achtsam, selbstbestimmt & erfüllt

Irina Schumacher - Host von achtsam, selbstbestimmt & erfüllt
  • 5,0 (1)
  • Gesundheit und Fitness

Das ist der Podcast, der dir hilft achtsamer, selbstbestimmter und erfüllter durchs Leben zu gehen.

  1. 25. Juni

    Wenn alles weiterläuft - und du kurz stehen bleibst

    043: Eine kleine Geschichte zur Inspiration und zur Erlaubnis einfach Mal nur zu sein.

  2. 12. Mai

    Entspannung durch Visualisierung

    42: Reise zu deinem inneren Kraftort, tanke neue Energie und komm wieder in deine Mitte.

  3. 16. Jan.

    Wäsche waschen nach Erleuchtung

    41: Ich spreche darüber, warum Präsenz und Klarheit keine Dauerzustände sind und warum das Leben sich manchmal leicht und klar anfühlt – und an anderen Tagen vernebelt, kompliziert und herausfordernd. Und warum genau das zutiefst menschlich ist.

  4. 23.05.2025

    Meditation für mehr Ruhe & Balance - mit Fokus auf deine Energiezentren

    40: Eine ruhige Meditation für einen klaren Start in den Tag, zum Loslassen am Abend oder wann immer du dich zentrieren und mit dir selbst verbinden möchtest.

  5. 17.04.2025

    Ganzheitliches Coaching im Fokus - Interview mit Lara Moser

    039: Warum es sich lohnt, in sich selbst zu investieren - und wie Coaching dabei unterstützen kann, den eigenen Weg mit Klarheit und Vertrauen zu gehen. Ein Interview mit Lara Moser.

  6. 04.03.2025

    Yoga Nidra, der Schlaf des Yogis

    038: Warum ich Yoga Nidra liebe und was es bewirken kann: Eine Podcastfolge zum Hören und Entspannen.

  7. 17.01.2025

    Welcome back zu meinem Podcast

    037: Nach langer Zeit...Ich freue mich sehr mit dir wieder mal meine Gedanken zu teilen. Es geht um Glaubensätze, das Nervensystem und die Wichtigkeit der «me-time» sowie auch das Miteinander. Viel Freude damit!

  8. 15.03.2023

    Achtsamkeit, Mama sein & Business. Wie geht das?

    036: Was sind meine bisherigen Erkenntnisse im Mama-Sein, in der Kombination mit meiner Selbständigkeit und wie mir die Achtsamkeit dabei hilft.

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Info

Das ist der Podcast, der dir hilft achtsamer, selbstbestimmter und erfüllter durchs Leben zu gehen.

Informationen

  • Erstellt von
    Irina Schumacher - Host von achtsam, selbstbestimmt & erfüllt
  • Jahre aktiv
    2019 - 2026
  • Folgen
    43
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Irina Schumacher
  • Sendungswebsite
    achtsam, selbstbestimmt & erfüllt