krisenlotsen

Kevin
  • 4,8 (6)
  • Selbstverwirklichung
  • Zweiwöchentlich

„krisenlotsen“ ist der Podcast für alle, die besser mit Krisen und Herausforderungen umgehen wollen. In unserem Alltag erleben wir immer wieder Situationen, die uns herausfordern, die wir als Krisen bezeichnen. Ich lade Menschen ein, die selbst durch tiefe Krisen gegangen sind, und Menschen, die andere professionell darin begleiten. Gemeinsam teilen wir Geschichten, Erfahrungen und konkrete Wege, wie man gestärkt aus Krisen hervorgehen kann. Mein Ziel: Orientierung, Klarheit und Mut – genau dann, wenn es schwierig wird. Du magst Geschichten, die das Leben schreibt, dann bist Du hier richtig.

  1. vor 1 Tag

    #19 Folge_Demenz: Wenn Dein Bestes nie genug scheint (Peggy Elfmann)

    Wenn die eigenen Eltern an Demenz erkranken, verändert sich nicht nur ihr Leben, sondern das der ganzen Familie. Die Journalistin und Autorin Peggy Elfmann erzählt offen von der Alzheimer-Erkrankung ihrer Mutter, die mit nur 55 Jahren diagnostiziert wurde. Sie spricht über den ersten Schock, den schleichenden Rollenwechsel zwischen Eltern und Kindern und das schlechte Gewissen, das viele pflegende Angehörige begleitet. - Wie lässt sich Fürsorge organisieren, wenn 350 Kilometer zwischen den Familienmitgliedern liegen? - Wann ist es richtig, Hilfe von außen anzunehmen? Und wie trifft man Entscheidungen für einen geliebten Menschen, ohne dessen Würde und Selbstbestimmung aus dem Blick zu verlieren? Peggy Elfmann berichtet auch von den Momenten, die trotz der Krankheit geblieben sind: Gemeinsame Spaziergänge, stille Nähe und die Erkenntnis, dass Dasein manchmal wichtiger ist als jedes weitere ToDo. Schreiben, Austausch mit anderen Angehörigen und ein verlässliches Netzwerk halfen ihr, mit Überforderung, Trauer und Schuldgefühlen umzugehen. Eine persönliche Folge über Demenz, Angehörigenpflege, familiäre Verantwortung und die Frage, wie wir füreinander da sein können, ohne uns selbst zu verlieren. Verweisen möchte ich gerne auf Ihre Bücher: "Mamas Alzheimer und wir" sowie auf ihr aktuelles Buch "Meine Eltern werden alt." Bei Interesse schau Dir auch gerne Peggy Elfmanns Blog "Alzheimer und wir" an. www.alzheimerundwir.com. Weitere Informationen zu Peggy Elfmann findest Du auf www.peggyelfmann.de. #krisenlotsen #Demenz #Alzheimer #PflegendeAngehörige #Angehörigenpflege #Pflege #Familie #MentalLoad #Selbstfürsorge #Podcast

    #19 Folge_Demenz: Wenn Dein Bestes nie genug scheint (Peggy Elfmann)

  2. 9. Okt.

    #18 Folge_30 Jahre Flucht vor mir selbst_(Marcel Friederich)

    30 Jahre Flucht vor mir selbst | Mit Marcel Friederich Was passiert, wenn du dein Leben lang versuchst, einen Teil von dir zu verstecken? In der heutigen Folge spreche ich mit meinem Gast Marcel Friederich. Marcel lebt seit seiner Geburt mit dem Möbius-Syndrom, einer sichtbaren halbseitigen Gesichtslähmung. Jahrzehntelang versuchte er, sein Anderssein zu kompensieren: mehr leisten, mehr erreichen, mehr beweisen. Karriere im Journalismus. Führungsposition bei der DFL. Große Träume. Große Erfolge. Und trotzdem blieb da ein Gefühl: "Ich bin weniger wert." Erst ein Urlaub vor 2 Jahren in Griechenland wurde zum Wendepunkt. Zum ersten Mal beschäftigte er sich bewusst mit seiner Geschichte. Was folgte, war eine Reise zurück zu sich selbst. In diesem Gespräch sprechen wir über: • Mobbing, Scham und Selbstzweifel• Glaubenssätze, die unser Leben steuern• Warum Weglaufen Krisen größer macht• Den Mut, sich seiner eigenen Geschichte zu stellen• Wie aus einer tiefen persönlichen Krise eine Lebensmission entstand Eine Folge über Selbstannahme, Perspektivwechsel und die Frage: Was könnte sich in deinem Leben verändern, wenn du aufhörst davonzulaufen? Ich wünsche Dir ein ein interessantes und spannendes Gespräch. Wenn Du mehr über Marcel wissen möchtest, schau gerne auf seiner Webseite www.marcelfriederich.de vorbei und folge seinem Mutmacher Weg. #krisenlotsen #podcast #selbstannahme #mutmacher #persönlichkeitsentwicklung #krise #mentalestärke #resilienz

    #18 Folge_30 Jahre Flucht vor mir selbst_(Marcel Friederich)

  3. 25. Sept.

    #17 Folge_Mit 13 aus der DDR abgeschoben_(Rüdiger Jope)

    Wie prägt es einen Menschen, wenn er in einem System aufwächst, in dem nicht alles gesagt werden darf? In dieser Folge spreche ich mit Rüdiger Jope über seine Kindheit in der DDR, die Verhaftung seines Vaters durch das Regime, Überwachung durch die Stasi und den Moment, als seine Familie innerhalb weniger Tage die DDR verlassen musste. Wir sprechen über: Aufwachsen zwischen Anpassung und WiderstandDie Rolle von Kirche als Schutz- und FreiheitsraumDie Herausforderung, mit 13 Jahren alles zurückzulassenNeuanfang im Westen und das Gefühl von HeimatlosigkeitWarum Beziehungen wichtiger sind als ErfolgWas Krisen uns über das Leben lehren können Ein tiefes und ehrliches Gespräch über Freiheit, Identität, Familie und die Frage, wie Menschen trotz schwieriger Umstände ihren Weg finden. Du willst mehr über das Männermagazin MOVO erfahren, dann schau gerne hier nach www.movo.net #DDR #Lebensgeschichte #Persönlichkeitsentwicklung #Freiheit #krisenlotsen #Neuanfang

    #17 Folge_Mit 13 aus der DDR abgeschoben_(Rüdiger Jope)

  4. 11. Sept.

    #16 Folge_Ein Unternehmen ist keine Familie_(Christina Goerling)

    Christina hat in ihrem Leben nicht nur ein Unternehmen gegründet, sondern gleich mehrere. In dieser Folge sprechen wir über Ihren Weg als Unternehmerin, über Erfolge, über Rückschläge, Auszeiten und die Kunst, immer wieder neu anzufangen. Warum ein Unternehmen keine Familie ist und wie Sie es schafft mehr am, statt im Unternehmen zu arbeiten. Ein sehr inspirierendes und inhaltsstarke Gespräch mit vielen spannenden Denkanstößen. Wenn Du mehr über Christina erfahren möchtest, folge ihr gerne auf LinkedIn (1) Christina Goerling | LinkedInoder ihrem Unternehmen Elbstrand & Mannschaft www.elbstrandundmannschaft.com Viel Freude beim Hören! #Leadership #Klarheit #Unternehmerin #Mut #krisenlotsen

    #16 Folge_Ein Unternehmen ist keine Familie_(Christina Goerling)

  5. 1. Mai

    #15 Folge_McDonalds Hauptbahnhof: Führung im Ausnahmezustand

    Was passiert, wenn ein McDonald’s am Hauptbahnhof zum Krisenherd wird?Folge 15 nimmt dich mit hinein in den Alltag vom McDonalds im Hauptbahnhof: Entscheidungsdruck, Provokationen, Gewalt und Führung am Limit.Ich spreche mit Balan und Sven vom Team Prünte darüber, warum klassische Management-Logik in der Systemgastronomie häufig versagt, welche Fehler eskalieren und was Krisenführung wirklich bedeutet. Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen der Systemgastronomie, wo Führung essenziel ist. Ein Gespräch was mich in vielen Punkten überrascht und mir zeigt, was gute Führung ausmacht. Höre unbedingt rein! #HauptbahnhofEssen #TeamPrünte #McDonalds #Leadership #Krise #Führung

    #15 Folge_McDonalds Hauptbahnhof: Führung im Ausnahmezustand

  6. 10. Apr.

    #14 Folge_Rollstuhl durch Covid - Aber glücklicher als je zuvor_(Annika Pukrop)

    Annika verliert ihre Stimme.Sie verliert ihre Beine.Sie verliert ihr altes Leben. Und findet genau dort ihr Glück. Annika war leistungsgetrieben, perfektionistisch, innerlich erschöpft – bis Covid alles stoppt. Burnout mit 12, Essstörung, Dauerstress, dann Long Covid: Rollator, Rollstuhl, Intensivstation. Eine Identitätskrise, die fast tödlich endet. In dieser mutigen krisenlotsen‑Folge spreche ich mit Annika über Themen, die meistens nicht angesprochen werden: ✅ Leistungswahn & Selbstwert✅ Essstörung als Überlebensstrategie✅ Long Covid & psychosomatische Zusammenhänge✅ den Moment „eine Sekunde vor zwölf“✅ warum Glück nichts mit einem funktionierenden Körper zu tun hat✅ und weshalb mentale Gesundheit in der Kindheit beginnt Diese Folge stellt auch für mich einiges in Frage, was ich persönlich über Leistung, Stärke und Glück glaube. 👉 Jetzt unbedingt anhören und reinschauen. Wenn Du mehr über Annika und ihren beeindruckenden Weg erfahren möchtest, folge ihr gerne auf Instagram Instagram @hummelstark Annika ist mit dem Verein Nefesch unterwegs und erstellt einen Kurs für Kinder zum Thema Mentale Gesundheit. Wenn Dich dieses Thema interessiert, schau unbedingt bei Nefesch auf der Seite vorbei Nefesch 52° 13° e.V. Der Verein für mentale Gesundheit#mentalegesundheit #Longcovid #Podcastdeutsch #krisenlotsen #persönlichkeitsentwicklung

    #14 Folge_Rollstuhl durch Covid - Aber glücklicher als je zuvor_(Annika Pukrop)

  7. 27. März

    #13 Folge_Wenn der Alltag nach Krieg riecht - Leben mit PTBS (Martin Thamm)

    Wenn der Alltag nach Krieg riecht – Leben mit PTBS Wie fühlt es sich an, wenn ein ganz normaler Tag nachEinsatz, Gefahr und Tod riecht? In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Martin Thamm,ehemaliger Berufssoldat mit sechs Auslandseinsätzen, der heute mit einer komplexen PTBS lebt und dessen Alltag von Triggern bestimmt wird, die für mich völlig harmlos erscheinen. Martin beschreibt, wie ihn Situationen wie ein vollerSupermarkt, Grillgeruch oder laute Geräusche in Sekundenbruchteilen zurück in den Einsatz katapultieren.Er erzählt von Nächten ohne Schlaf, vom Leben im Outback fernab von Menschenmengen, von gescheiterten Therapieversuchen. Wie er jahrelang vergeblich nach echter Hilfe suchen musste aber auch davon, wie seine Frau denVerein A.T.E.K. e.V. gründete um Angehörigen von PTBS Patienten zu helfen und wir sprechen über seinen Kampf gegen einen der größten Arbeitgeber in Deutschland.   Wir sprechen über Warum Alltagssituationen für Martin zur akuten Bedrohung werdenWie Gerüche und Geräusche Flashbacks auslösenWieso viele Veteranen erst Jahre nach dem Einsatz zusammenbrechen Welche Rolle seine Frau und sein Assistenzhund Max in Krisen spielen Seinen juristischen Kampf um Anerkennung und TherapieUnd warum die unsichtbaren Verwundungen oft die schwersten sindFür mich ein komplett neues Thema und eine bewegende Folge über Trauma, Verletzlichkeit, Kampfgeist und darüber, wie man weiterlebt, wenn der Krieg im Kopf nicht endet. 🎧 Hör gerne rein. Wenn Du mehr über Martin Thamm erfahren willst, kannst Du hier seine Geschichte in seinem Buch nachlesen:https://amzn.eu/d/0ejhR0Bx Den Verein A.T.E.K e.V. findest Du hier: Startseite A.T.E.K.e.V.

    #13 Folge_Wenn der Alltag nach Krieg riecht - Leben mit PTBS (Martin Thamm)

  8. 13. März

    #12 Folge_Positives Denken kann tödlich sein (Marc Wallert)

    In der 12. Folge spreche ich mit Marc Wallert über seine 20-wöchige Geiselhaft, über einen Moment, in dem eine Bazooka auf seinen Kopf gerichtet war, über Todesangst und Hoffnung. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie man in schwierigen Situationen handlungsfähig bleibt, warum übertriebener Optimismus gefährlich sein kann und was der Satz: „Wer weiß, wofür es gut ist“ wirklich bedeutet. Marc erklärt eindrücklich, wie Akzeptanz entsteht und warum Selbstwirksamkeit im Dschungel überlebenswichtig war. Diese Episode ist eine kraftvolle Erinnerung daran, dass wir Krisen nicht weg reden können – aber wir können entscheiden, wie wir ihnen begegnen. Wenn Du mehr über Marc Wallert erfahren möchtest, schau gerne bei ihm auf der Webseite nach Marc Wallert | Keynote Speaker Sein Buch "Stark durch Krisen" findest Du hier https://amzn.eu/d/016JqHIz 🎧Viel Freude beim Zuhören.

    #12 Folge_Positives Denken kann tödlich sein (Marc Wallert)
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Bewertungen und Rezensionen

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„krisenlotsen“ ist der Podcast für alle, die besser mit Krisen und Herausforderungen umgehen wollen. In unserem Alltag erleben wir immer wieder Situationen, die uns herausfordern, die wir als Krisen bezeichnen. Ich lade Menschen ein, die selbst durch tiefe Krisen gegangen sind, und Menschen, die andere professionell darin begleiten. Gemeinsam teilen wir Geschichten, Erfahrungen und konkrete Wege, wie man gestärkt aus Krisen hervorgehen kann. Mein Ziel: Orientierung, Klarheit und Mut – genau dann, wenn es schwierig wird. Du magst Geschichten, die das Leben schreibt, dann bist Du hier richtig.

Informationen

  • Erstellt von
    Kevin
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    19
  • Bewertung
    Anstößig
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    © Kevin
  • Sendungswebsite
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