back to reality

Dennis und Michi
  • 5,0 (1)
  • Selbstverwirklichung
  • Wöchentlich

Fühlst du dich manchmal lost im Alltag? Dann ist „back to reality“ genau dein Podcast. Wir sprechen Klartext über das Leben: Warum du dich manchmal leer fühlst, wie du wieder Fokus findest – und was es wirklich braucht, um dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Alleinreisen, Dopamin-Detox oder der Kampf gegen Mittelmaß – hier geht’s um echte Themen, echte Veränderungen. Kein B******t. Nur du, wir – und die Reise zu der besten Version deiner selbst.

  1. 13.07.2025

    #20 So wirst du wirklich selbstbewusst!

    In dieser Folge sprechen wir ganz offen über unsere eigene Entwicklung in Sachen Selbstbewusstsein. Was bedeutet Selbstbewusstsein für uns persönlich? Wo stehen wir aktuell? Und was hat uns wirklich geholfen, selbstsicherer durchs Leben zu gehen? Zwischen ehrlichen Einblicken und praktischen Tipps findest du hier genau das, was du brauchst, um dein Selbstbewusstsein langfristig zu stärken.

    36 Min.

  2. 06.07.2025

    RAW TALK: Urlaubsplanung & Unsere aktuelle Lage

    Die Stimmung schwankt – zwischen „alles nervt“ und „vielleicht wird bald alles richtig geil“. In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere Gedankenwelt: Wir sprechen über einen Urlaub, den wir gerade planen (Spoiler: Es könnte wild werden!) und teilen ehrlich, wie es gerade bei uns läuft – nicht alles glänzt, aber vielleicht stehen wir kurz vor einem echten Gamechanger. Authentisch, ungeschönt und mit einem Hauch Vorfreude. Hör rein und erlebe mit uns das Auf und Ab.

    36 Min.

  3. 22.06.2025

    RAW TALK: Wir müssen alle auswandern

    In dieser Folge reden wir darüber, warum wir genug vom Grau haben und lieber Sonne und Strand hätten. Wir quatschen darüber, was es mit einem macht, wenn man mehr draußen ist, mehr Licht hat und einfach anders lebt. Klar, Auswandern ist auch ein Thema — aber vor allem geht’s um Freiheit, Gesundheit und gute Laune.Einfach mal laut drüber nachdenken, wie’s wäre, alles hinter sich zu lassen. Also: Bier auf, Kopfhörer rein — und ab ans Meer im Kopf.

    39 Min.

  4. 15.06.2025

    RAW TALK: Das war’s – Keine großen Fußballturniere mehr in Deutschland

    Die EM 2024 in Deutschland war ein Highlight – doch sie war auch ein Abschied. In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Fußballfans noch gar nicht auf dem Schirm haben: Es wird auf lange Zeit keine großen Fußballturniere mehr in Deutschland geben. Weder eine Heim-EM noch eine Heim-WM. Wir schauen auf die kommenden Austragungsorte der EM und WM, sprechen über das Gefühl, ein Turnier im eigenen Land zu erleben – und warum es wahrscheinlich die letzte Chance war, dieses besondere Fußball-Feeling direkt vor der Haustür mitzunehmen. Wenn du glaubst, du erlebst noch viele Fußball-Highlights live im eigenen Land – hör dir diese Folge an.

    28 Min.

  5. 08.06.2025

    #19 Du kannst nicht jeden retten (und das musst du auch nicht)

    In dieser Folge geht es um eine bittere, aber wichtige Erkenntnis: Du kannst Menschen nicht verändern, die es selbst nicht wollen. Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen mit dem Versuch, andere mitzuziehen – in Freundschaften, Beziehungen und im Alltag – und warum genau das oft zur eigenen Belastung wird. Du erfährst, warum es so wichtig ist, deine Energie nicht zu verschwenden, Grenzen zu setzen und zu akzeptieren, dass nicht jeder Teil deines Weges sein kann. Statt dich zu verbiegen, darfst du lernen loszulassen – für dein eigenes Wachstum.

    39 Min.

  6. 02.06.2025

    RAW TALK: Go for a hike

    In dieser Folge dreht sich alles ums Wandern und die Kraft der Natur! Vor zwei Wochen waren wir gemeinsam auf einer kleinen Wanderung unterwegs – jetzt planen wir unser nächstes Abenteuer: eine 12-Stunden-Wanderung!Wir sprechen über unsere ganz persönlichen Wander-Erfahrungen, was uns motiviert hat loszugehen, welche Herausforderungen auf uns gewartet haben und warum Wandern für uns viel mehr ist als nur Bewegung. Ob du schon regelmäßig wanderst oder gerade erst überlegst, damit anzufangen – diese Folge gibt dir authentische Einblicke, ehrliche Tipps und jede Menge Motivation, raus in die Natur zu gehen.

    27 Min.

  7. 18.05.2025

    #18 Prioritäten setzen: So kriegst du dein Leben in den Griff

    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das für viele der Schlüssel zu mehr Klarheit und Kontrolle im Alltag ist: Prioritäten setzen. Wir teilen offen unsere persönlichen Erfahrungen damit – was gut funktioniert hat, aber auch, wo wir selbst gestruggelt haben. Außerdem stellen wir dir konkrete Prinzipien vor, mit denen du deine Aufgaben besser ordnen kannst – zum Beispiel die Eisenhower-Matrix. Wenn du oft das Gefühl hast, im Chaos zu versinken oder einfach nicht weißt, wo du anfangen sollst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

    27 Min.

  8. 11.05.2025

    #17 Wie dir Perfektionismus schadet

    Perfekt? Vergiss es! In dieser Folge sprechen wir über die Schattenseiten von Perfektionismus – warum er dich blockiert statt voranbringt und wie du lernst, mit Fehlern umzugehen. Du bekommst konkrete Tipps, wie du deinen Anspruch runterschraubst, produktiver wirst und dir selbst weniger Druck machst. Persönliche Storys und ehrliche Erfahrungen inklusive. Diese Folge ist dein Reminder: Gut genug ist oft besser als perfekt.

    36 Min.
Alle anzeigen (27)

Info

Fühlst du dich manchmal lost im Alltag? Dann ist „back to reality“ genau dein Podcast. Wir sprechen Klartext über das Leben: Warum du dich manchmal leer fühlst, wie du wieder Fokus findest – und was es wirklich braucht, um dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Alleinreisen, Dopamin-Detox oder der Kampf gegen Mittelmaß – hier geht’s um echte Themen, echte Veränderungen. Kein B******t. Nur du, wir – und die Reise zu der besten Version deiner selbst.

Informationen

  • Erstellt von
    Dennis und Michi
  • Jahre aktiv
    2025
  • Folgen
    27
  • Bewertung
    Anstößig
  • Copyright
    © Dennis und Michi
  • Sendungswebsite
    back to reality