Jetzt, nicht irgendwann!

Yvonne Petzke

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Gesundheit und Fitness

Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.

11. Sept.

#23 Ein Menopausen-Gespräch

Hier erzählt eine Frau, wie Du, von ihrem Weg, ihren Gedanken und Erfahrungen rund um "die paar Kilo zuviel". Spannend - echt - motivierend und aufklärend. Ganz viel Spaß!
28. Aug.

#22 Ironman 70.3 - wie war es

Wie es war. Stunden davor - das Schwimmen - auf dem Bike - in den Laufschuhen Meine Gedanken - die Strecke - die Verpflegung Das WARUM.
20. Aug.

#21 Road to 70.3 - 2 Tage vorher

Jetzt, nicht irgendwann!
11.10.2025

Fiteinander #4 - Schmerzfrei um jeden Preis? Der B******t der Leistungsgesellschaft

Jetzt, nicht irgendwann!
19.09.2025

Fiteinander #2 - echtes Leben, Downs und Ups

Schon beim Einstieg wird es ernst, aber irgendwie haben wir zum Ende hin wieder Motivation und positive Energie streuen können.
15.09.2025

#20 Denkste dir nich aus

Jetzt, nicht irgendwann!
13.09.2025

Fiteinander #1 - das Kennenlernen zwischen Jaqueline Boy + mir

Zwei Frauen - urplötzliches Vertrauen und so viele Gemeinsamkeiten. Heute: wie und wann haben wir uns kennenglernt und was verbindet uns.
03.09.2025

#19 Abendtraining und Schlaf

Killt eine knackige Abendsession wirklich DEINEN Schlaf oder ist es eher die Nachbarin, die dies erzählt? Kleine Tipps und meine Sicht - hier, heute. Gern.

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Yvonne Petzke
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