Radgelaber

Sportshaenel
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  • Monatlich

Einmal quer durchs Gemüsebeet: In diesem Podcast geht’s um alles rund ums Radfahren und Bikefitting. Host Hardy, Bikefitter und Coach, teilt praxisnahe Tipps, erklärt verständlich und mit Humor, worauf es bei Sitzposition, Training und Leistungsoptimierung ankommt. Vom Einstieg ins Radfahren bis zur Performance-Optimierung für ambitionierte Sportler mit echten Beispielen aus der Praxis und ohne unnötigen B******t.

Folgen

  1. Dicke Gänge

    10. Apr.

    Dicke Gänge

    Dicker Gang oder runder Tritt? 1x/2x, Kassette, Feinabstufung vs. Bergtauglichkeit – und warum ~90 rpm oft sinnvoll sind. T

    12 Min.

  2. 27. März

    Schlauch vs. Tubeless vs. TPU

    Pannenschutz, Gewicht, Handling: Wann Gummi, wann TPU, wann Dichtmilch – plus Praxis-Vor/Nachteile.

    26 Min.

  3. 13. März

    Im Stand schnell?!

    Style vs. Nutzen: Kleidung, Laufräder & Setup – was wirklich hilft (Aero, Passform) und was nur gut aussieht.

    20 Min.
  4. Watt's UP?: Wattmesser – was ist das und braucht man das?

    27. Feb.

    Watt's UP?: Wattmesser – was ist das und braucht man das?

    Arten (Kurbelarm, Achse, Pedal), ein- vs. beidseitig, FTP/Diagnostik, sinnvolle Einstiege ohne Kopfkino – „keep it simple“.

    19 Min.
  5. Pedal-WAHL-Qual: Pedale & Schuhe: Flat vs. Klick vs. Hybrid

    12. Feb.

    Pedal-WAHL-Qual: Pedale & Schuhe: Flat vs. Klick vs. Hybrid

    Sichere Setups für Einsteiger, Unterschiede Rennrad/MTB-Pedale, Schuhwahl für Alltag & Sport – inkl. Übungsroutine zum Ausklicken.

    38 Min.
  6. A***h frisst Hose: Sattel ohne Schmerzen: So findest du dein Modell

    5. Feb.

    A***h frisst Hose: Sattel ohne Schmerzen: So findest du dein Modell

    Sitzhöcker messen, Einsatzzweck & Form wählen, Aussparungen verstehen, pragmatische Test-Tipps.

    29 Min.
  7. Einfach machen: Starten ohne Overthinking

    5. Feb.

    Einfach machen: Starten ohne Overthinking

    Motivation statt Perfektion: warum Momentum zählt – illustriert mit einer spontanen Bikepacking-Transalp.

    16 Min.
  8. RADicalisten: Was macht dich zum Radfahrer? Community, Mut & erstes Setup

    29. Jan.

    RADicalisten: Was macht dich zum Radfahrer? Community, Mut & erstes Setup

    Niedrige Einstiegshürden, passende Gruppen finden, Zugehörigkeit ohne teures Equipment.

    7 Min.

  9. 29. Jan.

    Radgelaber: Worum’s geht & wer hier spricht

    Kurzvorstellung von Host & Format: Rennrad, MTB, Gravel, Bikepacking, Ergonomie, Training – praxisnah.

    3 Min.
  • 9 Folgen

Bewertungen und Rezensionen

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Einmal quer durchs Gemüsebeet: In diesem Podcast geht’s um alles rund ums Radfahren und Bikefitting. Host Hardy, Bikefitter und Coach, teilt praxisnahe Tipps, erklärt verständlich und mit Humor, worauf es bei Sitzposition, Training und Leistungsoptimierung ankommt. Vom Einstieg ins Radfahren bis zur Performance-Optimierung für ambitionierte Sportler mit echten Beispielen aus der Praxis und ohne unnötigen B******t.

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    Sportshaenel
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    2026
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