DeepHeart Talk - Innere Ruhe & Balance im Leben

Lisa Hoffmann
  • 5,0 (2)
  • Selbstverwirklichung
  • Wöchentlich

Der DeepHeart Talk ist ein Podcast, der dir Klarheit bringt und dich aufwecken soll. • Ich hinterfrage Lebensstile, Gedanken und Glaubenssätze, um herauszufinden, wer wir wirklich sind • Ich spreche offen über meine negative Emotionen und wie ich damit umgehe, um mich selbst zu befreien • Ich teile mit dir meine Erfahrungen nach 10 Jahren Persönlichkeitsentwicklung und 6 Jahren Meditation Meine Mission ist es, Menschen wachzurütteln, ihr Leben zu hinterfragen und es dadurch zu verändern. Ich freue mich, wenn du mit auf diese Reise gehst und diesen Podcast mit mir gemeinsam groß machst!

  1. vor 3 Tagen

    Selbstvertrauen aufbauen: Warum du dir selbst nicht vertraust und was du konkret dagegen tun kannst

    Möchtest du dein Selbstvertrauen aufbauen und verstehen, warum du dir selbst nicht vertraust? In diesem Video erfährst du, wie du Selbstzweifel überwindest, deine eigene Wahrnehmung wieder ernst nimmst und lernst, Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung. Kennst du das Gefühl: Du triffst eine Entscheidung, jemand äußert Kritik, und plötzlich sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Wenn wir die Meinungen anderer ständig über unsere eigenen stellen, verlieren wir das Vertrauen in uns selbst. Doch du kannst liebevoll für dich einstehen, ohne dich aufzuopfern. In diesem Video erfährst du: Warum der Wunsch nach Bestätigung deine eigenen Bedürfnisse untergräbt Wie du aufhörst, dich aus Angst vor Konflikten selbst zu verraten 3 konkrete Reflexionsfragen, um wieder deiner Intuition zu vertrauen Warum es vollkommen in Ordnung ist, wenn andere unzufrieden sind Wie du zu deiner Meinung stehst, ohne dich rechtfertigen zu müssen Impuls für deine Reflexion: Wo in deinem Leben stellst du deine eigene Wahrnehmung gerade hinten an, um niemanden zu enttäuschen? Schreib deine Gedanken gerne für dich auf oder teile sie in den Kommentaren. -------------------- ✨ DIE GOLDENE STILLE – ENDLICH ZEIT FÜR DICH: Möchtest du dir mehr Zeit für dich nehmen, aber immer kommt etwas dazwischen? Ein fester Termin und ein verlässlicher Raum unter Gleichgesinnten hilft dir, Ruhe zu finden und neue Kraft für deinen Alltag zu schöpfen.  Hier ist so ein Raum für dich:  👉 https://deepheartmission.com/goldenestille  -------------------- ✨ Hier geht’s zu meiner kostenfreien Meditation für dein zukünftiges Ich: 👉 https://deepheartmission.com/gratis-meditation Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Dich kostet das keinen Cent und du tust damit etwas Gutes. Denn wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch selbst am meisten.Ich danke dir für deine Unterstützung! Mehr Infos zu meiner Arbeit: ⁠https://deepheartmission.com

    Selbstvertrauen aufbauen: Warum du dir selbst nicht vertraust und was du konkret dagegen tun kannst

  2. 26. Okt.

    Täglich meditieren: 3 Tipps wie du dranbleibst (aus 6 Jahren Praxis)

    Meditationsroutine aufbauen leicht gemacht: Fällt es dir schwer, täglich zu meditieren oder hast du das Gefühl, es bringt überhaupt nichts? In diesem Video teile ich meine 3 wichtigsten Praxistipps aus über 6 Jahren täglicher Meditationspraxis. Du erfährst, warum Veränderung im Innen und Außen erst entsteht, wenn du ins Fühlen kommst und wie du dir eine Routine aufbaust, die du aus Selbstliebe wirklich durchziehst. Damit Meditation alltäglich wird und Druck sowie innere Widerstände verschwinden.  Täglich meditieren kann überfordern, wenn falsche Erwartungen präsent sind, du dir zu viel vornimmst oder denkst, du musst immer sofort etwas spüren. Mit diesen 3 einfachen Tipps gelingt es dir, Meditation ganz natürlich in deinen Tagesablauf zu integrieren, für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und geistige Klarheit. In diesem Video erfährst du: Notwendiges Hintergrundwissen: Wann sich dein Körper verändert, die Widerstände verschwinden und inneren Kämpfe aufhören Tipp 1: Die Einstiegshürde senken und auch an stressigen Tagen meditieren  Tipp 2: Wie du dranbleibst, auch wenn du keine Lust hast oder das Gefühl “ich brauch gerade keine Meditation”    Tipp 3: Der Gamechanger für Tage mit Zweifel: Hilft mir nach 6 Jahren immer noch täglich zu meditieren und dabei nicht zu vergessen, was es bringt  Was du tun kannst, wenn dein innerer Schweinehund beim meditieren alleine immer wieder gewinnt  ✨ DIE GOLDENE STILLE – GEMEINSAM LIVE MEDITIEREN: Möchtest du nicht alleine meditieren, sondern zu festen Terminen morgens und abends mit Gleichgesinnten zusammenkommen und gemeinsam meditieren?  Alle Infos zur Goldenen Stille findest du hier: 👉 https://deepheartmission.com/goldenestille  ✨ Hier geht’s zu meiner kostenfreien Meditation für dein zukünftiges Ich: 👉 https://deepheartmission.com/gratis-meditation Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Dich kostet das keinen Cent und du tust damit etwas Gutes. Denn wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch selbst am meisten.Ich danke dir für deine Unterstützung! Mehr Infos zu meiner Arbeit: ⁠https://deepheartmission.com

    Täglich meditieren: 3 Tipps wie du dranbleibst (aus 6 Jahren Praxis)

  3. 19. Okt.

    Warum Veränderung so lange dauert (und was wirklich hilft)

    Kennst du das Gefühl, dass du in der Meditation genau weißt, wie dein Zukunfts-Ich agiert, mutig, gelassen und selbstbewusst, aber im Alltag handelst du plötzlich wieder wie früher? Fragst du dich verzweifelt: „Warum dauert Veränderung so lange und warum kann ich mich nicht einfach schnell verändern?“ In diesem Video erfährst du, warum persönliches Wachstum im Kopf oft schnell geht, dein Körper und Nervensystem aber Zeit brauchen, um wirklich mitzugehen und wie du deine inneren Anteile vereinst, statt gegen dich selbst zu kämpfen. Was dich in diesem Video erwartet: Warum verschiedene innere Anteile (deine „Ichs“) oft in völlig unterschiedliche Richtungen wollenWarum Visualisieren und Vision Boards allein nicht reichen, um alte Gewohnheiten zu verändernKopf vs. Nervensystem: Wie dein Körper versucht, dich vor dem Unbekannten zu schützen, und warum er Sicherheit brauchtUnterdrückte Emotionen & Glaubenssätze: Warum Gefühle aufschreiben und hinhören der wahre Schlüssel zur Transformation istLoslassen & Vertrauen: Wie du dein Ziel vor Augen behältst, ohne dich mit Druck und Ungeduld selbst zu blockieren 🎁 KOSTENFREIE MEDITATION (Zukunfts-Ich verkörpern): Möchtest du dein Zukunfts-Ich nicht nur im Kopf visualisieren, sondern tief im Körper und Nervensystem verankern? Lade dir hier meine kostenlose geführte Meditation herunter: 👉 https://deepheartmission.com/gratis-meditation 🎧 PASSENDE PLAYLIST FÜR DEINE AUSRICHTUNG: Hier findest du alle geführten Meditationen für Selbstvertrauen, Entschlossenheit & innere Ruhe: 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLyaQ6TnhEG0E99JnsyRfIyl92RZxkvEHy 💬 Welcher innere Anteil meldet sich bei dir am lautesten, wenn du etwas verändern willst? Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren! 💛 Abonniere gerne den Kanal für wöchentliche Impulse zu Persönlichkeitsentwicklung, Nervensystem-Regulation und Herzarbeit. Alles Liebe, Deine Lisa 🫶 Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Dich kostet das keinen Cent und du tust damit etwas Gutes. Denn wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch selbst am meisten. Ich danke dir für deine Unterstützung! Mehr Infos zu meiner Arbeit: ⁠https://deepheartmission.com

    Warum Veränderung so lange dauert (und was wirklich hilft)

  4. 12. Okt.

    3 Meditation Tipps bei Gedankenkreisen & körperlicher Unruhe | Umgang mit negativen Gefühlen

    Hast du Schwierigkeiten beim Meditieren sitzen zu bleiben? Kommen ständig neue Gedanken? Oder weißt du nicht, wie du mit negativen Gefühlen umgehen sollst? In diesem Video teile ich 3 Meditations Tipps, wie du beim Meditieren mit Gedanken, Gefühlen und körperlicher Unruhe umgehst.  Meditieren ist nicht schwer. Jeder kann meditieren und mit ein wenig Übung, Geduld und liebevollem Hinschauen klappt’s auch bei dir!  Ich freue mich auf dein Feedback und wenn du weitere Fragen zum Meditieren hast, schreib sie gerne unten in die Kommentare.  Hier kommst du zu meiner Meditations-Playlist: 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLyaQ6TnhEG0E99JnsyRfIyl92RZxkvEHy -------------------- ✨ Hier geht’s zu meiner kostenfreien Meditation für dein zukünftiges Ich: 👉 https://deepheartmission.com/gratis-meditation -------------------- Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Dich kostet das keinen Cent und du tust damit etwas Gutes. Denn wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch selbst am meisten.Ich danke dir für deine Unterstützung! Mehr Infos zu meiner Arbeit: ⁠https://deepheartmission.com

    3 Meditation Tipps bei Gedankenkreisen & körperlicher Unruhe | Umgang mit negativen Gefühlen

  5. 5. Okt.

    Dr Joe Dispenza Meditation: Warum es bei dir nicht funktioniert (Erkenntnis nach 6,5 Jahren)

    Funktioniert die Meditation nach Dr. Joe Dispenza bei dir einfach nicht so, wie du es dir erhoffst? Nach über 6,5 Jahren täglicher Meditationspraxis teile ich in diesem Video meine ehrliche Erfahrung und meine neue Erkenntnis aus den letzten 6 Monaten.  Dispenzas Ansatz und die wissenschaftliche Erklärung für unser Nervensystem sind genial. Meditation half mir, mich selbst von langjährigen Verdauungsproblemen zu heilen. Doch irgendwann fühlte ich mich wie eine „Meditationsmaschine“.  Erfahre in diesem Video, warum reines Durchziehen vom Kopf her nicht reicht, warum echte Veränderung nur im Einklang aus Körper, Geist und Seele geschehen kann und wie du lernst, wieder auf deine eigene innere Stimme zu hören. -------------------- ✨ Hier geht’s zu meiner kostenfreien Meditation für dein zukünftiges Ich: 👉 https://deepheartmission.com/gratis-meditation -------------------- Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Dich kostet das keinen Cent und du tust damit etwas Gutes. Denn wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch selbst am meisten.Ich danke dir für deine Unterstützung! Mehr Infos zu meiner Arbeit: ⁠https://deepheartmission.com

    Dr Joe Dispenza Meditation: Warum es bei dir nicht funktioniert (Erkenntnis nach 6,5 Jahren)

  6. 28. Sept.

    Persönlichkeitsentwicklung ohne Druck: So kommst du ins Vertrauen (Tipp von Carl Jung)

    Du hast ein klares Ziel: Selbständig sein, gesund werden oder dir einen persönlichen Traum erfüllen, gibst dein Bestes und plötzlich spürst du nur noch Druck. Es fühlt sich an, als würde gar nichts vorangehen und du bist kurz davor aufzugeben.  In diesem Video spreche ich darüber, wie du mit innerem Druck umgehst, welche 3 Situationen dazu führen können, dass du vorzeitig aufgibst und wie du wieder ins Vertrauen findest – ohne dein Ziel aufzugeben. ✨ Hier geht’s zu meiner kostenfreien Meditation für dein zukünftiges Ich: 👉 https://deepheartmission.com/gratis-meditation/ Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Dich kostet das keinen Cent und du tust damit etwas Gutes. Denn wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch selbst am meisten.Ich danke dir für deine Unterstützung! Mehr Infos zu meiner Arbeit: ⁠https://deepheartmission.com

    Persönlichkeitsentwicklung ohne Druck: So kommst du ins Vertrauen (Tipp von Carl Jung)

  7. 21. Sept.

    Warum Selbstvertrauen erst nach dem ersten Schritt kommt

    🎁 Gratis Meditation, in der du dich mit deinem zukünftigen Ich verbindest: 👉 https://deepheartmission.com/gratis-meditation/  Glaubst du, dass du erst mehr Selbstvertrauen brauchst, um deinen eigenen Weg zu gehen, dich selbstständig zu machen oder große Entscheidungen zu treffen? In diesem Video teile ich eine persönliche Geschichte aus meinem Leben und zeige dir, warum das Warten auf „genug Selbstvertrauen“ eine Falle ist. Du erfährst, warum echtes Zutrauen erst durch das Machen entsteht, wie deine eigenen Werte dir als Wegweiser dienen und warum ein starker innerer Glaube jede Unsicherheit überwindet. Das erwartet dich in diesem Video: Warum du nicht erst „bereit“ sein musst, um loszugehen Der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Glaube Wie du deine Werte erkennst und danach handelst Warum Zweifel und Ängste menschlich sind und dich nicht stoppen müssen Wie dir Meditation hilft, dich mit deiner Vision zu verbinden 💬 Lass uns austauschen: Was hält dich aktuell noch davon ab, den nächsten Schritt zu wagen? Schreib es mir in die Kommentare – ich lese und beantworte jede einzelne Nachricht! Mein wichtigstes Video zum Thema “Glaubenssätze lösen”:  https://www.youtube.com/watch?v=5HSdyPhLIik Geführte Meditation, um Glaubenssätze zu lösen: https://www.youtube.com/watch?v=NUf5dIfFclM  Weitere hilfreiche Links: 🧘 Meditationsclub - Jetzt 7 Tage kostenlos testen: 👉 https://deepheartmission.com/meditationsclub/ 🎁 Kostenlose geführte Meditation: 👉 https://deepheartmission.com/gratis-meditation/ 🔔 Abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen 💛 Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Dich kostet das keinen Cent und du tust damit etwas Gutes. Denn wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch selbst am meisten.Ich danke dir für deine Unterstützung! Mehr Infos zu meiner Arbeit: ⁠https://deepheartmission.com

    Warum Selbstvertrauen erst nach dem ersten Schritt kommt

  8. 14. Sept.

    Verunsichert durch Meinungen? So bleibst du bei dir

    ✨ Hol dir hier meine kostenlose Meditation: https://deepheartmission.com/gratis-meditation/   Wie oft lässt du dich von den Meinungen anderer oder perfekten Ratschlägen verunsichern und triffst Entscheidungen nur mit dem Kopf statt mit dem Herzen?  In diesem Video teile ich ganz offen meine eigene Erfahrung: Wie ich durch KI und scheinbar logische Ratschläge von meiner ursprünglichen Vision für DeepHeart abgekommen bin und wie ich den Weg zurück zu meinem Bauchgefühl gefunden habe. Du erfährst, warum es so wichtig ist, äußere Impulse kritisch zu hinterfragen, wie du alte Reaktionsmuster im Nervensystem durchbrichst und warum Meditation dir hilft, wieder ganz bei dir selbst anzukommen. In diesem Video erfährst du: Warum wir fremden Meinungen & KI oft mehr vertrauen als uns selbst Meine Learnings: Wenn der Kopf die Führung übernimmt und das Herz verstummt Wie du äußere Ratschläge filterst, ohne dich komplett abzuschotten Warum dein Nervensystem in Stressmomenten in alte Muster verfällt Wie geführte Meditation Herz, Verstand und Körper wieder in Einklang bringt Weitere hilfreiche Links:  🧘 Meditationsclub - Jetzt 7 Tage kostenlos testen: https://deepheartmission.com/meditationsclub/  👉 Kostenlose geführte Meditation: https://deepheartmission.com/gratis-meditation/  Abonniere meinen Podcast, um kein Video mehr zu verpassen 💛  Besuche meine Website für weitere Einblicke: https://deepheartmission.com

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