SAG DU ZUERST

Pikayzo, Fabian Brandino

Zwei, die gerade Freunde werden. Zwei Perspektiven. Ein Mic. 
In SAG DU ZUERST sprechen Rapper Pikayzo und Mindset-Coach Fabi (Vegan Superheroes) über alles, was im echten Offline Leben passiert. Ego, Spiegelbilder, Therapie, Fame, Werte, Essen und Widersprüche. 
Ein Podcast wie ein langes Gespräch um 1:37 Uhr nachts, dass du nicht mehr vergisst.

  1. 25. Feb.

    # 28 VERÄNDERUNG

    In dieser Solo-Episode spricht Fabi darüber, warum wir oft glauben, unser ganzes Leben auf einmal verändern zu müssen und warum genau das uns blockiert. Ich teile meine Gedanken über Selbstwirksamkeit, kleine Schritte, innere Klarheit und darüber, warum echte Veränderung fast nie laut beginnt, sondern im Stillen wächst. Es geht um Glaubenssätze, um Identität, um Visionen für die nächsten Jahre und darum, wie du heute anfangen kannst, ohne dich zu überfordern. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching](https://vegan-superheroes-coaching.lovable.app/)

    23 Min.

  2. 18. Feb.

    # 27 HAUSGEMACHTER MANGEL

    In der neuen Folge sprechen Fabi und Kay darüber, warum schon wieder eine Episode ausgefallen ist. Im Mittelpunkt steht diesmal ein anderes Thema: Wie sehr bestimmen uns eigentlich Mängel, die wir selbst auslösen? Selbstzweifel, Aufschieben, alte Muster, die wir kennen – und trotzdem immer wieder bedienen. Warum sabotieren wir uns manchmal selbst? Und wie kommt man da wieder raus? Außerdem geht es – wie so oft – um Ängste, innere Blockaden und den Umgang mit Druck. Persönlich, reflektiert und mit Raum für unbequeme Gedanken. Eine Folge über Verantwortung, Mindset und die Frage, wie viel Einfluss wir wirklich auf unsere eigenen Baustellen haben.

    1 Std.

  3. 4. Feb.

    # 26 RUMÄNIEN

    In der heutigen Folge berichten Fabi und Kay von Kays Reise nach Rumänien. Kay war dort gemeinsam mit anderen Creatorn in sogenannten Hundetötungsstationen, um auf die grausamen Zustände aufmerksam zu machen und das Leid der Tiere zu dokumentieren. Er erzählt, was er vor Ort gesehen und erlebt hat und warum dieses Thema ihn besonders bewegt. Außerdem sprechen die beiden über Kays neues Album „Stimme des Löwen“, das jetzt im Vorverkauf gestartet ist, und darüber, was dieses Projekt für ihn bedeutet. Wie immer bleiben kleine technische Schwierigkeiten nicht aus, und auch Fabis Alltag als dreifacher Vater kommt zur Sprache – zwischen ernsten Themen, Musik und persönlichen Einblicken ins Leben hinter dem Podcast-Mikrofon. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching](https://vegan-superheroes-coaching.lovable.app/)

    1 Std. 13 Min.

  4. 22. Jan.

    # 25 HOCHSENSIBLES THEMA

    In dieser Folge sprechen Fabi und Kay offen über Hochsensibilität und darüber, wie sie ihren Alltag, ihre Wahrnehmung und ihre Beziehungen beeinflusst. Sie teilen persönliche Erfahrungen, Herausforderungen und Strategien im Umgang mit Reizüberflutung und emotionaler Tiefe. Außerdem geht es um Haustiere und die Frage, welche Tiere man heute wirklich ethisch vertretbar halten kann. Dabei wird auch diskutiert, wo Verantwortung beginnt und wo romantisierte Vorstellungen enden. Zum Abschluss widmen sich die beiden einem kontroversen Thema: vegane Hundeernährung – was spricht dafür, was dagegen, und worauf sollte man achten? Eine ehrliche, reflektierte Folge zwischen Selbstwahrnehmung, Tierethik und Alltagspraxis.

    42 Min.

  5. 14. Jan.

    # 24 VEGANE BUBBLE

    In dieser Episode sprechen Fabi und Kay darüber, weshalb drei Wochen lang keine neue Folge erschienen ist und was hinter der Pause steckte. Außerdem diskutieren sie verschiedene Formen des Aktivismus innerhalb der veganen Community – von laut bis leise, von online bis auf der Straße – und wie unterschiedlich diese Ansätze wahrgenommen werden. Fabi berichtet außerdem von seinem neuesten Instagram-Post, der unerwartet viel Resonanz ausgelöst hat, und spricht darüber, welche Reaktionen ihn besonders überrascht haben und was er daraus mitnimmt. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching](https://vegan-superheroes-coaching.lovable.app/)

    1 Std. 7 Min.

  6. 24.12.2025

    # 23 KIND PRINZESSIN

    Endlich wieder gemeinsam am Mikrofon: Fabi und Kay sprechen nach längerer Zeit wieder miteinander. Kay ist frisch zurück aus seinem Thailand-Urlaub und berichtet von seinen Eindrücken vor Ort – von atemberaubenden Momenten und schönen Begegnungen, aber auch von dem Tierleid, das ihn stark beschäftigt hat. Wie haben diese Erfahrungen seinen Blick auf die Welt verändert? Und ist Thailand vielleicht sogar ein Ort, an dem Kay sich vorstellen könnte, irgendwann auszuwandern? Außerdem wird es persönlicher: Fabi und Kay sprechen offen über das Thema Winterdepression. Wie erleben sie die dunkle Jahreszeit, sind sie selbst betroffen und was hilft ihnen, mental stabil zu bleiben? Eine ehrliche, nachdenkliche und zugleich positive Folge über Reisen, Verantwortung, mentale Gesundheit und neue Perspektiven. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

    31 Min.

  7. 17.12.2025

    # 22 TRIGGER GÄNSEHAUT

    In dieser Folge ist Fabi allein am Mikro – aber nicht ohne Gespräch. Zwischen Rollenspielen und Beobachtungen aus dem Alltag geht es um Trigger, Tierschutz und die kleinen wie großen Aufreger unserer Zeit. Fabi erzählt vom ersten Zuckerwatte-Moment seines Kindes, von Diskussionen ohne Substanz und von Menschen, die bei veganen Begriffen erstaunlich schnell die Fassung verlieren. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

    21 Min.

  8. 10.12.2025

    # 21 WEIHNACHTSZEIT

    In dieser Folge sprechen Fabi und Kay über Weihnachten – die schönste, aber vielleicht auch scheinheiligste Zeit des Jahres. Während Kay offen zugibt, ein echter Weihnachtsfan zu sein, steht Fabi der ganzen Bescherung eher kritisch gegenüber. Gemeinsam reden sie darüber, was die Feiertage wirklich besonders macht, warum Schenken manchmal mehr Stress als Freude bringt und wo zwischen Kerzenlicht und Konsumrausch noch Platz für echte Besinnlichkeit bleibt. Eine ehrliche, warme und zugleich augenzwinkernde Folge über das Fest der Liebe. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

    39 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

4,8
von 5
8 Bewertungen

Info

Zwei, die gerade Freunde werden. Zwei Perspektiven. Ein Mic. 
In SAG DU ZUERST sprechen Rapper Pikayzo und Mindset-Coach Fabi (Vegan Superheroes) über alles, was im echten Offline Leben passiert. Ego, Spiegelbilder, Therapie, Fame, Werte, Essen und Widersprüche. 
Ein Podcast wie ein langes Gespräch um 1:37 Uhr nachts, dass du nicht mehr vergisst.

Informationen

  • Erstellt von
    Pikayzo, Fabian Brandino
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    28
  • Bewertung
    Anstößig
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    © Copyright Fabian Brandino Kay Wagner
  • Sendungswebsite
    SAG DU ZUERST
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