Becoming Mum

Carolin Pahn
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  • Selbstverwirklichung

Der Podcast für alle Mamas, die täglich einen Spagat machen zwischen perfekte Mutter sein und eigenständige Frau mit eigenen Zielen und Bedürfnissen bleiben

  1. 30. März

    "Du bist ja echt nur noch Mutter!"

    Heute geht es um die Betrachtung der Rolle als Mama neben all den anderen Rollen. Warum wir die Rolle vielleicht nicht isoliert von allem anderen betrachten sollten. Ich spreche über den gesellschaftlichen Anspruch "Mama nicht zu seiner Persönlichkeit" zu machen und "das Mamasein auch mal abzulegen". Dabei sollten wir das Mamasein als wertvollen Zusatz zu unserer Persönlichkeit anerkennen und stolz darauf sein. Was dabei helfen kann, sich mit dem Mamasein zufriedenstellender zu identifizieren und wie wir uns durch kleine Veränderungen von Begriffen schon viel besser fühlen und "Mama" als 'Batch of Honor' tragen können.

    17 Min.

  2. 23. März

    Die Working Mum: berufliche Erfüllung finden

    Karrierefragen sind als Mama nicht mehr einfach beantwortet.. es kommen ganz andere Themen, Prioriäten und Zeitlimits ins Spiel. Ich spreche über meinen eigenen nicht-linearen Weg hin zum Coaching und möchte Mut machen, sich auch als Mama noch zu trauen, sich beruflich neu orientieren zu können, aber auch darüber, welche kleinen Tools bereits helfen können, sich im jetzigen Job besser aufzustellen und sich auf den Wiedereinstieg nach der Elternzeit gut vorzubereiten. Viel Spaß!

    26 Min.

  3. 16. März

    Mum Talk: Abstillen, problematische Mama-Vergleiche und Erziehungsherausforderungen

    Ich spreche heute mit Andrea, unsere Babies sind fast gleich alt und wir besprechen alles, was uns gerade so beschäftigt. Es geht um die Hürde des Abstillens und was das alles mit sich bringt, um die Herausforderungen, konsequent zu erziehen und darum, wie toxisch es sein kann, sich mit anderen Mamas zu vergleichen. Ganz viel Freude mit der Folge!

    48 Min.

  4. 2. März

    Toxic Body Positivity nach Baby? Dankbarkeit und trotzdem Unwohlsein..

    Wir reden entweder nur darüber, wie stolz und dankbar wir sein sollten, dass unser Körper Leben erschaffen hat oder darüber, wie wir möglichst schnell wieder "back bouncen". In der Mitte müssen wir uns irgendwie treffen! Wie kann ich dankbar sein, wenn ich mich unwohl fühle in meinem Körper? Wieso sollte ich ihn verändern wollen, wenn ich doch nur dankbar zu sein habe? Ich spreche das an, was die meisten Mütter beschäftigt und hoffe, euch ein bisschen Leichtigkeit mitgeben zu können.

    22 Min.

  5. 16. Feb.

    Live Coaching: Existiere ich selber noch oder funktioniere ich nur als Mama?

    Ich durfte Katja unterstützen bei der Frage, wie kann ich es schaffen, eine gute Mutter zu sein und gleichzeitig auch bei mir zu bleiben? Wir haben dabei viele Themen abgedeckt: Wie existiere ich noch im Mama-Alltag als Alleinerziehende, wie kann ich Raum für mich schaffen, wo ist die "alte Katja" hin aus dem 5am Club und wie erkämpfe ich mir meine Rolle als Mama in der Dynamik mit meiner eigenen Mama? Hört mal rein und probiert die Methodik selber mal aus!

    23 Min.

  6. 9. Feb.

    Bin ich die Mama, die ich sein will?

    Ganz oft haben wir Vorstellungen im Kopf, bevor wir ein Kind haben, wie wir sein wollen als Mama, was wir tun wollen, wie wir uns verhalten wollen. Mit dem Mamasein kommt dann oft alles anders und das kann zu Enttäuschung und Frustration führen! Wie schaffen wir es, mit der konstanten Veränderung des Kindes und der Rolle als Mama mitzuhalten und unsere eigenen Bedürfnisse daran anzupassen?

    21 Min.

  7. 2. Feb.

    Live Coaching: Struktur schaffen für Kind & Karriere

    Heute gehe ich mit meiner Coachee das Thema an, wie sie eine Struktur schaffen kann, um die Bedürfnisse ihres Babys mit den Bedürfnissen ihres Unternehmens zu kombinieren. Noch ist sie schwanger und hat mehr oder weniger klare Vorstellungen davon, wie ein idealer Alltag mit Kind und Unternehmen aussehen könnte. Ganz viel Spaß beim Zuhören!

    35 Min.

  8. 26. Jan.

    Real Talk mit Sophia: Wenn Freundinnen Mamas werden

    Sophia ist schwanger, ich habe schon ein Kleinkind zu Hause - unsere Freundschaft ist durch Partynächte entstanden. Was macht das mit einer Freundschaft, wie verändert man sich selber mit Beginn der Schwangerschaft? Wann ist der richtige Zeitpunkt für Kinder und wie kann man als Frau/ Partner/ Mensch mehr Vertrauen in den Prozess des Kinderkriegens bekommen und ein bisschen mehr Leichtigkeit auf das Thema bringen?

    40 Min.
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Info

Der Podcast für alle Mamas, die täglich einen Spagat machen zwischen perfekte Mutter sein und eigenständige Frau mit eigenen Zielen und Bedürfnissen bleiben

Informationen

  • Erstellt von
    Carolin Pahn
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    13
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    Unbedenklich
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    Becoming Mum
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