Back Home - der Podcast, der verletzlich, ehrlich und echt mit dir über das Leben spricht.

Naïma N'Jari
  • 0,0 (0)
  • Mentale Gesundheit
  • Wöchentlich

Dieser Podcast nimmt dich mit auf die Reise zurück zu mir selbst - back home. Ich spreche hier ehrlich und echt über die Herausforderungen in meinem Leben, über meine posttraumatische Belastungsstörung und wie ich damit umgehe. Ich möchte dich mit in mein Herz nehmen und verletzlich aus diesem Ort mit dir teilen, weil ich glaube, dass wir nur heilen können, wenn wir den Schmerz zulassen und ihn nicht mehr wegdrücken. Und vielleicht hilft ja auch dir der Podcast so, ein Stück mehr bei dir anzukommen.

  1. #1 - Lass den Schmerz dich verändern!

    01.05.2024

    #1 - Lass den Schmerz dich verändern!

    Herzlich willkommen bei einer ganz neuen Staffel von Back Home, einer anderen Naïma, einem anderen Ziel dieses Podcasts. In meinem Leben ist in den letzten Monaten extrem viel Schmerzhaftes passiert - und es hat mich zutiefst verändert. Ich bin demütig geworden, dankbar für alles, das bereits da ist und weniger darauf fokussiert, was noch fehlt. Deshalb geht es in diesem Podcast nicht mehr darum, dir den Weg zurück zu dir zu zeigen. Es geht darum, dich auf meinen Weg zurück zu mir mitzunehmen und dabei ganz offen und ehrlich mit dir zu sein - in der Hoffnung, dass du das Ein oder Andere vielleicht auch auf dein Leben übertragen kannst oder du dich zumindest verstanden fühlen darfst. Wir sind nicht alleine, wir alle tragen Schmerz mit uns mit. Dieser Schmerz ist unser grösster Lehrer, wenn wir ihn uns wirklich verändern lassen. Ich wünsche dir viel Einsicht bei der Folge und freue mich, wenn du mit mir auf Instagram unter @naima.ste in Kontakt trittst.

    28 Min.

  2. 21.01.2024

    #25 - Der innere Kritiker, seine Aufgabe und seine Heilung

    Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Danke, dass du dich auch im 2024 von meinem Podcast begleiten und hoffentlich transformieren lässt, ich bin so dankbar für jede/n Einzelne/n von euch! Heute spreche ich über unseren inneren Kritiker - ein Anteil der auch in mir schon immer sehr stark war und schnell die Überhand gewinnt, wenn ich nicht bei mir bleibe. Du erfährst, warum der innere Kritiker eigentlich eine extrem wichtige Aufgabe hat, und wie du lernst, ihn etwas leiser sein zu lassen um deinen Inneren Aufbauer ebenfalls mal wieder zu Wort kommen zu lassen. Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_somaticbodywork⁠ oder über meine ⁠Homepage⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zur Buchung für meine Events wie die Meditations- oder Yin-Yoga Klassen geht's ⁠hier.⁠ Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma

    29 Min.

  3. 07.01.2024

    #24 It's the little things! Warum es darum geht, die kleinen Dinge wertzuschätzen.

    Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Danke, dass du dich auch im 2024 von meinem Podcast begleiten und hoffentlich transformieren lässt, ich bin so dankbar für jede/n Einzelne/n von euch! Heute spreche ich mit dir über etwas, das mir in der Zeit über Neujahr noch einmal viel bewusster geworden ist. So oft rennen wir nämlich unserem Glück in der Zukunft hinterher und vergessen darüber all die Dinge in unserem Leben, die uns eigentlich schon heute glücklich machen würden, wenn wir sie sehen könnten. Ich gebe dir zwei wertvolle und umsetzbare Tipps an die Hand, die dir dabei helfen werden, wieder präsent und glücklich im jetzigen Moment zu sein, auch wenn wahrscheinlich gerade noch nicht alles in deinem Leben so ist, wie du es gerne hättest. Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_somaticbodywork oder über meine Homepage. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zur Buchung für meine Events wie die Meditations- oder Yin-Yoga Klassen geht's hier. Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma

    38 Min.

  4. 28.11.2023

    #23 Wie überwinde ich die Angst vor Ablehnung?

    Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Heute spreche ich mit dir über ein essenzielles Thema. Nur wenn du nämlich lernst, die Angst vor der Ablehnung im Aussen zu überwinden, wirst du es wirklich schaffen, ein authentisches, echtes Leben aufzubauen, in dem du alle Facetten von dir leben darfst. Du erfährst in dieser Folge, warum die Angst vor Ablehnung ganz normal ist und wie du es trotz dieser Angst schaffst, mutige Schritte für dich und dein Leben zu gehen. Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_coaching.und.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder über meine Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.naimaste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Zur Buchung für die Empowerment-Yogaklasse am Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr online gehts hier: https://www.naimaste.com/event-details/empowerment-vinyasa-yoga-fur-anfanger-mittelstufe Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma

    32 Min.

  5. 14.11.2023

    #22 - Was will ich eigentlich?!

    Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Heute spreche ich mit dir über ein Thema, das bei mir gerade so präsent ist. Es geht um die Frage, wie wir herausfinden können, was wir eigentlich denn wirklich wollen und welches die nächsten Schritte für uns sind. Du findest im Podcast eine Schritt für Schritt-Anleitung, die dich bei der Entscheidungsfindung unterstützen soll. Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_coaching.und.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder über meine Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.naimaste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma

    39 Min.

  6. 19.09.2023

    #21 Aus dem Kopf in den Körper (inkl. Meditation)

    Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Heute spreche ich mit dir darüber, warum es für unsere eigene Heilung so wichtig ist, wieder in unserem Körper anzukommen und den Körper auf dem Heilungsprozess mitzunehmen. Du erfährst, warum wir mit unserer Energie oft nur im Kopf und kaum im Körper sind und wir praktizieren gemeinsam eine Meditation, die dir dabei helfen wird, deinen Körper wieder zu einem sicheren Ort für dich zu machen. Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_coaching.und.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder über meine Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.naimaste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma

    39 Min.

  7. 06.09.2023

    #20 Together we are stronger! Steig aus dem Konkurrenzdenken aus!

    Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Heute sprechen wir über ein Thema, das mir selber erst wieder richtig bewusst geworden ist. Es geht darum, wie wir uns selber durch das vorherrschende Konkurrenzdenken in unserer Gesellschaft einschränken und wie wir es schaffen, daraus auszusteigen und ein freies, authentisches Leben zu leben. Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_coaching.und.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder über meine Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.naimaste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma

    38 Min.

  8. 22.08.2023

    #19 Das Missverständnis über Glück und wie du deins trotzdem findest

    Ihr Lieben! Herzlich willkommen zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Heute sprechen wir über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht darum, was Glück eigentlich ist und wieso es in unserer Gesellschaft ein riesiges Missverständnis über Glück gibt. Du erfährst auch, was dieses Missverständnis genau ist und vor allem, wie du es schaffst, echtes Glück in deinem Leben zu erschaffen. Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_coaching.und.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder über meine Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.naimaste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Ich schicke dir ganz viel Liebe! Naïma

    48 Min.
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