ECHT FAIR

Josephine Arndt und Anna Rieß

Wie gelingt soziale Gerechtigkeit und wie gestalten wir unsere Welt fairer? ECHT FAIR spricht mit Menschen, die Wandel gestalten, Ideen umsetzen und Verantwortung übernehmen. Du bekommst ehrliche Geschichten, neue Perspektiven und eine dicke Portion Empowerment. Das ist ein Podcast über Purpose, gemeinsame Visionen, Impact, Selbstwirksamkeit und die Frage: Was lernen wir über uns selbst während wir die Welt verändern?

  1. #20 - Sprache = Macht? mit Laura von @alemanconlaura (Live-Event)

    3. Juni

    #20 - Sprache = Macht? mit Laura von @alemanconlaura (Live-Event)

    Was hat Sprache mit Gerechtigkeit zu tun? Müssen wir von Migrant:innen Integration verlangen? Sind Integrationskurse die beste Möglichkeit, um sich zu integrieren? Und welchen Teil sollten wir als Gesellschaft zu dem ganzen beitragen? Bei unserer aller ersten Live-Podcast-Event zum Ehrentag und Feier des Grundgesetztes sind wir mit Laura von @alemanconlaura dazu ins Gespräch gekommen. Laura teilt mit euch: ...was Gerechtigkeit für sie bedeutet...welche Tipps sie für Migrant:innen und Neuankömmlinge in Deutschland hat...in welchen Bereichen der deutsche Staat und die Gesellschaft sich weiterentwickeln können.Dieser Podcast ist für alle, die erfahren wollen, was Sprache mit Gerechtigkeit zu tun haben kann und worauf es ankommt, um sich in eine Gesellschaft zu integrieren. Spoiler: Klassische Integrationskurse sind es laut Laura nicht. Der Ehrentag wird ausgerichtet von der Deutschen Stiftung für Engagement und Ehrenamt in Kooperation mit der Aktion Mensch und möchte Menschen zusammenbringen und den Einstieg ins Engagement erleichtern. Zum Ehrentag wurden viele verschiedene Mitmach-Aktionen eingereicht. Auch wir haben uns daran beteiligt und ein Event zum Mitmachen und Miteinander-Sprechen auf die Beine gestellt. Wir danken allen, die sich daran beteiligt haben! Besonderer Dank gilt hierbei vor allem Laura Perez für das Gespräch, Denise Killmann für die visuelle Begleitung und Luisa Lengger sowie Paola Benavides für die Unterstützung beim Fotografieren und Marketing.

    1 Std. 1 Min.
  2. #19 - ECHT FAIR unterwegs

    20. Mai

    #19 - ECHT FAIR unterwegs

    Neuer Name, neues Cover, neue Co-Host - whaaaaaat? Kann uns mal bitte jemand kneifen? Die letzten Wochen ist so viel parallel neben dem eigentlichen Podcast-Tagesgeschäft passiert, es lässt sich gar nicht alles in Worte fassen. Daher hört in der neusten Folge selbst... warum der Podcast einen neuen Anstrich bekommen hatwas sich zukünftig alles ändern soll undwer Anna ist und wie wir uns kennengelernt habenWir freuen uns ganz doll in das ganze Thema mehr Farbe zu bringen! Folgt gern diesem Podcast, lasst eine Bewertung da und gebt uns Feedback: Was haltet ihr vom neuen Anstrich? Hättet ihr das gedacht? Folgt unserem Podcast außerdem gern auf Instagram und vernetzt euch mit Josie und Anna.

    31 Min.
  3. #18 - Insights zum Deutschen Engagementpreis mit Nina Schiffmann (DSEE)

    6. Mai

    #18 - Insights zum Deutschen Engagementpreis mit Nina Schiffmann (DSEE)

    "Ohne Engagement und Ehrenamt würde unsere Demokratie gar nicht so laufen, wie sie aktuell läuft" sagt Nina. Und genau deshalb ist es auch so wichtig, Initiativen Wertschätzung, Anerkennung und Sichtbarkeit zu schenken. Häufig stehen im Zentrum der Aufmerksamkeit Erfolgsgeschichten großer Firmen. Dabei unterschätzt man schnell auch die Kraft von gesellschaftlichem Engagement und kleinen Initiativen. Doch sie sind der Motor für gesellschaftlichen Wandel. Nina, Leiterin beim Deutschen Engagementpreis bei der Deutschen Stiftung für Engagement und Ehrenamt (kurz DSEE), zeigt, warum gerade die Vielfalt und Herzlichkeit von Ehrenamtlichen unsere Demokratie stärken. Du erfährst in dieser Folge konkrete Kriterien, wie der Deutsche Engagementpreis Initiativen auswählt,warum Wertschätzung im Ehrenamt so wichtig ist,und du erhältst Tipps, wie du deinen Einstieg ins Ehrenamt findest.Dieses Gespräch zeigt, wie vielfältig und zugänglich Engagement ist. Es erinnert daran, dass jeder Beitrag zählt, egal wie klein der erste Schritt erscheint. Viel Spaß beim Hören! Und vergiss nicht: Die Welt braucht DICH! - So wie du bist. Deine Josie  Hier findest du alle wichtigen Links: Ehrentag Mitmachfinder – hier kannst du schauen, was in deiner Region angeboten wird, wo du dich einbringen kannst oder auch selbst etwas starten: https://www.ehrentag.de/aktion-finden/Link zum Engagiertenfinder des Deutschen Engagementpreises: https://www.deutscher-engagementpreis.de/engagiertenfinderÜbersicht der Engagementpreise: https://www.deutscher-engagementpreis.de/preiselandschaftIn Folge #14 findest du weitere Inspiration und 5 Fragen, die du dir stellen kannst, bevor du dein erstes Ehrenamt aussuchst. Hier findest du alle Infos zum angesprochenen Event am 20.05.2026 ab 18:30 Uhr im Drei der Münze in Leipzig zum Ehrentag.

    40 Min.
  4. #17 - Die Spreu vom Weizen trennen - mit Tom von SPREUWEIZEN

    15. Apr.

    #17 - Die Spreu vom Weizen trennen - mit Tom von SPREUWEIZEN

    Wie können wir heute noch erkennen, welche Informationen verlässlich sind und welche nicht? In dieser Folge spreche ich mit Tom, Gründer der Bildungsinitiative SPREUWEIZEN. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie sich unser Umgang mit Nachrichten durch Social Media, Algorithmen und künstliche Intelligenz verändert hat – und warum es immer schwieriger wird, den Überblick zu behalten. Wir sprechen darüber, warum Desinformation gezielt eingesetzt wird,weshalb Faktenchecks allein oft nicht ausreichen,und warum sogenannte „Nachrichtenkompetenz“ eine Schlüsselrolle für unsere Demokratie spielt.Tom gibt Einblicke in seine Arbeit mit Schulen und Organisationen und zeigt, wie wichtig es ist, nicht nur Inhalte zu hinterfragen, sondern auch zu verstehen, wie Journalismus überhaupt funktioniert. Eine Folge für alle, die sich manchmal fragen:Was kann ich eigentlich noch glauben und wie bilde ich mir eine fundierte Meinung? Das erwartet dich in dieser Folge: Wie Desinformation funktioniert – und warum sie so wirksam istDie Rolle von Emotionen bei der MeinungsbildungWarum selbst Entscheidungsträger:innen Quellen nicht immer prüfenWas wir brauchen, um Informationen besser einordnen zu könnenKonkrete Ansätze für mehr Orientierung im InformationsdschungelViel Spaß beim Hören! Und vergiss nicht: Die Welt braucht DICH! - So wie du bist. Deine Josie Mehr Infos findest du hier: SPREUWEIZEN bei Instagram und LinkedIn Hier findest du mehr Infos zum Projekt machen! 2026 von der Deutschen Stiftung für Engagement und Ehrenamt

    45 Min.
  5. #16 - Was ich meinen Opa nie gefragt habe

    1. Apr.

    #16 - Was ich meinen Opa nie gefragt habe

    Mein Opa ist 1940 geboren, hat den zweiten Weltkrieg und die Nachkriegszeit miterlebt, seinen Bruder im Krieg verloren und gehört zu der Generation, in der über Trauma nur wenig gesprochen wurde. In dieser Folge habe ich mit meinem Großvater über Themen gesprochen, über die wir so noch nicht gesprochen haben. Ich hab ihn unter anderem gefragt... wie er die Kriegs- und Nachkriegszeit wahrgenommen hatwie seine Begegnung mit einem damaligen KZ-Häftling bei ihm zu Hause warwie er seinen Bruder verloren hat und was er jungen Menschen heute mit auf den Weg geben möchte.Das Gespräch war teilweise sehr emotional und auch für mich in der Rolle als Podcasterin und als Enkeltochter eine neue Situation. Ich bin meinem Opa für seine Offenheit und Bereitschaft so öffentlich zu sprechen sehr dankbar. Ich denke genau solche Gespräche können Veränderung bewirken, wenn wir älteren Menschen zuhören. Also vielleicht magst auch du beim nächsten Mal noch bewusster zuhören. Ich werde es zukünftig definitiv machen. Viel Spaß beim Hören! Und vergiss nicht: Die Welt braucht DICH! - So wie DU bist. Deine Josie P.S. bitte entschuldige die etwas schlechtere Tonqualität als gewohnt, mein Opa und ich haben unser beste gegeben. ;-) Hier findest du mehr Infos zum Massaker und der Gedenkstätte in Gardelegen: https://gedenkstaette-gardelegen.sachsen-anhalt.de/ Flyer zur Gedenkstätte Infos von der Bundeszentrale für politische Bildung Folge zum Massaker von "Der Osten - Entdecke wo du lebst" vom MDR (von Jutta-Valeska Hinz)

    27 Min.
  6. #15 - Endo-What? 12 Jahre bis zur Diagnose Endometriose - Hannah Katinka Beck von EndEndoSilence

    18. März

    #15 - Endo-What? 12 Jahre bis zur Diagnose Endometriose - Hannah Katinka Beck von EndEndoSilence

    Wusstest du, dass Endometriose offiziell zu den 20 schmerzhaftesten Erkrankungen weltweit zählt? Dennoch verbringen Betroffene oft ein ganzes Jahrzehnt im „Vakuum“ aus Schmerz und Ungewissheit. Endometriose ist mehr als nur „starke Periodenschmerzen“. Es ist eine chronisch entzündliche Schmerzerkrankung, die den ganzen Körper betreffen kann und weltweit Millionen von Menschen betrifft. Doch warum dauert es im Schnitt noch immer sieben bis zehn Jahre bis zur gesicherten Diagnose? In dieser Folge spreche ich mit Hannah Katinka Beck, der ehrenamtlichen Geschäftsführerin des Vereins EndEndoSilence. Hanna teilt ihre persönliche Geschichte eines zwölfjährigen Wegs bis zur Diagnose und erklärt, warum der Kampf gegen Endometriose untrennbar mit der Forderung nach einer geschlechtergerechten Medizin verbunden ist. Was du in dieser Folge mitnimmst: ​Warum es im Schnitt 7 bis 10 Jahre dauert, bis Endometriose erkannt wird.​Was passiert, wenn Schmerzen nicht ernst genommen werden und wie man sich selbst wieder vertraut.​Wie die Arbeit im Verein EndEndoSilence (dessen Gründerin Theresia Crone 2025 übrigens mit dem Engagementpreis ausgezeichnet wurde) Hannah dabei hilft, aus der Ohnmacht in die Selbstwirksamkeit zu kommen.​Warum wir eine gerechtere Forschung brauchen, die nicht nur auf den männlichen Körper ausgerichtet ist. Wichtig: Wenn du dich in einem der Punkte, die Hannah nennt, wiederfindest oder Betroffene kennst: Du bist nicht allein! Ihr seid nicht allein! Macht andere Menschen auf diese Erkrankung aufmerksam und nehmt Symptome ernst. Und vergiss niemals: Die Welt braucht DICH! So wie du bist. Deine Josie _______________________________________ Wenn du dich jetzt weiter informieren und vernetzen willst: Hier geht es zum Instagram-Profil von EndEndoSilence. Zur Webseite des Vereins geht es hier entlang. Hier geht es zum LinkedIn-Profil von EndEndoSilence. Diese Studien hat Hannah mit uns geteilt: Addendum to consensus opinion from the International Deep Endometriosis Analysis (IDEA) group: sonographic evaluation of superficial endometriosis Diagnosis of superficial endometriosis on transvaginal ultrasound by visualization of peritoneum of pouch of Douglas

    32 Min.
  7. #14 - Du suchst ein Ehrenamt? Stell dir diese 5 Fragen!

    4. März

    #14 - Du suchst ein Ehrenamt? Stell dir diese 5 Fragen!

    Du möchtest dich engagieren, ein Ehrenamt übernehmen oder gesellschaftlich etwas bewegen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Viele Menschen spüren den Wunsch, sich sozial zu engagieren, Verantwortung zu übernehmen oder einen Beitrag für unsere Gesellschaft zu leisten. Gleichzeitig kann man sich schnell überfordert fühlen: Welche Organisation passt zu mir? Habe ich genug Zeit? Reicht mein Wissen? Wo finde ich überhaupt ein Ehrenamt? In dieser Solo-Folge teile ich fünf kraftvolle Fragen mit dir, die dir helfen können, deinen eigenen Weg im Engagement zu finden. Egal, ob du gerade erst startest oder dich neu ausrichten möchtest. Du erfährst: ​wie du herausfindest, welches Thema dich wirklich bewegt​welche Ressourcen du jetzt schon mitbringst​warum Community wichtiger ist als Perfektion​wie du ins Handeln kommst, ohne dich zu überfordern​und wie nachhaltiges Engagement ohne Burnout möglich istDiese Folge ist eine Einladung:Nicht perfekt zu sein. Sondern anzufangen. Denn die Welt braucht nicht nur Expert:innen. Sie braucht Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen. Die Welt braucht Menschen wie DICH! Hier findest du Plattformen, die dich bei deinen ersten Schritten unterstützen können: Aktion Mensch→ Ehrenamtsfinder mit vielen sozialen Projekten betterplace→ Projekte entdecken und finanziell unterstützen GoVolunteer→ Besonders zugänglich für junge Menschen vostel.de→ Flexible, auch digitale Engagement-Möglichkeiten Deutsche Stiftung für Engagement und Ehrenamt→ Infos, Fördermöglichkeiten & Netzwerke Welche Plattformen habe ich noch vergessen? Schreib Sie uns gern in die Kommentare! Schonmal vielen Dank! Folge Josie auf Instagram

    15 Min.
  8. #13 - Zwischen Machtlosigkeit & Optimismus

    18. Feb.

    #13 - Zwischen Machtlosigkeit & Optimismus

    In den letzten Wochen spüre ich immer öfter Machtlosigkeit. Doch wie passt das zusammen mit Optimismus und Gestaltungsmacht? Was bedeuten die Weltgeschehnisse für Menschen, die an eine bessere Welt glauben und wie fokussieren wir uns auf das, worauf wir wirklich Einfluss haben? Diesen Fragen gehe ich in einer neuen Solofolge nach. Es geht unter anderem darum, was die Veröffentlichung der Epst''in- in mir bewegt hat. Und ich spreche darüber, wie wir emotional mit Machtlosigkeit umgehen können. Denn ich glaube noch immer an die Gemeinschaft! Kleiner redaktioneller Hinweis: Dies ist keine Folge, die versucht, die Geschehnisse journalistisch aufzuarbeiten und einzuordnen. Da gibt es ganz viele andere tolle Kanäle und Personen, die das machen. Hier geht es um meine emotionale Einordnung der aktuellen politischen und gesellschaftlichen Geschehnisse und meine persönlichen Gedankengänge und Perspektiven. Wenn du also Lust auf Perspektivwechsel hast oder hören möchtest, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist, ist die Folge etwas für dich! Viel Spaß beim Hören! Und bitte bitte vergiss nicht: Die Welt braucht DICH! So wie DU bist. Deine Josie ______________________________________ Hier geht's zu meinen Socials: Folge ⁠Josie⁠ auf Instagram Folge dem Podcast ⁠⁠Die Welt braucht DICH! bei LinkedIn⁠⁠! Vernetz dich mit mir auf ⁠⁠LinkedIn⁠⁠!

    15 Min.
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    Josephine Arndt und Anna Rieß
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    2025 - 2026
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