EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit

Susan

Beim Eazy Breazy Podcast dreht sich alles um Dein Wohlbefinden! Wie kannst Du Dein Wohlbefinden steigern, Ruhe in Dir finden und insgesamt zufriedener werden? Lass Dich von Gedankenanstößen und praktischen Tipps dazu inspirieren, Deinen Alltag etwas leichter zu gestalten. Take it #eazybreazy :) Du hast Themenwünsche & Anregungen? Ich freue mich über deine Nachricht als Mail an: hallo@eazybreazy.de Für mehr Tipps und Inspiration folge mir auf Instagram @eazybreazyofficial! Ich freu mich auf dich! Deine Susan

  1. 21. Sept.

    The Magic: Eine Buchempfehlung zum Thema Dankbarkeit

    In dieser Podcastfolge teile ich eine aktuelle Buchempfehlung zum Thema Dankbarkeit: „The Magic“ von Rhonda Byrne. 💛 Ich gebe Dir einen Einblick in das Buch und stelle vier Dankbarkeitsübungen vor, die einen besonderen Effekt auf mich hatten. Vielleicht geht eine davon direkt mit Dir in Resonanz, dann kannst Du sie direkt in Deinem Alltag ausprobieren. BUCHTITEL DER EMPFEHLUNG The Magic, Rhonda Byrne VORVERKAUF NEUES BUCH MÖGLICH Im Dezember erscheint meine deutsche Übersetzung von „Self Help Jesus“ von Dan R. Matthews. Das Buch beschäftigt sich mit Glauben und Vertrauen. Ab jetzt kannst Du das Buch vorbestellen und unterstützt damit gleichzeitig die Veröffentlichung im Selbstverlag. 👉 https://eazybreazy.de/neues-buch/ Praktizierst Du bewusst Dankbarkeit? Viel Freude beim Anhören! Deine Susan

  2. 6. Sept.

    Grüne Paprika

    In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in meinen Garten und teile zwei Beobachtungen mit Dir, die mir gerade Nachsicht und Geduld für meine eigenen Prozesse mitgeben. Vielleicht kannst Du Dich in einem der Gedanken wiederfinden und ihn auch auf Deinen Alltag übertragen. 💛 VORVERKAUF NEUES BUCH MÖGLICH Im Dezember erscheint meine deutsche Übersetzung von „Self Help Jesus“ von Dan R. Matthews. Das Buch beschäftigt sich mit Glauben und Vertrauen. Ab jetzt kannst Du das Buch vorbestellen und unterstützt damit gleichzeitig die Veröffentlichung im Selbstverlag. 👉 Neues Buch vorbestellen:https://eazybreazy.de/neues-buch/ --- Kannst Du Dich bei den Gedanken zur Grünen Paprika und zum Apfelbaum wieder finden? Viel Freude beim Anhören! Deine Susan

  3. 16. Aug.

    Reise zum Buch: Vertrauen, wenn es holprig wird

    Wie behält man das Vertrauen in den eigenen Weg, bei Projekten oder im Alltag – wenn es zwischendurch ziemlich holprig wird? 👀​ In dieser Podcastfolge nehme ich Dich wieder mit auf die Reise zu meinem neuen Buch – und gebe Dir einen authentischen Einblick in die strukturellen Themen (Welche Aufgaben stehen konkret an?) und darin, wie es mir emotional in den letzten Wochen ging. 👉​ Kurzer Spoiler: Die Frage „Wie schaffe ich das alles?“ hat mich dabei sehr stark begleitet und mir gleichzeitig die Möglichkeit gegeben, mit mir und meinem Prozess zu arbeiten und vor allem Vertrauen zu finden. 🫶​ Ich nehme Dich mit und erzähle Dir, wie ich mit Momenten von Überforderung und Ängsten umgehe und welche Wege sich dadurch bereits bei mir abzeichnen. Vielleicht kannst Du das Vorgehen auch auf Deine eigenen Prozesse anwenden. Zum Abschluss lade ich Dich zu einem kurzen Impuls zum Thema Vertrauen ein. 🕒 Ab 28:55: Kleiner Impuls zum Thema Vertrauen --- AKTUELLES ZUM BUCH Am 3. September 2026 veranstalte ich im VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack einen Infoabend zu meinem neuen Buch. Ich berichte mehr über das Buch, die Entstehung, den Weg bis zur Veröffentlichung und Möglichkeiten, das Projekt zu unterstützen. Ab dem 3. September wird es außerdem möglich sein, das Buch vorzubestellen. Du bist recht herzlich zu diesem Abend eingeladen. --- WARTELISTE Wenn Du die Reise bis zur Veröffentlichung begleiten möchtest, kannst Du Dich schon jetzt auf meiner Website auf die Warteliste setzen. 🌐 Website:https://www.susanbrennicke.de 📷 Instagram:https://www.instagram.com/eazybreazy.de Danke, dass Du diese Folge hörst! Lass es Dir gut gehen und bis zum nächsten Mal! Deine Susan ☀️

  4. 2. Aug.

    Ich bin vollständig – Eine kurze Meditation für Verbundenheit

    Sicher kennst Du das Gefühl, gewisse Themen aufarbeiten oder erreichen zu „müssen“, um anzukommen oder Dich ein Stück vollständiger zu fühlen. Diese Art zu denken ist ganz gewöhnlich, weil sie uns von vielen Seiten vermittelt wird. Grundsätzlich ist daran auch nichts falsch. Entscheidend ist jedoch die Haltung, aus der wir handeln. Denn wenn wir Dinge tun, um uns vollständiger oder besser zu fühlen, rennen wir einem Ideal und einem Gefühl in der Zukunft hinterher – und halten uns damit im Hier und Jetzt oft selbst klein. In dieser Folge teile ich mit Dir einen Satz, der seit einigen Monaten Teil meiner Morgenroutine ist. Er bewirkt bei mir, dass ich mich im Hier und Jetzt vollständig und vor allem mit mir verbunden fühle. Nach einer kurzen Einführung zu diesem Satz aus dem Master Key System von Charles F. Haanel leite ich Dich durch eine kurze Meditation. So kannst Du selbst ausprobieren, wie der Satz auf Dich wirkt. 🕒 Die Meditation beginnt ab Minute 13:24. Besonders wirksam ist die Meditation, wenn Du die Worte leise für Dich mitsprichst. Der Satz lautet: Ich bin ganz,vollkommen,stark,selbstbestimmt,glücklich,voller Harmonie und Liebe. 🫶 Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du den Podcast abonnierst oder die Folge mit einem Menschen teilst, dem dieser Gedanke ebenfalls guttun könnte. 📆 Aktuelles: Im Dezember erscheint mein neues Buch zum Thema Glauben und wie persönliche Überzeugungen Vertrauen ins Leben stärken können. Wenn Du die Reise bis zur Veröffentlichung begleiten möchtest, kannst Du Dich auf meiner Website in die Warteliste eintragen. ​👉​ Website:https://www.susanbrennicke.de ​👉​ Instagram:https://www.instagram.com/eazybreazy.de Viel Spaß beim Anhören der Folge! Deine Susan

  5. 19. Juli

    Reise zum Buch und eine Einladung zum Träumen

    In dieser Folge nehme ich Dich mit auf die Reise zu meinem neuen Buch: der deutschen Übersetzung von „Self Help Jesus“ von Dan Matthews. Du bekommst einen ersten Einblick in die Buchinhalte, erfährst, welche Schritte bis zur Veröffentlichung noch vor mir liegen und warum ich Dich in den kommenden Monaten hinter die Kulissen mitnehmen möchte. Wenn das spannend für Dich ist, trage Dich direkt in die Warteliste ein – auf meiner Website: eazybreazy.de (Startseite). Zum Ende der Podcastfolge teile ich eine Kurzgeschichte mit Dir, die mich ziemlich aufgerüttelt hat – und Dich dazu einladen soll, Deinen eigenen Träumen und Wünschen wieder mehr Raum zu geben. Die Kurzgeschichte ist in „TNT: It Rocks the Earth“ von Claude M. Bristol zu finden. Ich habe eine kombinierte Ausgabe, die außerdem „The Magic of Believing“ enthält. Viel Freude beim Anhören der Folge – und beim anschließenden Träumen! Zur Warteliste für das neue Buch:👉 eazybreazy.de Hier nehme ich Dich mit auf die Reise bis zum fertigen Buch. Für die Zwischenzeit:Kennst Du schon mein erstes Buch „Pep Talks für die Seele“? Alle Informationen findest Du ebenfalls auf meiner Website. Folge mir gern auch auf Instagram:📷 @eazybreazy.de 🎵 Musik: Alex MakeMusicGood – CVIBE (Artlist)

  6. 5. Juli

    Sich Leuchttürme setzen: Die zweite Jahreshälfte bewusst gestalten

    Wir sind in der zweiten Jahreshälfte angekommen – perfekt, um einmal innezuhalten und sich zu fragen: ✨ Was hat mir in diesem Jahr bisher wirklich gutgetan?✨ Welche Momente haben mich erfüllt?✨ Worauf möchte ich mich in den kommenden Monaten freuen? Ich stelle Dir heute das Konzept Leuchttürme vor. Leuchttürme sind besondere Erlebnisse oder Momente, auf die wir uns bewusst freuen. Sie haben Strahlkraft, geben uns Energie und bringen Vorfreude. Diese Folge ist für Dich: • um innezuhalten• Inspiration für eigene Leuchttürme & Planung der zweiten Jahreshälfte zu bekommen • einen persönlichen Einblick meiner eigenen Leuchttürme, Mallorca & Yoga, zu bekommen Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung oder einen Kommentar auf Spotify. Schreib mir auch gern, welche Leuchttürme Du Dir für dieses Jahr setzen möchtest an susan@eazybreazy.de. Links zur Folge 📖 Mein Buch Pep Talks für die Seelehttps://l1nq.com/vg2x9ia 📚 Warteliste für mein neues Buchhttps://eazybreazy.de/ 💛 PowerGirl Camp am 26. Septemberhttps://www.eventbrite.com/e/powergirl-camp-2026-tickets-1991473411583

  7. 23.11.2025

    Meine magische Innenwelt – ein Interview mit Paula über The Work von Byron Katie & Selbstentwicklung

    Eine neue Podcastfolge im Eazy Breazy Podcast – mit einem spannenden Interview mit Paula Engisch, die ihr Buch „Meine magische Innenwelt – mit The Work von Byron Katie“ vorstellt. Wenn Du dem Eazy Breazy Podcast schon länger folgst, kennst Du The Work von Byron Katie bereits aus meinen Gesprächen mit Kerstin Esser. The Work unterstützt dabei, Gedanken, die triggern, oder zu Angst oder Anspannung führen, zu hinterfragen – und gibt damit sowohl neue Perspektiven im Alltag als auch Selbstwirksamkeit und häufig innere Entspannung. Paula ist 27 Jahre alt und hat vor wenigen Wochen ihr erstes Buch veröffentlicht, in dem sie ihre inneren Prozesse mit The Work festhält und an ihrer persönlichen Entwicklung teilhaben lässt. Im Buch geht es vorrangig um Gedanken, ihre Beziehung betreffend, und wie das Worken grundsätzlich ihre Beziehung zu sich selbst verändert hat. In diesem Interview bekommst Du einen Einblick, was das Worken von Gedanken bewirken kann – und Anstöße für Deine eigene Persönlichkeitsentwicklung. Wir wünschen Dir viel Freude beim Anhören des Interviews und freuen uns über Dein Feedback zur Folge!Deine Paula & Susan Mehr Infos zu Paula:Website & Buch: www.paula-engisch.comMail: info@paula-engisch.com Mehr Infos zu mir:Instagram: @eazybreazyofficialWebsite & Buch: www.eazybreazy.de 💌 Du hast Feedback oder Themenwünsche?Dann schreib mir gern an: susan@eazybreazy.de Keywords: Eazy Breazy Podcast, The Work von Byron Katie, Persönlichkeitsentwicklung, Paula Engisch, Bewusstsein, Selbstentwicklung, Gedankenarbeit, Coaching-Tools

    Meine magische Innenwelt – ein Interview mit Paula über The Work von Byron Katie & Selbstentwicklung

  8. 08.06.2025

    Wie möchte ich leben? Mut zur Weiterentwicklung und Veränderung – Gespräch mit Kerstin Esser

    Vielleicht fehlt Dir gerade die Puste oder die Inspiration, wie es für Dich weitergeht?Oder Du hast schon etwas erreicht, von dem Du dachtest, Du möchtest es – und jetzt fühlt es sich gar nicht mehr so toll an? Kerstin Esser, Freundin und Coach für The Work of Byron Katie, ist bei mir zu Gast im Podcast, weil sie mich genau in solchen Momenten inspiriert. Kerstin ist bereits einige Wege gegangen, hat vieles erreicht – und hört nicht auf, sich Fragen zu stellen: Wie möchte ich leben? und Wie darf mein Alltag aussehen? Mit dieser Folge und einem ehrlichen Gespräch möchte ich Dich erinnern und bestärken, immer weiterzumachen – und Dir ähnliche Fragen zu stellen, wie: Wie möchte ich leben? Schreib uns gern in die Kommentare, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst und welche Fragen Du ggf. hast! 🎧 Die erwähnte 1. Folge mit Kerstin und der Anwendung von The Work mit 4 einfachen Fragen findest Du hier verlinkt 📩 Um mit Kerstin zusammenzuarbeiten, nutze einfach das Kontaktformular auf ihrer Website: https://www.kerstin-esser.com/ Danke, dass Du uns zugehört hast! 💛 Du hast Feedback oder Themenwünsche?Dann schreib mir gern eine E-Mail an: susan@eazybreazy.de ---- Mehr zu und von mir: Happiness Newsletter mit praktischen Impulsen und Übungen für mehr Bewusstheit: eazybreazy.de/newsBuch Pep Talks für die Seele für mehr Selbstvertrauen und Selbstannahme: verlinkt Instagram @eazybreazyofficial

    Wie möchte ich leben? Mut zur Weiterentwicklung und Veränderung – Gespräch mit Kerstin Esser
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