Bodymeetsmind

Angelika Massold

Willkommen zu meinem Podcast, in dem wir gemeinsam auf eine Reise zu mehr Gesundheit, innerer Balance und persönlichem Wachstum gehen. Mein Motto: Lebe leicht, liebe tief. Als Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin und Into Being® Coach teile ich mit dir wertvolle Einblicke in verschiedene gesundheitliche Themen, die Körper, Geist und Seele betreffen. Dich erwarten wertvolle Tipps & Tricks, Übungen zum Mitmachen und natürlich auch spannende Themen rund um Gesundheit, Wohlbefinden, Umgang mit herausfordernden Emotionen und Partnerschaft. Ich freue mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.

  1. vor 1 Tag

    #120 Du kannst andere nicht verändern und du kannst entscheiden, wie du ihnen begegnest.

    Kennst du das? Du bist erwachsen, stehst mitten im Leben und triffst deine eigenen Entscheidungen. Wenn du allerdings mit deinen Eltern zusammenkommst, laufen alte Muster einfach ab. Du rechtfertigst dich, ziehst dich zurück, schämst dich, versteckst dich und möchtest es allen recht machen oder fühlst dich nicht gesehen. Warum passiert das? Und was hat unsere Beziehung zu den Eltern eigentlich mit unseren heutigen Beziehungen, unserem Selbstwert und unserem beruflichen Leben zu tun? In dieser spontanen Solofolge nehme ich dich mit in meine Gedanken und persönlichen Erfahrungen rund um Familienaufstellungen, alte Konditionierungen und die Frage, wie wir neue Handlungsmöglichkeiten gewinnen können. Ich erzähle dir unter anderem, wie eine Familienaufstellung meine Sicht auf die Beziehung zu meinem Vater verändert hat und wie ich im Alltag vor einer Entscheidung stand, bei der ich mein altes Muster hätte wiederholen können. Wir sprechen außerdem darüber, warum auch harmonische Beziehungen zu unseren Eltern alte Prägungen enthalten können, die uns heute nicht mehr dienlich sind. Am Ende der Folge habe ich Reflexionsfragen für dich vorbereitet, die du am besten mit Stift und Papier beantwortest. Sie können dir helfen, deine eigenen Muster bewusster wahrzunehmen und zu entdecken, welche neuen Entscheidungen dir heute zur Verfügung stehen. Denn Veränderung beginnt nicht immer damit, dass sich dein Gegenüber anders verhält. Manchmal beginnt sie damit, dass du erkennst, was in dir passiert und dass du heute mehr Möglichkeiten hast, als du vielleicht glaubst. Am 18. Oktober um 10 Uhr findet mein Workshop „Du und deine Eltern“ in Koblenz im Studio AUM statt. Mit praktischen Übungen erforschst du alte Muster, stärkst deine Selbstverantwortung und entwickelst einen milderen, bewussteren Blick auf deine Eltern und auf dich selbst. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Es muss auch nicht erst einen großen Konflikt geben, damit du von diesem Workshop profitieren kannst. Hier findest du deinen Platz: Anmeldung für den Workshop Du findest mich hier: Instagram: https://www.instagram.com/bodymeetsmind/Facebook: https://www.facebook.com/angelika.massold Ich freue mich, wenn du deine Gedanken und Erfahrungen zur Folge mit mir teilst. Schreib mir gerne eine Nachricht oder kommentiere, was dich besonders bewegt hat. Von Herzen, Anni

  2. 13. Sept.

    #119 Nicht jede Antwort liegt im Familiensystem: Über die Magie und die Grenzen von Familienaufstellungen - mit Sophie Mulla

    Was kann eine Familienaufstellung eigentlich bewegen? Und wo beginnt das, was darüber hinausgeht? In dieser Folge spreche ich mit Sophie Mulla, der Aufstellerin, über die Magie von Aufstellungsarbeit und gleichzeitig über eine Haltung, die mir besonders wichtig ist: Wir müssen eine Methode nicht zum Dogma machen, um ihre Kraft anzuerkennen. Eine Aufstellung kann sichtbar machen, was vorher vielleicht nicht greifbar war, das was unbewusst wirkt. Sie kann Zusammenhänge eröffnen, neue Perspektiven ermöglichen, innere Bewegungen anstoßen und einen Raum schaffen, in dem heilsame Erfahrungen möglich werden. Das kann sich auf ganz unterschiedliche Lebensbereiche beziehen. Wir sprechen unter anderem darüber, wie systemische Aufstellungsarbeit Menschen begleiten kann bei: körperlicher Unruhe und diffusen ÄngstenÄngsten rund ums ReisenFragen zu Selbstwert und Identitätder Beziehung zu den eigenen ElternPartnerschaft und BeziehungsmusternOrganisations- und TeamstrukturenKinderwunsch und den damit verbundenen systemischen Fragender eigenen Herkunft, zum Beispiel bei Kindern aus Samenspendeeingefrorenen Embryonen und der Frage nach Zugehörigkeitund auch bei der begleitenden Arbeit rund um Erkrankungen Gerade beim Thema Erkrankungen ist uns eine klare Differenzierung wichtig: Aufstellungsarbeit kann begleitend eingesetzt werden. Sie darf - so viel jede Methode - aber niemals Heilung versprechen. Was wir tun können, ist einen Raum zu öffnen und zu halten, in dem neue Erfahrungen, Erkenntnisse, Bewegungen und vielleicht auch heilsame Prozesse möglich werden. Manchmal braucht es dafür eben mehr als eine Methode. So wertvoll eine Familienaufstellung sein kann: Sie ersetzt nicht das, was unser Körper und unser Leben ebenfalls brauchen. Wenn du nichts isst und trinkst, deine Nährstoffversorgung nicht ausreichend ist oder du dich dauerhaft zu wenig und nicht angemessen bewegst, wird eine Aufstellung allein diese Ebene nicht lösen. Vielleicht liegt genau darin eine Form von ganzheitlicher Arbeit: Nicht alles auf eine Methode zu reduzieren, sondern neugierig zu schauen: Was braucht dieser Mensch gerade wirklich? Wir sprechen außerdem über Befriedung im Familiensystem, über Zugehörigkeit, über Namensdopplungen und darüber, was geschehen kann, wenn etwas in einem System keinen Platz bekommen hat. Wir schauen auch auf die Grenzen der Aufstellungsarbeit. Für mich bedeutet eine moderne, undogmatische Aufstellungsarbeit nicht, weniger an ihre Möglichkeiten zu glauben. Vielleicht bedeutet es sogar, noch mehr zu glauben. Zu glauben an die Vielfalt dessen, was uns als Menschen zur Verfügung steht. Sophie und ich sprechen über Aufstellungsarbeit als eine Möglichkeit, etwas sichtbar zu machen. Nicht als die eine Wahrheit, als DEN einen Weg und schon gar nicht als Versprechen auf Heilung, sondern als einen Raum, in dem etwas in Bewegung kommen darf. Sophie Mulla - Die Aufstellerinsophiemulla.com Instagram: Die Aufstellerin - Sophie Mulla@die_aufstellerin.sophie.mulla Mulla Codemullacode.de Sophies Podcast „Gut Aufgestellt“Gut Aufgestellt auf YouTube Music Und wenn du Lust hast online an einer Aufstellung teilzunehmen, melde ich bei Sophie unter Newsletter@sophiemulla.com Stellvertreter: 49 € Aufstellung: 110 € Und noch in eigener Sache: Am 18. Oktober lade ich dich zu meinem Workshop „Innerer Frieden mit den Eltern“ ein. Wir verbinden Coaching und Familienaufstellung und schaffen einen Raum, in dem du deine Beziehung zu deinen Eltern aus einer neuen Perspektive betrachten kannst. Was wirkt heute noch in dir? Welche alten Muster, Erwartungen oder inneren Bewegungen beeinflussen dich und welche dürfen sich verändern? 3,5 Stunden | 79 € | Wiebelsheim (zwischen Koblenz und Mainz an der A61) Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen zum Workshop hast, melde dich gerne bei mir oder buch direkt über: Workshop Frieden mit deinen Eltern schließen Instagram: @bodymeetsmindFacebook: Angelika Massold auf Facebook Viel Liebe Anni

  3. 6. Aug.

    #117 Geldblockaden verstehen: Warum Geld oft mehr mit deiner Familiengeschichte zu tun hat als du denkst- mit Renate Wirth

    Warum fällt es manchen Menschen scheinbar leicht, Geld anzunehmen, finanziell zu wachsen oder Fülle zu leben, während andere trotz harter Arbeit immer wieder an dieselben Grenzen stoßen, Schulden anhäufen und nicht aus dem Mangel kommen? Kann es sein, dass unsere Beziehung zu Geld tiefer verwurzelt ist, als wir denken? In dieser Folge von Bodymeetsmind spreche ich mit Renate Wirth über Geldblockaden aus einer Perspektive, die viele Menschen überrascht: die systemische Familienaufstellung. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Familiensysteme, Seelenbewegungen und transgenerationalen Prägungen ein. Wir sprechen darüber, wie die Schicksale unserer Vorfahren, unbewusste Loyalitäten und übernommene Glaubenssätze unsere Beziehung zu Geld, Erfolg, Fülle und sogar zu Schulden beeinflussen können und einem guten Leben oftmals im Wege stehen. Manchmal geht es bei Geld eben um weit mehr als Zahlen auf einem Konto. Es geht um Sicherheit, m Zugehörigkeit, um Geben und Nehmen und um den eigenen, guten Platz im Familiensystem. In dieser Folge erfährst du unter anderem: Was Geldblockaden aus Sicht der Familienaufstellung bedeuten könnenWie Familiensysteme und Familiengeschichten unsere Beziehung zu Geld, Fülle und Erfolg beeinflussen könnenWarum sich finanzielle Herausforderungen oder wiederkehrende Geldthemen manchmal über Generationen hinweg zeigenWelche Rolle Glaubenssätze, Loyalitäten und Seelenbewegungen in unserem Umgang mit Geld spielen könnenwie Familienaufstellungen dabei unterstützen können, verborgene Dynamiken sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu gewinnen und wie Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihres Geldkurses durch diese Arbeit neue Erfahrungen mit Fülle, Leichtigkeit und ihrem eigenen Wert gemacht haben. Renate Wirth begleitet seit vielen Jahren Menschen mit systemischer Familienaufstellung und Seminaren rund um Familiensysteme, Seelenbewegungen und persönliche Entwicklung. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Verbindung zwischen Familiengeschichte, Geldblockaden und der Frage, wie wir wieder in einen gesunden Fluss von Geben, Nehmen und Fülle kommen können. Mehr über Renate, ihre Seminare und ihr neues Buch findest du hier: Website: https://aufstellungstage.de/ Vielleicht hat diese Folge etwas in dir berührt. Vielleicht spürst du, dass sich hinter deinen wiederkehrenden Herausforderungen - ob in Beziehungen, im Umgang mit Geld oder in anderen Lebensbereichen - tiefere Muster verbergen. In meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich dich dabei, diesen Mustern mit Neugier und Mitgefühl zu begegnen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden. Ergänzend arbeite ich mit ätherischen Ölen, die persönliche Entwicklungsprozesse auf sanfte Weise begleiten können. Du findest mich hier: Instagram: https://www.instagram.com/bodymeetsmind/ Facebook: https://www.facebook.com/angelika.massold Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du Bodymeetsmind auf Spotify, Apple Podcasts oder Amazon Music abonnierst.

  4. 29. Juli

    #116 Warum erfüllte Sexualität keine Anleitung braucht: Über Lust, Trauma & echte Verbindung - mit Bettina Uzler

    Was macht erfüllte Sexualität eigentlich aus? Warum erleben Menschen Lust so unterschiedlich? Und gibt es den einen Weg oder die eine Anleitung für erfüllende Sexualität? In dieser Folge spreche ich mit Bettina Uzler – Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin über all diese Fragen und damit natürlich über ein Thema, das uns alle betrifft. Ein Thema, dass so wertvoll und doch häufig mit Scham oder Unsicherheit verbunden ist: Sexualität. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Sexualität weit mehr als Technik oder Leistung ist und wie eng sie mit unserer Beziehung zu uns selbst, unseren Erfahrungen und unseren Erlebnissen verbunden sein kann. In dieser Folge erfährst du unter anderem: Ob es wirklich einen universellen „10-Punkte-Plan“ für Lust oder einen Orgasmus gibtWie sich belastende Erfahrungen und Traumata auf Sexualität auswirken könnenWarum Kommunikation und Selbstwahrnehmung zentrale Bestandteile erfüllender Intimität sindWie Bettina Menschen in ihrer sexual- und paartherapeutischen Praxis begleitet Eine Folge über Verbindung, Intimität, Selbstannahme und die Erlaubnis, die eigene Sexualität ohne Leistungsdruck und starre Erwartungen zu entdecken. Bettina Uzler ist Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin aus Berlin. In ihrer körperorientierten, beziehungsdynamischen und traumasensiblen Arbeit begleitet sie Einzelpersonen, Paare und unterschiedliche Beziehungskonstellationen auf ihrem Weg zu mehr Verbindung, Verständnis und persönlicher Entwicklung. Mehr über Bettina und ihre Angebote: Website: https://sexualtherapie-beziehungstherapie.de/ Selbsterfahrungsretreat „All Your Colours“: https://sexualtherapie-beziehungstherapie.de/selbsterfahrungsretreat/ Podcast: "BeziehungsweiseSex" Schau dich gerne um, dort findest du auch andere Podcastaufnahmen, Literaturempfehlungen und Übungen. Vielleicht hat diese Folge etwas in dir bewegt. Vielleicht spürst du, dass deine Beziehung zu dir selbst, zu deinem Körper oder zu deinen Beziehungen mehr Aufmerksamkeit bekommen darf. In meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen mit ihrem Körper, ihrem Nervensystem und ihren Beziehungsmustern. Ob nun über die Bewegung in Form von Yoga oder Pilates, mit ätherischen Ölen oder durch Coaching - wir schauen gemeinsam, welche wertvolle Unterstützung du auf deinem persönlichen Entwicklungsweg brauchst. Du findest mich hier: Instagram: https://www.instagram.com/bodymeetsmind/ Facebook: https://www.facebook.com/angelika.massold Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Much Love Anni

  5. 8. Juli

    #115 Wenn das Familiensystem mitredet: Wie Geburt, Bindung & Familienmuster unser Leben prägen können - mit Marei Wagenschein

    Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster? Warum fühlen sich manche Konflikte an, als würden sie sich ständig wiederholen? Und welchen Einfluss haben unsere Herkunft, unsere Geburt oder die Beziehungen in unserem Familiensystem auf unser heutiges Leben? In dieser Folge von Bodymeetsmind spreche ich mit Marei Wagenschein über die faszinierende Welt der Familienaufstellungen und systemischen Zusammenhänge. Gemeinsam tauchen wir in die oft unsichtbaren Dynamiken ein, die unser Erleben, unsere Beziehungen und unser Verhalten beeinflussen können. Wir sprechen unter anderem über: Was Familienaufstellungen sind und warum sie so viele Menschen tief berührenWie unsere Herkunftsfamilie unser heutiges Beziehungsverhalten prägen kannDie Rolle der Mutter-Kind-Bindung und warum frühe Erfahrungen bis ins Alter nachwirken könnenGeburtserfahrungen -von natürlichen Geburten bis hin zum Kaiserschnitt - und welche Bedeutung ihnen in der Aufstellungsarbeit zugeschrieben werden kannWie belastende Erfahrungen wie Grenzverletzungen oder Missbrauch Spuren hinterlassen können und warum ein achtsamer Umgang damit so wichtig istPartnerschaft, Kinder und Schwiegerfamilien und welche Dynamiken zwischen verschiedenen Familiensystemen entstehen könnenWarum wir häufig unbewusst Loyalitäten übernehmen und wie wir beginnen können, unseren eigenen Weg zu gehenAußerdem sprechen wir über die Netflix-Serie Another Self, die viele Menschen erstmals mit dem Thema Familienaufstellungen in Berührung gebracht hat und spannende Impulse für dieses Feld bietet. An dieser Stelle eine herzliche Empfehlung von mir, denn ich habe nach der Empfehlung von Marei direkt reingeschaut und seither auch meine Empfehlungen ausgesprochen. Diese Folge lädt dich ein, mit Neugier auf dein eigenes Leben zu schauen. Es geht nicht darumSchuldige zu suchen, sondern um Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Handlungsspielräume für dich selbst zu entdecken. Wenn du mehr über Marei erfahren magst: Marei Wagenschein ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapeutin (HPG) und begleitet seit über zehn Jahren Menschen mit traumasensibler Aufstellungsarbeit und intensiven 1:1-Prozessen. Ich habe Sie während unserer gemeinsamen Coaching Ausbildung kennengelernt. Marei unterstützt Menschen in einem geschützen Raum mit viel Klarheit, Einfühlungsvermögen dabei, unbewusste Familienmuster, alte Bindungen und innere Hürden zu erkennen und neue Wege in Richtung Selbstverbindung und innerer Freiheit zu gehen. Website: https://marei-wagenschein.de/Instagram: https://www.instagram.com/marei_wagenschein/Audiokurs „Meine Mutter“: https://marei-wagenschein.de/meine-mutter-kurs Wenn du mehr zu GAMiKi wissen willst, findest du hier mehr Informationen. Vielleicht hat diese Folge etwas in dir bewegt oder du erkennst dich in einigen der beschriebenen Dynamiken wieder. In meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich dich dabei, deine Beziehungsmuster, inneren Prägungen und wiederkehrenden Herausforderungen achtsam zu erforschen. Dabei richten wir den Blick auch immer wieder auf deinen auf Körper, dein Nervensystem und die Verbindung zu dir selbst. Zusätzlich arbeite ich mit ätherischen Ölen, die den Prozess der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung begleiten können. Du findest mich hier: Instagram: @bodymeetsmindFacebook: Angelika Massold WhatsApp: 0160/8491122 Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du Bodymeetsmind auf Spotify, Apple Podcasts oder Amazon Music abonnierst. Mit deinem Abo hilfst du dabei, diese Gespräche und Impulse in die Welt zu tragen und unterstützt meine Mission. Danke, dass du dabei bist. Much Love Anni

  6. 1. Juli

    #113 Die Rückkehr zur Weiblichkeit: Vergessenes Wissen, alte Märchen & die Magie der Verbindung mit Kim Freund

    Was passiert, wenn wir uns wieder daran erinnern, wer wir wirklich sind und mit anderen in Verbindung kommen? In dieser Folge von Bodymeetsmind nehme ich dich mit in ein ganz besonderes Gespräch mit Kim Freund. Kim schafft ganz besondere Räume der Verbindung, in denen Frauen sich selbst und anderen Frauen wieder begegnen können. Sie erinnert uns daran, dass Weiblichkeit nichts mit Schwäche zu tun hat, auch wenn es in der modernen Welt oftmals den Anschein erwecken kann. Ihre Arbeit verbindet unterschiedliche Ebenen miteinander: moderne Coachingansätze, intuitive Arbeit, alte Weisheiten und die Kraft von alten Märchen. Gemeinsam sprechen wir über: Die Kraft der Märchen und warum Geschichten uns auf einer tiefen Ebene berühren Weiblichkeit und die Rückverbindung zu unserer eigenen inneren WeisheitWie Räume entstehen, in denen Frauen sich sicher fühlen und öffnen könnenIFS Coaching und die Arbeit mit unseren inneren AnteilenThetaHealing und Human Design als Wege der Selbsterkenntnisund vieles mehr. Diese Folge ist eine Einladung, dich mit deiner eigenen Geschichte zu verbinden und deine eigene Weiblichkeit nochmal neu kennenzulernen. Wenn du mehr über Kim erfahren willst, findest du hier weitere Informationen: Kim begleitet Frauendabei, wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen und ihre eigene innere Wahrheit zu entdecken. Website: https://www.kimfreund.de/ Instagram:https://www.instagram.com/kim.freund_/ Podcast „Wild Flower Village“:https://www.podcast.de/podcast/3279408/wild-flower-village Und hier findest du mehr Informationen zu der angesprochenen Ausbildung: https://www.kimfreund.de/the-art-of-yin Wenn diese Folge etwas in dir bewegt hat und du Lust hast, tiefer in deine eigene Verbindung zu dir einzutauchen, begleite ich dich gerne in meinen 1:1 Coachings. Gemeinsam schauen wir auf deine Themen, Muster, Beziehungen und den Weg zurück zu dir. Du findest mich hier: Instagram:https://www.instagram.com/bodymeetsmind/ Facebook:https://www.facebook.com/angelika.massold Wenn dir Bodymeetsmind gefällt, freue ich mich sehr, wenn du dem Podcast auf Spotify, Apple Podcasts oder Amazon Music folgst. Es kostet dich nichts und unterstützt meine Mission enorm, diese Gespräche und Themen mit noch mehr Menschen zu teilen. Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Much Love Anni

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Info

Willkommen zu meinem Podcast, in dem wir gemeinsam auf eine Reise zu mehr Gesundheit, innerer Balance und persönlichem Wachstum gehen. Mein Motto: Lebe leicht, liebe tief. Als Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin und Into Being® Coach teile ich mit dir wertvolle Einblicke in verschiedene gesundheitliche Themen, die Körper, Geist und Seele betreffen. Dich erwarten wertvolle Tipps & Tricks, Übungen zum Mitmachen und natürlich auch spannende Themen rund um Gesundheit, Wohlbefinden, Umgang mit herausfordernden Emotionen und Partnerschaft. Ich freue mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.