Kuess Die Angst

Katja & Maren
  • 5,0 (1)
  • Mentale Gesundheit
  • Monatlich

Kuess die Angst ist ein Podcast ueber die Angst und wie man trotzdem lacht. Katja und Maren kennen sich seit der Unizeit, leben an anderen Enden der Welt und sind beide Angst gestoert. Wie lebt es sich so als Frau im besten Alter, wenn ploetzlich die Welt (wieder) komplett auseinander bricht? Was haben wir gemeinsam zwischen Potsdam und Brisbane, Familie, Karriere und alles was sonst noch dazu gehoert. Wir sprechen ehrlich darueber wie es ist sich vor allem zu fuerchten und trotzdem an die Liebe und die Freude des Lebens zu glauben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folgen

  1. Es Geht Berg Auf.

    16.02.2025

    Es Geht Berg Auf.

    Bei allem Leid und aller Tiefschwärze – und das kann das Leben mit Angst durchaus sein – stellen wir uns die Frage: Was hat uns die Angst gegeben? Ein schon fast ketzerisches Ansinnen, besonders, wenn man sich noch mitten im Kampf befindet. Aber genau diesen Menschen soll diese Folge Hoffnung geben: Es wird besser, das Leben wird wieder schön – es geht Berg auf! Gefühle & Emotionen – Eine Gebrauchsanweisung, Vivain Dittmarr: https://viviandittmar.net/buecher/gefuehle-und-emotionen/ Atlas of the Heart, Brene Brown: https://brenebrown.com/book/atlas-of-the-heart/ Falls Du direkt Hilfe brauchst: https://online.telefonseelsorge.de/ Hotline: 08001110111 https://www.lifeline.org.au/ Hotline: 131114 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 Std. 3 Min.
  2. Willst du mit mir gehn?

    05.01.2025

    Willst du mit mir gehn?

    Katja und Maren tun sich schwer mit dem Thema, wie man ihnen helfen kann. Oft sind Freunde, Familie, Kollegen und Bekannte komplett überfordert, wenn jemand gestörte Angst hat. Nichts macht Sinn und trotzdem hofft man als Betroffene(r), dass man unterstützt wird. Wie geht das? Geht das überhaupt? Es wird schwer, aber wir trauen uns. Falls Du direkt Hilfe brauchst: https://online.telefonseelsorge.de/ Hotline: 08001110111 https://www.lifeline.org.au/ Hotline: 131114 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    47 Min.
  3. Risiken und Nebenwirkungen

    01.12.2024

    Risiken und Nebenwirkungen

    Maren sucht nach neuer Arbeit und Katja ist tiefenverspannt. Und beide gehen baden.  Die Freundinnen sprechen diesmal darüber, wo man anfangen kann etwas zu tun, wenn man das Gefühl hat ‘Es stimmt was nicht’. Was gibt es fuer Ansätze? Sind alle Therapeuten gleich?  Wo kann man sich HIlfe suchen? Und muss man denn alles alleine machen? https://www.gaiameditation.com/app-en/ https://www.calm.com/ (Du brauchst kein Abonnement um die Angstmeditation bei Calm zu hoehren.) Falls Du direkt Hilfe brauchst: https://online.telefonseelsorge.de/ Hotline: 08001110111 https://www.lifeline.org.au/ Hotline: 131114 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 Min.
  4. Ein Bisschen Rage

    31.10.2024

    Ein Bisschen Rage

    Katja und Maren sprechen ueber so einiges, Erwartungen, Organisation, Konflikt und Wut! Wie ist das, wenn man nicht nur Angst hat, sondern dann auch noch wütend auf die Welt ist? Wir fragen uns wie sich dieses mächtige Gefühl aktiv und passiv anfühlt, wo wir noch wachsen wollen und wo wir mal dreist mehr von der Welt erwarten. Falls Du direkt Hilfe brauchst: https://online.telefonseelsorge.de/ Hotline: 08001110111 https://www.lifeline.org.au/ Hotline: 131114 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40 Min.
  5. Meet My Monster

    01.10.2024

    Meet My Monster

    Katja und Maren stellen euch ihre Monster vor. Wann und wo hat die Angst zuerst die Buehne betreten und welche Rolle darf sie spielen? Wer waren wir damals und siend wir heute so viel anders? Wir haben den Eindruck es ist egal wo wir sind, was wir tun oder wer wir glauben geworden zu sein, denn eins ist klar: Die Angst ist immer dabei. Folgt uns auf Insta: www.instagram.com/kuess-die-angst Falls Du direkt Hilfe brauchst: https://online.telefonseelsorge.de/ Hotline: 08001110111 https://www.lifeline.org.au/ Australien Lifeline: 131114 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    42 Min.
  6. Jeder Atemzug ist ein Neuanfang

    05.09.2024

    Jeder Atemzug ist ein Neuanfang

    Katja und Maren sind seit langer Zeit auf ihrer Angstreise. Aber woher kennen sie sich eigentlich? Wo hat das alles angefangen und warum geht das alles immer wieder los?  Folgt uns auf Insta: www.instagram.com/kuess-die-angst Footnotes: The Mind Illuminated: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness - Dr John YatesMeditations App Calm - https://www.calm.comFalls Du direkt Hilfe brauchst:https://online.telefonseelsorge.de/ Hotline: 08001110111 https://www.lifeline.org.au/ Hotliine: 131114 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 Min.
  • 6 Folgen

Info

Kuess die Angst ist ein Podcast ueber die Angst und wie man trotzdem lacht. Katja und Maren kennen sich seit der Unizeit, leben an anderen Enden der Welt und sind beide Angst gestoert. Wie lebt es sich so als Frau im besten Alter, wenn ploetzlich die Welt (wieder) komplett auseinander bricht? Was haben wir gemeinsam zwischen Potsdam und Brisbane, Familie, Karriere und alles was sonst noch dazu gehoert. Wir sprechen ehrlich darueber wie es ist sich vor allem zu fuerchten und trotzdem an die Liebe und die Freude des Lebens zu glauben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Informationen

  • Erstellt von
    Katja & Maren
  • Jahre aktiv
    2024 - 2025
  • Folgen
    6
  • Bewertung
    Anstößig
  • Copyright
    © Maren Igel
  • Sendungswebsite
    Kuess Die Angst