Hand aufs Harz - Der Handball-Podcast

Anett Sattler, Markus Götz & Opel HBL
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Spannende Insider-Informationen und tiefgründige Interviews mit den besten Gästen aus dem Handballsport, im Wechsel moderiert von Anett Sattler und Markus Götz. Alle Stars des deutschen Handballs. Voller Körpereinsatz. Jede zweite Woche neu. Der offizielle Podcast der Opel HBL!

  1. 7. Okt.

    #156 mit Justus Fischer | Bauernhof, Bundesliga, blaue Gummibärchen

    Er ist eine der spannendsten Persönlichkeiten der Opel Handball-Bundesliga und heute bei „Hand aufs Harz“ zu Gast: Justus Fischer. Mit Moderatorin Anett Sattler spricht der Kreisläufer der TSV Hannover-Burgdorf über den Saisonstart, der durch das letzte Spiel nur minimal geschmälert wurde. Fischer erzählt, wie er nach solchen Niederlagen auf dem Bauernhof abschalten kann und dass dieser Lebensstil sein Leben nach der Karriere prägen könnte. Trotz seines jungen Alters hat Justus schon einiges erlebt, sowohl im Verein als auch in der Nationalmannschaft. Neben emotionalen Sprachnachrichten von langjährigen Freunden, die zur Familie zählen, und kuriosen Anekdoten sorgt Fischer im letzten Teil des Podcasts für ein Novum. Was er und Daniel Weber mit blauen Gummibärchen verbinden, was er so nicht mehr auf Social Media posten würde sowie was Judo und Zähneputzen mit seinem Handballerleben zu tun haben, erfahrt ihr in Folge #156 von „Hand aufs Harz“ mit Justus Fischer. „Hand aufs Harz“ geht auf Tour! Alle Infos und Tickets zu den insgesamt 7 Shows gibt es hier: https://heesen-konzerte.de/hand-aufs-harz/

  2. 23. Sept.

    #155 mit Elias Newel | Spaß im Schwabenland

    Der Nachwuchsspieler der Handball-Bundesliga-Saison 2025/26 ist zu Gast bei „Hand aufs Harz“. Moderator Markus Götz hat sich mit Elias Newel nach einem entspannten Wochenende zusammengesetzt. Entspannt war es, weil FRISCH AUF! Göppingen das Derby gegen die Rhein-Neckar Löwen gewinnen konnte, bei dem die „Hölle Süd“ so laut war, wie Newel es noch nicht erlebt hat. Newel erzählt, mit welcher Premiere er sein freies Wochenende verbracht hat und was er sonst abseits des Handballs macht. Die Entwicklung des Mittelmanns ist nicht nur den Trainern und Managern der Konkurrenz aufgefallen, sondern auch dem Trainerteam der Nationalmannschaft, wie Co-Trainer Erik Wudtke in einer Sprachnachricht berichtet. Im Gespräch fällt auf, dass der Weg vom Alpenvorland bis zum Traditionsstandort im Schwabenland relativ linear verlief. Warum dennoch die Hartnäckigkeit vom HC Oppenweiler/Backnang mitentscheidend dafür war, dass Newel zum Nummer-1-Spielmacher in Göppingen reifen konnte und als was ihn Marcel Schiller bezeichnet, hört ihr in Folge #155 von „Hand aufs Harz“ mit Elias Newel. „Hand aufs Harz“ geht auf Tour! Alle Infos und Tickets zu den insgesamt 7 Shows gibt es hier: https://heesen-konzerte.de/hand-aufs-harz/

  3. 9. Sept.

    #154 mit Nebojsa Simic | Schlüsseldienst Simic

    Die ersten drei Spieltage der Opel Handball-Bundesliga liegen hinter uns. Die Champions League startet in dieser Woche wieder. Ein perfekter Zeitpunkt für Moderatorin Anett Sattler, um mit Nebojsa Simic von der MT Melsungen zu sprechen. Die MT feiert am Donnerstag ihr Debüt in der Champions League. Wie es ist, in der „Königsklasse“ zu spielen, weiß Simic aus seiner Zeit in Kristianstad und dennoch merkt man ihm eine besondere Vorfreude auf den Auftakt an. „Simo“ geht in seine 10. Saison in Melsungen und blickt auf die Anfangszeit zurück, in der er sich schnell in der Bundesliga zurechtfinden konnte. Dass ihm das gelingen würde, hat er im Vorfeld nie bezweifelt. Der Torwart erklärt, warum ihm sportlicher Druck nichts ausmacht und wie wichtig Carsten Lichtlein als Torwarttrainer und Freund für den Montenegriner geworden ist. Was MT-Sportvorstand Jesper Larsson mit Simos Ernährung zu tun hat, welches besondere Geschenk Simic von Carsten Lichtlein erhielt und wie er beinahe das Fotoshooting nach dem European-League-Sieg verpasste, erfahrt ihr im Gespräch. Viel Spaß mit Folge #154 von „Hand aufs Harz“ mit Nebojsa Simic. „Hand aufs Harz“ geht auf Tour! Alle Infos und Tickets zu den insgesamt 7 Shows gibt es hier: https://heesen-konzerte.de/hand-aufs-harz/

    #154 mit Nebojsa Simic | Schlüsseldienst Simic

  4. 26. Aug.

    #153 mit Gudjon Valur Sigurdsson | "Goggi" bleibt in Gummersbach!

    Die Saison 2026/27 der Opel Handball-Bundesliga steht in den Startlöchern und zum zweiten Mal in Folge startet die neue Staffel „Hand aufs Harz“ mit dem „Trainer der Saison“. Moderator Markus Götz traf Gudjon Valur Sigurdsson einen Tag vor der Bekanntgabe seiner Vertragsverlängerung in Gummersbach. „Goggi“ klärt direkt auf, was es mit dem VfL-Trabant, der im Ankündigungsvideo zu sehen ist, auf sich hat und warum Christoph Schindler für ihn der Verrückteste in Gummersbach ist. Zudem erklärt er, wie er auf seine Mannschaft vor der neuen Saison blickt und wohin es mit den Oberbergischen gehen soll. Der Isländer hat eine bewegte Spielerkarriere hinter sich und mit einer Vielzahl von Weltstars zusammengespielt. Wie er auf der Couch von Viktor Szilagyi Deutsch gelernt hat, warum ein erzwungener Wechsel zum Glücksfall wurde und warum der Champions-League-Sieg mit Barcelona eine Erleichterung war, erzählt der junge Großvater in der heutigen Folge. Viel Spaß mit Folge #153 von „Hand aufs Harz“ mit Gudjon Valur Sigurdsson. „Hand aufs Harz“ geht auf Tour! Alle Infos und Tickets zu den insgesamt 7 Shows gibt es hier: https://heesen-konzerte.de/hand-aufs-harz/ Pünktlich zur neuen Saison geht es auch beim Handball Fantasy Manager START7 und dem offiziellen Tippspiel wieder los! Alle Infos unter www.start7.de sowie https://tippspiel.handball-bundesliga.de/?appid=50779

    #153 mit Gudjon Valur Sigurdsson | "Goggi" bleibt in Gummersbach!

  5. 17. Juni

    #152 mit Pascal Hens | Experte mit Taktgefühl

    Ein letztes Mal heißt es in der Saison 2025/26 herzlich willkommen zu „Hand aufs Harz“. In der letzten Folge vor der Sommerpause ist Anett Sattler zu Besuch bei Dyn-Experte Pascal „Pommes“ Hens. Zunächst geht der Blick zurück auf das Champions League Final4 am vergangenen Wochenende, bei dem mit Domen Makuc ein Sommerneuzugang des THW Kiel die MVP-Auszeichnung gewinnen konnte. Die Saison der DAIKIN Handball-Bundesliga wird ebenso thematisiert wie die beiden Aufsteiger aus der 2. HBL. Passend dazu meldet sich mit Matti Flohr nicht nur der Balinger Aufstiegstrainer, sondern auch ein langjähriger Mitspieler und Freund von Pommes per Sprachnachricht. Wie Hens zufällig in die Unterhaltungsbranche rutschte, an welchem Format er definitiv nicht teilnehmen wird und welche Probleme er beim Turmspringen hatte, verrät er im Podcast. Zum Abschluss geht der Blick zurück auf die WM 2007 und voraus auf die anstehende Heim-WM 20 Jahre später, bei der Pommes als Botschafter mitwirkt. Außerdem meldet sich ein weiterer Weltmeister von 2007 per Sprachnachricht. Viel Spaß mit Folge #152 von „Hand aufs Harz“ mit Pascal „Pommes“ Hens. „Hand aufs Harz“ geht auf Tour! Alle Infos und Tickets zu den insgesamt 7 Shows gibt es hier: https://heesen-konzerte.de/hand-aufs-harz/

  6. 3. Juni

    #151 mit Lucie-Marie Kretzschmar | Das Multitalent

    Der Name Kretzschmar ist mit dem Handball wie kaum ein anderer verbunden. Lucie-Marie Kretzschmar erzählt in der neuen Folge „Hand aufs Harz“ mit Moderator Markus Götz, wie es ist, die „Last“ des Familiennamens zu spüren und welchen Umgang sie damit gefunden hat. In der Halle spielt Lucie bei der HSG Bensheim/Auerbach in der Alsco Handball Bundesliga Frauen. Im Gespräch wird deutlich, welche besonderen Erlebnisse sie bereits mit den „Flames“ hatte. Eine führte zum Beispiel zu ihrem Spitznamen, an dem auch Stefan Kretzschmar seinen Anteil hat. Doch nicht nur in der Halle spielt Kretzschmar groß auf. Im Beachhandball hat sie mit der Nationalmannschaft alles gewonnen, was es zu gewinnen gibt, und die Sandvariante wieder aus dem Schattendasein geholt. Einer ihrer treuesten Begleiter ist Bundestrainer Alex Novakovic, der, ebenso wie Bruder Elvis und Vater Stefan, eine berührende Sprachnachricht eingesendet hat. Von Basketball-Duellen im heimischen Garten bis hin zu ihrem neuen Job als TV-Expertin. Es ist einiges geboten. Viel Spaß mit Folge #151 von „Hand aufs Harz“ mit Lucie-Marie Kretzschmar. „Hand aufs Harz“ geht auf Tour! Alle Infos und Tickets zu den insgesamt 7 Shows gibt es hier: https://heesen-konzerte.de/hand-aufs-harz/

  7. 20. Mai

    #150 mit Aaron Ziercke | „GWD ist mein Verein!“

    Als aktiver Spieler in der Handball-Bundesliga als „Wandervogel“ angesehen, mittlerweile aber sein halbes Leben lang heimisch im Mühlenkreis. Aaron Ziercke ist zu Gast bei „Hand aufs Harz“. Zusammen mit Moderatorin Anett Sattler blickt der Cheftrainer von GWD Minden auf den Kampf um den Klassenerhalt und die Entwicklung seines Teams aus dem Tabellenkeller der 2. HBL zurück in die „stärkste Liga der Welt“. Während seiner Spielerkarriere hat Ziercke an den verschiedensten Standorten mit legendären Trainern zusammengearbeitet. Im Podcast erzählt er, was Alfred Gislason von anderen Trainern unterschieden hat, was er als junger Spieler in Kiel von Magnus Wislander gelernt hat und welche Charaktereigenschaft sich durch jede Lebensphase seiner Karriere zieht. Außerdem berichtet Ziercke davon, wie er kurzzeitig Nationaltrainer wurde, was ihn an seiner Tochter noch mehr beeindruckt als ihr handballerischer Werdegang und welcher Mittwochsroutine er heute nicht mehr nachgehen kann. Viel Spaß mit Folge #150 von „Hand aufs Harz“ mit Aaron Ziercke. „Hand aufs Harz“ geht auf Tour! Alle Infos und Tickets zu den insgesamt 7 Shows gibt es hier: https://heesen-konzerte.de/hand-aufs-harz/

  8. 6. Mai

    #149 mit Kai und Max Häfner | Schwaben-Power im Doppelpack

    In der neuen Podcast-Folge ist erstmals ein Brüderpaar zu Gast bei „Hand aufs Harz“. Moderator Markus Götz begrüßt mit Kai und Max Häfner gleich zwei Spieler des TVB Stuttgart zur Doppelfolge. Welche Rolle die Häfner-Brüder an der spielerischen Entwicklung des TVB haben, wieso der Neustart mit Trainer Misha Kaufmann zum Best-Case-Szenario für die Schwaben wurde und wie besonders es ist, mit seinem Bruder gemeinsam in der DAIKIN HBL zu spielen, berichten die beiden ausführlich. Neben dem Fakt, dass sie Brüder sind, eint die Häfners auch der unkonventionelle Weg in die „stärkste Liga der Welt“. Der Blick zurück zeigt, wie sich der deutsche Jugendhandball in den letzten Jahren verändert hat. Kai Häfner erzählt von seinen Stationen unter legendären Trainerpersönlichkeiten und warum es in Melsungen nicht so lief, wie erhofft. Die Sprachnachricht von seinem engen Freund Timo Kastening beweist, dass die Zeit dennoch positiv und emotional war. Wie der Wechsel nach Stuttgart und damit zurück in die Mannschaft von Bruder Max das Leben von Kai bereichert und wie Max damals im Vorfeld der Olympischen Spiele 2016 Teil eines DHB-Lehrgangs wurde, ist ebenso Thema, wie die unzähligen Verletzungsrückschläge von Max. Viel Spaß mit doppelter Schwaben-Power in Folge #149 von „Hand aufs Harz“ mit Kai und Max Häfner. „Hand aufs Harz“ geht auf Tour! Alle Infos und Tickets zu den insgesamt 7 Shows gibt es hier: https://heesen-konzerte.de/hand-aufs-harz/

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