Sportyvator „schrittli für schrittli“

Kay-Yasmin Schmid
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  • Tagebücher

„Früsch vo dr Läbärä“ was soviel heisst wie ungeschnittene, unzensierte, nicht regelmässige und ohne scheu! Dafür umso spannender! Aus meinem Rucksäckchen und natürlich auch mit verschiedenen tollen Menschen aus deren und meinem Alltag! Ihr bestimmt mit was zum Thema gemacht wird! Anfragen, Anregungen etc an kay@sportyvator.ch

  1. 31.07.2025

    42-isch das s ADHS wo kickt?

    Bin gad überforderet… Aber natürli lernä mer us allem und machä s beschtä drus ☝🏽

    6 Min.

  2. 20.06.2025

    41- am Boodä sitzä und Gedanggä teilä…

    Min Chopf explodiärt gad, ADHS lässt grüssen, Gedanggä Wirrwarr ahoi. Gömmer uusä, högglä am Boodä und i verzell dir was mi gad beschäftigt… Dangge fürs zuäloosä 🎧

    15 Min.

  3. 22.04.2025

    40- Brustkrebs „kämpfä lohnt sich“

    Mit 39ig d Diagnose Bruschtchräbs im Summer 2024, dr ganzi Wäg bis hüt und wies wiiter goht… Gheim Tip: www.pascale-star.ch Andrea Flückiger mentale Unterstützung für Menschen mit einer Krebsdiagnose und ihre Angehörigen (Insta: @pascale_star)

    1 Std. 9 Min.

  4. 22.08.2024

    39- Gebärmutter Entfernung- Mein Körper meine Entscheidung!

    Mit 37 (2020) hani „dörfä“ mini Gebärmuätter usenäh! Werum i das gmacht han, wasi bereuä und alles rundumä ghörsch im Podcast 🎧 Interview zum Thema Gebärmuätter Entfärnig& i wett kei Chinder vo 20min ➡️ https://www.20min.ch/video/ich-will-keine-kinder-266559652030

    19 Min.

  5. 24.07.2024

    38- min Wäg zur optimalerä Ernährig!

    En chliinä Rootgäber so wiä i mis Läbä optimiert han und usversehe 7kg verlorä han. Es söll kei 1:1 Aleitig sii aber di chli inspirierä zum guät zu dir luägä und ev chasch dir au Sachä drus chlauä zum umsetzä! Whoop Träcker: https://join.whoop.com/de-EU/Sportyvator/ Supplements: prozis.com/PH07 (Code Sportyvator für 10%& Goodies)

    27 Min.
  6. 37- Erläbnis bim Psychiater

    04.07.2024

    37- Erläbnis bim Psychiater

    Isch gas ä suboptimals Erläbnis xsi… und jo ufgäh isch kei Option au do nid! Aaaber i glaub bisi öppert guäta gfundä han blibi bi mim Tagebuäch& Therapie uf Social Media/ Podcast das duät mir viiil besser als alles anderi! Dangge dass dir mi Therapierend& mir zuälosend 💕🙏🏽🫶🏽 Hilf anäh isch kei Schwächi sondern ä Stärki!

    10 Min.

  7. 29.06.2024

    36- Antidepressiva, mini Erfahrigä

    I wett Antidepressiva weder verharmlosä no angscht machä! Respäggt ha isch wichtig und ä guätä Arzt! I teil mini Erfahrigä mit eu vom absolutä Gegner sii bis zum nä und absetzä.

    17 Min.
  8. 35- Thema Abnäh & gad no en Läbänsrootgäber für di

    08.06.2024

    35- Thema Abnäh & gad no en Läbänsrootgäber für di

    Für mi gad einä vodä Beschtä Podcasts woni jeh ufgno han, tönt blöd aber isch so! Es het gad richtig gspruudlet und i glaub alli chönd sich öppis vo däm Podcast uusenä und profitierä! Vill Spass bim 🎧 würd mi freuä wenn du en wiiter empfihlsch 🙏🏽🫶🏽. www.kraftplatz.gmbh Dr Träcker 😍 Whoop https://www.join.whoop.com/de-EU/Sportyvator/ www.prozis.ch Code Sportyvator für 10% und Goodies

    49 Min.
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„Früsch vo dr Läbärä“ was soviel heisst wie ungeschnittene, unzensierte, nicht regelmässige und ohne scheu! Dafür umso spannender! Aus meinem Rucksäckchen und natürlich auch mit verschiedenen tollen Menschen aus deren und meinem Alltag! Ihr bestimmt mit was zum Thema gemacht wird! Anfragen, Anregungen etc an kay@sportyvator.ch

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