Psychosoziale Beratung vom WertHer

Sabine Werther
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  • Mentale Gesundheit
  • Wöchentlich

•Beratung bei der mehr als nur der Vogel gesucht wird• Wenn das Leben (über)fordernd ist und Fragen stellt, wenn sich die Persönlichkeit entwickeln möchte, wenn das Leben nicht nur überlebt, sondern erlebt werden möchte, wenn das Warum gesucht wird, dann kommen Klienten zu mir in die Beratung und wir erarbeiten passende Lösungen. Hier stelle ich dir die häufigsten Themen aus meiner Beratungspraxis und Methoden zur Anwendung im Alltag vor, wie auch du deine Schätze entdecken und fordernden Situationen begegnen kannst. Ich wünsche dir spannende Aha-Erlebnisse und viel Freude beim Umsetzen!

  1. 28.02.2025

    Die Gschicht mit dem Aushalten

    Du kennst es sicher: den Moment, wo du am liebsten alles hinschmeißen und wegrennen möchtest. Aber was ist, wenn genau dieses Aushalten der Situation deine wichtige Lernerfahrung ist? In dieser Folge geht es darum, wie du schwierige Situationen nicht nur einfach erträgst, sondern eine innere Haltung entwickelst, die dich stärkt!

    25 Min.

  2. 21.02.2025

    Wie du zur charismatischen Person wirst - mit echter Pesönlichkeit

    Charisma ist nichts was angeboren ist oder in der Lotterie gewonnen werden kann. Es ist das Ergebnis von deiner Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge erfährst du, warum wahre Ausstrahlung nichts mit Aussehen oder oberflächlichen Tricks zu tun hat, sondern aus einer tiefen Sinn- und Wertorientierung entsteht. Ich zeige dir, wie du über dich selbst hinauswachsen kannst, Verantwortung übernehmen kannst und somit faszinierender und anziehender auf andere wirkst. Bist du bereit für dein nächstes Level?

    25 Min.

  3. 13.02.2025

    Erfolg - weniger Wollen, mehr Sein

    Heute besprechen wir ein Thema, das uns allen schon begegnet ist: Erfolg. Aber was ist das eigentlich? Geld, Ansehen, Karriere? Jedoch was ist, wenn es noch eine ganz andere Perspektive und Definition von Erfolg gibt? Eine, die nicht an äußeren Maßstäben gemessen, sondern von unserer inneren Sinnhaftigkeit bestimmt wird?

    20 Min.

  4. 07.02.2025

    Liebesfähigkeit im Alltag - wie wir echte Verbindung leben

    Liebe ist nicht nur ein Gefühl - sie ist eine Fähigkeit, die wir aktiv in unser Leben einbinden und auch gestalten können. In dieser Folge spreche ich darüber wie wir bewusster lieben, Nähe schaffen und wie nährende Beziehung zu uns selbst und anderen gelingen kann. Wie können wir Liebe nicht nur fühlen, sondern tatsächlich leben?

    23 Min.

  5. 24.01.2025

    Positiv denken - aber wie?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du eine positive Einstellung entwickeln kannst, ohne zwanghaft positiv zu sein. Was bedeutet es eigentlich, positiv zu denken? Wie kannst du negative Gedanken loslassen ohne sie zu verdrängen oder zu verleugnen? Ich teile mit dir praktische Tipps, persönliche Erfahrungen und bewährte Techniken aus meiner Praxis, mit denen du deine Gedanken und dein Mindset stärken kannst. Erfahre, wie du eine positive Haltung im Alltag leben kannst, sodass du deine Herausforderungen gelassener meistern kannst.

    30 Min.

  6. 17.01.2025

    How to Selbstliebe

    Entdecke die Kraft der Selbstliebe! In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich selbst annehmen, wertschätzen und lieben lernst. Natürlich gebe ich dir auch wieder praktische Tipps und Übungen, die dir helfen dein Selbstwertgefühl zu stärken und dauerhaft mehr innere Ruhe zu finden.

    23 Min.

  7. 10.01.2025

    Lügengeschichten

    In dieser Folge tauchen wir in das Konstrukt von Lügengeschichten ein. Nämlich jene Geschichten, die uns durch falsche Gedanken und Überzeugungen selbst täuschen, wie diese Geschichten unser Leben beeinflussen und wie wir uns davon befreien können. Du bekommst von mir ein Werkzeug an die Hand wie du dich selbst besser kennenlernen und auch deine Lügengeschichten aufdecken kannst.

    25 Min.

  8. 03.01.2025

    Hormongesteuert?

    In dieser Folge tauchen wir in die spannende Welt der Hormone ein und wie sie dein Leben beeinflussen können. Welche Rolle spielen Dopamin, Serotonin, Cortisol, Noradrenalin und Oxytocin? Wie beeinflussen sie uns? Du erfährst: -Warum Dopamin unser Motivationshormon ist -Was Serotonin und Ausgeglichenheit miteinander zu tun haben -Auswirkungen von Cortisol auf unseren Körper und Geist -Noradrenalin als Motor in brenzligen Situationen -Oxyctocin als Hormon für Bindungen Wenn du wissen möchtest, warum du manchmal so bist wie du bist oder wie du die Hormone für dich nutzen kannst, dann hör rein!

    29 Min.
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•Beratung bei der mehr als nur der Vogel gesucht wird• Wenn das Leben (über)fordernd ist und Fragen stellt, wenn sich die Persönlichkeit entwickeln möchte, wenn das Leben nicht nur überlebt, sondern erlebt werden möchte, wenn das Warum gesucht wird, dann kommen Klienten zu mir in die Beratung und wir erarbeiten passende Lösungen. Hier stelle ich dir die häufigsten Themen aus meiner Beratungspraxis und Methoden zur Anwendung im Alltag vor, wie auch du deine Schätze entdecken und fordernden Situationen begegnen kannst. Ich wünsche dir spannende Aha-Erlebnisse und viel Freude beim Umsetzen!

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