Grow Your Power Podcast

Miriam Birngruber
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  • Mentale Gesundheit
  • Wöchentlich

Jede Woche ein powervoller Talk für mehr! Du stellst dir manchmal die Frage „Wer bin ich?“. Du brauchst ab und zu ein paar motivierende powervolle Worte, um wieder voranzukommen. Dir fehlt tageweise der nötige Kick, um aufzuspringen und loszustarten. Du lässt dich gerne für deine persönliche Entwicklung inspirieren. Dann bist du hier genau richtig - Let us grow your power! Miriam Birngruber | Unbound | Identitäts- und Körperbewusstsein

  1. #13 Grow Your Power Podcast - Seelenfamilie (Interview mit Michi)

    29. Mai

    #13 Grow Your Power Podcast - Seelenfamilie (Interview mit Michi)

    Über Verbindung, Zugehörigkeit und den Mut zu bleibenManche Gespräche folgen keinem Plan, sie entstehen aus einem Moment, aus einer gezogenen Karte, aus einem Gefühl und genau so war diese Folge. Bevor wir das Mikrofon eingeschaltet haben, habe ich eine Karte gezogen. Sie trug die Botschaft „Connect with your Soul Family“. Was als kleiner Impuls begann, wurde zum roten Faden unseres gesamten Gesprächs. Gemeinsam mit Michi Mance spreche ich über Seelenfamilie, über Menschen, bei denen wir das Gefühl haben, endlich ganz wir selbst sein zu dürfen. Über diese besondere Form von Verbindung, die nicht erklärt werden muss und die oft so tief geht. Wir sprechen darüber, warum echte Gemeinschaft für uns Menschen so essenziell ist. Warum wir uns nach Zugehörigkeit sehnen. Warum Verbindung gleichzeitig das Schönste und manchmal auch das Herausforderndste ist, was wir erleben können. Dort, wo Nähe entsteht, werden wir sichtbar und genau das macht vielen von uns Angst. In dieser Folge philosophieren wir über Gemeinschaft, über die Veränderungen unserer Zeit und über die Frage, ob gerade ein Umdenken stattfindet. Ob wir uns als Gesellschaft langsam wieder daran erinnern, dass wir nicht dafür gemacht sind, alles alleine zu tragen. Es ist ein Gespräch voller Gedanken, Erfahrungen und ehrlicher Reflexionen. Kein richtiges Interview, sondern zwei Frauen, die sich von Herzen austauschen. In dieser Folge sprechen wir über:✨ Was Seelenfamilie für uns bedeutet ✨ Warum echte Verbindung so heilsam sein kann ✨ Die Sehnsucht nach Zugehörigkeit ✨ Weshalb es oft leichter ist zu gehen als zu bleiben ✨ Gemeinschaft in einer zunehmend individualisierten Welt ✨ Die Kraft von Begegnungen, die uns erinnern, wer wir sind ✨ Warum wir Menschen füreinander gemacht sind Eine Frage, die vielleicht auch dich begleiten darf:Wo in deinem Leben fühlst du dich wirklich gesehen, gehalten und verbunden? 🎧 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, eine Bewertung dalässt oder die Folge mit einem Menschen teilst, der Teil deiner Seelenfamilie ist. Von Herz zu Herz, Miriam 💛 "Du musst nichts mehr werden. Du darfst dich erinnern, wer du bist."

  2. #12 Grow Your Power Podcast

    28. März

    #12 Grow Your Power Podcast

    Was, wenn vieles in deinem Leben nicht bei dir begonnen hat, aber durch dich verändert werden darf? In dieser ersten Folge nach meiner Podcastpause nehme ich dich mit in ein Gespräch, das tiefer geht. Ich starte bewusst mit einem Interview wieder, weil ich Räume öffnen möchte für neue Perspektiven, neue Zugänge und Wachstum, das über das hinausgeht, was wir im Alltag oft greifen können. Ich spreche mit Ulrike, die mit der Akasha-Chronik arbeitet und Menschen dabei begleitet, ihre inneren Muster, Prägungen und Potenziale auf einer sehr tiefen Ebene zu erkennen. Wir sprechen darüber: ✨ was die Akasha-Chronik überhaupt ist ✨ welche Themen dort sichtbar werden können ✨ warum sich gewisse Muster in unserem Leben immer wiederholen ✨ und welche Rolle unsere Ahnenlinien dabei spielen Ich durfte selbst eine Ahnenlinien-Harmonisierung bei Ulrike erleben und teile in dieser Folge auch meine ganz persönliche Erfahrung. Vielleicht ist diese Folge genau der Impuls, der etwas in dir anstößt. Mehr zu Ulrike: 👉 Website: https://www.ulrike-oswald.com 👉 Instagram: innerpower_code 👉 Facebook: Ulrike Oswald Meine Räume für dich: ✨ Retreats 2026: https://www.miriambirngruber.at/events ✨ Yoga Festival Mühlviertel: https://www.yogafestival.at ✨ Workshops & Coaching: https://www.miriambirngruber.at/coaching Verbinde dich mit mir: 👉 Instagram: miriam.unbound.you Dort nehme ich dich mit in meine Welt zwischen Alltag, Tiefe und Wachstum. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder den Podcast weiterempfiehlst. Und wie immer: Deine Kraft ist bereits in dir. Manchmal braucht es nur einen neuen Blick, um sie wieder zu erkennen.

    1 Std. 2 Min.
  3. #11 Grow Your Power Podcast - Yoga Festival Mühlviertel Live

    25.05.2025

    #11 Grow Your Power Podcast - Yoga Festival Mühlviertel Live

    🎙 Fest verwurzelt. Frei im Sein. – Live vom Yoga Festival Mühlviertel Diese ganz besondere Folge wurde live aufgenommen, mitten in der kraftvollen Energie unseres Yoga Festivals. Es geht um das Loslassen von Rollen, das Ankommen im eigenen Sein und die Magie echter Begegnung. Ein ehrlicher, berührender Power Talk über das, was bleibt, wenn wir uns selbst wieder begegnen. Lass dich inspirieren – und erinnere dich daran, wer du wirklich bist. ✨ 🎧 Jetzt reinhören, Folge speichern und gerne bewerten, wenn dich dieser Talk berührt hat. Deine Unterstützung hilft, dass noch mehr Menschen diesen Weg zu sich selbst finden. Danke von Herzen! ➡️ Informationen zu meinem Coaching UNBOUND und zu meinen Events & Retreats findest du hier: miriambirngruber.at ➡️ Für mehr Impulse folge mir gerne auf Instagram @miriam.mindsetcoach 🧡 Tickets für das Yoga Festival Mühlviertel 2026 gibts hier: yogafestival.at

    24 Min.
  4. #10 Grow Your Power Podcast - Entscheidungen und was passiert, wenn du sie wirklich aussprichst

    30.03.2025

    #10 Grow Your Power Podcast - Entscheidungen und was passiert, wenn du sie wirklich aussprichst

    Entscheidungen – so einfach und doch so schwer. Ich zögere oft. Ich drehe mich im Kreis. Ich warte, obwohl ich längst spüre, was richtig wäre. Aber dann kommt dieser Moment. Ich spreche es aus. Und plötzlich beginnt sich alles zu bewegen. In dieser Folge teile ich mit dir, warum Entscheidungen so kraftvoll sind – und wie du sie bewusst triffst, klar aussprichst und wirken lässt. Denn: Nach dem JA musst du nicht mehr kämpfen. Du darfst loslassen. 🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple & Co. 💬 Was ist die Entscheidung, die in dir schon lange wartet? Teile deine Gedanken mit mir in den Kommentaren! 👉 Abonniere den Grow Your Power Podcast und hinterlasse eine Bewertung, damit noch mehr Menschen diese kraftvollen Impulse erfahren können. Folge mir auch gerne auf Instagram - @miriam.mindsetcoach - für mehr Inspiration.

    21 Min.
  5. #9 Grow Your Power Podcast - Die Magie von Frauen

    16.03.2025

    #9 Grow Your Power Podcast - Die Magie von Frauen

    ✨ Neue Podcast-Folge: „Die Magie von Frauen – Wenn wir uns verbinden, sind wir unaufhaltbar!“ ✨Gestern durfte ich erleben, was passiert, wenn Frauen zusammenkommen, sich gegenseitig stärken und gemeinsam etwas Großes erschaffen. Der Frauentag in meiner Heimatgemeinde war nicht nur ein voller Erfolg – er war ein Beweis für die unglaubliche Kraft weiblicher Zusammenarbeit. 💡 Referentinnen, Organisatorinnen, Ausstellerinnen – alles Frauen. 💡 Kein Konkurrenzdenken, kein Schubladendenken – nur gegenseitige Unterstützung. 💡 Energie, Inspiration & pure Power. Und ich? Ich habe an diesem Tag nicht nur die Kraft dieser Verbindung gespürt, sondern auch eine ganz neue Liebe zur Moderation entdeckt. 🎤✨ 🎧 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Frauenräume eine unglaubliche Energie freisetzen können ✅ Wie echte Verbindung unter Frauen uns alle weiterbringt ✅ Warum ich mich nach diesem Event in meiner Arbeit noch bestärkter fühle 💬 Hast du schon einmal die Kraft weiblicher Zusammenarbeit erlebt? Teile deine Gedanken mit mir in den Kommentaren! 👉 Abonniere den Grow Your Power Podcast und hinterlasse eine Bewertung, damit noch mehr Menschen diese kraftvollen Impulse erfahren können. Folge mir auch gerne auf Instagram - @miriam.mindsetcoach - für mehr Inspiration. DANKE, dass du hier bist 🫶🏻

    21 Min.
  6. #8 Grow Your Power Podcast - Bring deine Mauer zum Bröckeln

    17.02.2025

    #8 Grow Your Power Podcast - Bring deine Mauer zum Bröckeln

    Manchmal bauen wir unbewusst Mauern, um uns vor Verletzungen zu schützen – besonders, wenn wir besonders gefühlsstark oder sensibel sind. In dieser Folge erzähle ich von Tagen, an denen ich mich nicht vollständig spürte, weil die Mauer zu hoch geworden war. Ich zeige auf, wie diese Schutzmauern entstehen und warum es so befreiend ist, sie endlich bröckeln zu lassen. Denn das Leben wird erst richtig schön, wenn wir erlauben, uns zu fühlen – und nicht unter dem Druck stehen, immer stark sein zu müssen. In der Folge erfährst du: ✅ Wie Verletzungen und Enttäuschungen uns zu unnahbaren „Stark-Figuren“ formen können. ✅ Warum es wichtig ist, sich zu erlauben, verletzlich zu sein und Emotionen zuzulassen. ✅ Drei konkrete Impulse, wie du aktiv an deiner Mauer und deinem Selbstwert arbeiten kannst. „Die Wunde ist der Ort, wo das Licht in dich eintritt.“ – Rumi Wenn du bereit bist, deine Mauer zum Bröckeln zu bringen und deine wahre Stärke zu entdecken, dann hör jetzt rein! 👉 Abonniere den Grow Your Power Podcast und hinterlasse eine Bewertung, damit noch mehr Menschen diese kraftvollen Impulse erfahren können.

    22 Min.
  7. #7 Grow Your Power Podcast - Ich fühlte mich einfach klein - Hallo Selbstwert?!

    09.02.2025

    #7 Grow Your Power Podcast - Ich fühlte mich einfach klein - Hallo Selbstwert?!

    Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. "Du kannst nicht immer einen positiven Tag haben, aber du kannst immer eine positive Einstellung dazu finden." Kennst du diese Tage, an denen du dich einfach nicht wohlfühlst? Wo du dich klein, unsichtbar oder nicht genug fühlst – sogar bei Dingen, die du sonst liebst? Genau darum geht es heute. Ich teile meine persönliche Erfahrung aus der letzten Woche und zeige dir, wie du mit solchen Tagen umgehen kannst, ohne dich selbst noch mehr unter Druck zu setzen. 🌿 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum solche Phasen ganz normal sind ✅ Wie du wieder in deine innere Stärke findest ✅ 6 konkrete Tipps, die dir sofort helfen Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst: „Bin ich genug?“ – Die Antwort ist JA. Und du wirst spüren, warum. 💛 🎙 Hör jetzt rein & lass dich stärken! Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und hinterlasse eine Bewertung – so können noch mehr Menschen diese Impulse finden. 💫 Folge mir gerne auch auf Instagram: miriam.mindsetcoach 🫶🏻 Ich freue mich, dass auch du nun Teil dieser Community bist :)

    20 Min.
  8. #6 Grow Your Power Podcast - Energie im Winter

    02.02.2025

    #6 Grow Your Power Podcast - Energie im Winter

    Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag. Der Winter ist eine besondere Phase – sowohl in der Natur als auch in unserem eigenen Leben. Diese Zeit lädt uns ein, innezuhalten, Kraft zu sammeln und bewusst zu regenerieren. Doch was tun, wenn die Energie stagniert oder du dich antriebslos fühlst? In dieser Folge von meinem Grow Your Power Podcast spreche ich über: 🍂 Den Winter als natürliche Phase des Rückzugs – warum weniger oft mehr ist. 🔄 Zyklische Winterphasen in unserem Leben – und wie du sie für dich nutzt. 🔥 Wege, um wieder in Schwung zu kommen – Bewegung, Licht, Ernährung & Rituale. 💡 Warum der Winter die Basis für deinen nächsten Frühling ist – in der Natur und in dir. ✨ „Die Stille des Winters ist nicht das Ende, sondern der Anfang neuer Kraft.“ ✨ Hör rein und erfahre, wie du den Winter bewusst für dich nutzen kannst, anstatt gegen ihn anzukämpfen. 💛 Wie erlebst du den Winter energetisch? Schreib mir in den Kommentaren! 👇❄️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann abonniere meinen Podcast für mehr Inspiration zu den Themen Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Power im Alltag. Hinterlass mir eine Bewertung und erzähle mir, wie dir mein Podcast gefällt. Folge mir gerne auch auf Instagram: miriam.mindsetcoach 🫶🏻 Ich freue mich, dass auch du nun Teil dieser Community bist :)

    20 Min.
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    Miriam Birngruber
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