Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast

Melanie Binder
  • 5,0 (10)
  • Mentale Gesundheit
  • Wöchentlich

Ein herzliches Hallo zu dir. Sag mal, wann ging es eigentlich das letzte Mal um dich? Im Coaching Melanie Podcast „Weil du wichtig bist“, geht es genau darum: um DICH! Dieser Podcast ist eine Inspirationsquelle, eine Energietankstelle und zugleich eine Ruheoase für dich und dein Leben. Du findest hier Inspirationen & Meditationen. Diese helfen dir, das Leben besser zu verstehen, regelmäßig Auszeiten zu nehmen und immer wieder bei dir anzukommen. Mein Name ist Melanie Binder und ich mag dich erinnern, wie wichtig du bist und dir erlauben, dass du dich wieder wichtig nehmen darfst. Einfühlsam, klar und herrlich ehrlich – dafür stehe ich. Schön, dass du hier reinhörst. Ich freu mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Danke für dich, weil du wichtig bist. www.coaching-melanie.de 📖  *Meine Bücher:* [Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe](https://amzn.to/3bolwx1) [52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten](https://amzn.to/3Zkq9g8)

  1. 12. Juni

    Herzgespräch mit Melanie Eichinger

    Von Mensch zu Mensch. Von Herz zu Herz. Ich liebe echte und tiefe Gespräche. Das hier ist eines davon – mit dem Herzensmensch Melanie Eichinger. Lass dich berühren von ihrem Wesen, ihrer Geschichte und allem, was sie ist. Eine ganz wundervolle Frau! Bin sehr dankbar, dass sie als Klientin zu mir gekommen ist und wir so eine Herzverbindung haben. In diesem neuen Format „Herzgespräche“ vom Coaching Melanie Podcast begegne ich Menschen mit ihren echten Geschichten – ehrlich, tief und menschlich. Wir sprechen über das Leben, über Gefühle, Erfahrungen, Wendepunkte, Höhen und Tiefen. Über all das, was uns prägt, bewegt und wachsen lässt. Denn hinter jedem Menschen steckt eine Geschichte, die bewegend ist. In meiner ersten Folge dazu spreche ich mit einem ganz besonderen Herzensmenschen: Melanie – meine Namensvetterin. Schon bei unserer ersten Begegnung habe ich gespürt, dass da eine besondere Verbindung ist. Wir sprechen über die Höhen und Tiefen des Lebens, über Vertrauen, Selbstliebe, innere Stärke und die Zeichen, die uns immer begleiten. Melanie erzählt offen von einem Schicksalsschlag aus ihrem Leben und davon, wie sie es geschafft hat, immer wieder zu sich selbst zurückzufinden – und dadurch nochmal mehr in Verbindung mit sich und allem kam. Mich berührt ihre Stärke zutiefst. Wie sie als Mama, Frau und Mensch ihren Weg geht. Wie sie Selbstliebe und Selbstwert nicht nur versteht, sondern lebt. Echt. Nahbar. Inspirierend. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, wie viel Kraft in uns steckt – selbst in den dunkelsten Momenten. Eine Begegnung, die berührt. Ein Gespräch von Herz zu Herz. ❤️ 💫 Dein nächster Schritt Und wenn du spürst, dass du dir auch mehr Selbstliebe in deinem Leben wünschst…. Dann fühl dich herzlich eingeladen und 👉 buche dir hier ein unverbindliches Impulsgespräch mit mir: https://calendly.com/melanie-coaching-melanie Ich freue mich, dich kennenzulernen 🤍

    38 Min.

  2. 22. Mai

    Anti-Durchdreh-Folge: Was hilft, wenn dir alles zu viel wird

    Kennst du dieses Gefühl, wenn einfach ALLES zu viel wird? Wenn du am liebsten die Decke über den Kopf ziehen, einfach nur schreien, weinen, weglaufen, alles hinschmeißen möchtest? Am letzten Wochenende war ich kurz davor durchzudrehen – emotional, mental, energetisch. Und gleichzeitig habe ich gemerkt: Wow … ich habe inzwischen so viele Tools, Strategien und kleine Rettungsanker gesammelt, die mich auffangen, bevor ich wirklich abstürze. In dieser Folge nehme ich dich ehrlich und ungeschönt mit in diese Phase. Vor allem dann, wenn Veränderung passiert, wenn Neues entsteht und das Alte noch nicht ganz losgelassen ist, geraten wir oft innerlich ins Wanken. Diese Folge ist deshalb kein theoretischer Vortrag. Sie ist ein echtes Feuerwerk an Impulsen, Gedanken, Soforthilfen und Möglichkeiten, wie du dich selbst wieder stabilisieren kannst, bevor du dich komplett verlierst. Eine echte Anti-Durchdreh-Folge. Für alle, die gerade funktionieren, kämpfen, zweifeln oder einfach nur müde sind. Such dir aus diesem großen Buffet genau das raus, was dir heute gut tut. 💛 💫 Dein nächster Schritt Und wenn du spürst, dass du hier noch tiefer eintauchen und mit mir zusammenarbeiten möchtest. Dann fühl dich herzlich eingeladen und 👉 buche dir hier ein unverbindliches Impulsgespräch mit mir: https://calendly.com/melanie-coaching-melanie Ich freue mich, dich kennenzulernen 🤍

    38 Min.

  3. 10. Mai

    Das sollte jede Mama hören - mehr als nur eine Muttertagsfolge

    Diese Folge ist eine Einladung an alle Mamas: Dich wieder wichtiger zu nehmen. Dich wertzuschätzen. Dich zu feiern. Nicht nur am Muttertag – sondern viel öfter. Wir sprechen über schlechtes Gewissen, Selbstverurteilung, Vergleichen und den Druck, allem gerecht werden zu müssen. Aber auch darüber, warum du aufhören darfst, dich selbst ständig hinten anzustellen. Diese Folge erinnert dich daran, was du jeden Tag leistest. Und sie erinnert dich daran, dass du nicht nur für andere da sein musst – sondern auch für dich selbst. Außerdem teile ich konkrete Impulse mit dir, wie du liebevoller mit dir umgehen und dich wieder mehr in den Mittelpunkt deines Lebens stellen kannst. ❤️ 💫 Dein nächster Schritt Und wenn du aus alten Mustern ausbrechen und lernen willst, was deine Bedürfnisse überhaupt sind und wie du diese auch im Alltag erfüllst – dann lass uns gemeinsam schauen, wie dein Weg zurück zu dir aussehen kann. 👉 Buche dir hier ein unverbindliches Impulsgespräch mit mir: https://calendly.com/melanie-coaching-melanie Ich freue mich, dich kennenzulernen 🤍

    20 Min.

  4. 24. Apr.

    Diese Übung bringt dich sofort zurück zu dir

    Kleiner Frühlings-Reset. Wenn du das machst, fühlst du dich sofort mehr bei dir – egal zu welcher Jahreszeit Der Frühling ist da… 🌸 … und mit ihm kommt diese besondere Energie: Neubeginn, Leichtigkeit, Aufblühen, Entfalten. Warum nicht diesen Schwung direkt mitnehmen? Doch mal ganz ehrlich… fühlst du das auch wirklich – oder rauscht es gerade eher an dir vorbei? In dieser Folge bekommst du eine ganz einfache, sofort umsetzbare Übung, die dich raus aus dem Kopf und zurück ins Fühlen bringt. Und das Besondere ist: ✨ Du fühlst dich sofort mehr bei dir ✨ Du kommst aus dem Kopf in deinen Körper ✨ Du wirst ruhiger, klarer und präsenter ✨ Du spürst dich wieder – statt nur zu funktionieren ✨ Du bekommst mehr innere Kraft und Stabilität ✨ Und du verbindest dich mit einer ganz natürlichen, leichten Energie in dir Diese Übung ist wie ein kleiner Reset mitten im Alltag. Kein großes „du musst jetzt meditieren“, sondern etwas, das du sofort machen kannst. Egal ob du gerade draußen bist oder im Büro sitzt – diese Übung funktioniert immer. Und vielleicht spürst du am Ende nicht nur mehr Ruhe… sondern auch wieder dich selbst. 💛 Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie super gerne mit einem Herzensmenschen oder schreib mir bei Instagram – ich freu mich riesig von dir zu hören!

    15 Min.

  5. 27. März

    Vom Burnout zurück ins Leben

    Diese Folge ist für dich, …wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du nicht mehr weiterweißt. …wenn du funktionierst, dich aber nicht mehr spürst …wenn nach außen alles in Ordnung scheint, dich aber innerlich leer fühlst …wenn du dich nach einem Leben sehnst, das sich wirklich nach dir anfühlt. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: Von Burnout … zurück ins Leben. Vom Funktionieren ins Fühlen. Von der Leere in die Fülle. Ich teile mit dir den Moment, der alles verändert hat - und warum ich heute ein komplett anderes Leben führe. Die wichtigste Botschaft: „Wenn ich das kann, kannst du das auch.“ Diese Folge ist ehrlich, echt, sehr persönlich. Und vielleicht genau das, was dir JETZT gerade hilft. Du erfährst: ✨ wie ich im Burnout „gelandet“ und wieder rausgekommen bin ✨ warum alles einen Sinn hat, so Sch… es auch gerade ist ✨ wie ich gelernt habe, die Wellen des Lebens zu surfen ✨ warum dein Weg nicht perfekt sein muss, aber echt ✨ warum es das Leben immer gut mit dir meint Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder. Vielleicht hilft sie dir, gerade Licht ins Dunkel zu bringen. Vielleicht hilft sie dir, nicht nur zu verstehen, sondern auch mehr und mehr anzunehmen. Vielleicht spürst du sogar: Das ist der Weg, wie ich wieder in Verbindung zu mir kommen kann. Raus aus dem Funktionieren, zurück zu mir. Genau da beginnt Veränderung und Wachstum.

    44 Min.

  6. 6. März

    Von Herzen Frau sein – Wie du dein eigenes Bild vom Frausein neu erschaffst

    Was heißt es eigentlich, von Herzen Frau zu sein? Jenseits von Rollenbildern. Jenseits von Erwartungen. Jenseits von „Eine Frau sollte …“ In dieser Folge lade ich dich ein, dein ganz eigenes Bild vom Frausein neu zu erschaffen. Nicht so, wie es die Gesellschaft vorgibt. Nicht so, wie du es vielleicht gelernt hast. Sondern so, wie es sich für dich wahrhaftig anfühlt. Wer bist du als Frau? Welche Sätze über Frauen trägst du noch in dir? Und gibt es diese Frau, die sich selbst liebt – unabhängig von Körper, Leistung und Anpassung? Diese Episode ist eine Einladung: Zeit für dich. Zeit zum Reinspüren. Zeit, dich neu kennenzulernen. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dein Frausein neu zu definieren – von Herzen.

    30 Min.

  7. 6. Feb.

    Date dich selbst – Valentinstag beginnt bei dir

    „Wenn du die Liebe deines Lebens sehen willst, dann schau in den Spiegel.“ Ich liebe dieses Zitat von Byron Katie. Und genau darum geht es in dieser Folge: Die Liebe deines Lebens, denn das bist DU! Der Valentinstag steht vor der Tür – Zeit, dich mal wieder an die wichtigste Beziehung in deinem Leben zu erinnern, nämlich: die zu dir selbst. 💖 In dieser Podcastfolge lade ich dich ein zu einem Date mit dir selbst. Ein kleines Feuerwerk an Ideen, Impulsen, Übungen, Reflexionsfragen und mehr. Viel Freude, in dem du hier beginnst, dir Zeit für dich zu nehmen! Und hier noch die Folge Warum du dir Zeit für dich nehmen solltest – https://coaching-melanie.podigee.io/2-zeit-fuer-dich

    31 Min.

  8. 23. Jan.

    Die Morgenroutine, die alles verändert

    Starte den Tag, bevor er dich startet. Dein Morgen entscheidet darüber, wie du dich fühlst, wie fokussiert du bist und wie viel Energie du über den Tag hast. Greifst du morgens als Erstes zum Handy – oder bleibt du erstmal bei dir selbst? In dieser Podcast-Folge teile ich meine persönliche Morgenroutine mit dir – von ideal bis wenn’s mal schnell gehen muss. Außerdem erfährst du: ✨ Warum du den Tag bewusst starten solltest – bevor er dich startet ✨ Was selbst an stressigen Tagen nicht fehlen darf ✨ Welche Rituale wirklich einen Unterschied machen ✨ Wie du mit weniger Entscheidungen mehr Energie hast ✨ Die eine Sache, die du jeden Morgen machen solltest und dein Leben verändert In diesem Sinne: Starte den Tag bevor er dich startet and have a good morning – every morning!!!

    27 Min.
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10 Bewertungen

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Ein herzliches Hallo zu dir. Sag mal, wann ging es eigentlich das letzte Mal um dich? Im Coaching Melanie Podcast „Weil du wichtig bist“, geht es genau darum: um DICH! Dieser Podcast ist eine Inspirationsquelle, eine Energietankstelle und zugleich eine Ruheoase für dich und dein Leben. Du findest hier Inspirationen & Meditationen. Diese helfen dir, das Leben besser zu verstehen, regelmäßig Auszeiten zu nehmen und immer wieder bei dir anzukommen. Mein Name ist Melanie Binder und ich mag dich erinnern, wie wichtig du bist und dir erlauben, dass du dich wieder wichtig nehmen darfst. Einfühlsam, klar und herrlich ehrlich – dafür stehe ich. Schön, dass du hier reinhörst. Ich freu mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Danke für dich, weil du wichtig bist. www.coaching-melanie.de 📖  *Meine Bücher:* [Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe](https://amzn.to/3bolwx1) [52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten](https://amzn.to/3Zkq9g8)

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