Mental Doc(g)s

Lisa-Marie
  • 5,0 (1)
  • Mentale Gesundheit
  • Wöchentlich

Ein Podcast für alle Teilzeit- und Vollzeitgestressten, die ihrem gehetzten Geist, ihrer angeknacksten Seele oder ihrem löchrigen Psychokostüm etwas Gutes tun wollen. Frei nach dem Motto: Put yourself first!

  1. 09.04.2025

    Nu komm schon! Ungeduld - (m)ein ewiger Begleiter

    Ich war schon immer ein sehr ungeduldiger Mensch, der hohe Ansprüche an sich selbst stellt. Im Moment merke ich wieder, dass mich das oft frustriert und unruhig macht. In dieser Folge stelle ich mich meiner Ungeduld und versuche, mit ihr Freund zu werden. Vielleicht könnt ihr das auch schaffen.

    17 Min.

  2. 07.01.2024

    2024: Mir geht die Luft aus 🎈

    Zu Anfang des Jahres fühle ich mich oft wie ein Luftballon, aus dem die letzte Luft entweicht. Motivations und Energetic-Low- hallo! Aber das ist auch ok.

    22 Min.

  3. 21.12.2023

    Jahresrückblick! 2023 - was war n das?

    Ich blicke zurück und vor auf 2023 und 24.

    23 Min.

  4. 25.07.2023

    Was (er)wartest Du noch?

    Eine letzte Podcastfolge von unserer Reise, die meine Erwartungen übertroffen hat, denn ich hatte keine! Mein Impuls für dich: weniger (er)warten.

    11 Min.

  5. 07.07.2023

    Frust, FRESSkalation, noch mehr Frust?! Emotionales Essen stoppen

    Essen ist was geiles - in Gesellschaft und mit Genuss! Aber alleine im stehen Schokolade reinzuschieben, um sich besser zu fühlen? Seit ich Mama neige ich zu emotionalem Essen und weiß, dass gibt einem kein gutes Gefühl!

    31 Min.

  6. 25.06.2023

    Life-Update: Thank you, dark days.

    Hallo aus Lettland! Wir sind auf Reisen und ich hatte Lust mich bei euch zu melden. Das letzte halbe Jahr war nicht easy und ich habe mal wieder nicht gut auf mich aufgepasst. Nun bin ich wieder schlauer und vor allem eins: DANKBAR!

    24 Min.

  7. 30.12.2022

    What a year! So war meins - wie war Deins?

    Rückblick, Learnings und Visionen.

    27 Min.

  8. 03.12.2022

    #17: Die Lehrmeister der kleinen Dinge

    Im Alltag mit Hund und Baby ist jeder Tag anders. Manchmal denkt man „es läuft!“ und dann ist die Nacht der Horror. Ich lerne jeden Tag dazu und stelle fest, dass Babies und Hunde die Lehrmeister der kleinen Dinge sind.

    18 Min.
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Info

Ein Podcast für alle Teilzeit- und Vollzeitgestressten, die ihrem gehetzten Geist, ihrer angeknacksten Seele oder ihrem löchrigen Psychokostüm etwas Gutes tun wollen. Frei nach dem Motto: Put yourself first!

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  • Erstellt von
    Lisa-Marie
  • Jahre aktiv
    2021 - 2025
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    Unbedenklich
  • Copyright
    © Lisa-Marie
  • Sendungswebsite
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