DIE BUTZE VOLL GLÜCK®

Marilena
  • 5,0 (5)
  • Mentale Gesundheit
  • Wöchentlich

DIE BUTZE VOLL GLÜCK® Dein Podcast für Resilienz, innere Stärke und Vertrauen in dich selbst. Mit ehrlichen Gedanken, persönlichen Erfahrungen, Schreibimpulsen und sanften Werkzeugen begleite ich dich dabei, nach herausfordernden Zeiten wieder in deine Kraft zurückzufinden. Neue Folgen erscheinen jeden Sonntag. 🎙 STAFFEL 3 – ZURÜCK IN DEINE KRAFT Es gibt Zeiten im Leben, die uns herausfordern. Zeiten, in denen wir zweifeln, uns selbst aus den Augen verlieren und vergessen, wie viel Stärke eigentlich in uns steckt. Genau für diese Momente ist diese Staffel entstanden. In Staffel 3 sprechen wir über Resilienz – über die Fähigkeit, auch in bewegten Zeiten mit uns selbst verbunden zu bleiben und Schritt für Schritt wieder in unsere Kraft zurückzufinden. Wir sprechen über Selbstvertrauen, Glaubenssätze und innere Stärke. Über die Frage: „Wie finde ich zurück zu mir, wenn das Leben mich aus der Bahn geworfen hat?“ Dabei erwarten dich ehrliche Gedanken, persönliche Erfahrungen, Schreibimpulse und kleine Werkzeuge für deinen Alltag. Keine Perfektion. Keine Selbstoptimierung. Sondern ein Raum, der dich daran erinnert, dass du bereits alles in dir trägst. Denn Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein. Resilienz bedeutet, dir selbst immer wieder die Hand zu reichen – mit Vertrauen, Mitgefühl und dem Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Schön, dass du hier bist. Willkommen in Staffel 3. Willkommen zurück in deine Kraft. Deine Marilena

  1. 06.09.2025

    Vom Zweifel zur Klarheit – Deine Entscheidung darf weich sein

    🍂✨ DU WUNDERVOLLE SEELE Weißt du … manchmal ist es nicht der laute Entschluss, der alles verändert. Nicht das große JA oder der radikale Schritt. Sondern dieser eine Moment, in dem du dir eingestehst: So wie es ist, fühlt es sich nicht mehr richtig an. Ein leiser Satz. Ein stilles Erkennen. Ein inneres Loslassen. Diese Podcastfolge ist genau das: Eine Einladung, dich nicht stark zu machen – sondern ehrlich zu sein. Zu fühlen, wo du gerade stehst und dir zu erlauben, Entscheidungen weich werden zu lassen. Ehrlich. Unperfekt. Menschlich. ✨ Ich teile mit dir: 🌙 Warum Zweifel kein Zeichen von Schwäche sind 🌙 Wie Klarheit sich oft erst im Gehen zeigt – nicht im Warten 🌙 Und warum deine nächste Entscheidung kein Plan braucht, sondern Vertrauen in deine innere Stimme Du bekommst einen sanften Raum, um dich selbst wieder zu spüren und den Mut zu finden, der in deiner Ehrlichkeit liegt. Ohne Druck. Ohne Maske. Ohne Drama. 📖 Journalingfragen für deine Rückverbindung: 🖋️ Wo spüre ich in mir gerade ein „So geht es nicht mehr weiter“ – auch wenn ich es noch nicht laut aussprechen kann? 🖋️ Was bedeutet Klarheit für mich – jenseits von Plänen, To-dos und Erwartungen? 🖋️ Welche Entscheidung möchte sich in mir entfalten, wenn ich mich ganz ehrlich frage: Was brauche ich wirklich? ✨ Wenn du diesen Monat tiefer eintauchen willst, dann lies unbedingt die aktuelle September-Seelenpost – sie ist wie ein sanfter Übergang vom Sommer in dein inneres Licht. Mit Ritualen, Reflexionen & Seelenimpulsen für deinen Herbstbeginn: 🍂 Zur Seelenpost: www.diebutzevollglueck.de/seelenpost-september ✨ Wenn du magst, dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin, die dich einfach mal in den Arm nimmt. Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren, damit du keine Folge oder Seelenimpulse mehr verpasst und stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙 Und denke immer daran: Das Leben ist schön, mein Sonnenschein. Du bist nicht allein, du darfst scheinen in deinem höchsten Sein. OM SHANTI & NAMASTÉ Deine Marilena ✨🌙🌔

    25 Min.

  2. 31.07.2025

    Frucht & Feuer – Welche Ernte trägst du in dir und was willst du in diesem Sommer wachsen lassen? 🌾 Lammas · Dankbarkeit · Butzenmanifest · Innere Ernte

    🎧 Frucht & Feuer – Welche Ernte trägst du in dir und was willst du in diesem Sommer wachsen lassen? – Lammas, Dankbarkeit & Manifeststart 🌾 Lammas · Dankbarkeit · Butzenmanifest · Innere Ernte Hey SunshineSoul ✨ Heute öffnet sich ein besonderer Raum: Mit Lammas feiern wir das erste Erntefest – nicht nur auf den Feldern, sondern auch in uns selbst. Diese Folge ist der Auftakt zum Butzenmanifest: Drei Wochen Sommer in Rückverbindung. Mit Yoga, Journaling, Impulsen & Ritualen – alles in der Seelenpost. ✨ In dieser Folge erfährst du: 🌾 Was Lammas bedeutet – und wie du deine innere Ernte erkennst 🔥 Wie du deine Schöpferkraft bewusst lebst, ohne dich zu verlieren 🖋️ Welche Fragen dir helfen, Klarheit & Dankbarkeit in diesen Sommer zu bringen 🌙 Und warum dieser August ein Raum für dein Feuer und deine Ruhe ist ✨ Ab 01. August: Butzenmanifest Drei Wochen tiefe Rückverbindung – alles über die Seelenpost. 👉 Zur Seelenpost & Manifest-Anmeldung Diese Folge ist die letzte bis zum 29. August. Ich nehme mir Zeit – für das Manifest, für den Sommer, für mein eigenes Feuer. Und ich lade dich ein, dasselbe zu tun. Am 29. August sind wir wieder hier – mit neuer Energie & neuen Impulsen. Happy Butzenmanifest✨🌾🔥 ✨ OM SHANTI & ein helles Frucht & Feuer für dich Deine Marilena 🌙🌾🔥

    23 Min.

  3. 25.07.2025

    Spirituelle Tools für Krisenmomente - Wie du dich selbst halten kannst

    🎧 Spirituelle Tools für Krisenmomente – Wie du dich selbst halten kannst 🌑 Neumond · Selbstführung · Coaching-Rituale · Vertrauen im Chaos Hey SunshineSoul ✨ Diese Folge ist ein bisschen wie ein innerer Anker. Für die Tage, die sich anfühlen, als würde alles gleichzeitig auf dich einprasseln. Für Momente, in denen du nicht stark sein willst - sondern einfach nur gehalten. Ich nehme dich heute mit in eine ehrliche, tiefe Reise - durch Krisen, durch Schmerz, durch alles, was zu viel ist. Sie ist ein Raum. Für dich. Für das, was gerade schwer ist. Für deine Rückverbindung - mitten im Sturm. Ich nehme dich mit durch Momente, die nicht laut schreien - sondern leise tragen. Und ich teile mit dir neue Tools aus dem Coaching & der gelebten Spiritualität: ✨ Für echte Erdung. ✨ Für tiefe Präsenz. ✨ Für dein Vertrauen, wenn du gerade nicht weiterweißt. In dieser Folge erfährst du: 🧭 Wie du mit dem „Krisen-Kompass“ zurück in deine Selbstführung findest 🧘 Warum das 5-Sinne-Ritual dein System beruhigen kann 🖋️ Wie du die Stimme in dir unterscheidest: Angst oder Wahrheit? 🌑 Und wie dich der kommende Neumond an deine innere Kraft erinnert - ohne Druck, ohne Plan Du bekommst Reflexionsfragen, Schreibübungen und Rituale, die dich nicht optimieren wollen - sondern zurück zu dir führen. Weil du gerade nichts brauchst, außer das Gefühl: Ich bin da. Ich halte mich. ✨ Und wenn du in den nächsten Wochen tiefer eintauchen möchtest: Melde dich jetzt zur Seelenpost an - denn ab 01. August beginnt das Butzenmanifest: Ein gemeinsamer Weg durch den Sommer. Mit Yoga, Journaling, Impulsen & Ritualen. Für Rückverbindung. Für Erdung. Für dein inneres Licht. 👉 Zur Seelenpost & dem Butzenmanifest 🎧 Jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt – oder direkt in deinem Seelenraum bei @diebutzevollglueck. ✨ OM SHANTI & einen achtsamen Schritt in deinen Frieden Deine Marilena 🌙🌑

    33 Min.

  4. 18.07.2025

    22 Mantren für deine Rückverbindung - Wie du mit deiner Stimme Heilung aktivierst

    🎧 22 Mantren für deine Rückverbindung – wie du mit deiner Stimme Heilung aktivierst 🌗 Zwischenmond · Selbstheilung · Energiearbeit · Stimme & Präsenz Hey SunshineSoul ✨ diese Folge ist ein bisschen wie eine Klangschale für dein Herz. Ein Moment voller Mantren, Magie & Mondenergie - für deine Rückverbindung. Ich teile mit dir 22 Seelenmantren, die du sprechen, summen oder einfach nur still in dir tragen kannst - wenn du dich selbst erinnern willst. Wenn du spüren willst: Ich bin da. Ich bin genug. Ich bin ganz. ✨ In dieser Folge erfährst du: 🌀 Warum deine Stimme ein heiliges Selbstheilungs-Tool ist 🌗 Wie du Mantren als tägliches Energie-Ritual nutzt 📿 Welche 22 Rückverbindungs-Mantren dich durch den Zwischenmond begleiten können 🌬 Wie Stimme, Atem & Präsenz dein ganzes System stärken Und du bekommst einen kleinen Einblick in die magische Zeitqualität dieser Tage: Zwischen Vollmond und Neumond - im Raum dazwischen. Ein Zwischenmond, der dich einlädt, zu lauschen. Dich nicht zu drängen. Sondern weich zu werden - und da zu bleiben. Wenn du magst, hör rein. Nimm dir ein paar tiefe Atemzüge und erinnere dich. Du bist nicht allein. Du bist verbunden. Du bist Stimme. Kraft. Heilung. 🎧 Jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt oder direkt in deinem Seelenraum in der Butze. ✨ OM SHANTI & ein Mantra, das dich heute hält: „Ich bin sicher in mir. Ich darf mich spüren.“ Deine Marilena 🌙🌗

    18 Min.

  5. 11.07.2025

    Trust the Process – Was mir in schweren Zeiten wirklich hilft 🌕 Vollmond · Vertrauen · Loslassen · Selbstheilung

    Trust the Process – Was mir in schweren Zeiten wirklich hilft 🌕 Vollmond · Vertrauen · Loslassen · Selbstheilung Hey SunshineSoul, diese Folge ist keine geplante Episode. Sie ist das, was bleibt, wenn alles andere zu viel ist. Ich nehme dich mit – nicht in ein Konzept, sondern in mein Herz. In die Gedanken, die ich gerade selbst sortiere. In die Stille, die ich mir gerade nehme. Und in die kleinen Dinge, die mir in schweren Zeiten wirklich helfen. ✨ Ich teile mit dir, was mich in dieser herausfordernden Zeit bewegt – und was mir hilft, durch dunkle Tage zu gehen: 🫁 die kleinen Atempausen, die mein Nervensystem beruhigen 🖋️ das Schreiben, das mir zeigt, dass ich mich halten kann 🌕 und das Vertrauen, das nicht laut ist – aber leise immer wieder flüstert: Du bist getragen. Diese Folge ist eine Einladung, dem Prozess zu vertrauen – auch wenn du ihn gerade nicht verstehst. Denn manchmal beginnt Heilung da, wo wir aufhören, alles verstehen zu wollen. Vielleicht steckst du gerade selbst mittendrin. Dann darf diese Folge ein stiller Begleiter sein – wie durch ein Gespräch mit einer Freundin, die dich nicht aufrichtet, sondern einfach neben dir sitzen bleibt. ✨ OM SHANTI & einen stillen Schritt nach vorn Deine Marilena 🌙🌕

    21 Min.

  6. 05.07.2025

    BUTZENFLÜSTERN – Dein Weg ist geführt

    Ein stiller Sonntag für dich, wundervolle Seele 🌙✨ Diese Woche war vielleicht voll – an Zeichen, Gefühlen, Erinnerungen. Und vielleicht hast du nicht alles gleich verstanden. Aber du hast gespürt: Da war etwas. Ein Impuls. Ein Moment. Ein Flüstern. Denn spirituelle Führung ist nicht laut. Sie ist fein. Echt. Ein Lied im richtigen Augenblick. Ein Blick zum Himmel. Eine Zahl auf dem Display. Heute darfst du dich rückverbinden. Zu dir. Zu deiner Intuition. Zum Vertrauen in etwas Größeres. ✨ Schreib dich zurück in deinen Weg: 🖋️ Was war mein stärkster Impuls in dieser Woche? 🖋️ Welches Zeichen hat mir Vertrauen geschenkt? 🖋️ Worin darf ich mich selbst ab heute wieder tiefer führen lassen? Du bist nicht zufällig hier. Du bist auf deinem Weg – und wirst erinnert, geführt, gehalten. Tiefer, als du denkst. Leiser, als du manchmal hörst. Aber immer echt. Immer verbunden. Wenn du magst, dann begleite ich dich durch diese Folge – wie durch ein Gespräch mit einer Freundin, die dich einfach mal in den Arm nimmt. Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren, damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasst und stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙 Und denke immer daran: Das Leben ist schön, mein Sonnenschein. Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein. OM SHANTI & NAMASTÉ Deine Marilena ✨🌙🌓

    2 Min.

  7. 04.07.2025

    7 Zeichen, dass das Universum mit dir spricht – Spirit Signs & dein Weg zur inneren Führung

    ✨ Hey SunshineSoul 🌙 Diese Folge ist wie ein Spaziergang durchs Universum. Nur du, ich – und ein paar magische Zeichen am Wegesrand. Ein bisschen wie Kaffee mit Zimt, nur mit Sternenstaub. Ein SoulTalk über das, was du längst spürst: Das Leben spricht mit dir. Immer. ✨ Und weißt du was? Vielleicht hast du in letzter Zeit öfter mal 11:11 gesehen. Vielleicht war da eine Libelle. Ein Satz in einem Buch, der dich plötzlich nicht mehr loslässt. Ein Moment, der einfach… passt. Diese Folge ist für genau das gemacht. Für all die kleinen Hinweise, die dich erinnern: Du bist geführt. Du darfst vertrauen. Du musst das alles hier nicht allein machen. ✨ Ich teile mit dir: ⚡ meine eigenen Spirit Signs der letzten Wochen ⚡ was sie für mich verändert haben ⚡ und wie du wieder ins Gespräch mit dem Leben kommst – nicht mit dem Verstand, sondern mit deiner Seele. 🪐 Und natürlich erzähle ich dir von den 7 Spirit Signs, die dich jetzt begleiten dürfen: Engelszahlen wie 11:11, 222 oder 444 – als Lichtblicke & Codes deines Wegs Tiere, die sich wiederholen – Botschafter deiner Seele oder aus der geistigen Welt Wiederkehrende Worte & Themen – als liebevoller Reminder zum Hinsehen Orakelkarten & Impulskarten – keine Zukunft, sondern Spiegel deiner Intuition Körperreaktionen – Gänsehaut, Herzklopfen, Tränen … dein Körper weiß Bescheid Plötzliche Klarheit oder innere Impulse – leise, aber eindeutig Synchronizität & göttliches Timing – weil nichts einfach nur „zufällig“ passiert ✨ Und wenn du spürst, da ruft was Tieferes in dir – dann sei unbedingt beim Live-Workshop zum 07:07-Portal dabei: 🌌 SPIRIT SIGNS – Zeichen lesen & Führung empfangen Ein magischer Abend mit Kartenlegen, Journaling & Seelenführung 📅 Mo, 07.07. · 20:00 Uhr  🎟 Jetzt buchen über die Butze oder @diebutzevollglueck 🪽 Dein Engelimpuls der Woche: Der Engel der Zuversicht – eine stille Kraft, die dir sagt: Du darfst hoffen. Auch wenn du noch nicht weißt, wie. 🎧 Hör rein, wenn du magst – wie bei einem Gespräch zwischen Freundinnen, unter Sternenhimmel & mit einem offenen Herzen. ✨ Und wenn du tiefer eintauchen willst: 📿 SOUL CIRCLE – Deine monatliche Zeremonie zur Rückverbindung 🖋️ SPIRITUELLER JAHRESKREIS-WORKSHOP – Schreib dich zurück zu dir 🎟 Übersicht & Buchbar direkt über www.diebutzevollglueck.de  ✨ OM SHANTI & ein Zeichen nur für dich Deine Marilena 🌙🌓

    31 Min.

  8. 01.07.2025

    BUTZENFLÜSTERN – Du darfst dich führen lassen

    Ein Mittwochsimpuls für dich, wundervolle Seele 🌙✨ Vielleicht versuchst du, alles zu kontrollieren. Alles zu wissen. Alles vorherzusehen. Aber genau darin verlierst du manchmal den Zauber. Denn spirituelle Führung heißt nicht: Alles verstehen. Sondern: Vertrauen, obwohl du noch nicht alles sehen kannst. ✨ In dieser Folge erinnere ich dich daran: Du bist geführt. Du darfst die Kontrolle ein Stück loslassen – und dich stattdessen leiten lassen. Von deiner Intuition. Von Zeichen. Vom Leben selbst. Ein Impuls für dein spirituelles Vertrauen. Für deinen Mut, dem Fluss zu folgen – statt gegen ihn zu schwimmen. Und für die Erkenntnis: Du bist nicht allein auf deinem Weg. ✨ Wenn du magst, dann begleite ich dich durch diese Folge – wie durch ein Gespräch mit einer Freundin, die dich einfach mal in den Arm nimmt. Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren, damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasst und stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙 Und denke immer daran: Das Leben ist schön, mein Sonnenschein. Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein. OM SHANTI & NAMASTÉ Deine Marilena ✨🌙🌒

    1 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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DIE BUTZE VOLL GLÜCK® Dein Podcast für Resilienz, innere Stärke und Vertrauen in dich selbst. Mit ehrlichen Gedanken, persönlichen Erfahrungen, Schreibimpulsen und sanften Werkzeugen begleite ich dich dabei, nach herausfordernden Zeiten wieder in deine Kraft zurückzufinden. Neue Folgen erscheinen jeden Sonntag. 🎙 STAFFEL 3 – ZURÜCK IN DEINE KRAFT Es gibt Zeiten im Leben, die uns herausfordern. Zeiten, in denen wir zweifeln, uns selbst aus den Augen verlieren und vergessen, wie viel Stärke eigentlich in uns steckt. Genau für diese Momente ist diese Staffel entstanden. In Staffel 3 sprechen wir über Resilienz – über die Fähigkeit, auch in bewegten Zeiten mit uns selbst verbunden zu bleiben und Schritt für Schritt wieder in unsere Kraft zurückzufinden. Wir sprechen über Selbstvertrauen, Glaubenssätze und innere Stärke. Über die Frage: „Wie finde ich zurück zu mir, wenn das Leben mich aus der Bahn geworfen hat?“ Dabei erwarten dich ehrliche Gedanken, persönliche Erfahrungen, Schreibimpulse und kleine Werkzeuge für deinen Alltag. Keine Perfektion. Keine Selbstoptimierung. Sondern ein Raum, der dich daran erinnert, dass du bereits alles in dir trägst. Denn Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein. Resilienz bedeutet, dir selbst immer wieder die Hand zu reichen – mit Vertrauen, Mitgefühl und dem Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Schön, dass du hier bist. Willkommen in Staffel 3. Willkommen zurück in deine Kraft. Deine Marilena

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    Marilena
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