Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod

mit Jeanette Richter
  • 5,0 (9)
  • Selbstverwirklichung

Willkommen bei Zeitwellen – dem Podcast für weniger Stress mit Leben & Tod. Hier geht es um spirituelles Stressmanagement, Selbstfürsorge, Resilienz, Ein Kurs in Wundern, Nahtoderfahrungen und neue Sichtweisen auf Leben und Tod. Für Menschen, die inneren Frieden suchen – mitten im Alltag. Viel Freude bei Zuhören. Deine Jeanette von ZEITWELLEN.life Musik: www.frametraxx.de

  1. Schluss mit Kopfkino - Du bist nicht Deine Gedanken

    29. März

    Schluss mit Kopfkino - Du bist nicht Deine Gedanken

    Es gibt ja Tage, da ist eigentlich nichts wirklich Dramatisches passiert. Du hast keinen Streit erlebt, keine Katastrophe, keinen akuten Notfall. Von außen betrachtet läuft alles halbwegs normal. Und trotzdem fühlt es sich innerlich an, als wäre gerade etwas ganz Grundlegendes schiefgelaufen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 ++++++ Den passenden Artikel zu dieser Folge findest Du hier: https://jeanetterichter.de/schluss-mit-kopfkino/ Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert.🍀 Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch "besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine Jeanette https://jeanetterichter.de

    30 Min.
  2. Kleine Schockmomente: Wie Du im Alltag damit umgehen kannst

    21. März

    Kleine Schockmomente: Wie Du im Alltag damit umgehen kannst

    Es gibt diese Augenblicke, in denen das Leben nicht langsam kippt, sondern abrupt. Eben war noch Alltag und dann macht es Puff. Ein Schockmoment. Wie Du damit umgehen kannst und was Ein Kurs in Wundern dazu zu sagen hat, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 ++++++ ☕ Werde Teil unserer Community und mach Dir Dein inneres "Wow!" wieder bewusst: 👉 https://zeitwellen.life/cafe ☕ Abonniere meinen kostenfreien Newsletter: 👉 https://zeitwellen.life/newsletter ☕ Analysiere Deinen Stress mal anders: 👉https://members.jeanetterichter.de/produkt/die-lesttoda-analyse/ Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert.🍀 Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch "besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine Jeanette https://jeanetterichter.de

    34 Min.
  3. Verantwortung vs. Schuld – ohne Selbstvorwürfe I Neue Sichtweisen mit Ein Kurs in Wundern

    14. März

    Verantwortung vs. Schuld – ohne Selbstvorwürfe I Neue Sichtweisen mit Ein Kurs in Wundern

    Verantwortung klingt zunächst nach etwas Gutem. Und das ist sie auch. Sie klingt nach Reife, nach Bewusstsein, nach einem inneren „Ich schaue hin und stehe zu mir“. Aus der Sicht von Ein Kurs in Wundern lohnt es sich jedoch, genau hinzuspüren, was wir innerlich wirklich tun, wenn wir glauben, Verantwortung zu übernehmen. Denn oft ist es keine echte Verantwortung – sondern eine verkleidete Form von Schuld. Und genau dadurch wird Verantwortung für viele Menschen zu einem Stressverstärker. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 ++++++ ☕ Werde Teil unserer Community und mach Dir Dein inneres "Wow!" wieder bewusst: 👉 https://zeitwellen.life/cafe ☕ Abonniere meinen kostenfreien Newsletter: 👉 https://zeitwellen.life/newsletter ☕ Analysiere Deinen Stress mal anders: 👉https://members.jeanetterichter.de/produkt/die-lesttoda-analyse/ Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert.🍀 Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch "besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine Jeanette https://jeanetterichter.de

    31 Min.
  4. 💫 Meditation für weniger Angst I Der Tod ist nicht das Ende

    7. März

    💫 Meditation für weniger Angst I Der Tod ist nicht das Ende

    Hast Du Angst vor dem Tod? Oder verursacht Dir die „Endlichkeit“ Unbehagen? In dieser Meditation lade ich Dich ein, dem Thema Tod mit einer anderen inneren Haltung zu begegnen. Inspiriert von spirituellen Sichtweisen und der liebevollen Perspektive aus Ein Kurs in Wundern versuche ich in dieser Meditation, dem Tod etwas die Schwere zu nehmen – damit Du leicht leben kannst. Alles Liebe. Deine Jeanette 🌸 ++++++ ☕ Werde Teil unserer Community und mach Dir Dein inneres "Wow!" wieder bewusst: 👉 https://zeitwellen.life/cafe ☕ Abonniere meinen kostenfreien Newsletter: 👉 https://zeitwellen.life/newsletter ☕ Analysiere Deinen Stress mal anders: 👉https://members.jeanetterichter.de/produkt/die-lesttoda-analyse/ Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert.🍀 Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch "besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine Jeanette https://jeanetterichter.de

    18 Min.
  5. Schluss mit Kopfkino - Du bist nicht Deine Gedanken

    28. Feb.

    Schluss mit Kopfkino - Du bist nicht Deine Gedanken

    Es gibt ja Tage, da ist eigentlich nichts wirklich Dramatisches passiert. Du hast keinen Streit erlebt, keine Katastrophe, keinen akuten Notfall. Von außen betrachtet läuft alles halbwegs normal. Und trotzdem fühlt es sich innerlich an, als wäre gerade etwas ganz Grundlegendes schiefgelaufen. Dein Kopf hört einfach nicht auf zu plappern, Gedanken springen von einem Thema zum nächsten, und Du merkst nur: „Boah, ist das anstrengend. Irgendwas stimmt doch da nicht." Und Du hast recht. Alles Liebe. Deine Jeanette 🌸 ++++++ ☕ Hast Du Lust, tiefer einzusteigen? Dann werde Teil unserer Community und komm gerne Zeitwellen-Café. Dort gibt’s Live-Calls, Austausch und Workshops zu den unterschiedlichsten Themen rund um spirituelles Stressmanagement und alltagstaugliche Spiritualität mit Ein Kurs in Wundern. Du kannst für 3 Monate dabei sein (97 €) und bekommst zusätzlich Zugang zu meinem Selfcare-Booster – für weniger Stress mit Leben & Tod. Mehr Infos gibt's hier: https://members.jeanetterichter.de/produkt/zeitwellen-cafe/ Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert.🍀 Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch "besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine Jeanette https://jeanetterichter.de

    30 Min.
  6. Wenn Dich Erwartungen stressen – Deine eigenen und die der anderen | Ein Kurs in Wundern im Alltag

    21. Feb.

    Wenn Dich Erwartungen stressen – Deine eigenen und die der anderen | Ein Kurs in Wundern im Alltag

    Erwartungen gehören für viele zum Alltag – oft unbemerkt, aber mit großer Wirkung. Erwartungen an Dich selbst, Erwartungen anderer oder das, was Du glaubst, erfüllen zu müssen. Genau daraus entsteht häufig innerer Druck und Stress. In dieser Folge verbinde ich ein alltagstaugliches Thema mit Impulsen aus Ein Kurs in Wundern und psychologischen Sichtweisen. Alles Liebe. Deine Jeanette 🌸 ++++++ ☕ Manchmal reicht es nicht, allein zu reflektieren. Austausch tut gut! Im Zeitwellen-Café begegnen wir uns live via ZOOM, sprechen über Leben, Tod, Spiritualität und Ein Kurs in Wundern und das, was Dich bewegt. 👉 Hier geht’s zum Zeitwellen-Café: https://zeitwellen.life/cafe Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert.🍀 Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch "besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine Jeanette https://jeanetterichter.de

    32 Min.
  7. Grübeln, Sich-Sorgen-Machen und Gedankenkreisen I Neue Sichtweisen mit Ein Kurs in Wundern

    7. Feb.

    Grübeln, Sich-Sorgen-Machen und Gedankenkreisen I Neue Sichtweisen mit Ein Kurs in Wundern

    Grübeln, Sich-Sorgen-Machen und Gedankenkreisen gehören für viele zum Alltag. Gedanken wiederholen sich, springen in die Zukunft oder hängen in der Vergangenheit fest – und genau das erzeugt inneren Stress. In dieser Podcastfolge verbinde ich ein ganz konkretes Alltagsthema mit Impulsen aus Ein Kurs in Wundern. Nicht theoretisch, sondern alltagstauglich und lebensnah. Es geht darum, warum Grübeln keine Lösung ist, wie Gedanken Stress erzeugen und wie Du innerlich wieder etwas Abstand gewinnen kannst, ohne gegen Deinen Kopf anzukämpfen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette 🌸 ++++++ ☕ Manchmal reicht es nicht, allein zu reflektieren. Austausch tut gut! Im Zeitwellen-Café begegnen wir uns live via ZOOM, sprechen über Leben, Tod, Spiritualität und Ein Kurs in Wundern und das, was Dich bewegt. 👉 Hier geht’s zum Zeitwellen-Café: https://zeitwellen.life/cafe Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert.🍀 Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch "besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine Jeanette https://jeanetterichter.de

    29 Min.
  8. 💫 Meditation zum Neuanfang I Visualisiere Deinen Herzenswunsch

    3. Jan.

    💫 Meditation zum Neuanfang I Visualisiere Deinen Herzenswunsch

    In dieser Meditation geht es um innere Neuausrichtung, um Loslassen vom inneren Müssen und Sollen und um die Verbindung mit dem, was Dich im Innersten trägt. Inspiriert von der Haltung aus Ein Kurs in Wundern wirst Du eingeladen, Dich mit einem Herzenswunsch zu verbinden und zu erspüren, wie es sich anfühlt, wenn das, was Du Dir wünschst, bereits Wirklichkeit ist. Alles Liebe. Deine Jeanette 🌸 ++++++ ☕ Werde Teil unserer Community und mach Dir Dein inneres "Wow!" wieder bewusst: 👉 https://zeitwellen.life/cafe ☕ Abonniere meinen kostenfreien Newsletter: 👉 https://zeitwellen.life/newsletter ☕ Analysiere Deinen Stress mal anders: 👉https://members.jeanetterichter.de/produkt/die-lesttoda-analyse/ Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod. 💝☠️ Für einen mutigen Blick über den Tellerrand hinaus, der Hoffnung macht und Dich ans Wesentliche erinnert.🍀 Denn in Dir steckt mehr, als Du ahnst und Du bist auch "besser" als Du glaubst - Du hast das lediglich vergessen! Deine Jeanette https://jeanetterichter.de

    20 Min.
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