Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Golf in Leicht
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  • Golf
  • Wöchentlich

Herzlich Willkommen zum Podcast “Golf in Leicht”, dem Nummer 1 Podcast für dein Golfspiel. Egal ob es Tipps für deinen Schwung, das kurze Spiel, zur Strategie, Equipment, Mentaltraining oder der Technik sind, in diesem Podcast geht es darum, dass wir mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks deine Konstanz in deinem Golfspiel und damit dein Handicap schnell und langfristig verbessern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören des Podcasts, dein Fabian Bünker.

  1. vor 1 Std.

    #404 - Die Saison ist vorbei — was nun?

    Die Turniere sind gespielt, die Golfrunden werden weniger und die nächste Saison scheint noch weit weg. Doch bevor du neue Ziele formulierst oder deine Schläger für mehrere Monate wegstellst, lohnt sich ein genauer Blick zurück: Was ist in deiner Saison tatsächlich passiert – und welche Themen begleiten dich vielleicht schon länger, als dir lieb ist? Das erwartet dich in dieser FolgeWarum jetzt der richtige Zeitpunkt für Rückblick ist Welche Probleme dich schon länger begleiten könnten Warum Training während der Saison Grenzen hat Welche Chancen die Monate ohne Turnierdruck bieten Wie du deinen Ausgangspunkt fürs Wintertraining findest 👉 Hier geht es zum Winterhandbuch für Golfer Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  2. 11. Okt.

    #403 - Die Talent-Ausrede - warum Talent für dein Golfspiel nicht wichtig ist

    Braucht es Talent, um gut Golf zu spielen? Gerade wenn andere scheinbar mühelos Fortschritte machen, liegt dieser Gedanke nahe. Vielleicht hast du selbst schon gedacht, dass du einfach nicht talentiert genug bist oder zu spät angefangen hast. Doch was steckt eigentlich hinter Talent – und welchen Einfluss hat dieser Gedanke auf deine Entwicklung als Golfer? Das erwartet dich in dieser FolgeWelche Rolle Talent beim Golf wirklich spielt Warum manche Golfer scheinbar schneller lernen Wie deine Denkweise deinen Fortschritt beeinflusst Was hinter Fixed und Growth Mindset steckt Warum Plateaus beim Training so entscheidend sind Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  3. 4. Okt.

    #402 - Wie wichtig sind Schlaf und Erholung für dein Golfspiel

    Warum spielen Profis über mehrere Turniertage so konstant – und welche Rolle spielt dabei etwas, das mit Schwungtechnik, Schlägern oder Training überhaupt nichts zu tun hat? Eine große Auswertung aus dem Profigolf lenkt den Blick auf einen oft unterschätzten Faktor: den Schlaf. Und der könnte gerade vor wichtigen Turnieren auch für ambitionierte Amateure interessant sein. Das erwartet dich in dieser FolgeWarum Schlaf für deinen Golfscore interessant sein kann Was 35.000 Nächte von Golfprofis zeigen Welche Rolle dein Schlafrhythmus vor Turnieren spielt Warum eine lange Nacht nicht alles entscheidet Wie Profis Schlaf und Regeneration betrachten Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  4. 27. Sept.

    #401- So bringst du dein Spiel auf den Platz - Akademie Talk mit Mentalcoach Justin Walsh

    Warum klappt auf der Range alles und im Turnier plötzlich nichts mehr? In dieser Folge spricht Fabian Bünker mit Mentalcoach Justin Walsh darüber, wie du dein Spiel vom Übungsbereich auf den Platz bringst. Es geht darum, warum es keine Sportart „Turniergolf“ gibt und wie du dir für jede Runde den richtigen Fokus setzt. Du erfährst, welche Schwunggedanken auch unter Druck funktionieren und wie kleine Routinen dir durch die ganze Runde helfen. Außerdem zeigt Justin, wie du deine Zeit auf der Range so nutzt, dass sie dich wirklich auf echte Turniersituationen vorbereitet. Das erwartet dich in dieser FolgeWarum es keine Sportart „Turniergolf“ gibt und du im Turnier einfach eine Runde Golf spielst Wie du dir vor jeder Runde den passenden Fokus setzt: Turnier, Training oder Genussrunde Welche Schwunggedanken auch unter Druck funktionieren und warum sie möglichst simpel sein sollten Wie dir kleine Routinen während der gesamten Runde helfen, deine Leistung abzurufen Wie du die Driving Range so nutzt, dass sie dich gezielt auf echte Turniersituationen vorbereitet Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  5. 20. Sept.

    #400 - Jubiläumsfolge: Zwei Insider packen aus — 5 Jahre in der Golfakademie!

    Zwei Golfer, zwei völlig unterschiedliche Zugänge zum Spiel – und beide trainieren seit fünfeinhalb Jahren online bei Fabian. Zur Jubiläumsfolge 400 sitzen Philipp und Dirk selbst am Mikro. Was hat sich in ihrem Spiel wirklich getan, wo lief es schief, und warum sind sie immer noch dabei? Das erwartet dich in dieser FolgeZwei Langzeit-Coachees packen zur Folge 400 aus Warum Online-Coaching skeptische Golfer überzeugt hat Der Moment, in dem ein Ziel zum Problem wurde Zahlenmensch vs. Gefühlsspieler – zwei Wege zum Ziel Was nach fünf Jahren Coaching wirklich zählt Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  6. 13. Sept.

    #399 - Was du vom Profisport für dein Golftraining lernen kannst

    Im Fernsehen sieht Spitzensport immer leicht aus – und genau daraus entsteht ein Denkfehler, der viele ambitionierte Golfer ausbremst: „Mir fehlt eben das Talent." Fabian nimmt in dieser Folge drei Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft auseinander und zeigt, warum dein Schwung nicht schön sein muss, warum ein bisschen Chaos im Training dich besser macht und warum kurze, häufige Einheiten mehr bringen als der lange Trainingstag einmal im Monat. Das erwartet dich in dieser FolgeWarum der schönste Golfschwung der Welt allein nichts gewinnt Was Motorikforscher unter „Technik" wirklich verstehen Warum variables Training zuerst zu mehr Fehlern führt – und trotzdem richtig ist Wo der Unterschied zwischen Variabilität und Planlosigkeit liegt Warum dreimal kurz mehr bringt als einmal lang Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  7. 6. Sept.

    #398 Probeschwung oder kein Probeschwung?

    Vor jedem Schlag auf dem Platz ein Probeschwung – das lernt jeder Golfer von Anfang an. Aber bringt diese Gewohnheit wirklich etwas, oder tut sie sogar das Gegenteil von dem, was sie soll? Fabian stellt eine Routine infrage, die für die meisten Golfer völlig selbstverständlich ist. Das erwartet dich in dieser FolgeEine bewusst provokante These zum Probeschwung Warum zwei Systeme im Kopf gegeneinander arbeiten Der überraschende Unsicherheits-Effekt nach dem Probeschwung Was du stattdessen vor jedem Schlag tun solltest Warum es beim Putten noch wichtiger ist Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

  8. 2. Sept.

    Sonderfolge – So baust du Selbstvertrauen auf

    Dein Kopf ist ein Trainingsgerät – und nach jeder Runde entscheidest du selbst, was du damit trainierst: Zweifel oder Selbstvertrauen. Im zweiten Teil zeigt Fabian, wie du Selbstvertrauen Schritt für Schritt aufbaust, statt es vom Score abhängig zu machen. Vier Bausteine, die vor der Runde beginnen und auch an schweren Tagen funktionieren. Darum geht es in dieser Podcastfolge: Warum du aus Ergebnissen kein verlässliches Selbstvertrauen ziehen kannst Baustein 1: Der Fokus, den du vor der Runde festlegst Baustein 2: Was du nach der Runde festhältst Baustein 3: Warum der Score dabei keine Rolle spielt Baustein 4: Die vier Fragen für schwere Tage Du willst besser und konstanter Golf spielen? Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Analysegespräch unter: https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf https://www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

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