Schaukelstuhlgeflüster

Christian Prokop

Danke, dass Du hier bist. Tauche mit mir zusammen ein, in ein Gespräch zwischen Freunden, dass das Herz berührt. Hier erblüht Zuversicht, während Nächstenliebe zu einem lebendigen Begleiter wird. Lass uns gemeinsam das Leben feiern. Willkommen zu einer Oase der Inspiration und Ermutigung. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise. Wir sehen und hören uns… Dein Christian

  1. #94 Die wichtigste Lektion steckt oft in der Enttäuschung

    vor 2 Tagen

    #94 Die wichtigste Lektion steckt oft in der Enttäuschung

    Schön, dass Du da bist… Ich freue mich sehr, Dich zu einer neuen Folge von Schaukelstuhlgeflüster begrüßen zu dürfen. In der heutigen Folge nehme ich Dich mit in eine Erfahrung, die mich zunächst wütend, enttäuscht und ratlos zurückgelassen hat – und die sich im Nachhinein als eine der wertvollsten Lektionen der letzten Zeit herausgestellt hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Enttäuschungen oft viel mehr sind als schmerzhafte Erfahrungen. Manchmal nehmen sie uns eine Täuschung. Manchmal zeigen sie uns, dass wir einen Weg eingeschlagen haben, der nicht mehr unserer eigentlichen Wahrheit entspricht. Vielleicht kennst Du das auch: Menschen enttäuschen Dich. Situationen laufen anders als geplant. Das Leben erfüllt nicht die Erwartungen, die Du hattest. Doch was wäre, wenn genau darin die Botschaft steckt? Was wäre, wenn das Leben nicht gegen Dich arbeitet, sondern für Dich? Was Dich in dieser Folge erwartet: ✨ Warum Enttäuschung oft bedeutet, dass eine Täuschung endet. ✨ Wie Perfektion uns von unserer eigentlichen Botschaft entfernen kann. ✨ Weshalb das Leben manchmal nicht gibt, was wir wollen, damit wir erkennen, was wir wirklich brauchen. Ich wünsche Dir viele wertvolle Impulse, ehrliche Gedanken und vielleicht die eine oder andere Erkenntnis darüber, was Deine aktuellen Enttäuschungen Dir zeigen möchten. ✨ WAS IST DEINE WERTVOLLSTE ERKENNTNIS AUS DER HEUTIGEN FOLGE? ✨ Schreibe es mir gerne in die Kommentare! Wenn Dir dieser Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn Du ihn kostenlos abonnierst. So hilfst Du dabei, dass Schaukelstuhlgeflüster noch mehr Menschen erreicht und zu einem Ort wird, an dem Inspiration, Ruhe und neue Perspektiven entstehen dürfen. Mein Traum ist es, möglichst viele Menschen daran zu erinnern, dass selbst die schwierigsten Momente eine Botschaft in sich tragen können. Wir sehen und hören uns. Dein Christian 😊 Folge mir gerne auf Instagram 🌅 ⁠Instagram Christian Prokop⁠

    16 Min.
  2. 8. Juni

    #93 Zwischen Atemzug und Lebensvision – Wie wir lernen, wirklich zu leben

    Schön, dass Du da bist… Ich freue mich sehr, Dich zu einer neuen Folge von Schaukelstuhlgeflüster begrüßen zu dürfen. In der heutigen Folge nehme ich Dich mit in ein tiefes und ehrliches Gespräch über das Leben, unsere inneren Höhen und Tiefen und die Frage, wie wir wieder bei uns selbst ankommen können. Gemeinsam mit Claudia sprechen wir darüber, warum das Leben nicht immer linear verläuft, weshalb selbst große Visionen von Zweifeln begleitet werden und wie wir lernen können, auch in stürmischen Zeiten unserem inneren Kompass zu vertrauen. Wir tauchen ein in die Kraft des bewussten Atmens und sprechen darüber, wie der Atem uns helfen kann, aus Stress, Überforderung und Gedankenkarussellen auszusteigen und wieder Klarheit, Ruhe und Verbindung zu uns selbst zu finden. Außerdem erzählt Claudia die bewegende Geschichte ihrer Lebensvision: die Entstehung eines Hospizprojekts, das Menschen ermöglichen soll, ihre letzten Atemzüge in Würde, Frieden und Geborgenheit zu erleben. Eine Vision, die größer ist als sie selbst und die zeigt, was möglich wird, wenn wir beginnen, unserem Herzen zu folgen. Diese Folge erinnert daran, dass wir nicht perfekt sein müssen, dass schwere Phasen zum Leben dazugehören und dass wir oft viel stärker sind, als wir glauben. Manchmal genügt ein bewusster Atemzug, um wieder bei uns selbst anzukommen und den nächsten Schritt zu sehen. Ich wünsche Dir viele wertvolle Impulse, berührende Gedanken und vor allem die Erinnerung daran, dass alles in Bewegung ist – auch die Herausforderungen, vor denen Du gerade vielleicht stehst. Was Dich in dieser Folge erwartet: ✨ Warum emotionale Hochs und Tiefs ein natürlicher Teil des Lebens sind – und was sie uns zeigen wollen. ✨ Wie bewusste Atmung hilft, Stress zu regulieren und wieder Klarheit, Ruhe und Vertrauen zu finden. ✨ Weshalb große Lebensvisionen oft mit Zweifeln beginnen – und wie wir trotzdem mutig unseren Weg gehen können. Viel Spaß bei der heutigen Folge. Instagram Profil von Claudia Ossendorf Website von Claudia Ossendorf Website Eulamara Instagram Profil Eulamara Podcast - Noch ein bisschen Leben   ✨ WAS IST DEINE WERTVOLLSTE ERKENNTNIS AUS DER HEUTIGEN FOLGE? ✨ Schreibe es mir gerne in die Kommentare! Wenn dir dieser Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihn kostenlos abonnierst. Dann rutscht dieser Podcast in den Vorschlagslisten nach oben und wird somit  so vielen Menschen wie möglich angezeigt. Mein Traum ist, dass Schaukelstuhlgeflüster für sehr viele Menschen zum Ort der Inspration und Entspannung wird. Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Liebe und SELBSTBEWUSSTsein in die Welt tragen Wir sehen und hören uns Dein Christian 😊 Folge mir gerne auf Instagram 🌅 ⁠Instagram Christian Prokop⁠

    1 Std. 2 Min.
  3. 3. März

    #92 Wie du lernst, noch besser zu reagieren, wenn andere schlecht drauf sind

    Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge teile ich mit dir, warum wir immer die Wahl haben – in jedem einzelnen Moment. Ich erzähle dir von meinem Jakobsweg, von meinen ersten, völlig schrecklichen Videoaufnahmen und wie genau diese ersten Male mir gezeigt haben, dass Wachstum Mut braucht. Und ich nehme dich mit auf eine kleine Szene im Café, die mich gelehrt hat: Jeder Mensch hat Gründe für sein Verhalten – und wir wissen nie, was hinter der Fassade steckt. Heute weiß ich: Ich kann nicht bestimmen, wie andere reagieren. Aber ich kann jeden Tag entscheiden, wie ich reagieren möchte. Und seitdem ich das als Spiel sehe – zu versuchen, auch den miesgelauntesten Menschen einmal zum Lächeln zu bringen – macht das Leben wieder Spaß. Und genau das wünsche ich dir auch. Was Dich in dieser Folge erwartet: ✨ Wie ein Perspektivwechsel Konflikte entschärft – sogar bei mies gelaunten Menschen. ✨ Warum „erste Male“ unbequem sind – und dich trotzdem weiterbringen. ✨ Wie du mit einer einfachen Challenge mehr Leichtigkeit in Begegnungen bringst. Viel Spaß bei der heutigen Folge. ✨ WAS IST DEINE WERTVOLLSTE ERKENNTNIS AUS DER HEUTIGEN FOLGE? ✨ Schreibe es mir gerne in die Kommentare! Wenn dir dieser Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihn kostenlos abonnierst. Dann rutscht dieser Podcast in den Vorschlagslisten nach oben und wird somit  so vielen Menschen wie möglich angezeigt. Mein Traum ist, dass Schaukelstuhlgeflüster für sehr viele Menschen zum Ort der Inspration und Entspannung wird. Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Liebe und SELBSTBEWUSSTsein in die Welt tragen Wir sehen und hören uns Dein Christian 😊 Folge mir gerne auf Instagram 🌅 ⁠Instagram Christian Prokop

    8 Min.
  4. 24. Feb.

    #91 Ein Moment, der alles verändert: Neue Perspektive statt Ausrasten

    Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen. In dieser Folge erzähle ich dir von einem Moment, der mich eiskalt erwischt hat – auf der A3, im morgendlichen Routinetrott, auf dem Weg zu meinem Lieblingscafé. Während ich noch gedanklich den perfekten Espresso schmecke, reißt mich ein LKW aus meinen Träumen. Ich raste innerlich (und ehrlich gesagt: auch äußerlich) komplett aus – bis ich begreife, dass hinter dieser Situation etwas ganz anderes steckt. Der Fahrer war nicht unaufmerksam. Er war eingeschlafen. Und genau in diesem Moment wird mir klar, wie schnell wir in unserer eigenen Emotion gefangen sind. Wie oft wir sofort reagieren, statt einmal tief durchzuatmen. Und wie viel leichter wir leben, wenn wir die Perspektive wechseln. Was Dich in dieser Folge erwartet: ✨  Wie schnell Wut übernimmt – und wie du lernst, sie zu stoppen. ✨  Warum die Welt des anderen oft ganz anders aussieht, als du denkst. ✨ Wie ein Atemzug und ein gedanklicher Schritt zurück alles verändern können. ✨  Wie leicht sich Situationen falsch deuten lassen und wie wertvoll es ist, präsent zu bleiben. Viel Spaß bei der heutigen Folge. ✨ WAS IST DEINE WERTVOLLSTE ERKENNTNIS AUS DER HEUTIGEN FOLGE? ✨ Schreibe es mir gerne in die Kommentare! Wenn dir dieser Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihn kostenlos abonnierst. Dann rutscht dieser Podcast in den Vorschlagslisten nach oben und wird somit  so vielen Menschen wie möglich angezeigt. Mein Traum ist, dass Schaukelstuhlgeflüster für sehr viele Menschen zum Ort der Inspration und Entspannung wird. Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Liebe und SELBSTBEWUSSTsein in die Welt tragen Wir sehen und hören uns Dein Christian 😊

    9 Min.
  5. 17. Feb.

    #90 Mach es trotzdem: Wie du Selbstzweifel überwindest und deine Stärke erkennst

    Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In der heutigen Folge geht es darum, wie ich meine eigenen Selbstzweifel auf der Bühne – und im Leben – Stück für Stück transformiert habe. Ich erzähle dir von meinem ersten Redewettbewerb bei den Toastmasters, meiner intensiven Aufregung und den Gedanken wie „Bin ich gut genug?“ oder „Was, wenn ich verliere?“. Doch genau in diesem Prozess habe ich gemerkt: Diese Stimmen halten mich nicht auf – sie zeigen mir nur, wo Wachstum beginnt. Ich habe gelernt, mich nicht von Angst steuern zu lassen, sondern von dem, was mir Freude macht. Ich teile mit dir, wie ich mich vorbereitet habe, welche Tools mir geholfen haben, ruhig zu werden, und was es für mich bedeutete, am Ende tatsächlich den ersten Platz zu machen. Vor allem aber zeige ich dir, warum du dich nicht von der Frage „Bin ich gut genug?“ bremsen lassen solltest – sondern trotzdem losgehen darfst. Denn oft entsteht Selbstbewusstsein nicht vorher, sondern erst im Tun. Was Dich in dieser Folge erwartet: ✨ Warum der Gedanken „Ich bin nicht gut genug“ normal sind – und wie du trotzdem mutig losgehst. ✨ Welche Werkzeuge mir helfen vor einer Rede ruhig und fokussiert zu bleiben. ✨ Warum Bestätigung gut tut, aber nicht deine Selbstdefinition sein darf. ✨ Wie du dir selbst beweist, was du kannst. Viel Spaß bei der heutigen Folge. Hier eine kurze Einleitung zur Klopftechnik ⁠was ist EFT? ⁠ ✨ WAS IST DEINE WERTVOLLSTE ERKENNTNIS AUS DER HEUTIGEN FOLGE? ✨ Schreibe es mir gerne in die Kommentare! Wenn dir dieser Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihn kostenlos abonnierst. Dann rutscht dieser Podcast in den Vorschlagslisten nach oben und wird somit  so vielen Menschen wie möglich angezeigt. Mein Traum ist, dass Schaukelstuhlgeflüster für sehr viele Menschen zum Ort der Inspration und Entspannung wird. Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Liebe und SELBSTBEWUSSTsein in die Welt tragen Wir sehen und hören uns Dein Christian 😊 Folge mir gerne auf Instagram 🌅 ⁠Instagram Christian Prokop

    28 Min.
  6. # 89 Selbstzweifel ade: So wirst du zum Gestalter deines Lebens

    10. Feb.

    # 89 Selbstzweifel ade: So wirst du zum Gestalter deines Lebens

    Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen. In dieser Folge habe ich Samuel Eikermann zu Gast. Wir sprechen darüber, warum echte Veränderung nicht in riesigen Schritten passiert, sondern in täglichen, kleinen Entscheidungen. Samuel erklärt, warum das Startdatum keine Rolle spielt, weshalb der Körper keinen Kalender kennt und wieso die meisten Menschen völlig unterschätzen, was sie in einem Jahr schaffen – aber überschätzen, was in einem Monat möglich ist. Außerdem erzählt er die kraftvolle Geschichte der „Königin der Nacht“. Was Dich in dieser Folge erwartet: ✨ Wie das richtige Timing deine Veränderung startet ✨Warum kleine Schritte mehr bewegen, als du denkst ✨Wie du dein Lebenspuzzle Stück für Stück zusammensetzt ✨Warum Geduld und Dranbleiben dich zum Blühen bringen Viel Spaß bei der heutigen Folge. Die bereicherndsten Bücher aus Samuels Leben: ✨Die Bibel ✨Vera F. Birkenbihl - Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer ✨John Strelecky - Das Café am Rande der Welt So findest Du Samuel: ⁠instagram Kanal von Samuel Eikerman ⁠ Der Podcast von Samuel und André - ich kann das NOCH nicht ✨ WAS IST DEINE WERTVOLLSTE ERKENNTNIS AUS DER HEUTIGEN FOLGE? ✨ Schreibe es gerne in die Kommentare! Wenn dir dieser Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihn kostenlos abonnierst.Dann rutscht dieser Podcast in den Vorschlagslisten nach oben und wird somit  so vielen Menschen wie möglich angezeigt. Mein Traum ist es, dass Schaukelstuhlgeflüster für sehr viele Menschen zum Ort der Inspiration und Entspannung wird. Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Liebe und SELBSTBEWUSSTsein in die Welt tragen. Wir sehen und hören uns Dein Christian 😊 Folge mir gerne auf Instagram

    1 Std. 6 Min.
  7. 3. Feb.

    #88 Die Last, die nur DU trägst – und wie Du durch Vergebung und Dankbarkeit Dich davon befreist.

    Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. Kennst du das Gefühl, alten Ärger, Wut oder Vorwürfe gegen Menschen mit dir herumzutragen – obwohl sie längst nicht mehr Teil deines Lebens sind oder sich gar nicht daran erinnern? Ich habe gelernt, dass genau diese Last mich blockiert, mir Leichtigkeit und Freude raubt und meine innere Freiheit einschränkt. Doch ich habe erkannt: Ich kann loslassen. Indem ich bewusst Dankbarkeit ausdrücke – sei es gegenüber meinen Eltern oder Menschen, die mich verletzt haben – entlaste ich mich selbst, öffne mein Herz und finde inneren Frieden. In dieser Folge zeige ich, wie du alte Lasten ablegen und wieder echte Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst. Was Dich in dieser Folge erwartet: ✨ Eigenverantwortung für Gefühle: Niemand sonst ist durch Deine negativen Gefühle blockiert – nur Du selbst. ✨Dankbarkeit als Befreiung: Bewusstes „Danke sagen“ löst emotionale Lasten und öffnet Raum für Freude und Leichtigkeit. ✨Praktische Umsetzung im Alltag: Kleine Rituale oder Sätze helfen, alte Lasten loszulassen und positive Energie zu stärken.Viel Spaß bei der heutigen Folge. Die drei Sätze aus der Vergebungspraktik:  ✨ Liebe(r) (Name), ich bitte dich um Verzeihung für alles! ✨ Liebe(r) (Name), ich vergebe dir für alles! ✨ Liebe(r) (Name), ich danke dir für alles! ✨ WAS IST DEINE WERTVOLLSTE ERKENNTNIS AUS DER HEUTIGEN FOLGE? ✨ Schreibe es gerne in die Kommentare! Wenn dir dieser Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihn kostenlos abonnierst. Dann rutscht dieser Podcast in den Vorschlagslisten nach oben und wird somit  so vielen Menschen wie möglich angezeigt. Mein Traum ist, dass Schaukelstuhlgeflüster für sehr viele Menschen zum Ort der Inspration und Entspannung wird. Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Liebe und SELBSTBEWUSSTsein in die Welt tragen Wir sehen und hören uns Dein Christian 😊 Folge mir gerne auf Instagram

    24 Min.
  8. 10.11.2025

    #87 Wie Du Angst in Mut verwandelst und im Flow bleibst

    Schön, dass Du da bist… Ich freue mich so sehr, Dich zu der heutigen Podcastfolge begrüßen zu dürfen.. In dieser Folge lade ich dich ein, dir endlich bewusst Zeit nur für dich selbst zu nehmen – ohne Rechtfertigung, ohne schlechtes Gewissen. Ich spreche darüber, warum es so wertvoll ist, Me-Time fest im Kalender einzuplanen und was passiert, wenn du es nicht tust. Du bekommst einen liebevollen Anstoß, dein eigenes Wochenende oder wenigstens einen Tag nur für dich zu planen – um wirklich aufzutanken und bei dir anzukommen. Was Dich in dieser Folge erwartet: ✨Warum es so wichtig ist, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen – ohne schlechtes Gewissen. ✨ Wie du erkennst, dass „keine Zeit haben“ oft nur ein Glaubenssatz ist. ✨ Eine kleine Aufgabe, die dich liebevoll herausfordert, wirklich mal abzuschalten und bei dir anzukommen. Viel Spaß bei der heutigen Folge. ✨ WAS IST DEINE WERTVOLLSTE ERKENNTNIS AUS DER HEUTIGEN FOLGE? ✨ Schreibe es mir gerne in die Kommentare! Wenn dir dieser Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihn kostenlos abonnierst. Dann rutscht dieser Podcast in den Vorschlagslisten nach oben und wird somit  so vielen Menschen wie möglich angezeigt. Mein Traum ist, dass Schaukelstuhlgeflüster für sehr viele Menschen zum Ort der Inspration und Entspannung wird. Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Liebe und SELBSTBEWUSSTsein in die Welt tragen Wir sehen und hören uns Dein Christian 😊 Folge mir gerne auf Instagram 🌅 ⁠Instagram Christian Prokop⁠

    16 Min.

Info

Danke, dass Du hier bist. Tauche mit mir zusammen ein, in ein Gespräch zwischen Freunden, dass das Herz berührt. Hier erblüht Zuversicht, während Nächstenliebe zu einem lebendigen Begleiter wird. Lass uns gemeinsam das Leben feiern. Willkommen zu einer Oase der Inspiration und Ermutigung. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise. Wir sehen und hören uns… Dein Christian