Optimal besorgt ääh.. versorgt

TEAM DO IT • for yourself

Wir sind 4 unterschiedliche Mädels, die im Auftrag der Gesundheit unterwegs sind, unterschiedlicher nicht sein könnten und das weitergeben möchten, was wir selbst erfahren durften! Gesundheit geht uns alle an und wir müssen die Verantwortung für uns übernehmen! Es geht um die optimale Versorgung und Besorgung. 😜 Ein gesunder Mix, der unsere Zellen aufs nächste Level und unser Blut zum Brodeln bringt! Wir sprechen über unser Warum, unsere Erfolge und was wir den anderen mitgeben wollen!

  1. 12.10.2025

    34 - Ein Abschied

    In unserer 34. Folge heißt es: Abschied nehmen – zumindest für einen kleinen Moment. 🥹 Wir beenden Staffel 1 unseres Podcasts und gönnen uns eine kurze kreative Pause, um neue Ideen, spannende Themen und frische Energie zu sammeln. Am 1. Advent sind wir mit vielen Neuigkeiten, Geschichten und Überraschungen wieder zurück – versprochen! 💫 Danke, dass ihr uns bis hierher begleitet habt – ohne euch wäre dieser Weg nur halb so schön. ❤️

    13 Min.

  2. 29.09.2025

    33 - Beziehungen & Gleichberechtigung

    🎧 In unserer heutigen Folge sprechen wir über Beziehungen in der heutigen Zeit – ein Thema, das für viele nicht immer einfach ist. Jeder bringt seine eigenen Erfahrungen, Herausforderungen und manchmal auch ungelöste Probleme mit in eine Partnerschaft. Umso wichtiger ist es, dass wir zuerst auf Selbstliebe achten und unseren Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen – denn nur wer sich selbst gut behandelt, kann auch in einer Beziehung geben und empfangen. Wir reden außerdem über Gleichberechtigung, besonders in Partnerschaften, in denen beide arbeiten. Respekt, Wertschätzung und ein achtsamer Umgang – vor allem gegenüber Frauen – sind die Basis für ein gesundes Miteinander. Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir Beziehungen liebevoll und auf Augenhöhe gestalten können. 💖

    30 Min.

  3. 24.09.2025

    32 - Testen, Meinungen & Mamasein

    In unserer 32. Folge geht es um Themen, die uns im Alltag und auf unserer Reise immer wieder begegnen: 🔸 Warum es so wichtig ist, Dinge selbst zu testen, bevor man sich eine Meinung bildet. 🔸 Wie das Mamasein unser Leben prägt und uns täglich neue Herausforderungen und Wunder schenkt. 🔸 Und natürlich ein Update zu unserer Abnehmreise – ehrlich, nahbar und motivierend. Eine Folge voller persönlicher Erfahrungen, Inspiration und echter Geschichten, die zum Nachdenken und Schmunzeln einladen. ✨

    37 Min.

  4. 13.09.2025

    31 - Abnehmreise & Dating-Apps

    In der 31. Folge wird’s persönlich und ein bisschen verrückt: Wir sprechen offen über unsere eigene Abnehmreise – mit all den Höhen, Tiefen und Learnings – und schlagen dann die Brücke zu einem ganz anderen Thema: Dating-Apps. 💌📱 Wie passen diese beiden Welten zusammen? Und was haben sie vielleicht sogar gemeinsam? Eine Folge voller Ehrlichkeit, Lacher und echter Einblicke in unser Leben. ✨ Reinhören lohnt sich!

    22 Min.
  5. 30 - Let‘s talk about… us

    06.09.2025

    30 - Let‘s talk about… us

    Diese Folge ist etwas ganz Besonderes: unsere 30. Podcastfolge! 🎉 Diesmal geht es nicht um Produkte, sondern um uns, unseren Alltag und die kleinen Geschichten dazwischen. Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen, sprechen über das, was uns bewegt – und feiern ein bisschen stolz, dass wir schon 30 Folgen gemeinsam mit dir teilen durften. Hör rein und feiere mit uns dieses kleine Jubiläum! 🥳

    20 Min.

  6. 01.09.2025

    29 - Restart

    In dieser Folge sprechen wir ausführlich über unser Ernährungskonzept Restart. 🚀✨ Du erfährst, was hinter Restart steckt, wie es funktioniert und warum so viele Teilnehmer damit nachhaltige Veränderungen erleben. Wir teilen unsere Erfahrungen, erklären die wichtigsten Grundlagen und geben dir einen Einblick, wie Restart auch für dich der Start in ein neues Lebensgefühl sein kann. Eine Folge voller Motivation und praktischer Tipps – perfekt, wenn du bereit bist, deine Ernährung auf ein neues Level zu bringen.

    22 Min.

  7. 24.08.2025

    28 - Omega 3

    In dieser Folge dreht sich alles um ein spannendes Thema: Omega 3. 🌊✨ Die liebe Julia teilt ihr Wissen, erklärt, warum Omega 3 so wichtig ist, welche Wirkung es im Körper entfalten kann und worauf man bei der richtigen Versorgung achten sollte. Eine Folge voller Aha-Momente – verständlich, inspirierend und direkt aus der Praxis.

    14 Min.

  8. 16.08.2025

    27 - Beihilfe & Infoabend 😅

    In dieser Folge erfährst du, was eigentlich passiert, wenn du bei uns Kunde oder Teampartner wirst und wie wir dich auf deinem Weg begleiten. Außerdem geht’s um die große Ernährungsumstellung, die am 01.09. startet – und natürlich um den Infoabend am 25.08., bei dem du alle Details bekommst. ✨ Perfekt für alle, die neugierig sind, was hinter den Kulissen passiert und wie du selbst Teil unserer Community werden kannst.

    22 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

5
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4 Bewertungen

Info

Wir sind 4 unterschiedliche Mädels, die im Auftrag der Gesundheit unterwegs sind, unterschiedlicher nicht sein könnten und das weitergeben möchten, was wir selbst erfahren durften! Gesundheit geht uns alle an und wir müssen die Verantwortung für uns übernehmen! Es geht um die optimale Versorgung und Besorgung. 😜 Ein gesunder Mix, der unsere Zellen aufs nächste Level und unser Blut zum Brodeln bringt! Wir sprechen über unser Warum, unsere Erfolge und was wir den anderen mitgeben wollen!

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