Weg zurück ins Leben

Christina Bolte
  • 5,0 (5)
  • Mentale Gesundheit
  • Zweimonatlich

Ganz häufig haben Menschen nach Auszeiten, z. B. nach dem Jakobsweg oder auch nach Reha-Aufenthalten, Schwierigkeiten, die Erfahrungen und Erlebnisse, die sie gemacht haben wirkungsvoll in ihrem Alltag umzusetzen. Manchmal wird man von seinen Aufgaben wieder überrollt und manchmal fehlt auch einfach nur jemand, der an die Umsetzung erinnert. Dieser Podcast hilft Dir, Dich an Deine Erlebnisse zu erinnern, sie greifbarer zu machen, und eine klare Vision daraus zu entwickeln. Damit kann sich der Antrieb, diese auch umzusetzen, von ganz alleine entwickeln. Meine Interviewparter und ihr Lebensweg geben Dir Mut und Inspiration für Deinen eigenen weg, aber Du erfährst von ihnen auch, welchen "Preis" sie auf ihrem Weg zu ihrem Glück bezahlen mussten. Bist Du bereit für Dein Leben in Gesundheit, Erfüllung und Lebensfreude? Dann herzlich Willkommen - schön, dass wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen!

  1. 10. Sept.

    Folge 112 - Buchrezension Das Leben ist zu kurz für später

    Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte. Heute habe ich wieder eine Buchempfehlung für Dich: Es geht um das Buch: Das Leben ist zu kurz für später von Alexandra Reinwarth. Zwar hat das Buch nicht so viel mit dem Pilgern zu tun, dafür aber mit einer glücklichen Zukunft. Die Autorin beschreibt ein Gedankenexperiment und lädt uns Leser dazu sein, dies ebenfalls zu tun: Was wäre, wenn ich nur noch ein Jahr zu leben hätte? Das ist der Maßstab, an den sie ihr Handeln anlegt: Was würde sie sagen - oder auch nicht sagen? Wie würde sie handeln - und auch: was würde sie nicht mehr machen? Mit wem oder was würde sie ihre Zeit verbringen - und mit wem oder was eben nicht. Spannende Gedanken, die einladen, sich darauf einzulassen - doch viel wichtiger ist es: Es einfach auszuprobieren! Klare Leseempfehlung für dieses Buch: *"Das Leben ist zu kurz für später - Stell dir vor du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch der dein Leben verbessern" von Alexandra Reinwarth Passend dazu von der gleichen Autorin mit fast dem gleichen Cover übrigens auch die *"Karma-Kärtchen, die dir helfen, den Moment zu genießen". Ich wünsche Dir viel Spass beim Zuhören!

  2. 6. Aug.

    Folge 111 - Interview mit Michel Malcin, der mit seinem Cafe-Bus auf dem Jakobsweg unterwegs war

    Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte sowie heute mit ihrem Interview-Gast Michel Malcin. Heute habe ich wieder einen spannenden Interview-Partner bei mir: Michel Malcin, der mit seinem Doppellecker-Cafébus durch Europa fährt und Love, Peace and Coffee verteilt. Bitte erzähl uns doch kurz von deinem Leben. Wer bist du? Was machst du? Wer warst du vor deiner Auszeit und wie kam es dazu? Ich war 16 Jahre lang Pastor und hatte dann einen Burnout und war dann in einer Klinik für zwölf Wochen. Dort habe ich das Buch gelesen *Das Café am Rande der Welt und fand das so traurig, dass es solche Orte immer nur in der Fiktion gibt und nicht in echt. Das was mich so fasziniert hatte an diesem Ort, war nicht, dass es ein Café war, sondern dass es ein Ort war, an dem es um gute Fragen ging anstatt um fertige Antworten. Dadurch ist bei mir etwas ins Rollen gekommen, im wahrsten Sinne des Wortes. Ich hab dann nach der Klinik gekündigt und wusste, es muss sich was ändern. Ich war lange gerne Pastor, bin aber unter anderem auch dadurch ausgebrannt, weil ich nicht mehr Antworten geben wollte, sondern mehr Fragen stellen wollte. Und so ist dann die Idee eines Cafés entstanden auf Rädern. Auf Rädern deswegen - das war auch eine Erkenntnis aus der Klinik, wo man viel Zeit hat darüber nachzudenken, was macht einen lebendig, wo fühle ich mich wohl und was brauche ich um nicht auszubrennen, sondern zu blühen - das ist vor allem Abwechslung und Abenteuer. Und da kam eben die Idee: Warum nicht ein Café auf Rädern, das unterwegs ist und ich wollte halt keinen Food-Truck, wo man irgendwie Kaffee to go austeilt, sondern ich wollte einen Ort schaffen, wo Menschen sich willkommen fühlen, wo man reden kann, wo Begegnung stattfindet. Viel Platz hat man halt im Bus, und noch mehr Platz hat man im Doppeldecker. Die weitere Zusammenfassung des Interviews findest Du in den Shownotes auf meiner Webseite.

  3. 16. Juli

    Folge 110 - Rezension des Buchs Abgefahren

    Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte. Ich habe mal wieder eine Buchrezension für euch. Und zwar von einem Buch, das mich auf eine bestimmte Art und Weise ganz tief berührt hat. Es geht um das Buch: *"Abgefahren: Vom Mut aufzubrechen und anzufangen - Geschichten aus dem Café-Bus" von Michel Malcin und Helene Volkensfeld Das Buch handelt von Michel, der seinen langjährigen Beruf als Pastor nach einem Burnout aufgibt und sich mit der Frage beschäftigt ... Er beschreibt, wie er dazu kommt, einen riesigen alten Doppeldecker zu kaufen und zu einem Cafébus umzubauen. Und natürlich schreibt er auch von den zahlreichen Begegnungen, die in diesem Bus stattfinden. Und das ist der Grund, weswegen ich jetzt ein bisschen wieder Sehnsucht habe nach so tiefen Gesprächen, die ganz oft einfach auf dem Jakobsweg entstehen, oder wenn auf andere Art die Möglichkeit und die Räume da sind. Deswegen gibt es hier für mich eine ganz klare Leseempfehlung für das Buch hier. Das Buch *"Abgefahren: Vom Mut aufzubrechen und anzufangen - Geschichten aus dem Café-Bus" ist erschienen im Gütersloher Verlagshaus. Es hat eine schöne Aufmachung, mit vielen Fotos, Skizzen und Illustrationen. Es ist für mich auch ein ganz klarer Appell an euch: Brecht auf, macht euch auf den Weg und macht das, was eure Augen zum Leuchten bringt. Infos zu den geplanten Lesereise-Terminen findet ihr auf der Webseite.

  4. 25. Juni

    Folge 109 - Buchrezension Geheimnis des Pilgerns

    Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte. Ich freue mich, euch heute wieder mal ein Buch vorzustellen: * "Das Geheimnis des Pilgerns - Anleitung zum christlichen Unterwegssein" von Hildegard Huwe und Miriam Penkhues. Es ist erschienen im Echter Verlag als Hardcover-Buch mit ca. 150 Seiten Worum geht es in dem Buch? Das Buch ist kein klassischer Pilger-Ratgeber, wie man ihn sonst so kennt: Es geht nicht um Streckenauswahl und Etappenplanung, um einen bestimmten Weg oder um Reisevorbereitungen im klassischen Sinn. Noch geht es darum, was man als "richtiger Pilger" so machen muss. Im Gegenteil: Es geht um die geistige Reisevorbereitung. Es geht darum, dass es kein "richtiges oder falsches Pilgern" gibt, sondern nur eines dass den "inneren Weg" unterstützt. Mit dem "inneren Weg" meinen die Autorinnen: Die innere Haltung und die Suche bzw. das Anliegen, das einen - bewußt oder unbewußt - auf den Pilgerweg führt. Dazu gehören Fragen nach den eigenen Grenzen, dem Scheitern. Es geht um das Beten und die Verbindung mit den spirituellen (in diesem Fall christlichen) Wurzeln und der Spiritualität. Es geht um Fragen wie man mit Digitalem umgehen möchte oder darum, ob man sich alleine oder in der Gruppe auf den Weg machen möchte. Gleichzeitig werden auch "kritische" Fragestellungen angeschnitten, über die man sich als Pilger vermutlich eher nicht so gerne Gedanken machen möchte, wie die der Selbstoptimierung oder der des Aufgebens. Aber mit einem Modell aus der Trauer- und Krisenverarbeitung zeigen die Autorinnen auf, wie man leichter damit umgehen kann. Die vollständige Rezension findest Du hier: https://weg-zurueck-ins-leben.de/folge-109-rezension-des-buchs-geheimnis-des-pilgerns/

  5. 10. Juni

    Folge 108 - Ich bin wieder da!

    Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte. Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge nach einer längeren Pause. Was soll ich sagen? Meine letzten fünf Jahre waren einfach Mist. Da war fürs Podcasten einfach keine Kapazität. Und natürlich fällt es mir nicht leicht, wieder anzufangen nach einer so langen Zeit. Aber was den Ausschlag gegeben hat war, dass es einfach so viele spannende Menschen gibt, die eine unfassbar beeindruckende Lebenserfahrung auf dem Weg zurück in ihr Leben gemacht haben, die es sich lohnt zu teilen. Zum Mutmachen, als Erfahrungsschatz und um von ihnen zu lernen. Und deren Erfahrungen vielleicht auch für euch der richtige Wegweiser sein kann. Deswegen geht es jetzt wieder weiter mit dem Podcast. Wenn Du auch Deine Geschichte teilen möchtest, schreib mir gern eine Email unter christina@weg-zurueck-ins-leben.de, was Du für unsere Hörer an spannenden Erfahrungen zu berichten hast, die Du in einem Interview mit mir teilen möchtest. Ich und natürlich unsere Zuhörer, wir freuen uns sehr von dir zu hören und auf Deine Geschichte. ich freue mich, dass wir wieder gemeinsam auf dem Weg sind und natürlich auch auf die nächsten paar Episoden.

  6. 17.02.2022

    Folge 107 - Buchrezension Achtsam morden am Rande der Welt

    Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte. Heute habe ich wieder eine Buchrezension für Dich, und zwar geht es mal wieder um den Jakobsweg. * Achtsam morden am Rande der Welt von Karsten Dusse. Das Buch hat den Untertitel:  Finde dich selbst. Bevor es ein anderer tut. Genau der hat mich angesprochen und war der Grund, dass ich mir das Buch gekauft habe. Am Anfang dieser Erzählung "Achtsam morden am Rande der Welt" von Karsten Dusse erfährt man, warum sein Achtsamkeits-Therapeut, Joschka Breitner, den Protagonisten, Björn Diemel, zur Abwendung einer drohenden Midlife-Crisis auf den Jakobsweg schickt. Schnell stellt sich heraus, dass er diese Mitte seines Lebens schon längst überschritten haben könnte, denn ein unbekannter Pilger versucht ihn zu töten. (Zitat des Klappentextes)  In dieser Podcast-Episode erfährst Du, wie es mir beim Lesen ging. Die Shownotes mit allen erwähnten Links findest Du wie immer unter: https://weg-zurueck-ins-leben.de/folge-107-buchrezension-achtsam-morden-rand-der-welt Viel Spaß beim Lesen und beim Zuhören.

  7. 27.01.2022

    Zurück ins Leben und zu neuer Stärke nach einer psychotischen Episode

    Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte sowie heute mit ihrem Interview-Gast Michael Diesner. Mein heutiger Interviewpartner ist Michael Diesner, Unternehmensberater und Disability-Experte aus Wien. Ich lernte ihn vor ein paar Wochen während einer Online-Veranstaltung kennen, in der es um Menschen mit Behinderungen am Arbeitsplatz ging. Im heutigen Podcast-Interview erzählt er von seiner Auszeit, einer psychotischen Episode, die ihn vor 8 Jahren nach einigen Monaten in Kliniken noch einige Jahre der Selbst-(neuer-)findung und Arbeitslosigkeit wieder zurück in ein neues Berufsleben führte. Aber höre selbst, was er von seiner Erfahrung "in der anderen Welt", wie er es nennt, berichtet.   Kontaktdaten und die Links zu den Buchtipps und den andenterv…-michael-diesnerren empfohlenen Ressourcen findest Du wie immer in den Shownotes.

  8. 13.01.2022

    Folge 105 - Willkommen im neuen Jahr

    Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte . In dieser Episode erfährst Du, warum es so lange ruhig bei mir war und was mir in dieser Zeit geholfen hat. Für Fragen, Anregungen oder Anmerkungen zu dieser Episode oder ganz allgemein schreib mir doch am besten eine Email und Du erhältst auch ganz bestimmt einen Antwort. Hab einen guten Start ins neue Jahr weiterhin!

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Ganz häufig haben Menschen nach Auszeiten, z. B. nach dem Jakobsweg oder auch nach Reha-Aufenthalten, Schwierigkeiten, die Erfahrungen und Erlebnisse, die sie gemacht haben wirkungsvoll in ihrem Alltag umzusetzen. Manchmal wird man von seinen Aufgaben wieder überrollt und manchmal fehlt auch einfach nur jemand, der an die Umsetzung erinnert. Dieser Podcast hilft Dir, Dich an Deine Erlebnisse zu erinnern, sie greifbarer zu machen, und eine klare Vision daraus zu entwickeln. Damit kann sich der Antrieb, diese auch umzusetzen, von ganz alleine entwickeln. Meine Interviewparter und ihr Lebensweg geben Dir Mut und Inspiration für Deinen eigenen weg, aber Du erfährst von ihnen auch, welchen "Preis" sie auf ihrem Weg zu ihrem Glück bezahlen mussten. Bist Du bereit für Dein Leben in Gesundheit, Erfüllung und Lebensfreude? Dann herzlich Willkommen - schön, dass wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen!

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  • Erstellt von
    Christina Bolte
  • Jahre aktiv
    2016 - 2026
  • Folgen
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  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Podcast by: Christina Bolte; Music: Straight to the Light by snowflake (c) 2010; Impressum & Kontakt: siehe www.weg-zurueck-ins-leben.de
  • Sendungswebsite
    Weg zurück ins Leben