Krautplausch

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Krautplausch – Deine Quelle für Heilkräuterwissen. Krautplausch ist eine YouTube- und Podcast-Serie über Heilkräuter, ihre Wirkung und Anwendung in der Naturheilkunde. Medizinethiker Dr. Ralf Stutzki und seine Gäste teilen fundiertes Wissen über die vielseitige Nutzung von Heilpflanzen – von Einschlaftees und Tinkturen über Oxymel bis hin zu den heilenden Kräften selbstdestillierter Hydrolate. Ob du dich für traditionelle Heilmethoden interessierst oder praktische Tipps für den Alltag suchst – hier erfährst du, wie du die Kraft der Natur für dich nutzen kannst. Tauche ein in die faszinierende Welt der Heilpflanzen und entdecke wertvolles Wissen für deine Gesundheit!

  1. 15. Okt.

    Hagebutte - Was kann die rote Herbstfrucht wirklich?

    Hagebutte: mehr als nur Tee! Was steckt in der roten Herbstfrucht? Und kann Hagebuttenpulver bei Arthroseschmerzen helfen? In dieser Krautplausch-Folge nehmen wir die Hagebutte genauer unter die Lupe. Wir begegnen der Hundsrose, hören eine erstaunliche Geschichte aus der Antike und entdecken Volksnamen, bei denen man sich das Grinsen kaum verkneifen kann. Juckpulver lässt grüssen. Dann geht es um Botanik und Inhaltsstoffe: Warum ist die Hagebutte eine Scheinfrucht? Was verbirgt sich in ihren Nüsschen? Und weshalb sind Hagebuttentee, Hagebuttenpulver und Hagebuttenkernöl ganz unterschiedliche Zubereitungen? Wir sprechen über Vitamin C, die rote Pflanzenfarbe und die Forschung zu Arthrose. Kleine klinische Studien liefern Hinweise, dass bestimmte Hagebuttenpulver Schmerzen lindern können. Diese Ergebnisse lassen sich jedoch nicht einfach auf eine Tasse Hagebuttentee übertragen. Auch die Volksheilkunde und die Bewertungen von Kommission E und ESCOP kommen zur Sprache. Dabei unterscheiden wir zwischen überlieferten Anwendungen und wissenschaftlichen Belegen. Eine herbstliche Reise durch Pflanzengeschichte, Hausapotheke und Forschung. Mit einer kleinen Frucht, die kein Wundermittel sein muss, um uns zu begeistern. Welche Hagebutten-Geschichten, Erfahrungen oder Rezepte kennt ihr? Schreibt sie gern in die Kommentare. STUDIEN zur Hagebutte: Hagebutte hilft bei Rückenschmerzen (Praxis-Depesche) https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/HagebuttehilftbeiRueckenschmerzen.pdf Christensen et al. (2008): Metaanalyse von drei randomisierten, placebokontrollierten Studien. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18407528/ Winther et al. (2005): Randomisierte, placebokontrollierte Studie zu Hagebuttenpulver aus Schalen und Nüsschen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16195164/ info@krautplausch.ch www.krautplausch.ch Dieses Video verwendet Originalmusik: "Rubyjuna" Alle Rechte vorbehalten. Das Werk ist bei der SUISA registriert und urheberrechtlich geschützt. Weitere Informationen zur SUISA: https://www.suisa.ch Urheberrechtshinweis:© Ralf Stutzki, 2024

  2. 18. Sept.

    Rosmarin – Heilpflanze für Klarheit, Kreislauf & Erinnerung

    Der duftende Immergrün aus dem Mittelmeerraum Diese Folge ist auch als Video erschienen: https://youtu.be/S2NQbxxsKs0 Hier findest Du weitere Videos über Heilkräuterdestillation: https://youtu.be/WQ2e3YzL8iw https://youtu.be/mg3UgUPj7Zs?si=5PQ0qPBJSxGhlsnF https://youtu.be/G5kWD8CMeI0 Alle Videos auf YouTube @Krautplausch Krautplausch gibt es auch auf Facebook, Instagram und TikTok Kontakt: info@krautplausch.ch www.krautplausch.ch Dieses Video verwendet Originalmusik: "Rubyjuna" Alle Rechte vorbehalten. Das Werk ist bei der SUISA registriert und urheberrechtlich geschützt. Weitere Informationen zur SUISA: https://www.suisa.ch Urheberrechtshinweis:© Ralf Stutzki, 2024

    Rosmarin – Heilpflanze für Klarheit, Kreislauf & Erinnerung

  3. 14. Aug.

    Die Linde

    Was dieser Baum seit Jahrtausenden über uns erzählt Diese Folge ist auch als Video erschienen: https://youtu.be/k8B3pz4qpTY?is=NK1iSp2bMU2gQOQ- Hier gibt es weitere Krautplauschvideos über Heilpflanzen: https://youtu.be/2ruLfSGy1P0?si=NVTem0utTumk3IWZ https://youtu.be/otx5mF7OvCg Salbei: https://youtu.be/smEq0uJA63g Spitzwegerich: https://youtu.be/UR73v0fQnL0 Lavendel: https://youtu.be/G5kWD8CMeI0 Rosmarin: https://youtu.be/S2NQbxxsKs0 Thymian: https://youtu.be/jE4-CE16Cec Heilkräuter Destillation: https://youtu.be/WQ2e3YzL8iw Kontakt: info@krautplausch.ch www.krautplausch.ch Dieses Video verwendet Originalmusik: "Rubyjuna" Alle Rechte vorbehalten.

    Die Linde

  4. 10. Juli

    Thymian – Das Kraut des Mutes: Mythen, Magie & Geschichte | Grüngeweihte Pflanzen🌿

    Der Thymian gehört zu den kleinsten Kräutern des Südens – und doch trägt er eine der ältesten Stimmen der Pflanzenwelt. Diese Folge ist auch als Video erschienen: https://youtu.be/2ruLfSGy1P0 Hier gibt es weitere Krautplauschvideos über Heilpflanzen: https://youtu.be/otx5mF7OvCg Salbei: https://youtu.be/smEq0uJA63g Spitzwegerich: https://youtu.be/UR73v0fQnL0 Lavendel: https://youtu.be/G5kWD8CMeI0 Rosmarin: https://youtu.be/S2NQbxxsKs0 Thymian: https://youtu.be/jE4-CE16Cec Heilkräuter Destillation: https://youtu.be/WQ2e3YzL8iw Kontakt: info@krautplausch.ch www.krautplausch.ch Dieses Video verwendet Originalmusik: "Rubyjuna" Alle Rechte vorbehalten. Das Werk ist bei der SUISA registriert und urheberrechtlich geschützt. Weitere Informationen zur SUISA: https://www.suisa.ch Urheberrechtshinweis:© Ralf Stutzki, 2024

    Thymian – Das Kraut des Mutes: Mythen, Magie & Geschichte | Grüngeweihte Pflanzen🌿

  5. 12. Juni

    🌿 Spitzwegerich – Sanfte Kraft am Wegesrand | Pflanzenportrait

    Er wächst still am Wegesrand, übersehen von vielen – und doch ist er ein Meister der Heilung. Diese Folge ist auch als Video erschienen: https://youtu.be/UR73v0fQnL0 Hier findest Du weitere Videos über Heilkräuterdestillation: https://youtu.be/WQ2e3YzL8iw https://youtu.be/mg3UgUPj7Zs?si=5PQ0qPBJSxGhlsnF https://youtu.be/G5kWD8CMeI0 Alle Videos auf YouTube @Krautplausch Krautplausch gibt es auch auf Facebook, Instagram und TikTok Kontakt: info@krautplausch.ch www.krautplausch.ch Dieses Video verwendet Originalmusik: "Rubyjuna" Alle Rechte vorbehalten. Das Werk ist bei der SUISA registriert und urheberrechtlich geschützt. Weitere Informationen zur SUISA: https://www.suisa.ch Urheberrechtshinweis:© Ralf Stutzki, 2024

    🌿 Spitzwegerich – Sanfte Kraft am Wegesrand | Pflanzenportrait

  6. 15. Mai

    🌿Salbei – Die Stimme der Klarheit | Pflanzenportrait

    Er duftet nach Sommer, stärkt die Stimme und ordnet deine Gedanken Diese Folge ist auch als Video erschienen: https://youtu.be/smEq0uJA63g Hier findest Du weitere Videos über Heilkräuterdestillation: https://youtu.be/WQ2e3YzL8iw https://youtu.be/mg3UgUPj7Zs?si=5PQ0qPBJSxGhlsnF https://youtu.be/G5kWD8CMeI0 Alle Videos auf YouTube @Krautplausch Krautplausch gibt es auch auf Facebook, Instagram und TikTok Kontakt: info@krautplausch.ch www.krautplausch.ch Dieses Video verwendet Originalmusik: "Rubyjuna" Alle Rechte vorbehalten. Das Werk ist bei der SUISA registriert und urheberrechtlich geschützt. Weitere Informationen zur SUISA: https://www.suisa.ch Urheberrechtshinweis:© Ralf Stutzki, 2024

    🌿Salbei – Die Stimme der Klarheit | Pflanzenportrait

  7. 1. Apr.

    🌿Kamille – Die stille Widerstandskraft | Grüngeweihte Pflanzen 🌿

    Eine leise Gefährtin voller Widerstandskraft – von ägyptischen Priestern bis zu Kamillenböden alter Dörfer. Diese Folge ist auch als Video erschienen: https://youtu.be/114kGAwGJUY Hier findest Du weitere Videos über Heilkräuterdestillation: https://youtu.be/-VKAcJbL1pE https://youtu.be/WQ2e3YzL8iw https://youtu.be/mg3UgUPj7Zs?si=5PQ0qPBJSxGhlsnF https://youtu.be/G5kWD8CMeI0 Alle Videos auf YouTube @Krautplausch Krautplausch gibt es auch auf Facebook, Instagram und TikTok Kontakt: info@krautplausch.ch www.krautplausch.ch Dieses Video verwendet Originalmusik: "Rubyjuna" Alle Rechte vorbehalten. Das Werk ist bei der SUISA registriert und urheberrechtlich geschützt. Weitere Informationen zur SUISA: https://www.suisa.ch Urheberrechtshinweis:© Ralf Stutzki, 2024

    🌿Kamille – Die stille Widerstandskraft | Grüngeweihte Pflanzen 🌿

  8. 1. März

    🌿Rosmarin - Tau des Meeres | Grüngeweihte Pflanzen🌿

    Schwellenpflanze zwischen Liebe, Erinnerung und Tod Diese Folge ist auch als Video erschienen: https://youtu.be/BMB1tAooCG0 Hier findest Du weitere Videos über Heilkräuterdestillation: https://youtu.be/WQ2e3YzL8iw https://youtu.be/mg3UgUPj7Zs?si=5PQ0qPBJSxGhlsnF https://youtu.be/G5kWD8CMeI0 Alle Videos auf YouTube @Krautplausch Krautplausch gibt es auch auf Facebook, Instagram und TikTok Kontakt: info@krautplausch.ch www.krautplausch.ch

    🌿Rosmarin - Tau des Meeres | Grüngeweihte Pflanzen🌿
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