Echt Jetzt! - Der Podcast mit Anja Balzer

Anja Balzer

Echt jetzt – keine Strategie, keine Rolle, Menschsein pur. Ich bin Anja Balzer, Improvisationskünstlerin, Kommunikationstrainerin und systemischer Coach. In Echt jetzt spreche ich mit Menschen, die mich bewegen – nicht, weil sie perfekt sind, sondern weil sie bereit sind, sich wirklich zu zeigen. Hier geht es nicht um Karrieren oder Erfolgsstrategien, sondern um das, was uns menschlich macht: Zweifel, Mut, Humor und Widersprüche. Wir reden über Improvisation im Leben, Verbindung im Gespräch, Authentizität im Alltag und über den Mut, echt zu sein, wenn’s unbequem wird. Ein Podcast über Kommunikation, Haltung und das Abenteuer Menschsein.

Folgen

  1. Folge 4 - Trauma, Wahrheit und die Kraft, Du selbst zu sein

    28. Mai

    Folge 4 - Trauma, Wahrheit und die Kraft, Du selbst zu sein

    Echt jetzt - Folge 4 mit Christiane Donner Trauma, Wahrheit und die Kraft, Du selbst zu sein Wer bist du ohne deine Geschichten? Ein tiefes Gespräch mit Christiane Donner über Trauma, Wahrheit und innere Freiheit. Was bedeutet es, wirklich DU selbst zu sein – jenseits von Rollen, Prägungen und alten Geschichten? In dieser intensiven Folge von Echt jetzt spreche ich, Anja Balzer, mit Christiane Donner über Authentizität, Trauma, Beziehung, Bewusstsein und die leisen Prozesse innerer Transformation. Christiane ist Lehrerin, Coach und arbeitet mit Hypnose – also mit dem Unbewussten. In diesem Gespräch geht es um weit mehr als Methoden: Es geht um das Menschsein selbst. Gemeinsam erkunden wir: Was es heißt, echt zu sein – ohne Rolle und ohne Maske. Wie Trauma uns prägt und gleichzeitig Wachstum ermöglichen kann. Die Dynamik von Scham, Schuld und kollektiven Mustern. Nähe, Intimität und die Entwicklung von Beziehung im Laufe des Lebens. Das Spannungsfeld zwischen Kontrolle, Projektion und innerer Wahrheit. Die Kraft von Zerstörung, Veränderung und Neubeginn. Ein tiefes, ehrliches Gespräch über Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und die Frage, wie wir uns selbst wirklich begegnen können. 🎧 Für alle, die sich für Psychologie, Bewusstsein und echte innere Entwicklung interessieren. #Authentizität #Trauma & Heilung #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Bewusstsein #Psychologie Podcast #Hypnose #Scham und Schuld #Beziehung & Intimität #innere Wahrheit #Transformation #Selbstwert #emotionale Heilung #Coaching Podcast #echte Gespräche

    1 Std. 28 Min.
  2. Folge 3 - Hinter der Fassade

    8. Mai

    Folge 3 - Hinter der Fassade

    Echt jetzt – Folge 3 mit Julia Spieß Hinter der Fassade Was bleibt von uns, wenn wir aufhören zu funktionieren? In dieser Folge von Echt jetzt spreche ich, Anja Balzer, mit Julia Spieß über Identität, Rollen, Kontrolle und die leisen Wahrheiten hinter einem scheinbar „gut sortierten“ Leben. Julia ist Mutter, Coach, Macherin – eine Frau, die Verantwortung trägt und Entscheidungen trifft.  Und…  …..gleichzeitig jemand, der gelernt hat, dass Funktionieren nicht dasselbe ist wie Lebendigkeit. Ein ehrliches Gespräch über: Authentizität und die Frage: Wer bin ich ohne meine Rollen? Kontrolle, Pragmatismus und emotionale Tiefe. Familie, Prägung und unausgesprochene Wahrheiten. Krankheit, Krebs und was wirklich zählt im Leben. Stärke, Humor und die Sehnsucht nach Echtheit. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, echt zu sein – jenseits von Erwartungen, Leistung und Anpassung. Ein Podcast über Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung und echte Gespräche, die unter die Oberfläche gehen. 🎧 Für alle, die spüren: Da ist mehr als nur funktionieren. Abonniere gerne diesen Podcast, wenn Du magst. Ich freue mich auch über Deine Resonanz. Von Herzen***Anja Spenden möglich: paypal: anja@anja-balzer.de #Authentizität #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Rollen im Leben #Identität #Coaching Podcast #Kommunikation #Krankheit & Krebs #Resilienz #Frauen & Führung #Emotionen verstehen #echte Gespräche #psychologische Themen #Selbstwert #Lebenserfahrung

    1 Std. 4 Min.
  3. Folge 2 - Humor, Würde & echtes Leben

    17. Apr.

    Folge 2 - Humor, Würde & echtes Leben

    Echt jetzt – Folge 2 mit Daggi Kauermann Echt sein – trotz allem. Ein berührendes Gespräch mit Daggi Kauermann über Humor, Würde, Trauma und die Kraft, lebendig zu bleiben. Was bedeutet es, wirklich echt zu sein – jenseits von Rollen, Erwartungen und Lebensgeschichten? In dieser Folge von Echt jetzt spreche ich, Anja Balzer mit Daggi Kauermann aus Oberhausen über ein Leben voller Brüche, Mut und überraschender Leichtigkeit. Ein Gespräch über Authentizität, Humor, Trauma, Würde und die Kraft, sich immer wieder neu zu begegnen. Dagmar ist am Tag der Aufnahme 73, und aktuell körperlich eingeschränkt – und gleichzeitig voller Lebensfreude, Klarheit und Humor. Gemeinsam gehen wir Fragen nach, die unter die Oberfläche führen: Was heißt es, echt zu sein – ohne Maske? Wie entsteht Lebensfreude trotz Schmerz und Erfahrung von Grenzverletzungen? Welche Rolle spielen Humor, Selbstwert und innere Freiheit im Älterwerden? Wie gelingt es, sich nicht über das definieren zu lassen, was einem passiert ist? Was bleibt, wenn wir aufhören zu funktionieren? Ein ehrliches, tiefes und gleichzeitig leichtes Gespräch über Menschsein pur – ohne Strategie, ohne Rolle. 🎧 Für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen – mit sich selbst und anderen. Spende möglich, Paypal: anja@anja-balzer.de

    1 Std. 6 Min.
  4. Folge 1 - Liebe in Balance

    26. März

    Folge 1 - Liebe in Balance

    Liebe, Wahrheit und Vergebung – Kerstin Moa Brix über Heilung, Partnerschaft und gelebten Glauben In dieser ersten Folge von Echt jetzt spreche ich mit einer Frau, die mich seit Jahren begleitet und beeindruckt: Kerstin Moa Brix aus Bochum. Sie arbeitet mit Aufstellungsarbeit, Seelengesang und Meditation.  Sie sagt von sich selbst: „Ich stelle im Christus‑Kanal auf.“ Was das bedeutet, erklärt sie in diesem Gespräch so klar, ehrlich und bodenständig, dass Spiritualität plötzlich greifbar wird. Wir reden über Glauben und Zweifel, über Jesus, Gott und das ALL‑EINS‑SEIN, über Sprache, Identifikation und die Frage: „Who the fuck ist Gott?“ Kerstin beschreibt, wie sie ihren Weg gefunden hat, was Vergebung für sie bedeutet und warum „Gottlosigkeit“ nichts mit Atheismus zu tun hat, sondern mit dem Abgespaltensein vom eigenen Sein. Spürbar wird, wie sie arbeitet: nah, klar, mit liebevoller Direktheit. Ein Herzstück des Gesprächs ist ihr Kurs „Liebe in Balance“, ein Paar‑Format, das hilft, Bindungsmuster sichtbar zu machen, Trigger nicht gegeneinander auszuspielen, und in Verbindung zu bleiben – mit mir selbst und meinem Partner. Wir sprechen darüber, 💬 was Spiegelneuronen mit Beziehung zu tun haben, 💬 wie Vergebung Grenzen ermöglicht, ohne Trennung zu erzeugen, 💬 und wann Heilung einfach nur leise ist – ein stiller Erfolg, den niemand von außen sieht. Eine Folge voller Klarheit, Humor, Glaube und Bodenhaftung – über das, was uns erinnert, dass wir schon ganz sind. Echt jetzt? Ja. Genau jetzt. Spende möglich Paypal: anja@anja-balzer.de

    1 Std. 18 Min.
  5. Trailer

    Trailer

    Trailer

    Herzlich willkommen bei   Echt Jetzt!   Mein Podcast ist da.   Dies ist erst der Trailer, musikalisch untermalt von Adam Balzer. Folgen werden folgen.   Von Herzen   Anja Balzer Spende möglich Paypal: anja@anja-balzer.de

    1 Min.

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Echt jetzt – keine Strategie, keine Rolle, Menschsein pur. Ich bin Anja Balzer, Improvisationskünstlerin, Kommunikationstrainerin und systemischer Coach. In Echt jetzt spreche ich mit Menschen, die mich bewegen – nicht, weil sie perfekt sind, sondern weil sie bereit sind, sich wirklich zu zeigen. Hier geht es nicht um Karrieren oder Erfolgsstrategien, sondern um das, was uns menschlich macht: Zweifel, Mut, Humor und Widersprüche. Wir reden über Improvisation im Leben, Verbindung im Gespräch, Authentizität im Alltag und über den Mut, echt zu sein, wenn’s unbequem wird. Ein Podcast über Kommunikation, Haltung und das Abenteuer Menschsein.

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