Body & Soul Podcast: Körper, Seele & Geist

20 Minuten Podcast
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Der Name sagt’s, in diesem Podcast geht es um Gesundheit, Lifestyle und das pure Leben! Mit vielen wertvollen Tipps, noch mehr Inspiration und vor allem einem bunten Strauss an Themen aus allen möglichen Bereichen. Von Sport über Ernährung bis zur wohltuenden Massage.

  1. 21.10.2020

    Meditieren für Dummies

    Mit diesen einfachen Tricks, kannst Du lernen zu meditieren.

    6 Min.

  2. 30.09.2020

    Voll im Trend: Alkoholfreies Bier

    Alkoholfreies Bier ist voll im Trend. Warum? Und wie wird es hergestellt? Ein Gespräch mit Markus Brendel, Diplom-Bier-Sommelier und Produktentwickler bei der Feldschlösschen Getränke AG.

    6 Min.

  3. 27.09.2020

    Kleine Life-Hacks mit grosser Wirkung.

    Hier erfährst Du, wie Du mit drei kleinen Life-Hacks eine unglaublich grosse Wirkung erziehlst und Dein Leben positiv veränderst.

    4 Min.

  4. 27.09.2020

    Mit diesen Tipps startest Du perfekt in den Herbst

    Die nasse und kalte Jahreszeit ist für viele eher unangenehm. Wir zeigen Dir in dieser Podcast-Ausgabe, wie Du trotzdem perfekt in den Herbst startest.

    3 Min.

  5. 21.09.2020

    3 Gründe, weshalb Dich Krafttraining schlank macht.

    In dieser Podcast-Ausgabe erfährst Du, weshalb Krafttraining zwar anstrengen ist, aber Dich auch dann schlank macht, wenn Du gar nicht trainierst.

    4 Min.

  6. 09.09.2020

    2 Fragen, die Du Dir jeden Morgen stellen sollst

    Mit diesen zwei Fragen, wird Dein Tag garantiert besser, entspannter und erfolgreicher. Reinhören in diesen Podcast!

    4 Min.

  7. 02.09.2020

    Das bietet der neue Lifestyle-Channel

    Die neue Wohlfühl-Oase im News-Umfeld von 20minuten.ch heisst "Lifestyle". Was Dir der neue Channel bietet, erfährst Du in dieser Podcast-Ausgabe.

    6 Min.

  8. 28.08.2020

    4 Tipps für ein höheres Energie-Level

    Heute gibt es vier Tipps für ein besseres, höheres Energie-Level.

    4 Min.
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