Ungepostet - Echt ist das neue mutig

Patrick Minßen
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  • Selbstverwirklichung
  • Wöchentlich

Ich bin Patrick Minßen – Podcaster, Sales Manager, Autor und jemand, der echte Gespräche liebt. In meinem Podcast „Ungepostet – Echt ist das neue mutig“ spreche ich mit Menschen, die bereit sind, hinter ihr Social-Media-Ich zu schauen. Ohne Fassade. Ohne Filter. Gemeinsam tauchen wir in ihre Lebensgeschichten ein: Wie sind sie zu dem geworden, was sie heute sind? Welche Brüche, Zweifel und Erkenntnisse haben sie geprägt? Mich interessiert, was Menschen wirklich denken – nicht, was sie posten. Wenn du ehrliche Worte, Tiefe und Mut zur Echtheit suchst, bist du hier richtig. Echte Geschichten. Mutige Menschen. Das ist Ungepostet!

  1. 8. Okt.

    Austherapiert: Depressionen, Krampfanfälle, Suizidgedanken - und jetzt? - #28

    Wenn die Psyche einfach abschaltet – Leben mit Depression, Dissoziation und Suizidgedanken Benni lebt seit fast zehn Jahren mit psychischen Erkrankungen. Er hat Kliniken und Therapien hinter sich, erlebt dissoziative Krampfanfälle, schwere Depressionen und Suizidgedanken. Und trotzdem steht er heute hier und erzählt seine Geschichte – offen, schonungslos und ohne etwas schönzureden. Seine Geschichte beginnt nicht mit einem offensichtlichen Trauma. Nach außen wächst Benni behütet auf. Doch schon als Kind lernt er, Konflikten aus dem Weg zu gehen, sich zurückzuziehen und die eigenen Bedürfnisse nicht nach außen zu tragen. Aus Angst vor Ablehnung passt er sich an und versucht, den Erwartungen anderer zu entsprechen. Nach der Schule verliert er seinen Freundeskreis, weil er sich gegen Alkohol und ein Leben entscheidet, das nicht zu seinen Überzeugungen passt. Später findet er über den Sport neue Freunde – und gerät dort ausgerechnet in eine Situation, die seine psychische Gesundheit massiv belastet. 2017 beginnt plötzlich etwas, das sich niemand erklären kann: Benni wird bewusstlos und bekommt immer wieder Krampfanfälle. Vier Jahre lang suchen Ärzte nach einer körperlichen Ursache. Erst 2021 wird erkannt, dass es sich um dissoziative Krampfanfälle handelt. Benni erzählt, wie sich eine Depression wirklich anfühlt: nicht einfach traurig zu sein, sondern leer. Wenn selbst Zähneputzen oder das Aufstehen zu einer unüberwindbaren Aufgabe werden. Wenn das eigene Leben vorbeizieht und man sich fragt, warum bei anderen Therapien funktionieren – und bei einem selbst nicht. Wir sprechen über soziale Isolation, das Verstecken psychischer Erkrankungen, den Mut, offen damit umzugehen, und darüber, wie Freunde und Familie wirklich helfen können. Und wir sprechen über das vielleicht schwerste Thema überhaupt: Suizidgedanken und einen Suizidversuch. Trotz einer als therapieresistent eingestuften Depression gibt es bei Benni etwas, das noch nicht verschwunden ist: ein kleiner Funken Hoffnung. TIMESTAMPS 00:00 Wer ist Benni wirklich? 01:01 Kindheit, Konflikte und die Angst vor Ablehnung 03:28 Warum Benni sich immer angepasst hat 11:33 Neue Freunde und ein sicherer Ort 14:40 Der Beginn seiner Erkrankung 16:36 Was sind dissoziative Krampfanfälle? 20:17 Wie lernt man, damit zu leben? 22:30 Seit über zwei Jahren anfallsfrei 23:57 Wie seine Depression entstanden ist 28:23 Wie fühlt sich eine Depression wirklich an? 35:51 Warum Benni seine Geschichte öffentlich macht 37:31 Psychische Erkrankungen und der Umgang im Job 40:49 Wie erkennt man eine Depression? 42:20 Warum Betroffene oft nicht darüber sprechen 44:10 Was Freunde und Familie wirklich tun können 48:35 Suizidgedanken und der Suizidversuch 50:29 Bennis persönlicher Notfallplan 52:42 Was ihn heute noch am Leben hält 54:15 Gibt es Hoffnung auf ein normales Leben? 59:22 Bennis Botschaft an Betroffene und Angehörige Mehr über Patrick & Benni Peter: LinkedIn Patrick Instagram Patrick Instagram Benni Youtube Kanal Ungepostet Ungepostet Website

    Austherapiert: Depressionen, Krampfanfälle, Suizidgedanken - und jetzt? - #28

  2. 4. Okt.

    Tierschutz: Wenn Kinder mit Welpen Fußball spielen

    Auslandshunde retten, Tiere schützen, Leben retten – klingt eigentlich ganz einfach. Aber was passiert wirklich hinter den Kulissen des Tierschutzes? Richard Birk ist seit vielen Jahren im Tierschutz aktiv und spricht in dieser Folge ungewöhnlich offen über die Realität hinter der Rettung von Hunden aus dem Ausland. Es geht um misshandelte Tiere, überfüllte Shelter und staatlich organisierte Tötungen – aber auch um Geld, Bürokratie, Verantwortung und die unbequeme Frage, ob gut gemeinter Tierschutz manchmal nur Symptome bekämpft. Richard erzählt von seinen Erfahrungen in Ungarn, Bosnien und anderen europäischen Ländern und erklärt, warum für ihn am Ende vor allem eines das Problem ist: der Mensch. Gleichzeitig berichtet er von einer jungen Generation, bei der ein Umdenken stattfindet – auch durch Social Media und das Internet. Wir sprechen darüber, warum Hunde aus dem Ausland nach Deutschland vermittelt werden, weshalb auch deutsche Tierheime Hunde aus dem Ausland aufnehmen und warum die Frage „Tierheim oder Auslandshund?“ deutlich komplizierter ist, als sie auf den ersten Blick erscheint. Wie läuft die Vermittlung eines Hundes tatsächlich ab? Wie werden Adoptanten überprüft? Was kostet ein Auslandshund? Wie funktionieren Transporte mit 60 oder 70 Hunden? Und wann sagt Richard ganz klar: Nein, dieser Hund geht nicht in diese Familie. Besonders emotional wird es am Ende: Tiere sind keine Weihnachtsgeschenke. Richard erklärt, warum er vor Weihnachten grundsätzlich keine Hunde an Familien vermittelt – und warum die Entscheidung für ein Tier eine Verantwortung für viele Jahre bedeutet. Eine Folge über Tierschutz ohne Hochglanzfilter – direkt, emotional und mit vielen Fragen, bei denen man auch als Tierfreund genauer hinschauen sollte. TIMESTAMPS 00:02 Wer ist Richard Birk wirklich? 03:25 Wie Richard zum Tierschutz kam 04:57 Geld, Spenden und die Schattenseiten des Tierschutzes 08:22 Was passiert mit Tieren im Ausland? 13:45 Hund, Katze, Kuh – wo ziehen wir die Grenze? 16:29 Warum Hunde aus dem Ausland gerettet werden 22:47 Warum werden Straßenhunde getötet? 27:25 Wenn Tierschutz zum Geschäft wird 31:09 Das Umdenken der jungen Generation 35:12 Tierschutzprobleme in Deutschland 39:53 Warum wir viel zu oft wegschauen 43:03 Was tun, wenn ein Tier Hilfe braucht? 46:55 Wie die Vermittlung eines Auslandshundes funktioniert 50:35 60 Hunde auf einem Transport – wie läuft das ab? 52:12 Die Bürokratie hinter den Transporten 54:11 Was kostet ein Auslandshund? 54:47 Tierheim oder Tierschutzverein? 59:40 Wann sagt Richard: Nein? 01:05:40 Hunde, Kinder und Verantwortung 01:06:08 Tiere sind keine Weihnachtsgeschenke 01:07:17 Richards Appell an alle Tierhalter 01:12:21 Ein Plädoyer für den Tierschutz Mehr über Patrick & Richard Birk: LinkedIn Patrick Instagram Patrick LinkedIn Richard Youtube Kanal Ungepostet Ungepostet Website Wir bitten die Tonprobleme in dieser Folge zu entschuldigen, wollten euch dieses wichtige Thema aber dennoch nicht vorenthalten. Vielen Dank für euer Verständnis! Euer Ungepostet Team!

    Tierschutz: Wenn Kinder mit Welpen Fußball spielen

  3. 24. Sept.

    Generation Alpha: Sind wir auf ihre Zukunft vorbereitet?- #26

    Was kommt nach der Generation Z? Und sind wir als Eltern, Schule und Wirtschaft überhaupt darauf vorbereitet? Andreas Wollermann beschäftigt sich seit Jahren mit der Frage, wie junge Menschen in einer Welt geprägt werden, die mit unserer eigenen Kindheit kaum noch vergleichbar ist. In dieser Folge geht es um die Generation Alpha – und um eine Zukunft, die möglicherweise ganz anders aussieht, als wir sie uns vorstellen. Smartphones im Kinderzimmer, TikTok, YouTube Shorts, Gaming, KI und eine permanente Flut an Informationen verändern, wie Kinder Aufmerksamkeit, Kommunikation, Lernen und soziale Beziehungen erleben. Doch Andreas geht es ausdrücklich nicht darum, eine ganze Generation zu verurteilen. Seine zentrale These: Junge Menschen sind nicht das Problem – sie sind das Ergebnis der Welt, in der sie aufwachsen. Was bedeutet das für Eltern? Wie können wir Orientierung geben, ohne nur zu verbieten? Warum müssen wir unseren Kindern beibringen, Informationen zu sortieren, statt ihnen einfach immer neue Antworten zu liefern? Und welche Verantwortung haben wir selbst als Vorbilder? Und dann wird es besonders spannend: Was erwartet Unternehmen, Führungskräfte und Ausbilder, wenn die Generation Alpha ins Berufsleben kommt? Andreas erklärt, warum klassische Führungsprinzipien an Grenzen stoßen können – und warum Beziehung, Orientierung und Zeit wichtiger werden. Zum Abschluss stellt Andreas sein ECHO-Modell vor: Emotionen erkennen, Chaos einordnen, Haltung zeigen und Orientierung geben. Ein Denkrahmen für eine komplexe Welt – und ein konkreter Ansatz für Eltern und Führungskräfte. TIMESTAMPS 00:02 Warum die Zukunft anders wird als gedacht 01:10 Was Kinder heute anders erleben 04:08 Generation Z vs. Generation Alpha 08:22 Warum Generationen nur Orientierung bieten 12:47 Werte, Eltern und digitale Überforderung 18:59 Smartphones, Gaming und die Dauerbeschallung 24:08 Warum Empörung besser funktioniert als Einordnung 30:33 Was Eltern konkret tun können 35:06 Andreas’ persönliche Motivation 38:07 Generation Alpha im Berufsleben 43:36 Wer trägt Verantwortung für die Zukunft? 46:22 Verantwortung beginnt im Alltag 51:15 Freundschaft, Mobbing und Cyberwelt 55:47 Können Kinder noch echte Freundschaften? 58:40 Das ECHO-Modell 01:02:55 Was wir unseren Kindern mitgeben sollten 01:04:24 Abschluss Mehr über Patrick & Andreas Wollermann: LinkedIn Patrick Instagram Patrick LinkedIn Andreas Zum Buch "Nach Generation Z kommt Alpha" Youtube Kanal Ungepostet Ungepostet Website

    Generation Alpha: Sind wir auf ihre Zukunft vorbereitet?- #26

  4. 17. Sept.

    Drei Mal dem Tod ins Gesicht geblickt. Wie ich heute anders lebe! - #25

    Was passiert mit einem Menschen, wenn der Tod plötzlich nicht mehr nur ein abstrakter Gedanke ist? Christian Rahn musste sich schon als Teenager mit dieser Frage auseinandersetzen. Mit gerade einmal 18 und 19 Jahren verlor er seine Eltern und musste lernen, sehr früh auf eigenen Beinen zu stehen. Der sichere „Heimathafen“, den viele Menschen noch lange selbstverständlich haben, war plötzlich verschwunden. Doch das waren nicht die einzigen Momente, in denen Christian mit der Endlichkeit des Lebens konfrontiert wurde. Jahre später überlebte er bei einem Tauchunfall in der Karibik nur knapp. Obwohl er bereits vor dem Tauchgang ein ungutes Gefühl bei einem anderen Taucher hatte, ging er mit ins Wasser. Wenig später wurde er schwer am Kopf verletzt und musste um sein Leben kämpfen. Und dann, viele Jahre später, kam der nächste Warnschuss: Ein scheinbar harmloser Haarausfall führte zu Untersuchungen und extrem auffälligen Blutwerten. Es folgte eine lange Odyssee durch das Gesundheitssystem und schließlich die Diagnose einer seltenen Autoimmunerkrankung. Was macht all das mit einem Menschen? Christian erzählt offen über Angst, Wut, Familie, zerbrochene Beziehungen, Selbstständigkeit, Krankheit und die Frage, wem man seine Lebenszeit eigentlich schenken möchte. Denn aus diesen Erfahrungen hat er eine klare Haltung entwickelt: Wir haben nur ein Leben – und das soll man nicht damit verbringen, Energie an Dinge und Menschen zu verschwenden, die einem nicht guttun. Heute lebt er bewusster, treibt wieder mehr Sport, ernährt sich anders und genießt vor allem die Zeit mit seiner Frau und seiner Familie. Eine sehr persönliche Folge über Verlust, Überleben, Krankheit – und darüber, warum manchmal erst die Begegnung mit dem Tod dafür sorgt, dass wir anfangen, wirklich zu leben. ⏱️ Time Stamps00:01 Wer ist Christian Rahn wirklich? 02:18 Der frühe Verlust seiner Eltern 04:48 Wenn plötzlich der „Heimathafen“ fehlt 06:13 Familie, Verantwortung und Erwachsenwerden 08:55 Warum seine Eltern ihn zum Reisen motivierten 11:37 Der Einfluss seiner Eltern auf sein heutiges Leben 16:40 Familie kann man sich nicht aussuchen 18:32 Warum echte Freunde selten sind 20:53 Der Tauchunfall in der Karibik 27:28 Schuld, Wut und Verantwortung 29:57 Wie knapp war es wirklich? 31:25 Schadenersatz und Schmerzensgeld 32:54 Fast 100.000 Euro Behandlungskosten 35:42 Was der Unfall mit ihm gemacht hat 39:49 Der nächste Warnschuss: Krankheit 43:16 Was bedeutet ein TSH-Wert von 24? 46:14 Die Odyssee durch das Gesundheitssystem 50:42 Eine seltene Autoimmunerkrankung 54:07 Was die Krankheit psychisch verändert 55:51 Leben mit der Ungewissheit 58:14 Die Ärztin, die plötzlich anders hinschaut 01:04:36 Was bleibt nach all diesen Erfahrungen? 01:05:27 „Wir haben nur ein Leben“ 01:08:23 Lebensfreude statt Energieverschwendung Mehr über Patrick & Martin Rutemöller: LinkedIn Patrick Instagram Patrick LinkedIn Christian Youtube Kanal Ungepostet Ungepostet Website

    Drei Mal dem Tod ins Gesicht geblickt. Wie ich heute anders lebe! - #25

  5. 10. Sept.

    Gewonnen und gescheitert! Ich war in der Höhle der Löwen - #24

    Was passiert, wenn man im Leben einfach immer wieder ins kalte Wasser springt? Martin ist keiner, der lange darüber nachdenkt, was alles schiefgehen könnte. Er macht einfach. Genau diese Mischung aus Neugier, Mut und fehlendem Risikobewusstsein hat ihn durch ein außergewöhnliches Leben geführt: vom eher ziellosen Schüler über den Fallschirmjäger und Offizier bis hin zum Unternehmer mit mehreren Firmengründungen. Doch die wohl verrückteste Geschichte beginnt erst mit Laufmaus. Aus einer zufälligen Begegnung mit einem Arzt, einer ungewöhnlichen Idee und einer Portion Mut entsteht während der Corona-Pandemie ein Unternehmen. Martin investiert, geht ins Risiko und landet schließlich dort, wo viele Gründer unbedingt hinwollen: in der „Höhle der Löwen“. Wie fühlt es sich an, wenn sich plötzlich die Studiotür öffnet und hinter ihr fünf Investoren warten? Was passiert wirklich hinter den Kulissen? Warum ist die Sendung für ein junges Unternehmen tatsächlich „50/50 – alles oder nichts“? Und wie laufen die Verhandlungen ab, wenn plötzlich mehrere Löwen um dein Unternehmen kämpfen? Martin erzählt offen von der Nervosität vor dem Pitch, dem Tunnelblick beim Betreten des Studios, dem Laufband-Test und dem Moment, in dem ausgerechnet Maschmeyer und Glagau gemeinsam investieren. Doch diese Geschichte hat kein klassisches Happy End. Nach dem gigantischen Erfolg – 12.000 Laufmäuse in nur 36 Stunden ausverkauft – folgen strategische Fehler, unterschiedliche Vorstellungen der Gesellschafter, die Energiekrise und schließlich die Insolvenz. ⏱️ Time Stamps00:01 Wer ist Martin wirklich? – Die vielen Masken des Lebens 06:04 Ziellos durch die Schule – und trotzdem seinen Weg finden 08:48 Vom Rebellen zum Fallschirmjäger 13:45 Warum Martin die Offizierslaufbahn wieder aufgibt 24:37 Wie Martin plötzlich Mitarbeiter des Deutschen Bundestags wird 29:16 Sechs Unternehmen, drei Vereine und jede Menge Risiko 30:00 Die unglaubliche Entstehung der Laufmaus 33:21 Corona, 200.000 Euro Risiko und ein neues Unternehmen 35:18 Der Anruf von „Die Höhle der Löwen“ 40:19 So läuft die Bewerbung wirklich ab 42:51 Der Tag im Studio – was hinter den Kulissen passiert 46:11 50/50 – die Höhle der Löwen als Chance oder Untergang 50:52 Tunnelblick: Die ersten Sekunden vor den Löwen 54:00 280.000 Euro Investment – und harte Verhandlungen 58:28 Was nach der Sendung wirklich passiert 01:00:37 Maschmeyer & Glagau investieren 01:01:45 12.000 Laufmäuse in 36 Stunden 01:03:05 Vom Erfolg in die Krise 01:06:16 Wie sind die Löwen wirklich als Menschen? 01:10:10 Was Martin heute macht 01:11:32 Die wichtigste Erkenntnis: Einfach machen! Mehr über Patrick & Martin Rutemöller: LinkedIn Patrick Instagram Patrick LinkedIn Martin Youtube Kanal Ungepostet Ungepostet Website

    Gewonnen und gescheitert! Ich war in der Höhle der Löwen - #24

  6. 3. Sept.

    Altersdiskriminierung! Auch du kommst bald aufs Abstellgleis - #23

    Was passiert, wenn du jahrzehntelang Leistung gebracht hast – und plötzlich das Gefühl bekommst, nicht mehr gebraucht zu werden? Alter ist eine der wenigen Eigenschaften, die jeden von uns irgendwann selbst betreffen wird. Trotzdem werden Menschen im Berufsleben häufig schon ab 50 oder 60 in eine Schublade gesteckt: zu alt, nicht mehr flexibel, nicht technikaffin genug, nicht kreativ genug. Martina Frahn kennt diese Vorurteile aus eigener Erfahrung – und sie hat selbst lange genug in Unternehmen gearbeitet, um zu wissen, wie schnell solche Gedanken entstehen. Besonders ehrlich wird es, als sie erzählt, dass auch sie früher bei Bewerbungen älterer Menschen dachte: „Für die wird es schwer.“ Doch was macht diese Ablehnung mit Menschen, die eigentlich noch mitten im Leben stehen? Wir sprechen über den schmerzhaften Moment, in dem erfahrene Leistungsträger plötzlich weniger Verantwortung bekommen, aus Projekten verschwinden oder sogar das Gefühl entwickeln, auf dem beruflichen Abstellgleis zu landen. Die Folgen können enorm sein – von Isolation und Selbstzweifeln bis hin zu ernsthaften psychischen Belastungen. Aber diese Folge ist keine Abrechnung mit den Jungen. Im Gegenteil: Martina zeigt, warum Offenheit keine Frage des Alters ist. Sie selbst hat sich neue Technologien immer wieder erschlossen, ihren eigenen Podcast technisch aufgebaut und sich vieles selbst beigebracht. Entscheidend ist nicht, wie alt jemand ist – sondern ob er bereit ist, neugierig zu bleiben. Und genau darum geht es am Ende: Wie schaffen wir es, wieder den Menschen zu sehen – statt nur sein Alter? Eine ehrliche, manchmal unbequeme Folge über Vorurteile, Wertschätzung, berufliche Identität, Generationenkonflikte und die Frage, wie wir miteinander umgehen wollen, wenn wir nicht selbst irgendwann genau dort stehen möchten. ⏱️ Time Stamps14:49 Warum ältere Kollegen nicht automatisch gegen Veränderungen sind 16:15 Erst den Menschen sehen – dann sein Alter 22:34 Können Ältere mit dem digitalen Wandel mithalten? 25:32 „Für die wird's schwer“ – Vorurteile bei Bewerbungen 30:02 Wenn Leistungsträger plötzlich aufs Abstellgleis geraten 31:23 Was berufliche Ausgrenzung mit Menschen macht 40:00 Warum Erfahrung heute oft unterschätzt wird 45:00 Generationen müssen voneinander lernen 53:02 Was Jung und Alt voneinander lernen können 54:07 Warum wir Menschen viel zu schnell abstempeln 55:18 Das Fazit: Offenheit statt Vorurteile Mehr über Patrick & Martina Frahn: LinkedIn Patrick LinkedIn Martina Website Martina Instagram Patrick Youtube Kanal Ungepostet Ungepostet Website

    Altersdiskriminierung! Auch du kommst bald aufs Abstellgleis - #23

  7. 27. Aug.

    So hart ist der Ballermann wirklich - #22

    Mallorca, Ballermann, Bühne, Partys und tausende Menschen vor einem. Für viele klingt das nach dem absoluten Traum. Doch wie wird man eigentlich Mallorca-Sängerin – und wie sieht die Realität hinter den Kulissen wirklich aus? In dieser Folge erzählt Nadine ihre ganz persönliche und alles andere als gewöhnliche Geschichte. Eigentlich führte ihr Weg sie zunächst in völlig andere Bereiche: Forensik, soziale Arbeit und ein eigenes Café. Doch nachdem sie nach Mallorca gegangen war, entstand plötzlich eine Idee, mit der wohl kaum jemand gerechnet hätte: Warum nicht einfach mal am Ballermann auftreten? Aus einer spontanen Idee wurde ein Treffen mit einem erfahrenen Musikproduzenten – und schließlich ihr erster eigener Song. Doch schnell wird klar: Die Welt der Mallorca-Musik ist deutlich härter, als viele von außen vermuten. Wir sprechen über die ersten Schritte als Newcomerin, über die Frage, wie man überhaupt an Auftritte kommt und warum Talent allein oft nicht reicht. Nadine erzählt offen von Konkurrenz, Druck und davon, wie schwer es sein kann, sich in dieser Branche überhaupt einen Namen zu machen. Besonders spannend wird es, als wir über die Realität für Frauen in der Szene sprechen. Welche Erwartungen gibt es? Wie groß ist der Druck? Und welche Erfahrungen machen Sängerinnen, wenn Karriere, Öffentlichkeit und persönliche Grenzen aufeinandertreffen? Aber diese Folge ist auch eine Geschichte über Mut. Darüber, Dinge einfach auszuprobieren – selbst wenn niemand weiß, ob sie funktionieren werden. Vom sozialen Projekt auf Mallorca bis auf die Bühne am Ballermann: Nadines Geschichte zeigt, dass das Leben manchmal genau dann eine völlig neue Richtung einschlägt, wenn man einfach den Mut hat, es zu versuchen. Eine ehrliche Folge über Mallorca, Musik, die Schattenseiten der Branche und den Traum, auf der Bühne zu stehen. ⏱️ Time Stamps00:00 Wer ist Nadine? 24:53 Das soziale Projekt auf Mallorca 26:18 Der unerwartete Weg zum Ballermann 26:56 Die Idee: Eine Spätzlebar oder doch Sängerin? 28:45 Der erste Song entsteht 53:49 Wie hart ist der Weg für Newcomer wirklich? 55:48 Konkurrenz, Druck und die Realität für Frauen 57:58 Was machen erfolgreiche Ballermann-Stars anders? Mehr über Patrick & Nadine Süss: LinkedIn Patrick Instagram Nadine Instagram Patrick Youtube Kanal Ungepostet Ungepostet Website

    So hart ist der Ballermann wirklich - #22

  8. 20. Aug.

    Narzissmus, Selbstwert & die Suche nach dem eigenen Ich -#21

    Warum geraten wir immer wieder an dieselben Menschen – obwohl wir längst wissen, dass sie uns nicht guttun? Sabine Osterauer nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise zu den eigenen Mustern. Sie erzählt von ihrer Kindheit, dem Gefühl, nicht dazuzugehören, und davon, wie früh sie gelernt hat, sich anzupassen, um akzeptiert zu werden. Diese Prägungen begleiteten sie bis ins Erwachsenenleben. In Beziehungen suchte sie immer wieder nach Nähe, Anerkennung und Zugehörigkeit – und geriet dabei in toxische Dynamiken und an Menschen mit narzisstischen Verhaltensmustern. Eine Beziehung brachte sie schließlich sogar an einen Punkt, an dem sie nicht mehr leben wollte. Heute blickt Sabine mit einem völlig anderen Verständnis auf diese Erfahrungen. Wir sprechen über Narzissmus, Lovebombing, Selbstwert, emotionale Abhängigkeit und die Frage, warum wir manchmal genau das suchen, was uns eigentlich verletzt. Aber diese Folge geht noch weiter: Wie können Eltern ihren Kindern einen gesunden Selbstwert mitgeben? Warum müssen Kinder auch lernen zu scheitern? Und welchen Einfluss haben Social Media und ständige Vergleiche darauf, wie wir uns selbst wahrnehmen? Ein besonders spannender Moment entsteht, als Sabine Patrick eine persönliche Persönlichkeitsanalyse gibt. Und am Ende steht eine große Frage: Wer bist du wirklich – wenn du einmal all das abziehst, was andere von dir erwarten? Eine ehrliche, persönliche und bewegende Folge über alte Muster, Selbstwert, Beziehungen und den Mut, sich selbst wirklich kennenzulernen. ⏱️ Time Stamps00:00 Wer bist du wirklich, Sabine? 01:14 Kindheit und das Gefühl, nicht dazuzugehören 04:09 „Ich muss mich anpassen, um dazuzugehören“ 07:32 Die Sehnsucht nach einem Menschen, der einen rettet 10:22 Narzissmus und toxische Dynamiken 12:40 Eine Beziehung, die bis zu Suizidgedanken führte 15:17 Liebe, Abhängigkeit und emotionale Muster 21:32 Wie Eltern Kinder wirklich stark machen können 25:00 Social Media und unser Selbstwert 29:19 Wenn Leistung über den eigenen Wert entscheidet 31:05 Warum Kinder auch scheitern dürfen 33:35 Was bedeutet Erfolg eigentlich? 39:52 Persönlichkeitsanalyse als Weg zur Selbsterkenntnis 46:46 Warum wir immer wieder ähnliche Partnertypen wählen 49:30 Wissen wir die Antwort vielleicht längst? 50:18 Sabine analysiert Patrick 56:02 Was unsere Beziehungen über uns verraten 01:00:26 Was ist der Sinn unseres Lebens? 01:03:33 Was bleibt von uns? 01:05:32 Warum wir öfter sagen sollten, was Menschen uns bedeuten 01:07:46 Leben wir ständig im Mangel? 01:10:09 Die kleinen Dinge, die wirklich zählen Mehr über Patrick & Sabine Osterauer: LinkedIn Patrick LinkedIn Sabine Instagram Patrick Youtube Kanal Ungepostet Ungepostet Website Sabines Website

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Ich bin Patrick Minßen – Podcaster, Sales Manager, Autor und jemand, der echte Gespräche liebt. In meinem Podcast „Ungepostet – Echt ist das neue mutig“ spreche ich mit Menschen, die bereit sind, hinter ihr Social-Media-Ich zu schauen. Ohne Fassade. Ohne Filter. Gemeinsam tauchen wir in ihre Lebensgeschichten ein: Wie sind sie zu dem geworden, was sie heute sind? Welche Brüche, Zweifel und Erkenntnisse haben sie geprägt? Mich interessiert, was Menschen wirklich denken – nicht, was sie posten. Wenn du ehrliche Worte, Tiefe und Mut zur Echtheit suchst, bist du hier richtig. Echte Geschichten. Mutige Menschen. Das ist Ungepostet!

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