Medizin neu gedacht

Jacqueline Kaiser
  • 4,5 (2)
  • Medizin

Willkommen bei Medizin neu gedacht! Hier werden komplexe, fachliche Inhalte und Zusammenhänge verständlich erklärt. So, dass nicht nur der Arzt versteht um was es geht, sondern vor allem der Mensch hinter den Beschwerden und den offenen Fragen: Es geht um Mensch-zentrierte (und nicht Arzt-zentrierte) Kommunikation. Dieser Podcast lädt dich ein, Gesundheit neu zu denken – jenseits von Standard Lösungen, Diätversprechen oder isolierten Symptomen. Im Mittelpunkt stehen die individuellen und einzigartigen Zusammenhänge eines jeden Menschen zwischen Körper, Psyche, Immunsystem und Lebensstil: Wie wirken Stress, Ernährung, Bewegung, Schlaf, soziale Nähe und innere Muster auf unsere persönliche Gesundheit? Welche genetischen Komponenten spielen eine Rolle? Was macht für mich persönlich wirklich nachhaltig Sinn? Warum sind Laborwerte manchmal „in Ordnung“ – und trotzdem fühlen wir uns nicht gesund? Und weshalb greift es zu kurz, einzelne Organe oder Symptome getrennt zu betrachten? Der Podcast verbindet medizinisches Wissen, wissenschaftliche Studien, evolutionsmedizinische Perspektiven, psychosoziale Zusammenhänge UND INDIVIDUELLE MENSCHLICHKEIT zu einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Krankheit. ... und am Ende jeder Folge erhältst du alltägliche, umsetzbare praktische Tipps. Damit auch all' das nützliche theoretische Wissen dich persönlich und individuell in deinem Alltag unterstützt.

  1. 19. Aug.

    Folge 16 Unsere Gesundheit: Die ehrlichste Form der Beziehung zu uns selbst

    Wir wissen längst, was gesund ist. Warum tun wir es trotzdem nicht? Vielleicht haben wir uns in einer Welt, die immer lauter, schneller und fremdbestimmter wird, einfach Stück für Stück von uns selbst entfernt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich glaube, dass unsere Gesundheit die ehrlichste Form der Beziehung zu uns selbst ist. Warum es bei Ernährung am Ende nie nur um Ernährung geht. Und warum ich in meiner Arbeit eigentlich gar nicht versuche, Menschen etwas Neues beizubringen, sondern sie an etwas zu erinnern, das sie tief in sich längst wissen. Wahrscheinlich ist die wichtigste Frage, die wir uns stellen können, gar nicht: Was sollte ich essen? Sondern: Wer bin ich eigentlich – und was brauche ich wirklich?

  2. 4. Aug.

    Folge 14 Wenn dein Körper ums Überleben kämpft, muss dein Darm warten

    Stress ist weit mehr als ein Gefühl oder Zustand. Er beeinflusst dein Nervensystem, dein Immunsystem und damit auch deinen Darm. Doch warum reagiert unser Körper überhaupt so? Und weshalb können selbst eine gesunde Ernährung, Probiotika oder Ballaststoffe manchmal nicht ausreichen, wenn der Körper dauerhaft im Alarmzustand lebt? In dieser Folge erfährst du, warum unser Körper aus evolutionärer Sicht zuerst ans Überleben denkt – und warum Verdauung, Regeneration und Darmgesundheit in belastenden Lebensphasen häufig in den Hintergrund rücken. • Warum unser Körper nicht für das moderne Leben entwickelt wurde, sondern für das Überleben. • Weshalb Stress die Verdauung beeinflusst – auch ohne Veränderungen der Ernährung. • Welche Rolle das vegetative Nervensystem für deinen Darm spielt. • Warum die Darmbarriere unter chronischem Stress leiden kann. • Weshalb unser Immunsystem sicherheitsorientiert arbeitet. • Was hinter dem sogenannten Sickness Behavior (Krankheitsverhalten) steckt. • Warum Müdigkeit, Brain Fog oder Antriebslosigkeit nicht immer mangelnde Disziplin bedeuten. • Weshalb Gesundheit immer aus dem Zusammenspiel von Nervensystem, Immunsystem, Darm und Lebensstil entsteht. • Praktische Impulse, wie du deinem Körper wieder mehr Sicherheit vermitteln kannst. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder ihn mit Menschen teilst, für die dieses Wissen ebenfalls hilfreich sein könnte. Persönliche Termine buchbar unter: www.circle-of-health.com Instagram: medizin_neu_gedacht

  3. 4. Aug.

    Folge 13 Warum dein Darm mehr braucht als Probiotika und Fermentiertes

    Probiotika, fermentierte Lebensmittel und Darmkuren liegen im Trend. Doch braucht unser Darm wirklich immer die nächste Kapsel – oder vor allem bessere Bedingungen? In dieser Folge sprechen wir darüber: - Warum eine gesunde Darmbarriere die Grundlage für Darmgesundheit ist - Warum sich das Mikrobiom nach einer Antibiotikatherapie oft nur langsam erholt - Weshalb Probiotika nicht immer der richtige erste Schritt sind - Welche natürlichen, überwiegend pflanzlichen Lebensmittel unseren Darm wirklich unterstützen können und warum kleine Veränderungen langfristig oft wirksamer sind als die nächste Kimchi, Kombucha und Sauerkrautkur. Du möchtest einen persönlichen Termin bei mir buchen? www.circle-of-health.com Instagram: @Medizin_neu_gedacht

  4. 4. Aug.

    Folge 11 Meine ganzheitliche, evidenzbasierte Gesundheitsanalyse für dich

    Besuche meine Homepage: circle-of-health.com In dieser Sonderfolge gebe ich dir einen Einblick in meine 1:1 Arbeit. Warum allgemeines Wissen oft nicht ausreicht – und was sich verändert, wenn deine Gesundheit individuell und ganzheitlich betrachtet wird. Du erfährst, wie meine Termine ablaufen, welche Themen wir gemeinsam angehen und wie ich medizinische, immunologische, ernährungsbezogene und psychologische Ansätze verbinde, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Falls meine Arbeit genau das ist, wonach Du für Dich gesucht hast: Ich freue mich auf Dich!

  5. 24. Feb.

    Folge 10 Wer hat dir beigebracht, deinem Körper zu misstrauen?

    Triggerwarnung! In dieser Folge spreche ich über sensible medizinische Themen. Unter anderem geht es um schwere Erkrankungen wie Krebs sowie um Spontanremissionen und Immunreaktionen. Wenn dich diese Themen aktuell emotional stark belasten oder betreffen, höre diese Episode bitte nur, wenn du dich stabil genug fühlst – oder überspringe sie. 🎙️ Wer hat dir beigebracht, deinem Körper zu misstrauen? Wir haben verlernt, unserem Körper zuzuhören. Sobald Symptome auftreten, wollen wir sie möglichst schnell loswerden. Fieber? Senken. Entzündung? Blockieren. Reaktion? Unterdrücken. Aber was, wenn Symptome keine Fehler sind? Was, wenn dein Immunsystem nicht dein Gegner ist – sondern deine wichtigste Ressource? In dieser Sonderfolge spreche ich darüber: warum wir die Sprache unseres Körpers verlernt haben warum Fieber und akute Entzündung zunächst einmal Funktionen sind was chronischer Stress und Schlafmangel mit unserem Immunsystem machen und warum moderne Medizin und Immunaktivierung kein Widerspruch sind Außerdem führe ich eine neue Kategorie ein: „Medizinische Wunder“. Ich erzähle die historisch dokumentierte Geschichte von William Coley – einem Chirurgen des 19. Jahrhunderts, der beobachtete, dass Tumore sich nach schweren Infektionen zurückbilden konnten – und der damit ungewollt den Grundstein für die moderne Immuntherapie legte. Folgt mir gerne auf Instagram: medizin_neu_gedacht

  6. 4. Jan.

    Folge 9 Immer wieder Darmbeschwerden und nichts hilft?

    Immer wieder das Problem mit den störenden Darmbeschwerden und nichts hilft? 🥴 Viele Menschen kennen diese Situation: Magen- oder Darmspiegelung, Stuhluntersuchung, ärztliches Gespräch – und am Ende der Satz: „Alles in Ordnung.“ Und trotzdem bleiben Beschwerden. Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, ein empfindlicher oder unruhiger Bauch. Wie passt das zusammen? In dieser ersten Folge der Darm-Reihe im Podcast Medizin neu gedacht geht es genau um dieses Spannungsfeld. Wir schauen gemeinsam darauf • was medizinische Untersuchungen wie Spiegelungen oder Stuhltests tatsächlich aussagen • was mit einem „unauffälligen Befund“ gemeint ist – und was nicht • warum Darmgesundheit mehr ist als das, was man sehen oder messen kann • weshalb viele Beschwerden funktionell sind und trotzdem real • und warum es sinnvoll ist, den Darm auf verschiedenen Ebenen zu verstehen Diese Folge ist der Einstieg in eine mehrteilige Darm-Serie, die komplexe Zusammenhänge verständlich, alltagstauglich und Schritt für Schritt erklärt. Ohne Überforderung – dafür mit Orientierung, Einordnung und praktischen Impulsen für den Alltag. In den nächsten Folgen sprechen wir unter anderem über: die Darmbarriere Stress und seine Wirkung auf den Darm das Mikrobiom und sein Umfeld Darm und Immunsystem Energie, Verdauung und Regulation ⸻ Praktische Impulse aus dieser Folge 💡 Ein unauffälliger Befund bedeutet nicht automatisch optimale Darmgesundheit Beschwerden sind oft Signale, keine Einbildung Verstehen ist der erste Schritt zu Veränderung Folge mir gerne auf Instagram @ medizin_neu_gedacht

  7. 4. Jan.

    Folge 8 Der unterschätzte Immun-Booster: Warum Gemeinschaft dich virenstärker macht

    In dieser Folge sprechen wir über eine Seite der Weihnachtszeit, die oft im Verborgenen bleibt – und gleichzeitig eine erstaunlich wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt: Die Bedeutung von Gemeinschaft für unser Immunsystem. Du erfährst: - warum soziale Nähe nicht nur unserer Psyche, sondern auch unserer antiviralen Abwehr guttut - was Interferone sind und warum sie in Gemeinschaft besonders relevant werden - warum unser Körper in Isolation eher auf bakterielle Abwehrprogramme umstellt - wie Einsamkeit immunologisch wirkt – und warum sie nichts mit Alter oder Schwäche zu tun hat - wie kleine, anlasslose Begegnungen unser Gefühl von Verbundenheit stärken können - was „dritte Orte“ sind und warum sie für viele Menschen eine wertvolle Ressource darstellen - warum ein Lächeln, ein Gruß oder ein kurzes „Danke“ manchmal mehr bewirkt, als wir denken Diese Folge richtet sich an alle, die die Weihnachtszeit genießen – und ebenso an alle, die in dieser Zeit mit Einsamkeit oder gesundheitlichen Einschränkungen zu tun haben. Sie lädt dazu ein, den Blick zu erweitern, ohne Druck, ohne Erwartung – nur mit dem Bewusstsein, dass Gemeinschaft uns stärker macht, psychisch wie immunologisch. 👉 Folge mir gern auf Instagram: @ medizin_neu_gedacht

  8. 4. Jan.

    Folge 7 Dein SOS Grippesaison Einkaufszettel fürs Immunsystem

    In dieser Folge erfährst du, wie du dein Immunsystem in der aktuellen Grippe- und Erkältungssaison schnell und alltagstauglich unterstützen kannst. Warum braucht dein Immunsystem im Winter mehr Energie? Welche Lebensmittel wirken wirklich antientzündlich, antiviral oder barrierenstärkend? Und was sollte jetzt unbedingt auf deinem Einkaufszettel stehen? Ich zeige dir die wichtigsten SOS-Strategien aus Ernährung und Mikronährstoffen – leicht verständlich, modern und wissenschaftlich fundiert. 🛒 Dein Winter-Einkaufszettel (Screenshot machen und los geht’s) ​Kurkuma​ Ingwer​ Frische Kräuter (z.B. Rosmarin, Oregano, Thymian, Salbei)​ Omega-3-Fische (Makrele, Hering, Lachs)​ Knoblauch ​Zwiebeln​ ​Brokkoli​ Spinat​ Wurzelgemüse​ Zinkreiche Lebensmittel (Kürbiskerne, Haferflocken, Linsen, Eier, Austern)​ Vitamin-D-Quellen (Eier, fetter Fisch, Avocado, Olivenöl)​ Fermentiertes (Sauerkraut, Kimchi, Kefir) Folgt mir gerne auf Instagram: @ medizin_neu_gedacht

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Bewertungen und Rezensionen

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    Jacqueline Kaiser
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