KIEZGEFLÜSTER - Starkes aus Staaken

IGZ NestWerk-Staaken gGmbH

Im Jahr 2018 wurde unser soziales Projekt im Ärztehaus gegründet. Die Gründung erfolgte aus der Erkenntnis heraus, dass viele Menschen neben medizinischer Hilfe auch intensive psychosoziale Unterstützung benötigen. Anstatt sie von einer Einrichtung zur nächsten zu schicken, wollten wir eine Einrichtung schaffen, in der beide Aspekte der Gesundheit – physisch und psychosozial – Hand in Hand gehen. Mit diesem Podcast wollen wir einen Einblick in unsere Arbeit, die Menschen dahinter und viele andere Themen im Zusammenhang mit dem IGZ Staaken bieten. Vision: Ein Umfeld, in dem Patienten sich ganzheitlich verstanden und versorgt fühlen, unabhängig davon, ob ihre Herausforderungen körperlicher, geistiger oder sozialer Natur sind. Mission: Wir vereinen medizinische und psychosoziale Fachkompetenz unter einem Dach, um eine umfassende Versorgung sicherzustellen. Unsere Patienten sollen nicht nur gesund werden, sondern sich auch in ihrem Umfeld wohlfühlen und darin funktionieren.

  1. vor 14 Std.

    #37 - Gesundheit beginnt mit Grenzen

    Warum fällt uns ein Nein oft schwerer als ein Ja, das wir eigentlich gar nicht meinen? Warum schaffen es unsere Zellen mühelos, zwischen innen und außen zu unterscheiden – während wir drei Absätze brauchen, um einen Termin abzusagen? Und warum merken wir manchmal erst viel zu spät, dass wir längst über unsere eigene Grenze gegangen sind? In dieser Folge geht es um Grenzen. Nicht als Mauer. Nicht als Kontaktabbruch. Und auch nicht als neues Selbstoptimierungsprojekt. Sondern um die Frage, warum alles Lebendige Grenzen braucht, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum manche Menschen andere so gut spüren, dass sie sich selbst dabei verlieren. Wir sprechen über Zellmembranen, Homöostase, Bindung, People Pleasing, systemische Dynamiken, berufliches Helfen, Nähe, Kontrolle und die Kunst, verbunden zu bleiben, ohne sich selbst zu verlassen. Denn vielleicht ist eine Grenze nicht der Ort, an dem Beziehung aufhört. Vielleicht ist sie genau der Ort, an dem echte Beziehung überhaupt erst möglich wird. ------------------------- Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des „Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“ der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

    #37 - Gesundheit beginnt mit Grenzen

  2. 28. Aug.

    #36 - Gesundheit beginnt im Körper

    Über Berührung, Nervensystem und die längste Beziehung unseres Lebens Wann hast du deinen Körper heute zum ersten Mal wirklich gespürt? Nicht angeschaut. Nicht bewertet. Nicht optimiert. Gespürt. Unser Körper spricht permanent mit uns – über Atem, Herzschlag, Spannung, Hunger, Schmerz, Müdigkeit, Lust und Unlust. Und gleichzeitig haben viele von uns erstaunlich gut gelernt, ihn zu überhören. In dieser Folge gehen wir deshalb einen Schritt tiefer: unter die Haut. Es geht um Interozeption und Körperwahrnehmung, Yoga und Medizin, Schmerz und Nervensystem – und um die faszinierende Wissenschaft der Berührung. Warum reiben wir automatisch eine Stelle, die weh tut? Warum kann langsame Berührung unser Nervensystem beeinflussen? Und warum kann dieselbe Hand auf unserer Haut bedeuten: Bleib – oder: Geh weg? Am Ende führt uns all das zu einer vielleicht ungewohnten Frage: Nicht: Wie sieht mein Körper aus? Sondern: Wie geht es meinem Körper eigentlich mit mir? Denn vielleicht ist unser Körper nicht das Projekt, das wir ein Leben lang optimieren müssen. Vielleicht ist er unser erstes Zuhause. ------------------------- Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des „Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“ der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

    #36 - Gesundheit beginnt im Körper

  3. 24. Aug.

    #35 - Gesundheit beginnt mit Beziehung

    Warum andere Menschen mehr mit unserer Gesundheit zu tun haben, als wir denken Warum beruhigt uns die Stimme eines bestimmten Menschen – während bei einem anderen schon der Schlüssel in der Haustür reicht, damit unser Körper in Alarmbereitschaft geht? Wir Menschen sind nicht dafür gemacht, alles allein zu tragen. Von unseren ersten Lebenstagen an brauchen wir Beziehung, um Sicherheit zu erfahren, uns zu regulieren und zu entwickeln. Und daran ändert sich erstaunlich wenig, nur weil wir irgendwann erwachsen werden. In dieser Folge geht es um Bindung und Nervensystem, um René Spitz, Bowlby, Virginia Satir und Sue Johnson – aber vor allem um uns. Um die unsichtbaren Untertitel unserer Gespräche, die Tänze, die wir miteinander aufführen, und die Frage, warum manche Beziehungen uns tragen, während wir uns von anderen regelmäßig erholen müssen. Denn vielleicht sollten wir neben Schlaf, Bewegung und Ernährung noch etwas anderes überprüfen: Wie gesund sind eigentlich meine Beziehungen? ------------------------- Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des „Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“ der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

    #35 - Gesundheit beginnt mit Beziehung

  4. 21. Aug.

    #34 - Über Geld spricht man nicht? Wir schon!

    Heute zu Gast: Benjamin Kuhlke von tecis. Zettel und Stift raus – denn diese Folge ist voll mit Dingen, bei denen man sich zwischendurch fragt: Warum hat mir das eigentlich nie jemand erklärt? Wir sprechen über Sparen. Investieren. Vorsorgen. Planen. Aber ziemlich schnell geht es um viel mehr als Zahlen. Um Wissen. Um Sicherheit. Um Disziplin. Und um Freiheit. Denn finanzielle Sicherheit beginnt nicht erst mit einem großen Konto. Sondern damit, die eigenen Finanzen zu verstehen. Anzufangen. Dranzubleiben. Und Benjamin zeigt ziemlich eindrücklich: Es müssen gar nicht die riesigen Schritte sein. Klein anfangen kann verdammt groß werden. Eine Folge über Geld – und darüber, warum Wissen Sicherheit schafft und Sicherheit Freiheit bedeuten kann. Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken. Gesundheit verstehen. Damit wir mit ihr arbeiten können. ------------------------- Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des „Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“ der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

    #34 - Über Geld spricht man nicht? Wir schon!

  5. 17. Aug.

    #33 - Gesundheit beginnt mit Sicherheit

    Wann hast du dich heute das letzte Mal gefragt: Fühle ich mich eigentlich sicher? Wahrscheinlich gar nicht. Wir denken bei Sicherheit an eine abgeschlossene Haustür, einen sicheren Arbeitsplatz oder Geld auf dem Konto. Aber unser Körper stellt diese Frage viel häufiger: Bin ich hier sicher? Bei diesem Menschen? In dieser Situation? Darf ich mich entspannen? Oder muss ich aufpassen? In dieser Solofolge von Kiezgeflüster geht es um etwas, das wir selten mit Gesundheit verbinden – und das doch ziemlich weit unten im Fundament liegt: Sicherheit. Ich nehme euch mit in meinen Blick als systemische Therapeutin, Supervisorin und Yogalehrerin: Was macht Sicherheit mit unserem Körper, unseren Beziehungen und unserem Verhalten? Warum reagieren wir manchmal, obwohl unser Kopf längst sagt: „Es ist doch alles gut“? Und warum bedeutet Sicherheit nicht, dass nichts Schwieriges mehr passieren darf? Eine Folge über Sicherheit – und darüber, warum unser Körper manchmal früher Bescheid weiß als unser Kopf. Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken. Gesundheit verstehen. Damit wir mit ihr arbeiten können. ------------------------- Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des „Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“ der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

    #33 - Gesundheit beginnt mit Sicherheit

  6. 29. Juni

    #32 - Staakener Treff – Braucht Gemeinschaft einen Ort?

    Heute zu Gast: Viola und Christiane vom Staakener Treff. Je länger wir gesprochen haben, desto mehr habe ich mich gefragt: Bekommen die beiden wirklich Geld dafür, Menschen zusammenzubringen, Ideen zu spinnen, Kaffee zu trinken, Feste zu organisieren und Gemeinschaft wachsen zu lassen? Denn genau so fühlt sich ihre Arbeit an. Mit einer Begeisterung, die ansteckend ist. Mit einer Freude an Menschen, die man nicht lernen kann. Und mit dem festen Glauben daran, dass ein Stadtteil stärker wird, wenn Menschen sich begegnen. Wir sprechen über Nachbarschaft. Über Gemeinschaft. Über Engagement. Und darüber, was passiert, wenn aus einer Leidenschaft plötzlich ein Beruf wird. Oder vielleicht auch umgekehrt? Eine Folge über zwei starke Frauen, die seit vielen Jahren mit Herz, Humor und Tatkraft dazu beitragen, dass Staaken ein Stück mehr zusammenwächst. Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken. Wo Menschen erzählen und genau darin etwas Starkes entsteht. ------------------------- Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des „Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“ der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

    #32 - Staakener Treff – Braucht Gemeinschaft einen Ort?

  7. 22. Juni

    #31 - Fidelio – Was bringt Kinder wirklich in Bewegung?

    Heute zu Gast: Denis vom Fidelio-Projekt Spandau. Und wenn man ihm zuhört, merkt man schnell: Hier geht es nicht einfach um Sport. Hier geht es um Kinder. Um Gemeinschaft. Um Selbstvertrauen. Und um die Frage, was passiert, wenn Kinder plötzlich merken: “Ich kann das ja.” Wir sprechen über Bewegung. Über Feriencamps. Über Abenteuer im Tropical Islands. Über Gesundheit. Über Adipositas. Und darüber, wie aus einem Sportangebot manchmal viel mehr wird. Denn Bewegung trainiert nicht nur Muskeln. Sie schafft Begegnungen. Freundschaften. Erfolgserlebnisse. Und manchmal öffnet sie Türen, die vorher verschlossen schienen. Was mich an Denis beeindruckt hat: Mit wie viel Leidenschaft und Überzeugung er seine Energie in die Kinder steckt. Und wie selbstverständlich er daran glaubt, dass jedes Kind Stärken mitbringt. Eine Folge über Bewegung, Chancen und darüber, warum Sport manchmal der kleinste Teil von dem ist, was wirklich passiert. Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken. Wo Menschen erzählen – und genau darin etwas Starkes entsteht. ------------------------- Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des „Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“ der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

    #31 - Fidelio – Was bringt Kinder wirklich in Bewegung?

  8. 15. Juni

    #30 - Herzblut

    Heute zu Gast: Nela von Herzblut. Und ich glaube, das war eines der persönlichsten und intimsten Gespräche, die ich bisher für diesen Podcast geführt habe. Ich habe mich plötzlich auf allen Ebenen wiedergefunden. Und all meine Mama-schwestern, Klientinnen und Wegbegleiterinnen waren mit im Raum. Je länger wir gesprochen haben, desto weniger hatte ich das Gefühl, ein Interview zu führen. Ich hatte das Gefühl, nur noch zu fühlen. Zu fließen. Es fing mit Menstruation an. Und plötzlich waren wir bei: Mädchen. Frauen. Müttern. Scham. Schmerz. Körper. Religion. Sexualität. Fruchtbarkeit. Tabus. Mutter-Tochter-Beziehungen. Mädchenbanden. Erwachsenwerden. Gesellschaft. Und dann beim ganzen Leben. Denn kaum ein Thema ist so alltäglich. Und gleichzeitig so aufgeladen. Kaum ein Thema betrifft so viele Menschen. Und wird trotzdem so selten offen besprochen. Je länger wir gesprochen haben, desto klarer wurde: Bei Menstruation geht es selten nur um Blut. Es geht um die Geschichten, Vorstellungen, Erfahrungen und Prägungen, die daran hängen. Eine Folge über Blut. Und über alles, was daran hängt. Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken. Wo Menschen erzählen – und genau darin etwas Starkes entsteht. ------------------------- Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des „Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“ der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

    #30 - Herzblut
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Im Jahr 2018 wurde unser soziales Projekt im Ärztehaus gegründet. Die Gründung erfolgte aus der Erkenntnis heraus, dass viele Menschen neben medizinischer Hilfe auch intensive psychosoziale Unterstützung benötigen. Anstatt sie von einer Einrichtung zur nächsten zu schicken, wollten wir eine Einrichtung schaffen, in der beide Aspekte der Gesundheit – physisch und psychosozial – Hand in Hand gehen. Mit diesem Podcast wollen wir einen Einblick in unsere Arbeit, die Menschen dahinter und viele andere Themen im Zusammenhang mit dem IGZ Staaken bieten. Vision: Ein Umfeld, in dem Patienten sich ganzheitlich verstanden und versorgt fühlen, unabhängig davon, ob ihre Herausforderungen körperlicher, geistiger oder sozialer Natur sind. Mission: Wir vereinen medizinische und psychosoziale Fachkompetenz unter einem Dach, um eine umfassende Versorgung sicherzustellen. Unsere Patienten sollen nicht nur gesund werden, sondern sich auch in ihrem Umfeld wohlfühlen und darin funktionieren.

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  • Erstellt von
    IGZ NestWerk-Staaken gGmbH
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
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