Kaffee mit K

Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V.

„Kaffee mit K“ ist der neue Podcast der Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V. In diesem Podcast hört ihr regelmäßig die neusten News rund um das Thema mit dem „K“. Heißt, wir möchten gemeinsam mit spannenden Gesprächspartnern und -partnerinnen auf das (Tabu-)Thema Krebs blicken und euch in eurem Alltag mit Wissenswertem aus Prävention, Kommunikation und Psychoonkologie versorgen. Weitere Informationen rund um die Krebsprävention, Psychoonkologie und auch darüber, wie ihr uns untersunterstützten könnt erfahrt ihr hier: https://www.krebsgesellschaftnrw.de/ Podcast Musik: Stephan Kuchmann

  1. 4. Okt.

    „Und was davon stimmt jetzt?“

    Eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, genügendSchlaf und wenig Stress: die Grundpfeiler einer gesunden Lebensweise sind denmeisten Menschen bekannt. Doch was  wennes tiefer in die Themen geht? Was stimmt eigentlich? Wie lassen sichGesundheitsinformationen einordnen und bewerten, damit es überhaupt zum finalenSchritt (des aktiven Handelns) kommt? In unserer neuen Podcast-Folge haben wir diesmal KathrinSchwickerath, Leitung des Fachbereichs Psychoonkologie und psychosozialeVersorgung der Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V., zu Gast. Gemeinsamsprechen wir über das Thema Gesundheitskompetenz und gehen hier einigen Fragenauf den Grund: ·        Wie finde ich Gesundheitsinformationen, dieverlässlich und verständlich sind? ·        Wer kann mir dabei helfen, Informationen richtigeinzuordnen und zu verstehen? ·        Ich weiß, was gesund ist, wieso fällt es mirtrotzdem schwer, es umzusetzen? Denn Gesundheitskompetenz bedeutet nicht nur, Informationen zu verstehen und zu wissen, was gesund ist. Es geht auch darum, das Wissen für sich im Alltag zu nutzen – zum Beispiel das eigene Verhalten zu verändern oder rechtzeitig zum Arzt oder zur Ärztin zu gehen. Bei der Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V. setzenwir uns u.a. schon bei Kindern im Kita- und Schulalter für den Aufbau von Gesundheitskompetenz ein. Auch unterstützen wir beim Thema „Gesundheitskompetenz“ indirekt im Rahmen unserer psychoonkologischen Beratungsangebote, verweisen auf gute Informationsquellen und weiterführende Kontakte.Krebsbetroffene und Angehörige können sich an unsere telefonische Erstauskunft für ganz Nordrhein-Westfalen sowie an unsere Krebsberatungen wenden. Die Beratung ist kostenfrei und mit keinerlei Gebühren verbunden. Mehr Infos unter: https://www.krebsgesellschaftnrw.de/krebsberatung/ Also hört rein und kommt mit uns auf einen Kaffee mit K!

    „Und was davon stimmt jetzt?“

  2. 30. Sept. ·  Bonus

    Vorstellung Kathrin Schwickerath

    Kathrin Schwickerath leitet bei uns den Fachbereich der Psychoonkologie und psychosozialen Versorgung. Eines liegt ihr besonders am Herzen: Die Versorgung von Krebsbetroffenen, insbesondere in Bezug auf die psychoonkologische Versorgung. Mehr über Kathrin erfahrt ihr hier!

  3. 4. Sept.

    Fit mit Feldsalat? Was Ernährung wirklich kann!

    Zu einem gesunden Lifestyle gehört eine ausgewogeneErnährung dazu, so wie dieButter aufs Brot. Doch was versteht man wirklich unter „gesunder Ernährung“?Und was hat das eigentlich mit Krebsprävention zu tun? Als Ernährungsexpertin- und -beraterin ist Andrea Stallmann die Frau vom Fach,wenn es rund um das Thema Ernährung geht. Bei einem Kaffee mit K reden wirgemeinsam darüber, warum man nicht nur Zeitung, sondern auch die Zutatenlistevon Produkten lesen sollte, wieso unser Blutzucker nicht gern Achterbahn fährt undin welche Alltagsfallen man beim Thema Ernährung tappen kann. Also hört rein und kommt mit uns auf einen Kaffee mit K! Weitere Infos zu unserer Expertin Andrea Stallmann: https://praxis-essgenuss.de/

    Fit mit Feldsalat? Was Ernährung wirklich kann!

  4. 7. Aug. ·  Bonus

    „Handle Hard Better: Das Leben gewinnt - die Geschichte von Maurice Hauser“

    Jung, sportlich, mitten im Leben stehend: All diese Attribute treffen auf Content-Creator, Student und Fitnesstrainer Maurice Hauser zu. Anfang des Jahres 2026 erhält er -mit gerade einmal 23 Jahren – die Diagnose eines Plasmozytoms, – einer seltenen Krebserkrankung der Plasmazellen, die zum blutbildenden und lymphatischen System gehört. Viele Untersuchungen, eine OP und 22 Bestrahlungen später hat der mittlerweile 24-Jährige es geschafft – er ist krebsfrei. Aus dieser Erfahrung heraus und aufgrund der Unterstützung durch seine Community und Familie, die in dieser schwierigen Zeit immer an seiner Seite standen, entstand schließlich der Wunsch, anderen etwas zurückzugeben und Awareness für das Thema Krebs zu schaffen: Maurice startete das Projekt 24. In Mit einem selbst organisiertem 24-Stunden-Lauf erlief er über 110 Kilometer und spendete am Ende 100 Euro für jeden gelaufenen Kilometer. Es kam eine Spendensumme von 11.000 Euro für unsere Krebsgesellschaft NRW und viel Aufmerksamkeit für das Thema Krebs v.a. in der jüngeren Zielgruppe zustande. In unserer neuen Folge „Kaffee mit K“ quatschen wir mit ihm darüber, wie ihn seine Diagnose die Zeit danach geprägt hat, was ihm besonders Kraft gegeben hat und auch darüber, wie wichtig ein gutes Bewusstsein für den eigene Körper ist, um Veränderungen frühzeitig wahrzunehmen. Für ein gutes Körperbewusstsein setzen wir uns u.a. auch in unserem Projekt „Check dich selbst -U CAN TOUCH THIS“ ein. Weitere Infos und Anleitungen zur Selbstabtastung von Brust und Hoden findet ihr auf der Website zum vorgestellten Projekt: https://www.krebsgesellschaftnrw.de/was-kann-ich-tun/checkdichselbst/ und auf https://www.checkdichselbst.de/ Hier findet ihr noch den Instagram-Kanal von Maurice: https://www.instagram.com/mauricehauser/ Das Projekt „Check dich selbst“ wird in NRW von der BAHN-BKK und R+V BKK als Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten gefördert.

    „Handle Hard Better: Das Leben gewinnt - die Geschichte von Maurice Hauser“

  5. 5. Aug. ·  Bonus

    Vorstellung Maurice Hauser

    Sport, Familie und Freunde sind es, wofür Maurice brennt. Als Content Creator zeigt er in den sozialen Medien genaudas: sein Leben und die Dinge, die ihn bewegen. Daran hat auch seine Krebserkrankung nichts geändert. Ganz im Gegenteil: er nutzt Social Media um das Thema Krebs sichtbar zu machen und aufzuklären. Hier lernt ihn kennen.

  6. 3. Juli

    Ich weiß, was du letzten Sommer nicht getan hast!

    Sommer, Sonne, Sonnenbrand – zumindest, wenn es nach den aktuellen Trends auf TikTok, Instagram und Co. geht. Tan-Lines, Sonnen-Tattoos und andere Bräunungstrends sind besonders bei jungen Menschen beliebt. Dabei ist für uns sonnenklar: Viele dieser Trends sind riskant! Eine hohe UV-Strahlung schädigtdie Haut und kann das Risiko für Hautkrebs erhöhen. Doch wie schützt man sich richtig? In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wir gemeinsam mit unserer Präventionsexpertin Joana über die wichtigsten Fakten zum Thema Sonnenschutz. Außerdem stellen wir euch auch all unsere Sonnenschutzprojekte für Groß und Klein vor, und zeigen, wie wir mehr Awareness für einen gesunden Umgang mit der Sonne schaffen möchten. Hört rein und kommt mit uns auf einen Kaffee mit K! Mehr zu unseren Präventions-Projekten:Sunpass – Sonnenschutz für die Kleinsten: https://www.krebsgesellschaftnrw.de/sunpass/Simply U – Hautkrebsprävention für Schulen: https://www.krebsgesellschaftnrw.de/simply-u/Hautkrebsvorträge für Unternehmen: https://www.krebsgesellschaftnrw.de/vortraege-krebspraevention-nrw/fuer-unternehmen/Für den optimalen Sonnenschutz bieten wir verschiedene kostenfreie Materialien an, darunter UV-Index-Karten. Diese könnt ihr ganz einfach in unserem Shop bestellen: https://www.krebsgesellschaftnrw.de/infomaterial/ #podcast #kaffeemitk #sonnenschutz #hautkrebs #hautkrebsprävention

    Ich weiß, was du letzten Sommer nicht getan hast!

  7. 1. Juli ·  Bonus

    Vorstellung Joana

    Menschen früh erreichen, Gesundheit stärken und Prävention erlebbar machen – das treibt Joana an. Als Projektmanagerin für Prävention bei der Krebsgesellschaft NRW e.V. entwickelt und begleitet sie Projekte für unterschiedliche Lebenswelten – von Kitas bis hin zu Unternehmen. Was ihr dabei besonders wichtig ist und wie Prävention im Alltag gelingen kann, erfahrt ihr hier.

  8. 5. Juni

    Longevity – Back to Basics?

    Der Begriff „Longevity“ (übersetzt: „Langlebigkeit“) ist zurzeit in aller Munde und zu einem regelrechten Lifestyle-Schlagwort mutiert. Handelt es sich dabei aber wirklich um einen Trend oder istdas Prinzip einer gesunden und langlebigen Lebensweise nicht eigentlich schon ein alter Hut?  Wir verraten so viel:Krebsprävention und Longevity haben mehr gemeinsam, als man zunächst denken mag!In unserer neuesten Podcast-Folge werfen wir gemeinsam mit Ernährungsexpertin Andrea Stallmann einen genauen Blick auf unsere Essgewohnheiten. Was gehört zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und hat sie Auswirkungen auf unsereLebenszeit? Also hört rein kommt mit uns auf einen Kaffee mit K! Kontakt Krebsgesellschaft NRW: https://www.krebsgesellschaftnrw.de/kontakt/ Weitere Infos zu unserer Expertin Andrea Stallmann: https://praxis-essgenuss.de/ Rezept Powerballs/ Energyballs: https://praxis-essgenuss.de/gesunder-essgenuss-ruebli-energyballs/

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„Kaffee mit K“ ist der neue Podcast der Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V. In diesem Podcast hört ihr regelmäßig die neusten News rund um das Thema mit dem „K“. Heißt, wir möchten gemeinsam mit spannenden Gesprächspartnern und -partnerinnen auf das (Tabu-)Thema Krebs blicken und euch in eurem Alltag mit Wissenswertem aus Prävention, Kommunikation und Psychoonkologie versorgen. Weitere Informationen rund um die Krebsprävention, Psychoonkologie und auch darüber, wie ihr uns untersunterstützten könnt erfahrt ihr hier: https://www.krebsgesellschaftnrw.de/ Podcast Musik: Stephan Kuchmann

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    Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V.
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    2026
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    © Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V.
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