Lichtmomente. Light moments

Martha Wirtenberger

Willkommen bei Lichtmomente – einer hörbaren Reise zu den leuchtenden Zwischenräumen des Lebens. Ich bin Martha – Mentorin, psychosoziale Beraterin, Retreatbegleiterin, Autorin und Seelenreisende. Ich schreibe, spreche und begleite aus der Tiefe – dorthin, wo Wahrheit, Freude und Bewusstsein wohnen. In diesem Podcast lade ich dich ein, still zu werden. Zu lauschen. Dich zu erinnern. An das Licht in dir. An das, was schon immer da war. Hier findest du Impulse, Seelentexte, Gespräche und Klangräume – wie Lichtstrahlen, die dein Inneres berühren. Momente zum Auftanken. Zum Aufatmen. Zum Erwachen. Für ein Leben, das von innen leuchtet. Schön, dass du da bist.

  1. 34 Deine Basis und dein Fundament - Teil 1

    9. Juni

    34 Deine Basis und dein Fundament - Teil 1

    In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu unseren Wurzeln und dem, was uns im Innersten trägt. Unsere Wurzeln schenken uns Halt und Klarheit im Alltag. Sie sind das Fundament, auf das wir immer wieder zurückgreifen können, besonders in Zeiten der Veränderung. Genau deshalb begleitet uns dieses Thema im Juni hier im Lichtmomente Podcast. Du erfährst, warum es so wichtig ist, ein stabiles inneres Fundament zu haben und wie wir dieses immer wieder bewusst überprüfen und neu ausrichten können. Ich lade dich ein, für dich selbst zu reflektieren: • Worauf kannst du dich in deinem Leben wirklich verlassen? • Was war schon immer ein tragendes Fundament für dich? Außerdem teile ich persönliche Erfahrungen aus meinem Leben – Erkenntnisse, die ich in den letzten Wochen besonders intensiv spüren durfte. Ich freue mich, wenn dich diese Folge inspiriert und dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stabilität begleitet, gerade in Zeiten des Umbruchs. 🌟 Und bleib unbedingt dabei: In der nächsten Folge vertiefen wir dieses Thema weiter und begeben uns gemeinsam auf eine Reise, die uns sogar bis nach Island führt.

    11 Min.
  2. 33 Frauenkraft statt Konkurrenz: Wie wir uns ohne Neid gegenseitig stärken.

    26. Mai

    33 Frauenkraft statt Konkurrenz: Wie wir uns ohne Neid gegenseitig stärken.

    Am 7.3. hatte ich die große Freude, beim "Magic Moments Empowerment Festival" einen Inpulsvortrag (Keynote) zu geben. In dieser Folge teile ich den Mitschnitt mit dir! Mein Thema: "Frauenkraft. Wie wir uns ohne Konkurrenz und Neid gegenseitig stärken". Es war pure Vibration für mich, auf der Bühne zu stehen. Das Thema liegt mir sehr am Herzen und ich hoffe, dass ich dich mit dieser Folge zu ganz viel Frauenkraft inspirieren kann. Von Herzen, Martha 💛 Wenn du Lust hast, mehr in deine Frauenkraft einzutauchen: Dieser Kurs ist speziell dafür entwickelt ↴ https://writingandsoulfrequenciesmartha.tentary.com/p/hjLcrI

    19 Min.
  3. 32 Die eigene Stimme erheben

    12. Mai

    32 Die eigene Stimme erheben

    Lichtmomente kommen oft dadurch, dass wir unsere eigene Stimme einsetzen. In dieser Folge teile ich einen Text mit dir, der das Thema von mehreren Seiten beleuchtet. Ich lade dich bei dieser Folge dazu ein, dir Gedanken zu machen zu folgenden Themen: 🌟 Was ist dir wirklich wichtig? 🌟 Was sind deine Werte? 🌟 Wofür erhebst du deine Stimme? Die Geschichte zeigt uns, dass Menschen oft viel riskiert haben für Wahrheit und Werte. Es braucht immer wieder Menschen, die ihre Stimme erheben und sich einsetzen. In dieser Folge teile ich auch konkrete Beispiele aus meinem Leben. Viel Inspiration mit der heutigen Folge! Möchtest du Begleitung, um dich mit deinen Werten und deiner Stimme in der Welt zu befassen? Aktuell habe ich einen 1:1 Platz für 2 Monate frei!

    15 Min.
  4. 31 Wonach suchst du eigentlich?

    28. Apr.

    31 Wonach suchst du eigentlich?

    Wonach suchst du eigentlich wirklich? In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem Thema, das in dieser Woche mehrfach in Gesprächen zu mir gekommen ist: das Suchen – besonders in Bezug auf Partnerschaft. An diesem Beispiel schauen wir gemeinsam auf ein Muster, das uns in vielen Lebensbereichen begleitet: Wir suchen nach etwas – nach einem Menschen, einer Möglichkeit oder einer Veränderung – und fragen uns gleichzeitig, warum wir scheinbar nicht finden. Ich spreche darüber, was es bedeutet, vom ständigen Suchen in das Vertrauen des Findens zu wechseln. Denn oft hängt viel mehr von unserer inneren Haltung ab, als wir denken. Wie wir unterwegs sind, welche Energie wir ausstrahlen und wie wir dem Leben begegnen, beeinflusst maßgeblich, was uns begegnet. Du erfährst, warum dein Losgehen genauso wichtig ist wie deine innere Ausrichtung – und wie du deinen Weg mit mehr Gelassenheit, Fokus und Vorfreude gehen kannst. Vielleicht entdeckst du dabei, dass jede Begegnung, jede Erfahrung und jeder Umweg ein Beitrag sein kann auf dem Weg zu dem, was dich wirklich finden möchte. In dieser Episode erfährst du: • Warum wir so oft im Modus des Suchens bleiben • Wie sich die Energie vom Suchen zum Finden verändert • Welche Rolle deine innere Haltung dabei spielt • Warum dein Losgehen wichtig ist, damit dich etwas finden kann • Wie du gelassen und offen auf deinem Weg bleiben kannst • Wie Begegnungen und Erfahrungen – auch unerwartete – zu wertvollen Beiträgen werden Impulse zur Reflexion: • Wonach suche ich gerade wirklich? • Suche ich – oder bin ich offen dafür, gefunden zu werden? • Mit welcher Energie gehe ich gerade durch mein Leben? _____________________________________________ ✨ Vorankündigung Im November 2026 wird der offline Lichtmomente Event stattfinden. Nähere Infos dazu folgen bald! Ich freue mich sehr, dass DU Teil der Lichtmomente Community bist, und würde mich riesig freuen, dich beim Offline Event persönlich zu begrüßen. 💛 Bleib gespannt – weitere Details kommen in den nächsten Wochen! _____________________________________________ WEBSITE & KONTAKT https://www.martha-wirtenberger.at MUNAY-KI https://munayki-marthawirtenberger.crd.co/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/marthawirtenberger/ FACEBOOK https://www.facebook.com/share/1HXoWRMuz3/ YOUTUBE https://youtube.com/@marthawirtenberger?si=TaWX2vkbKfMq3tLc _________________________ 📷 Fotocredit: Uschi Wolf

    12 Min.
  5. 30 Woran erkennst du Reife?

    14. Apr.

    30 Woran erkennst du Reife?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, woran sich persönliche Reife wirklich zeigt – besonders in herausfordernden Gesprächen und Konfliktsituationen. Am Beispiel einer Führungskraft beleuchte ich, wie ein Perspektivwechsel helfen kann, Konflikte konstruktiv zu gestalten und Lösungen zu finden, die für beide Seiten funktionieren – im beruflichen wie auch im privaten Kontext. Du erfährst, warum Konflikte oft weniger mit dem Inhalt als mit der inneren Haltung zu tun haben und wie du dich bewusst auf kritische Gespräche vorbereiten kannst. Außerdem zeige ich dir, wie es möglich ist, auch in angespannten Situationen ruhig zu bleiben und sogar eine gewisse Leichtigkeit in Konflikte zu bringen. Diese Folge gibt dir konkrete Impulse, um neue Wege im Umgang mit Spannungen auszuprobieren – für bessere Gespräche, stärkere Beziehungen und nachhaltigen Erfolg im Team und im persönlichen Umfeld. Du wünschst dir mehr Lichtmomente? Dann abonniere gleich meinen Kanal und meinen Lichtletter 🌟 (www.martha-wirtenberger.at) _____________________________________________ WEBSITE & KONTAKT https://www.martha-wirtenberger.at MUNAY-KI https://munayki-marthawirtenberger.crd.co/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/marthawirtenberger/ FACEBOOK https://www.facebook.com/share/1HXoWRMuz3/ YOUTUBE https://youtube.com/@marthawirtenberger?si=TaWX2vkbKfMq3tLc _________________________ 📷 Fotocredit: Uschi Wolf

    14 Min.
  6. 29 Integrität mit sich und dem Leben

    31. März

    29 Integrität mit sich und dem Leben

    Was ich manchmal vermisse und worüber viele nicht so gerne sprechen ist die Integrität, die so wichtig ist: sich selbst halten zu können in Zeiten, in denen gefühlt alles auseinander und zusammen bricht. Wir brauchen Integrität, um uns selbst zu begleiten und durchzugehen. Vor allem dann, wenn große Herausforderungen anstehen. Es braucht Menschen, die Klarheit und Wahrheit sprechen.

    18 Min.
  7. 28 Wer bist du, wenn alle Augen auf dich gerichtet sind?

    17. März

    28 Wer bist du, wenn alle Augen auf dich gerichtet sind?

    Heute tauchen wir weiter ein in die Frage zu Integrität und unserem Sein auf der „Lebensbühne“. Wer sind wir, wenn alle Augen auf uns gerichtet sind? Denn wie und wer wir sind, hat vor allem mit unserem Bewusstsein zu tun. Mit dem, wie wir jeden Tag auf unsere Bühne gehen. Dafür müssen wir keine Schauspieler oder Regisseure sein. Komm´ mit auf diese Reise, die für mich beim Aufnehmen besonders viele Lichtmomente kreiert hat!

    14 Min.
  8. 27 Wer bist du, wenn niemand zusieht?

    3. März

    27 Wer bist du, wenn niemand zusieht?

    Was für ein Titel für die heutige Folge von Lichtmomente! In letzter Zeit habe ich oft über Integrität nachgedacht und auch darüber gesprochen. Diese Frage trifft es sehr für mich. Denn was denken wir, wenn niemand da ist. Wie handeln wir, wenn uns niemand zusieht? Sind wir (noch) in Integrität mit uns selbst und dem Leben? Dieser und noch weiteren Fragen und möglichen Antworten widme ich diese Folge.

    15 Min.
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Trailer

Info

Willkommen bei Lichtmomente – einer hörbaren Reise zu den leuchtenden Zwischenräumen des Lebens. Ich bin Martha – Mentorin, psychosoziale Beraterin, Retreatbegleiterin, Autorin und Seelenreisende. Ich schreibe, spreche und begleite aus der Tiefe – dorthin, wo Wahrheit, Freude und Bewusstsein wohnen. In diesem Podcast lade ich dich ein, still zu werden. Zu lauschen. Dich zu erinnern. An das Licht in dir. An das, was schon immer da war. Hier findest du Impulse, Seelentexte, Gespräche und Klangräume – wie Lichtstrahlen, die dein Inneres berühren. Momente zum Auftanken. Zum Aufatmen. Zum Erwachen. Für ein Leben, das von innen leuchtet. Schön, dass du da bist.

Informationen

  • Erstellt von
    Martha Wirtenberger
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    36
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Martha Wirtenberger
  • Sendungswebsite
    Lichtmomente. Light moments
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