174 Folgen
Physique Evolution Podcast Luis Frielingsdorf
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- Sport
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4,9 • 36 Bewertungen
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Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.
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#174 - Die 3 Phasen einer Wettkampfvorbereitung mit Daniel Kubik
00:00 Die 3 Phasen einer Prep
03:40 Pre Prep Cut: Bis wohin?
09:02 Clean Up
11:00 Cut Phase
17:50 Wettkampfvorbereitung
21:15 Libidoverlust
26:50 Programming Anpassungen
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#173 - INBA Netherlands & PCA Benelux Recap 2024
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#172 - Die Mission: Endhärte mit Daniel Kubik
00:00 Daniel’s 4. Wettkampfsaison
04:25 Erwartungshaltung
09:50 Form vs. Platzierungen 16:15 Die Mission: Endhärte
Diese Episode auf Youtube:
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#171 - Overall & 2x Pro Card als Junior (GNBF Newcomer)
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#170 - Startverbot bei der GNBF (3 Days Out)
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#169 - Ein neuer Tiefpunkt (10 Days Out)
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Kundenrezensionen
Mega!
Es wird sehr ausführlich und sehr deep in die Materie rein gegangen. Wirklich super für alle die ihr Wissen erweitern wollen. 💪🏻💥
Geiler Podcast
Super informativer Natural Bodybuilding Podcast 👌🏻💪🏻
Einer der besten Natural Bodybuilding Podcasts im deutschen Raum!
Freue mich auf jeden Sonntag, wo ich etwas neues aus dem Podcast mitnehmen kann. Luis hat enorm viel wissen, das er hier kostenlos teilt. Auch die guest-talks sind sehr angenehm moderiert.
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