Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen

Christine Wunsch
  • 5,0 (5)
  • Mentale Gesundheit
  • Wöchentlich

Du kannst glücklicher, erfolgreicher und resilienter werden - ganz egal ob in der Landwirtschaft oder sonst wo - und Lifecoach Christine Wunsch zeigt dir, wie!Christine Wunsch ist Life- und Beziehungscoach, Vortragsrednerin, Bestsellerautorin und Bäuerin und gibt dir wertvolle und konkrete Tipps für ein besseres Leben - eben DEIN "Leben nach Wunsch", ohne dass du dafür dein bisheriges Leben  komplett über den Haufen werfen musst.Für mehr Informationen oder falls du tiefer einsteigen möchtest, gehe auf https://christinewunsch.com/

  1. 08.05.2025

    Folge 168: Mehr Spaß im Leben – auch wenn der Alltag dich gerade nervt

    Send us Fan Mail Du funktionierst, erledigst, organisierst – aber wo bleibt dabei eigentlich der Spaß? In dieser Folge zeige ich dir, warum Freude im Alltag kein Luxus ist, sondern essenziell für dein Wohlbefinden. Du erfährst, was dich davon abhält, Spaß zu empfinden, wie du mit dem WUNSCH-Modell mehr Leichtigkeit zulässt – und bekommst sieben praktische Ideen, um dir die Freude zurückzuholen, selbst mitten im Chaos. 👉 Du erfährst: Warum Spaß kein „Kinderkram“ istWas deine Gedanken mit deiner Stimmung zu tun habenWie du dich wieder leichter fühlst – ganz ohne To-dosUnd warum dein Leben Spaß machen darf. Gerade jetzt.🎉 Hol dir Leichtigkeit und Spaß zurück – weil es dein Leben nach Wunsch ist! 🎧 Zur Jahresbegleitung: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin

    13 Min.

  2. 11.04.2025

    Folge 167: Wie du ihn loslässt - auch wenn er jeden Tag wieder vor dir steht

    Send us Fan Mail Was, wenn du loslassen willst – aber dein Ex-Partner weiterhin jeden Tag präsent ist? Wenn du auf dem Hof lebst, mitarbeitest oder der Alltag euch weiterhin verbindet? In dieser Podcastfolge erfährst du: – Warum Loslassen nicht bedeutet, alles gut zu finden – Wie dein Gehirn Liebeskummer verarbeitet (mit wissenschaftlichem Einblick) – Welche kleinen Schritte dir helfen, innerlich frei zu werden – Und warum du niemandem etwas beweisen musst – außer dir selbst 💛 Für alle Frauen, die emotional loslassen wollen, obwohl das (Hof-) Leben weiterläuft. 🎧 Jetzt reinhören & gestärkt weitergehen. Falls du noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier:  https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung"  bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte"  bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com. #coaching #livecoaching #lebennachwunsch #loslassenlernen #trennungverarbeiten #resilienz #bauernhofleben   #selbstfürsorge #coachingfürfrauen #mentalestärke #starkefrauen #frauenaufdemland   #frauenpower #achtsamkeitimalltag #gedankenstärken #lebenneudenken #vergebung Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin

    15 Min.

  3. 04.04.2025

    Folge 166: Leuchtturm statt Teelicht - Zu Besuch in "Martins Sonn(der)tag"- Podcast

    Send us Fan Mail "Martins Sonn(der)tag" ist der Podcast von Martin Lercher für die Fastenzeit. Martin Lercher ist Journalist bei der Athesia in Bozen. In der Fastenzeit spricht er jeden Sonntag mit seinen Gästen über ganz unterschiedliche und sehr interessante Themen: Absolute Hörempfehlung!! Bereits zum zweiten Mal durfte ich bei ihm Gast sein. In dieser Folge von Martins Sonn(der)tag sprechen Martin und ich über das Thema Resilienz: welche Schritte können wir in herausfordernden Zeiten gehen, um mit Krisen nicht nur gut umgehen, sondern sie vielleicht sogar als Chance nutzen zu können? Viel Spaß beim Hören: für deinen Leben nach Wunsch! Alle Folgen von "Martin's Sonn(der)tag" findest du unter: https://www.stol.it/tag/Podcast Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein GRATIS WORKBOOK "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier:  https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung"  bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte"  bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com. #resilienz #martinssonn(der)tag #Interview #Podcastinterview #Landleben #Bauernhofleben   #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit   #Podcast  #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching  #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken  #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung #Podcast  Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin

    29 Min.

  4. 28.03.2025

    Folge 165: Weißt du eigentlich, wie viel Geld dein Betrieb verliert, weil du dich nicht ausreichend um dich selbst kümmerst?

    Send us Fan Mail Wie oft hast du heute schon daran gedacht, wie es DIR geht? Wenn du ehrlich bist, wahrscheinlich viel zu wenig, stimmt’s? Dabei hängt der Erfolg eures landwirtschaftlichen Betriebs stark davon ab, wie klar, fokussiert und zufrieden du bist. Wenn du gestresst bist, passieren Fehler, Entscheidungen dauern länger, und Konflikte nehmen zu. Langfristig verliert ihr dadurch wertvolle Zeit – und Geld! Genau darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge: Warum Selbstfürsorge nicht nur dir, sondern auch deinem Betrieb finanziell zugutekommt. Ich zeige dir, was in deinem Gehirn passiert, wenn du dir regelmäßig Pausen und bewusste Erholung gönnst, und gebe dir sofort umsetzbare Tipps, um stressfreier und erfolgreicher zu arbeiten. Übrigens: Falls du denkst, ‚Dafür habe ich keine Zeit‘ oder ‚Das ist mir zu teuer‘ – ich erkläre dir in der Podcastfolge, warum diese Investition dich langfristig sogar Geld spart. ✨ Möchtest du direkt etwas verändern? ✨ Dann lade ich dich herzlich in mein Programm ‚Gemeinsam glücklich am Hof‘ ein. In 2 Monaten stärkst du nicht nur dich selbst, sondern sorgst auch für mehr Harmonie und Effizienz am Hof. Alle Infos und Feedbacks bisheriger Teilnehmer findest du auf meiner Webseite www.lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof #landwirtschaft #hofleben #landfrauen #mentalegesundheit #selbstliebe #resilienz #lebenachwunsch #gemeinsamglücklichamhof #landfrauenpower #lifecoaching #podcast Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin

    9 Min.

  5. 19.03.2025

    Folge 164: Gemeinsam glücklich am Hof – Wie eure Ehe trotz aller Herausforderungen stark bleibt

    Send us Fan Mail 24/7 zusammen, kaum Zeit für euch als Paar und immer wieder Stress mit der Familie? Das Leben und Arbeiten auf einem Hof kann wunderschön sein – aber es bringt auch besondere Herausforderungen für die Beziehung mit sich. In dieser Folge erfährst du, warum Nähe und Verbindung oft auf der Strecke bleiben und welche einfachen Veränderungen euch helfen, eure Partnerschaft zu stärken. Und falls du merkst: Ja, das ist genau unser Thema! – dann komm in mein Gruppencoaching Gemeinsam glücklich am Hof. Denn eine starke Beziehung ist nur ein Teil davon, wie du dein Leben auf dem Hof glücklicher und entspannter gestalten kannst. 🎧 Jetzt reinhören & alle Infos in den Shownotes! Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof" bekommst du hier: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin

    10 Min.

  6. 13.03.2025

    Folge 163: Mehr Leichtigkeit & Freude am Hof – So geht’s!

    Send us Fan Mail Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich alles richtig machst – und trotzdem ist es schwer? Der Hof, die Familie, die Arbeit … und deine eigenen Wünsche bleiben oft auf der Strecke. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber: 💡 Warum das Leben am Hof oft herausfordernd ist 🧠 Wie deine Gedanken dein Leben steuern – und wie du sie bewusst lenken kannst ⏳ Warum Pausen kein Luxus sind, sondern notwendig für deine Gesundheit ❤️ Wie du das Miteinander am Hof harmonischer gestalten kannst Außerdem stelle ich dir mein Gruppencoaching „Gemeinsam glücklich am Hof“ vor – dein Weg zu mehr Leichtigkeit, besseren Beziehungen und einem Leben, das DEINEN Bedürfnissen entspricht. 👉 Jetzt reinhören und den ersten Schritt machen! 🔗 Zur Anmeldung: www.lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof #BäuerinnenLeben #LandlebenMitHerz #MehrLeichtigkeit #MindsetFürBäuerinnen #GemeinsamGlücklichAmHof #PodcastFürBäuerinnen Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin

    12 Min.

  7. 07.03.2025

    Folge 162: Stoppe dein Gedankenkarussell und gewinne innere Klarheit – So klappt’s!

    Send us Fan Mail In dieser Episode des „Leben nach Wunsch“-Podcasts geht es darum, wie du dein Gedankenkarussell stoppen, schlechte Gewohnheiten loswerden und innere Klarheit gewinnen kannst – ganz nach dem Prinzip des mentalen Fastens. Ich  zeige dir, warum unser Gehirn ständig auf Autopilot läuft und wie du bewusst aus alten Denkspiralen aussteigen kannst. Du bekommst praktische Impulse, um deine Gedanken neu auszurichten und langfristige Veränderungen in deinem Denken und Handeln zu erreichen. In Verbindung mit dem Online-Workshop „Fasten für den Kopf“ kannst du hier schon erste Schritte auf dem Weg zu einem entspannteren und klareren Kopf gehen. Mach Schluss mit Grübeln und erlange die Kontrolle über deine Gedanken – für mehr Leichtigkeit und Klarheit im Alltag! Workshop "Fasten für den Kopf" am Mittwoch, 12.3.2025 um 20.00 Uhr (inkl. Aufzeichnung) unter https://lebennachwunsch.com/shop/ Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier:  https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung"  bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Die Informationen zu den "Mehr als nur glücklich" Coachingtagen findest du hier: https://christinewunsch.com/mehr-als-gluecklich/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte"  bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com. #Gedankenkarussel #innereKlarheit #Landleben #Bauernhofleben  #fastenzeit #fastenfürdenKopf #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit   #Podcast  #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching  #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken  #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung #Podcast  Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin

    11 Min.
  8. Folge 161: Fastenzeit für den Kopf - warum dein Gehirn regelmäßig einen Reset braucht

    23.02.2025

    Folge 161: Fastenzeit für den Kopf - warum dein Gehirn regelmäßig einen Reset braucht

    Send us Fan Mail In dieser Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, unserem Gehirn regelmäßig Pausen zu gönnen – und warum gerade stressige Zeiten die perfekte Gelegenheit bieten, bewusst innezuhalten. Ich teile mit dir, warum Pausen und Rituale so wichtig sind und was passiert, wenn wir sie auslassen. Du erfährst, wie du die Fastenzeit nutzen kannst, um neue Gewohnheiten zu etablieren, die dir helfen, mehr Klarheit, Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben. Außerdem stelle ich dir meinen „Leben nach Wunsch Kalenderfür die Fastenzeit“ vor – 40 Tage lang Impulse, Reflexionsfragen und Übungen, die dir helfen, bewusst durch die Fastenzeit zu gehen und dir wertvolle Pausen für deine innere Klarheit zu schaffen. Alle Infos zu meinem Fastenkalender findest du unter www.lebennachwunsch.com/fastenkalender. Lass uns gemeinsam eine bewusste Auszeit nehmen und deinem Kopf den Reset gönnen, den er braucht!  Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier:  https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung"  bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Die Informationen zu den "Mehr als nur glücklich" Coachingtagen findest du hier: https://christinewunsch.com/mehr-als-gluecklich/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte"  bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com. #Landleben #Bauernhofleben  #fastenzeit #fastenfürdenKopf #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit   #Podcast  #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching  #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken  #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung #Podcast  Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin

    12 Min.
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