Zank you very much – Gespräche über Stress, Streit und Standing

Elmar Bernet
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  • Gesellschaft und Kultur

Streit ist Alltag! Dieser Podcast spricht nicht immer ganz ernst darüber, was schiefläuft, wenn Menschen aneinandergeraten – und wie man wieder seinen Frieden findet.

Folgen

  1. 3. Juli

    Stressfrei sterben – entspannter Abschied

    Das Lebensende betrifft alle. Trotzdem bleiben viele Fragen erstaunlich lange unausgesprochen. In «Stressfrei sterben – entspannter Abschied» sprechen Karin Stadelmann und Franz Zemp darüber, wie Menschen mit Endlichkeit umgehen, was am Lebensende wichtig wird und weshalb Abschied mehr sein darf als schwarze Kleidung, Orgelmusik und betretenes Schweigen. Es geht um letzte Gespräche, Palliative Care, Seelsorge, Rituale, ungeklärte Beziehungen, persönliche Wünsche und die Frage, wie viel Humor ein Abschied verträgt. Eine Folge über das Lebensende, die vor allem vom Leben davor handelt.

    Stressfrei sterben – entspannter Abschied

  2. 9. März

    Atme! Yoga, Nervensystem und Konfliktfähigkeit

    Zank you very much – Gespräche über Stress, Streit und Standing

    Atme! Yoga, Nervensystem und Konfliktfähigkeit

  3. 19.10.2025

    Konflikte in Beziehungen

    Tools für den Alltag: 10-Minuten-Klärung Wir-Protokoll in 5 Zeilen Satzstarter für weniger Drama und mehr Dialog Mini-Übung: Schreib deine drei lautesten Bedürfnisse auf, dazu eine verhandelbare Erwartung – und redet 10 Minuten drüber. Fazit: Gelöste Konflikte sind Beziehungs-Protein – anstrengend, aber stärkend.

    Konflikte in Beziehungen

  4. 10.09.2025

    Mobbing im Fokus – Dynamiken, Folgen, Auswege

    Mobbing verstehen: Was steckt dahinter, wo zeigt es sich und welche Folgen hat es? Ein Podcast mit Expertin Jacqueline Riedo Seiler über Dynamiken, Macht und Wege aus belastenden Situationen.

  5. 23.04.2025

    Wenn der Körper streitet – wie Hormone unsere Konflikte steuern

    Warum rasten wir im Streit manchmal aus – obwohl wir’s besser wissen? In dieser Folge spreche ich mit Hormonexpertin Manuela Graf über die biochemischen Auslöser von heissen Konflikten. Was passiert mit Cortisol, Testosteron und Oxytocin, wenn’s knallt? Warum bringt ein hormonelles Ungleichgewicht unsere Kommunikation aus dem Lot – und wie finden wir zurück in die Balance? Mehr zu Manuela: hormonstark.ch

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Streit ist Alltag! Dieser Podcast spricht nicht immer ganz ernst darüber, was schiefläuft, wenn Menschen aneinandergeraten – und wie man wieder seinen Frieden findet.

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    Elmar Bernet
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