Mindful Bros

Bucki und Steven
  • 4,9 (9)
  • Mentale Gesundheit
  • Zweiwöchentlich

Mindful Bros ist der Podcast zweier Freunde, die offen über Achtsamkeit, Therapie, Spiritualität und das echte Leben sprechen – ehrlich, tief und mit einer Prise Humor. Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um echte Gespräche, innere Entwicklung und die Kunst, sich selbst besser kennenzulernen

  1. vor 6 Tagen

    24 Es reicht. Zeit für Klartext!

    Warum werden Diskussionen immer härter? Warum hört kaum noch jemand zu? Und weshalb fühlen sich so viele Menschen nicht mehr verstanden? In dieser Folge sprechen wir über die Widersprüche unserer Gesellschaft und die Frage, wie wir wieder mehr miteinander statt gegeneinander leben können.

    51 Min.

  2. 30. Mai

    23 Bist du ehrlich oder nett? Das Dilemma der Wahrheit

    Wie ehrlich sollten wir wirklich sein? In dieser Folge sprechen wir über die Gratwanderung zwischen schmerzhafter Wahrheit und schützender Lüge. Warum lügen Menschen überhaupt? Gibt es gute Lügen? Und sind die größten Täuschungen manchmal die, die wir uns selbst erzählen? Eine Folge über Ehrlichkeit, Beziehungen, Selbstreflexion und die Frage, ob wir die Wahrheit immer hören wollen.

    38 Min.

  3. 1. Mai

    21 Kommunikation einfach erklärt

    Wir kommunizieren ständig – aber verstehen wir uns auch wirklich? In dieser Folge nehmen wir Kommunikationsdaten unter die Lupe und zeigen, warum Botschaften oft anders ankommen als gedacht. Mit bekannten Modellen und praktischen Techniken bekommt ihr Tools an die Hand, um Missverständnisse zu vermeiden und Gespräche besser zu führen.

    44 Min.

  4. 17. Apr.

    20 Warum wir uns selbst im Weg stehen

    Sorry!!! Hatten Videoprobleme, deshalb diesmal nur halb so scharf wie sonst für euch da ;) Du weißt, was dir guttun würde – aber machst es trotzdem nicht? Willkommen im Club. In dieser Folge geht’s um Aufschieben, Selbstsabotage und warum unser Kopf oft gegen uns arbeitet. Plus: kleine Wege, wie du trotzdem ins Handeln kommst.

    35 Min.

  5. 3. Apr.

    19 Struktur oder Chaos – was macht wirklich glücklich?

    Wir wollen frei sein. Keine Regeln, keine festen Abläufe, einfach machen, worauf wir Bock haben. Aber genau da liegt das Problem. Denn ohne Struktur verlieren wir uns.Und mit zu viel Routine fühlen wir uns gefangen. In dieser Folge sprechen wir über den Konflikt, den jeder kennt:➡️ Alltag vs. Abenteuer➡️ Sicherheit vs. Risiko➡️ Struktur vs. Chaos Warum unser Gehirn beides braucht, warum gerade ADHS diesen Struggle nochmal verstärkt – und wie du eine Balance findest, die wirklich funktioniert. Eine ehrliche Folge mit eigenen Erfahrungen, klaren Gedanken und Fragen, die dich vielleicht mehr treffen, als dir lieb ist.

    44 Min.

  6. 20. März

    18 Cancel Culture – Wer entscheidet, wer gehen muss?

    Cancel Culture ist überall – auf Social Media, in der Politik und sogar am Esstisch mit der Familie. Aber ist das gerecht oder einfach nur ein moderner Pranger? Wir diskutieren, wer die Macht hat zu „canceln“, wie schnell Meinungen verurteilt werden und ob wir vielleicht verlernt haben, miteinander zu reden.

    46 Min.

  7. 10. März

    17 - Wenn es zwischen Freunden kracht

    In dieser Folge sprechen wir über Konflikte – und zwar nicht nur theoretisch. Zwischen uns hat es in der letzten Woche selbst ordentlich gekracht. Wir erzählen, was passiert ist, warum es eskaliert ist und was wir daraus gelernt haben. Außerdem sprechen wir darüber, warum Konflikte entstehen und wie man besser damit umgehen kann.

    32 Min.

  8. 20. Feb.

    16 Selbstbewusstsein vs. Selbstwert – Warum Stärke nicht immer Stärke ist

    Selbstbewusstsein und Selbstwert werden oft in einen Topf geworfen – dabei sind sie nicht dasselbe. Du kannst stark auftreten, klar sprechen, dich durchsetzen – und trotzdem innerlich zweifeln. In dieser Folge sprechen wir darüber: – Was ist der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstwert?– Warum kann Selbstbewusstsein ein Schutzpanzer sein?– Welche Rolle spielt Scham?– Und wie beeinflussen gesellschaftliche Erwartungen unser inneres Gefühl von Wert? Eine ehrliche Folge über Stärke, Fassade, innere Sicherheit – und die Frage: Bin ich mir nur meiner bewusst – oder fühle ich mich wirklich wertvoll?

    52 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

4,9
von 5
9 Bewertungen

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Mindful Bros ist der Podcast zweier Freunde, die offen über Achtsamkeit, Therapie, Spiritualität und das echte Leben sprechen – ehrlich, tief und mit einer Prise Humor. Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um echte Gespräche, innere Entwicklung und die Kunst, sich selbst besser kennenzulernen

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  • Erstellt von
    Bucki und Steven
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
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