PLAN B - raus aus einer gewaltigen globalen Schieflage

Alte Heilkunst

Klimakrise, Krieg in Europa und Femizide. Egal wo wir hinsehen, schreit uns ein Notstand förmlich an. Wir gehen auf Demonstrationen und verzichten auf Plastiktüten in dem Versuch die Erde zu retten. Doch nichts ändert sich. Was uns fehlt ist eine lebbare Vision, der wir gut folgen können. Wir müssen lernen, wirksam zu handeln, neue Aktionsformen finden und mit Begeisterung unseren Weg gehen. Beschreiten wir also gemeinsam den Pfad zu einer glaubwürdigen Vision, die Klima, Feminismus und ethisch verantwortliche Politik miteinander verbindet.

  1. vor 5 Tagen

    Market Gardening - ein Plan B für unser Gemüse?

    Für einen Plan B in einer Welt, die zunehmend auf dem Kopf steht, spielen die Hintergründe unserer Nahrungsversorgung eine immer bedeutendere Rolle. Beim Market Gardening wird auf einer kleinen Fläche, z.B. am Stadtrand, intensiver Gemüseanbau betrieben und lokal, z.B. direkt auf dem Wochenmarkt verkauft. Die Anbauart ist zwar sehr effizient, kommt aber komplett ohne große Maschinen oder hohe Investitionen aus, und das auf kleinstem Raum. Das hört sich an wie ein gutes Beispiel der dezentralen, leicht umsetzbaren urbanen Versorgung, ohne Zwischenhändler, große Agrarflächen und lange Lieferketten. Und ist es nicht auch wunderbar, wenn wir genau wissen, woher unser Gemüse kommt? Wir finden nämlich: Wenn wir gutes Gemüse genießen können, gehören wir zu den Glücklichen dieser Erde! Aber was ist eigentlich "gutes Gemüse"? Wir alle haben schon mal gehört, dass auch bei "bio" nicht immer alles "gut" ist. Zum Beispiel werden dabei arbeitende Menschen keineswegs immer angemessen und würdig bezahlt und die großen Biomärkte und Großhändler unterscheiden sich in Vielem kaum noch von der konventionellen Landwirtschaft. Und auch beim Bioanbau gibt es lange Lieferwege und industrielle Arbeitsweisen, die dem Boden schaden. Für Viele die wissen, dass Bio mehr sein soll als Schadstofffreiheit, klingt der Begriff von „market gardening“ wie eine vielversprechende Offenbarung. Was ist da dran? Wir freuen uns sehr, dass wir Markus, den erfahrenen Gemüsegärtner und Gärtner-Lehrer wieder bei uns zu Gast haben. Hildegard und Sarah versuchen heute gemeinsam mit ihm herauszufinden, ob Market Gardening etwas für unseren Plan B sein kann, was daran gut und was vielleicht auch nicht so gut ist. Wir vergleichen Market Gardening nicht nur mit konventioneller Landwirtschaft, sondern auch mit Solidarischer Landwirtschaft (SoLaWis) und Permakultur. Unsere erste Folge mit Markus: "Fruchtbare Visionen - Landwirtschaft für Morgen“ www.podcast.de/episode/707726880 Über Permakultur: „Großmutters Wissen for Future“ www.podcast.de/episode/707726880 Über die Ackerhelden: „Nachhaltig gärtnern, Gemeinschaft erleben“ www.podcast.de/episode/652123679/19-folge-nachhaltig-gaertnern-gemeinschaft-erleben Und hier für alle Interessierte auch noch mal ein Link von der SoLaWi, in der Sarah Mitglied ist, und die gut funktioniert, sowohl wirtschaftlich als auch im Bezug auf Work-Life-Balance, Vernetzung und Forschung: www.hof-basta.de oder www.hof-basta.de/landwirtschaft/solidarischer-gemuesebau/ Vielleicht machen wir ja auch noch mal eine Folge mit den Menschen von Basta! Habt Ihr noch andere Beispiele? Fragen oder Ideen für neue Folgen? Schreibts uns gerne in die Kommentare!

    Market Gardening - ein Plan B für unser Gemüse?

  2. 1. Okt.

    Permakultur - Großmutters Wissen for future

    Was ist eigentlich Permakultur? Ist sie auch ein Plan B? Was läuft in unserer modernen Landwirtschaft schief, und warum ist Permakultur auch grundlegend anders als ökologischer Landbau? Mit viel Herz lassen uns Sonita und Linda an ihrem Wissensschatz teilhaben, und es entwickelt sich ein wunderbares Gespräch auf deutsch und englisch. Die beiden sind Permakultur-Lehrerinnen und seit einigen Jahren Sarahs Nachbarinnen. Sonita kommt aus Kamerun, Linda aus Ghana, sie leben beide in Berlin und arbeiten eng mit SONED und der Permakultur-Akademie zusammen. Links zur Folge SONED Berlin Southern Networks for Environment and Development e.V. www.soned.de Permakultur-Akademie Deutschland: www.permakultur.de Global Ecovillage Network: www.ecovillage.org Bafut Ecovillage Kamerun https://ecovillage.org/resources-library/article/cameroon-ecobuilding-in-bafut/ Permaculture – grandmothers wisdom for future What exactly is permaculture? Is it also a "Plan B"? What is going wrong in our modern agriculture, and why is permaculture fundamentally different from organic farming? How can we immediately put some of its principles into practice in our daily lives — and give something back to indigenous grandmothers in the process? With great heart, Sonita and Linda share their wealth of knowledge with us, leading to a wonderful conversation in both German and English. Both are permaculture teachers and have been Sarah’s neighbors for several years. Sonita is from Cameroon and Linda is from Ghana; both live in Berlin and work closely with SONED and the Permaculture Academy. SONED Berlin (Southern Networks for Environment and Development e.V.): www.soned.de Permaculture Academy Germany: www.permakultur.de Global Ecovillage Network: www.ecovillage.org Bafut Ecovillage, Cameroon: https://ecovillage.org/resources-library/article/cameroon-ecobuilding-in-bafut/

    Permakultur - Großmutters Wissen for future

  3. 15. Sept.

    Die Verflachung der Welt - uns schwinden die Sinne!

    Nicht nur durch die Digitalisierung, auch durch unsere Art zu konsumieren, zu essen und unser Körperbild verlieren wir zunehmend den Kontakt zum Leben und zur Natur, zu anderen Menschen und der gesamten sinnlichen Welt. Einsamkeit, Sinnlosigkeit, Bezugslosigkeit und falsche Erwartungen sind Folgen die wir alle kennen. Hildegard, Franziska und Sarah suchen mit euch nach dem Plan B - und wieder sind es kleine, einfache Schritte, die einen großen Unterschied machen können. Hört, warum Sarah sich fragt, ob vielleicht Mut die beste Intimpflege ist und schreibt uns gerne auch in die Kommentare, welche Ideen ihr habt wie wir unsere Sinne wieder beleben und in Beziehung mit der Welt kommen können. Inspiration Lagerfeuergruppen - Wie fange ich an? Longo maï - Gelebte Erfahrung von Netzwerk und GemeinschaftNordwolle - Die Geschichte einer Leidenschaft, die zur Berufung wird

  4. 1. Sept.

    Die guten Rabeneltern

    Wie können wir heute gute Eltern sein und unsere Kinder auf die Welt vorbereiten? Wir wollen den Kindern respektvoll begegnen und ihnen ein Mitspracherecht geben - aber haben wir da vielleicht was verwechselt? Hildegard teilt mit Sarah und Franziska ihre Beobachtungen und gemeinsam suchen sie nach einem guten Plan B. Sie teilen mit euch wie konkrete schritte aussehen können und wie wir das ganze Dorf mit einbeziehen und nicht eine vereinzelte Kleinfamilie bleiben. Wir freuen uns sehr über Feedback in den Kommentaren: Wie geht es euch mit der sogenannten Erziehung der kleinen Menschen um euch herum. Wie ihr mit uns arbeiten könnt Hildegard Fuhrberg - Alte Heilkunst Sarah Klute - Frauengesundheit & Heilen auf die gute Art Franziska Heinz - Naturheilpraxis Lebensraum Buchtipp Leitwölfe sein - Jesper Juul Hörempfehlung Podcast "Hinter jeder Tür" - Folge #6 Beziehung VS. Erziehung

  5. 1. Juli

    Wozu brauchen wir noch Feminismus?

    Hildegard, Sarah und Franziska diskutieren über Feminismus: Was sollte Feminismus heute eigentlich sein und wie steht es um die Männer? Was verlangen diese Zeiten von uns, und warum ist es für alle sinnvoll, feministische Ziele zu verfolgen? Welche Vision brauchen wir für eine lebenswerte Zukunft? Bücher für alle, die meinen, Feminismus brauche es heute eigentlich nicht mehr, und die gerne Zahlen, Daten und Fakten mögen: Unsichtbare Frauen – Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert von Caroline Criado-Perez (Verlagsseite)Und eine Vision: eine Erinnerung an die Frühgeschichte der Menschheit, in Romanform - wir haben sie schon einmal im Podcast vorgestellt. Die Trilogie von Mary Mackey, mittlerweile nur noch antiquarisch erhältlich: Im Jahr der Pferde (ZVAB)Die Schmetterlingsgöttin (ZVAB)Das Lied der Erde (ZVAB)Ergänzend dazu, für alle, die es lieber bildhaft mögen: Ulli Lusts Sachcomic Die Frau als Mensch: Am Anfang der Geschichte – ausgezeichnet als Comic des Jahres 2025 – wirft einen ganz neuen, weiblichen Blick auf unsere Vor- und Frühgeschichte. (Reprodukt)

  6. 1. Juni

    Lagerfeuergruppe How-To-Do

    Als ich das erste Mal davon gehört habe, hatte ich sofort Lust bei einer Lagerfeuergruppe mitzumachen. Ich hab mir gleich gedacht, dass das eine gute Sache ist. Aber dass es so wirksam ist, hätte ich nicht gedacht! Ich war wirklich überrascht! Und wenn ich was Gutes finde, dann will ich es immer gleich mit Euch allen teilen :-) Ich freue mich deshalb sehr, dass ich mehrere, ganz unterschiedliche Menschen von vier verschiedenen Lagerfeuern für diese Folge gewinnen konnte! Wir erzählen wie wir die einzelnen Runden erleben und auch welchen Einfluss sie auf unseren Alltag und unser Lebensgefühl haben. Hört am besten selbst, was Markus, Leo, Robert, Rebecca, Julia und Jess berichten!  Ach ja, ich hab unsere Gäste auch gefragt, was sie euch raten, wenn ihr selbst eine Gruppe starten möchtet. Eins sei schon mal verraten: Sie raten Euch, einfach mal anzufangen, und es gibt viele verschiedene Möglichkeiten! Seid also mutig und kreativ und fangt einfach mal an... und schreibt uns gerne von euren Erfahrungen! Hier noch mal die 7 Runden im Überblick: 1. Was belastet mich zurzeit in meinem Leben? 2. Was trägt mich zurzeit in meinem Leben? 3. Was belastet mich zurzeit im Allgemeinen, in der Gesellschaft, der Welt oder der globalen Weltlage? 4. Was trägt mich im Bezug zur Welt? 5. Was sind meine konkreten Visionen, wie sehe ich die Welt in einer guten, besseren Version (in Präsenz ausschmücken) 6. Runde in Stille 7. Austausch von Inspirierendem Und hier die beiden ersten Folgen zum Thema: Folge 11 Lagerfeuergruppen vom 18. September 2024: https://open.spotify.com/episode/62Aq2SmCBPpHzsu2NBIGpT?si=nn_feEn1RlmFE8lVun6SEQ Folge 33: Quantenphysik für Hippies & Bewusstsein im Alltag vom 1.Februar 2026: https://open.spotify.com/episode/3urNCXSDjdUXVq5UVMhCSQ?si=I5JP8n3aQfCVK0tlmOyfRg

  7. 1. Mai

    Nicht alle Männer, aber immer ein Mann

    Der Fall Christian Ulmen hat viele wütend gemacht. Franziska, Sarah und Hildegard starten genau dort — und lassen ihre Wut sprechen. Was passiert, wenn die Unschuldsvermutung zum Schutzschild wird? Wenn "Ich glaube dir" im Privaten nicht selbstverständlich ist? Diese Folge geht tiefer als der Einzelfall. Sie fragt, was gesellschaftliche Verantwortung bedeutet, wenn wir über sexuelle Übergriffe sprechen — und was Einverständnis wirklich heißt, wenn die Umgebung, in der Sex stattfindet, von pornografisierten Bildern durchtränkt ist. Wenn Gewalt unsichtbar bleibt, weil sie keine blauen Flecken hinterlässt. Die drei sprechen über Männerversteherei als Phänomen — warum sie entsteht, was sie uns kostet, und warum sie nicht hilfreich ist. Über Männerbewegungen, ihre Versprechen und ihre Verantwortungslücken. Und über das, was vielleicht am schwersten zu benennen ist: Scham und Würde im Mannsein — was es bedeuten könnte, wenn Männer wirklich anfangen hinzuschauen. Was kann jede und jeder konkret und sofort tun und was ist unser Plan B für eine echte, gutbringende Verbindung zwischen Männern und Frauen - auch, aber nicht nur, im Bett! Männerdemo gegen Gewalt an Frauen in Wien:  zum Video Feministische Friedensorganisation frieda und die Gewaltpyramide:  frieda.org

  8. 1. Apr.

    Bücher, die uns nicht loslassen — Mary Mackeys Trilogie über die Mütterkultur

    Wusstet ihr, dass es auch in Europa vor 7000 Jahren eine indigene Kultur gab, die friedlich und egalitär im Einklang mit der Erde gelebt hat, in der Konsens heilig war, die Großmütter das Sagen hatten und das Leben und die Mutter Erde geehrt wurde? Jedenfalls deuten viele moderne Forschungen darauf hin, allen voran die von Marija Gimbata. Mary Mackey hat aufgrund dieser Forschungen fantastische, packende Romane geschrieben, die Franziska und Sarah mit unserer Gästin Johanna besprechen.  Hört rein in diese Utopien aus der Vergangenheit – was wir von unserem Ahn*innen für unser Heute und ein besseres Morgen lernen können! Links zur Folge: 📚 Mary Mackeys Bücher (antiquarisch)https://www.booklooker.de/Bücher/Angebote/autor=mary+Mackey 📚 Bücher von Marija Gimbutashttps://www.booklooker.de/Bücher/Angebote/autor=Marija+Gimbutas 🌿 Franziskas Website — Naturheilpraxis Lebensraumhttps://naturheilpraxis-lebensraum.de/ 🌸 Sarahs Websitehttps://sarah-klute.de/ 💛 Willkommen im Leben - Unser Intensivseminar für Frauenhttps://www.melanie-wilken.com/willkommenimleben Hat dich diese Folge berührt? Wir freuen uns über eine Bewertung, eine Nachricht oder wenn du sie mit jemandem teilst, dem sie etwas bedeuten könnte.

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Klimakrise, Krieg in Europa und Femizide. Egal wo wir hinsehen, schreit uns ein Notstand förmlich an. Wir gehen auf Demonstrationen und verzichten auf Plastiktüten in dem Versuch die Erde zu retten. Doch nichts ändert sich. Was uns fehlt ist eine lebbare Vision, der wir gut folgen können. Wir müssen lernen, wirksam zu handeln, neue Aktionsformen finden und mit Begeisterung unseren Weg gehen. Beschreiten wir also gemeinsam den Pfad zu einer glaubwürdigen Vision, die Klima, Feminismus und ethisch verantwortliche Politik miteinander verbindet.

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