gesunden Darm sind.
    Mit den Gästen Jana Baltscheit und Robin Dören.
    https://www.lykaia-nutrition.de/

    Meine Website: https://www.holisticstrength.net/

    • 1 Std. 18 Min.
    Natural Biohacking - dein Zugriff auf mehr Lebensqualität und Performance 2/2 - mit Cornelius Feist

    Natural Biohacking - dein Zugriff auf mehr Lebensqualität und Performance 2/2 - mit Cornelius Feist

    Natural Biohacking. Was wir darunter verstehen und was es dir bieten kann, klären wir in dieser Episode. Wir behandeln die drei Säulen des Natural Biohackings, nämlich den Körper und seine Fitness und ebenso den Schlaf, sowie den Geist und die Möglichkeiten diesen zu trainieren. Ebenfalls gehen wir auf unsere liebsten Food Hacks ein und lassen dich an unserem Verständnis bezüglich eines gesunden und holistischen Lebens teilhaben.

    Mit dem Gast Cornelius Feist.

    • 50 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
13 Bewertungen

13 Bewertungen

RobinLykaia ,

Interessant & Strukturiert!

Lorenz ist ein smarter Typ, stellt interessante Fragen und hat noch interessantere Gäste. Sehr erfrischender Content, der den typischen Instagram Fitness Hype durchbricht und die Gesundheit ganzheitlich betrachtet, ohne zu sehr ins esoterische abzudriften.

Lalalalathe123 ,

Das musst du hören! 😊

Super geile Beiträge, die immer wichtiger für die Menschen der heutigen Gesellschaft!!

Hervorragend strukturiert und authentisch!!

Bitte weitermachen 🤟🏼

ThomasPete93 ,

Der Typ ist klasse!

Durch diesen Content verbessere ich meine geistige und körperliche Fitness. Außerdem habe ich schon 7kg abgenommen seit ich seine Tipps befolge ! Das habe ich mit weight watchers nicht geschafft 🤷🏼‍♂️🙂

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