Marvelous Me - Vom Mut, Mensch zu sein

Karoline Krey
  • 5,0 (1)
  • Mentale Gesundheit

**MARVELOUS ME – Vom Mut, Mensch zu sein.** Wie mutig ist es eigentlich, Mensch zu sein? Zu lieben. Zu zweifeln. Sich zu schämen. Sich zu zeigen. Beziehungen zu führen. Entscheidungen zu treffen. Zu scheitern. Sich zu verändern. Und manchmal festzustellen, dass das eigene Leben vielleicht auch ganz anders gehen darf. Ich bin Karo – und ich liebe es, tief einzutauchen. In die Themen, die uns Menschen bewegen. In Beziehungen, Körper, Sexualität, Elternschaft, Rollenbilder, mentale Gesundheit und all die großen und kleinen Fragen, die auftauchen, wenn wir anfangen, unser eigenes Leben wirklich anzuschauen. Manchmal tue ich das im Gespräch mit Menschen, mit denen mich eine Frage oder eine gemeinsame Faszination verbindet. Wir denken laut, fragen weiter, widersprechen uns vielleicht, verlieren uns in einem Gedanken und landen dabei nicht selten ganz woanders, als wir ursprünglich vorhatten. Und manchmal führt der Weg mitten durch mein eigenes Leben. Ich nehme dich mit in meine Prozesse, meine Zweifel und Erkenntnisse – und sehr nah hinein in meine Beziehung und unseren Familienalltag. Nicht rückblickend aus der Perspektive von „Ich hab's verstanden“, sondern immer wieder mittendrin. MARVELOUS ME ist kein Podcast darüber, wie Leben richtig geht. Es ist ein Ort, an dem wir genauer hinschauen. Dinge auseinandernehmen. Perspektiven wechseln. Uns auf die Schliche kommen. Und uns vielleicht ein bisschen mehr erlauben, dieses Leben auf unsere eigene Art zu leben. Keine schnellen Antworten. Dafür ehrliche Geschichten, tiefe Gespräche und ziemlich viel Lust darauf, herauszufinden, was da eigentlich noch alles unter der Oberfläche liegt. **Vom Mut, Mensch zu sein.** Verbinde dich mit mir... Instagram https://www.instagram.com/marvelousme_coaching/ Website https://marvelousme.net/ Telegram https://t.me/KarolineKrey

  1. 16. Okt.

    #25 Guest-Talk mit Chris Wagner: Was macht Depression mit uns als Familie im Alltag?

    In dieser Folge sitze ich gemeinsam mit meinem Partner Chris auf der Couch und wir führen ein sehr tiefes und ehrliche Gespräch darüber, was seine Depression in den letzten Wochen für uns als Paar und als Familie im Alltag und im Miteinander bedeutet hat. Dabei tauchen wir ein in die Fragen, wie es überhaupt zu der Depression kam, wie wir in der akuten Phase damit umgegangen sind, was die Verhaltensweisen/Bewältigungsmechanismen in der Zeit waren und wie ich als Partnerin darauf reagiert habe. Gemeinsam stellen wir uns dabei auch ganz offen all den Themen, die für uns mit Scham und Schuld behaftet sind. Dies ist wieder eine sehr ehrliche,offene, tiefe und subjektive Folge, in der wir unser Erleben mit dir Teilen. Lass uns gerne deine Gedanken und Impulse da.

  2. 25. Sept.

    #24 Guest-Talk mit Darius Freund: Own your Manhood – Was heißt es, ein erwachsener Mann zu sein?

    Heute habe ich Darius Freund zu Gast und wir tauchen tief ein in die Frage: Was bedeutet es eigentlich, als Mann wirklich erwachsen zu sein? Nicht im Sinne von Alter, Verantwortung oder einem Leben, das von außen irgendwie „erwachsen“ aussieht. Sondern innerlich. In dieser Folge spreche ich mit Darius über innere Führung, Männlichkeit und darüber, was sich verändert, wenn wir beginnen, unsere eigenen Anteile zu erkennen – anstatt sie unbewusst unsere Beziehungen führen zu lassen. Denn auch als erwachsene Menschen begegnen wir einander längst nicht immer aus unserem erwachsenen Ich heraus. Manchmal steht plötzlich der verletzte Junge vor unserer Partnerin. Der rebellische Jugendliche sitzt unserem Freund gegenüber. Oder alte Schutzmechanismen übernehmen genau dann, wenn wir eigentlich präsent sein und Verantwortung übernehmen wollen. Darius beschäftigt sich intensiv mit innerem Wachstum und der Arbeit mit verschiedenen Persönlichkeitsanteilen, unter anderem mit IFS. Er begleitet Menschen durch ihre eigenen Prozesse und schafft mit seinem Männerzirkel einen Raum, in dem Männer einander jenseits von Fassade und Rollenbildern begegnen können. Wir sprechen darüber, was es für ihn bedeutet, sein erwachsenes, bewusstes Ich wirklich zu ownen – als Mann, als Partner, als Freund und als Vater eines Sohnes. Ein Gespräch über das Erwachsenwerden, das mit 18 noch lange nicht abgeschlossen ist.

  3. 18. Sept.

    #23 Guest-Talk mit Matthias Schwandt: Matthias, erzähl doch mal!

    Wer ist eigentlich der Mann an der Seite einer Frau wie Dana Schwandt? Mit dieser Neugier startet unser Gespräch – und ziemlich schnell landen wir bei etwas viel Größerem: beim Mannsein. In dieser Folge habe ich nicht nur einen, sondern gleich zwei Männer am Mikrofon. Neben meinem Gast sitzt auch mein Partner Chris als zweiter Host mit am Tisch. Und gemeinsam sprechen wir darüber, was es für Männer eigentlich bedeutet, sich wirklich zu zeigen. Über Gefühle und das Sich-Öffnen. Über Therapie und die Erfahrung, sich Hilfe zu holen. Über Männerzirkel und die Frage, warum es Räume braucht, in denen Männer einander wirklich begegnen können. Über Partnerschaft, Männlichkeit und alte Vorstellungen davon, wie ein Mann zu sein hat. Und natürlich auch über Matthias Sicht auf das gemeinsame Business mit seiner Frau Dana.

  4. 13. Sept.

    #22 Guest-Talk mit Carmen Vitzethum: Schön für wen? – Über BuzzCuts, Weiblichkeit und den Mut, du selbst zu sein.

    In dieser Folge habe ich Carmen Vitzethum zu Gast, die sich ganz spontan genau wie ich einen Buzz Cut geschnitten hat. Zusammen tauchen wir ein in die Frage, was uns dazu bewegt hat, welche Reaktionen wir dafür bekommen haben und warum es so eine Provokation in Sachen Weiblichkeit und Rollenbild darstellt. Dabei stoßen wir beide auf neue Erkenntnisse und Perspektiven und gesellschaftliche Grenzen.

  5. 11. Sept.

    #21 Guest-Talk mit Sandra Ostermayer: Wo finden wir zwischen Human Design und Mindset-Arbeit wahre Freiheit?

    In der heutigen Folge habe ich die fantastische Sandra Ostermayer zu Gast, die sich selbst als Genuss & Money Queen bezeichnet. Ich bezeichne sie als Wohlfühl-Wundertüte. Und beides beschreibt sie sehr gut. In der Folge schauen wir uns an, warum genau diese Bezeichnungen so gut zu ihr passen, Und was das auch mit ihrem Human Design und ihrer Art zu Denken zu tun hat. Ursprünglich hatte ich den Impuls mit Sandra ausführlicher über Human Design zu reden, am Ende sind wir doch sehr philosophisch bei der Frage gelandet was wahre Freiheit bedeutet und wie wir da hin gelangen können. Es war mir ein Fest Sandra zu Gast zu haben und mich mit ihr in diese Themen rein zu nerden.

  6. 28. Aug.

    #20 Guest-Talk mit Verena Perzl: Wie die Tantra-Philosophie mein Leben beeinflußt und bereichert

    In der heutigen Folge habe ich eine ganz wunderbare Frau zu Gast: Verena Perzl. Als ich letztes Jahr gemeinsam mit meinem Partner auf ihrem Tantra-Paar-Retreat war ohne sie vorher zu kennen, habe ich mich in Verena Schock-verliebt. Sie begleitet Frauen auf dem Weg zurück zu mehr Lebenslust, zu Verkörperung ihrer Gefühle, zu mehr Pleasure im Alltag. Und nicht nur das, sie verkörpert es selbst auf so eine freudvolle, strahlende Art und Weise, dass sie dabei ein hell strahlender Leitstern für mich ist. Ein Teil ihrer Arbeit besteht darin die Tantra-Philosophie mit ein zu beziehen. Und da ich selbst merke, wie viel Bewetung und Voreingenommenheit an diesem Begriff hängt, habe ich sie zu einem Gespräch darüber eingeladen.

  7. 21. Aug.

    #19 Guest-Talk mit Dana Schwandt: Was hast du vor mit deinem einzigen wilden und kostbaren Leben?

    In dieser Folge habe ich meine Mentorin Dana Schwandt zu Gast. Seit ich vor über zwei Jahren die IntoBeing Coaching Ausbildung bei ihr gemacht habe, habe ich ihr Universum nicht mehr verlassen und das aus sehr gutem Grund. Dana hat mir eine Art zu Denken, zu Handeln und zu Fühlen gezeigt, die mich selbst und mein ganzes Leben von Grund auf verändert hat. In diesem Gespräch mit Ihr tauche ich ein in die Essenz des (Er-)Lebens und befrage sie zu den großen und kleinen Fragen des Lebens.

  8. 13. Aug.

    #18 Sonderfolge "Magisches Uns" mit Dorte und Karo - Beziehung erlebbar machen

    Diese Folge ist etwas ganz Besonders. Sie ist der Startschuß um für dich und mit dir gemeinsam einen neuen Begegnugsraum "Magisches Uns" zu schaffen. Diesen Raum erschaffe Ich mit meiner wundervollen Kollegin und Herzensmenschin Dorte Behrmann. In Zukunft werden wir uns regelmäßig zu tiefen, ehrlichen Gesprächen auf Augenhöhe treffen um Begegnung und Miteinander-Mensch-Sein immer mehr erlebbar zu machen, zu feiern und zu zelebrieren. Und du kannst live dabei sein, dich zeigen und Fragen stellen. Diese Folge ist der dabei der Startschuß für diesen Begegnugsraum und für dich ein Vorgeschmack darauf, was dich erwarten wird. Wir widmen uns gleich zu Beginn unserer gemeinsamen Reise in dieser Folge intensiv der Frage wie wir eigentlich Beziehung zu andern Menschen leben und gestalten wollen. Und fragen uns, was es dazu von uns brauch?

    #18 Sonderfolge "Magisches Uns" mit Dorte und Karo - Beziehung erlebbar machen
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Info

**MARVELOUS ME – Vom Mut, Mensch zu sein.** Wie mutig ist es eigentlich, Mensch zu sein? Zu lieben. Zu zweifeln. Sich zu schämen. Sich zu zeigen. Beziehungen zu führen. Entscheidungen zu treffen. Zu scheitern. Sich zu verändern. Und manchmal festzustellen, dass das eigene Leben vielleicht auch ganz anders gehen darf. Ich bin Karo – und ich liebe es, tief einzutauchen. In die Themen, die uns Menschen bewegen. In Beziehungen, Körper, Sexualität, Elternschaft, Rollenbilder, mentale Gesundheit und all die großen und kleinen Fragen, die auftauchen, wenn wir anfangen, unser eigenes Leben wirklich anzuschauen. Manchmal tue ich das im Gespräch mit Menschen, mit denen mich eine Frage oder eine gemeinsame Faszination verbindet. Wir denken laut, fragen weiter, widersprechen uns vielleicht, verlieren uns in einem Gedanken und landen dabei nicht selten ganz woanders, als wir ursprünglich vorhatten. Und manchmal führt der Weg mitten durch mein eigenes Leben. Ich nehme dich mit in meine Prozesse, meine Zweifel und Erkenntnisse – und sehr nah hinein in meine Beziehung und unseren Familienalltag. Nicht rückblickend aus der Perspektive von „Ich hab's verstanden“, sondern immer wieder mittendrin. MARVELOUS ME ist kein Podcast darüber, wie Leben richtig geht. Es ist ein Ort, an dem wir genauer hinschauen. Dinge auseinandernehmen. Perspektiven wechseln. Uns auf die Schliche kommen. Und uns vielleicht ein bisschen mehr erlauben, dieses Leben auf unsere eigene Art zu leben. Keine schnellen Antworten. Dafür ehrliche Geschichten, tiefe Gespräche und ziemlich viel Lust darauf, herauszufinden, was da eigentlich noch alles unter der Oberfläche liegt. **Vom Mut, Mensch zu sein.** Verbinde dich mit mir... Instagram https://www.instagram.com/marvelousme_coaching/ Website https://marvelousme.net/ Telegram https://t.me/KarolineKrey

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  • Erstellt von
    Karoline Krey
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    2026
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