Vom Überleben zum Leben - Marcel Hager Coachcast

Marcel Hager

Inspiration für persönliche Entwicklung und Wachstum. Der Coachcast der eigene Träume weckt und Stärken stärkt, der das Ziel verfolgt Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren, sowie Talente zu entdecken und zu fördern. Marcel Hager ist dipl. Coach SCA, Autor mehrerer Bücher und Referent. Inhaber der Weiterbildung Coachingplus GmbH und FS2L Coaching und Training GmbH.

  1. Mentale Gesundheit

    19.09.2025

    Mentale Gesundheit

    Ich liebe Neues. Wachstum. Bewegung. Entwicklung. Ich bin jemand, der vom Leben gerne mehr will – schneller, größer, weiter. Erfolg hat mich schon immer gereizt. Ich bin kulturell stark von einem amerikanischen Mindset geprägt: "Nothing is impossible!" – "Du kannst alles erreichen, wenn du nur willst!" – "Glaube an dich und alles ist möglich!" Diese Haltung hat mir viel gegeben: Sie hat mich zum Träumen ermutigt. Zum Risiko. Zum Mut. Zur Vision. Aber sie ist nicht nur hilfreich. Sie ist auch gefährlich.

    17 Min.

  2. 20.12.2024

    Die Kraft der Dankbarkeit

    Dankbarkeit – ein Wort, das uns oft begegnet, dessen tiefere Bedeutung und Wirkung wir jedoch selten vollständig erfassen. Dabei hat Dankbarkeit das Potenzial, unser Leben in vielerlei Hinsicht zu verbessern, von unserer psychischen Gesundheit bis hin zu unseren zwischenmenschlichen Beziehungen. Aber warum ist Dankbarkeit so wichtig, und wie können wir sie bewusst in unser Leben integrieren?

    8 Min.

  3. 11.11.2024

    Mut zur Zuversicht

    Krisen, wohin man schaut – ist Zuversicht überhaupt noch möglich? Mit dieser Frage konfrontierte mich kürzlich ein Radiosender für eine Podcast-Folge, und ich war im ersten Moment überrumpelt. Was ist Zuversicht eigentlich? Geht es um Hoffnung, Optimismus, Naivität oder gar positives Denken? Und wenn es Unterschiede gibt, warum sind diese wichtig? Posibilismus - Zwischen düsteren Pessimismus und naivem Optimismus

    12 Min.
  4. Die andere Sichtweise

    30.12.2020

    Die andere Sichtweise

    Wir haben unsere eigenen Sichtweisen. Diese wird durch unsere meist in der Kindheit erlernten Lebensmuster geprägt. Sichtweisen haben Chancen und Gefahren. Hat der Mensch genügend Selbstvertrauen bzw. Mut, entfalten sich die konstruktiven Seiten seines Lebensstils. In Krisen- und Notsituationen jedoch verstärkt sich die Schattenseite durch Angst und deren Vermeidungsverhalten und fordert einen hohen Preis.

    12 Min.
  5. Die Kraft der Worte und wie sie ermutigend eingesetzt werden können

    20.11.2020

    Die Kraft der Worte und wie sie ermutigend eingesetzt werden können

    Worte haben eine enorme Wirkung und Macht. Sie können uns zum Lachen und zum Weinen bringen. Sie können dafür sorgen, dass wir etwas tun oder etwas lassen. Sie können uns Hoffnung geben oder Zweifel säen. Wir stehen mitten in grossen Herausforderungen, wo wir uns nach erreichbaren Perspektiven sehnen. Welche Möglichkeiten haben wir selbst, um wieder neu Hoffnung zu schöpfen und unser persönliches Leben innovativer zu gestalten?

    15 Min.
  6. Resilienz: Von der Kraft, die in uns wohnt

    09.09.2020

    Resilienz: Von der Kraft, die in uns wohnt

    Mit Resilienz ist die psychische Widerstandskraft gemeint. Sie wird in der Regel auf den Menschen bezogen, auch wenn es Fachrichtungen gibt, die Resilienz etwa bei Hunden festgestellt haben wollen. Meist wird im Zusammenhang mit Resilienz das schadlose Hervorgehen aus Krisen gemeint. Doch bei genauer Betrachtung geht es auch darum, sich selbst zu finden bzw. Selbst zu sein.

    15 Min.
  7. Nur wer den Kopf hebt, kann den Weg sehen.

    08.07.2020

    Nur wer den Kopf hebt, kann den Weg sehen.

    Ich werde oft gefragt: „Mit welchen Problemen kommen die meisten Coaching-Klienten zu dir?“ „Die meisten kommen gar nicht mit Problemen“, antworte ich ihnen, „Sie brauchen Orientierung.“ Stell dir vor, du bist in einer chinesischen Großstadt und du hast dich verlaufen. Du sprichst kein Wort Chinesisch, geschweige denn kannst du die Schrift entziffern. Die Strassenschilder wirken wie schöne Verzierungen ohne richtungsweisende Bedeutung. Du stehst an einer Kreuzung und verstehst nicht mal Bahnhof. Für eine Standortbestimmung oder eine Neuorientierung sind Hinweisschilder immens wichtig. Ob Grossstadtdschungel oder persönliche sowie berufliche Fragen, wir brauchen Orientierung! Wie orientierst du dich? Wie findest du einen Weg, wenn alles gleich aussieht und du die Richtung nicht kennst?

    16 Min.
  8. Kraft der Gemeinschaft und Mut zur Einsamkeit

    19.06.2020

    Kraft der Gemeinschaft und Mut zur Einsamkeit

    Das Dilemma an unseren Träumen und Visionen ist, dass sie zwar persönlich sind, aber zu groß, um sie alleine zu erreichen. Wir sind auf die Hilfe anderer Menschen angewiesen, um Ziele zu erreichen. Zwei wichtige Wirkfaktoren dazu sind Selbständigkeit und Abhängigkeit. Was im ersten Blick nach einem Wiederspruch aussieht, stellt sich aus äusserst wertvoll heraus. Die Kraft der Gemeinschaft und den Mut zur Einsamkeit.

    18 Min.
Alle anzeigen (15)

Info

Inspiration für persönliche Entwicklung und Wachstum. Der Coachcast der eigene Träume weckt und Stärken stärkt, der das Ziel verfolgt Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren, sowie Talente zu entdecken und zu fördern. Marcel Hager ist dipl. Coach SCA, Autor mehrerer Bücher und Referent. Inhaber der Weiterbildung Coachingplus GmbH und FS2L Coaching und Training GmbH.

Informationen