Qi Dao – Die leise Kraft

Elisabeth Graml InSiLa Akademie
  • 5,0 (1)
  • Mentale Gesundheit

Qi Dao – Die leise Kraft Für Menschen, die in einer lauten Welt mehr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit finden möchten. Jede Folge verbindet taoistische Weisheit mit Impulsen für den Alltag. Inspiriert von den fünf Wandlungsphasen, der Natur und den Prinzipien des Dao entstehen Gedankenräume, die entschleunigen und neue Perspektiven eröffnen. Dich erwarten: Impulse aus dem Taoismus die Weisheit der fünf Wandlungsphasen Natur als Lehrerin und Spiegel Meditationen und Achtsamkeit Qi Gong und innere Balance Inspiration für ein Leben im Einklang mit dem eigenen Weg Kein Leistungsdruck. Keine Selbstoptimierung. Sondern die Einladung, der eigenen leisen Kraft wieder zu begegnen. Mit authentischen Naturklängen aus dem Rottal – aufgenommen von Günter Pilzweger. Neue Folgen jeden Montag.

  1. vor 5 Tagen

    Folge 21 – Wenn innere Unruhe entsteht – das Feuer beruhigen und zur Mitte finden (Wandlungsphase Feuer)

    Gedankenrasen, Überreizung und innere Hitze können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Erfahre, wie die Weisheit der Wandlungsphase Feuer zu mehr Ruhe und Stabilität führen kann. Eine kurze Folge (ca. 15 Minuten) für Entspannung, Regulation und innere Ruhe – mit sanften Naturklängen am Ende.

    13 Min.

  2. 1. Juni

    Folge 20 – Wenn dein Herz weiter wird – innere Ruhe und Offenheit finden (Wandlungsphase Feuer)

    Manchmal entsteht Gelassenheit nicht durch Rückzug, sondern durch Weite. Diese Folge lädt dich ein, das Herz zu öffnen und Ruhe in dir selbst zu entdecken. Eine kurze Folge (ca. 15 Minuten) für mehr Weite, Entspannung und innere Balance – mit sanften Naturklängen am Ende.

    14 Min.

  3. 25. Mai

    Folge 19 – Nähe zulassen und bei dir bleiben – die Kraft echter Verbindung (Wandlungsphase Feuer)

    Wie entsteht Verbindung, ohne sich selbst zu verlieren? In dieser Folge erfährst du, warum wahre Nähe nicht aus Anpassung entsteht, sondern aus innerer Klarheit und einem offenen Herzen. Eine kurze Folge (ca. 15 Minuten) für Beziehung, Balance und innere Stabilität - mit sanften Naturklängen am Ende.

    13 Min.

  4. 18. Mai

    Folge 18 – Klarheit im Kopf finden – wenn dein Geist zur Ruhe kommt (Wandlungsphase Feuer)

    Wenn Gedanken unruhig sind, verliert sich oft die innere Klarheit. Doch Klarheit entsteht nicht durch Druck, sondern durch Ruhe. In dieser Folge geht es darum, deinen Geist zu beruhigen, den Kopf klarer zu bekommen und wieder in einen stabilen Zustand zu finden. Eine kurze Folge (ca. 15 Minuten) für mentale Ruhe, Klarheit und Fokus - mit sanften Naturklängen am Ende.

    14 Min.

  5. 11. Mai

    Folge 17 – Leichtigkeit und Freude wieder spüren – wenn dein Herz zur Ruhe kommt (Wandlungsphase Feuer)

    Freude entsteht nicht durch Anstrengung, sondern aus einem inneren Gleichgewicht. Wenn dein Herz zur Ruhe kommt, entsteht Raum für echte Leichtigkeit. Diese Folge unterstützt dich dabei, Druck loszulassen und wieder Zugang zu Freude, Lebendigkeit und innerer Balance zu finden. Eine kurze Folge (ca. 15 Minuten) für Leichtigkeit, emotionale Balance und Entlastung - mit sanften Naturklängen am Ende.

    12 Min.

  6. 4. Mai

    Folge 16 – Im Sommer ankommen und zur Ruhe kommen – wenn dein Herz sich öffnet (Wandlungsphase Feuer)

    Der Sommer steht für Offenheit, Wärme und Verbindung. Doch oft fällt es schwer, wirklich anzukommen und zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge wirst du eingeladen, dein Herz zu öffnen, den Moment bewusst wahrzunehmen und innerlich langsamer zu werden. Du findest Zugang zu mehr Ruhe, Präsenz und innerer Weite. Eine kurze Folge (ca. 15 Minuten) für Ankommen, Entspannung und innere Ruhe – mit sanften Naturklängen am Ende.

    14 Min.

  7. 27. Apr.

    Folge 15 - Veränderung annehmen und in Bewegung kommen – mit dem Frühling gehen (Wandlungsphase Holz)

    Der Frühling steht für Aufbruch, Bewegung und neue Richtung. Doch Veränderung kann auch Unsicherheit auslösen. Diese Folge unterstützt dich dabei, Veränderung anzunehmen, ins Handeln zu kommen und deinem eigenen Weg zu vertrauen. Du findest zurück in Bewegung – ruhig und klar. Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Aufbruch, Klarheit und innere Ausrichtung.

    11 Min.

  8. 20. Apr.

    Folge 14 - Kraft aufbauen statt Energie zu verlieren – Aufbruch ohne Erschöpfung (Wandlungsphase Holz)

    Viele Menschen verlieren Energie, weil sie zu viel auf einmal wollen. Aufbruch bedeutet jedoch nicht, sich zu überfordern. Diese Folge zeigt dir, wie du Energie aufbauen kannst, ohne auszubrennen. Du lernst, deine Kräfte bewusst einzusetzen und deinen Weg klarer zu gehen. Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Stärke, Energie und Balance.

    11 Min.
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Info

Qi Dao – Die leise Kraft Für Menschen, die in einer lauten Welt mehr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit finden möchten. Jede Folge verbindet taoistische Weisheit mit Impulsen für den Alltag. Inspiriert von den fünf Wandlungsphasen, der Natur und den Prinzipien des Dao entstehen Gedankenräume, die entschleunigen und neue Perspektiven eröffnen. Dich erwarten: Impulse aus dem Taoismus die Weisheit der fünf Wandlungsphasen Natur als Lehrerin und Spiegel Meditationen und Achtsamkeit Qi Gong und innere Balance Inspiration für ein Leben im Einklang mit dem eigenen Weg Kein Leistungsdruck. Keine Selbstoptimierung. Sondern die Einladung, der eigenen leisen Kraft wieder zu begegnen. Mit authentischen Naturklängen aus dem Rottal – aufgenommen von Günter Pilzweger. Neue Folgen jeden Montag.

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  • Erstellt von
    Elisabeth Graml InSiLa Akademie
  • Jahre aktiv
    2026
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    21
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    Unbedenklich
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    Qi Dao – Die leise Kraft
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