der weibliche Weg

Nadine Messerschmidt

Willkommen zu “Der weibliche Weg” – einem Podcast über die tiefe Rückverbindung mit der weiblichen Kraft. Hier geht es um echte Verkörperung, das Frei werden von Begrenzungen und Limitierungen - unseren eigenen und derer, die uns über Generationen hinweg begleitet haben. Und es geht es um die Entdeckung von Lust, Liebe und Freiheit auf eine Art und Weise, die unserem wahren weiblichen Sein entspricht. Ich bin Nadine Messerschmidt. Ich gehe selbst den weiblichen Weg, der für mich Spiritualität UND die Geheimnisse des weiblichen Körpers verbindet. Wahren weiblichen Kraft bedeutet für mich zutiefst in sich verbunden zu sein, das Frau sein zu genießen und aus dem eigenen voll sein in die Welt zu fließen. Und all das in größter Wertschätzung für das Männliche, den wahre weibliches und männliches Sein erfährt sich hier im respektvollen Miteinander. Abonnier den Podcast, wenn du bereit bist für echte Transformation.

  1. 10. Okt.

    #015 Wie du Klarheit, echte Kommunikation & Werte in deine Partnerschaft bringst - mit Joe Turan

    Heute ist zum zweiten Mal der wundervolle Joe Turan zu Gast. Ausgehend von einem viel beachteten Beitrag von Joe über seine Vorstellungen von Liebe und Partnerschaft – seinem persönlichen Kompass – tauchen wir tief in die Dynamiken von Beziehungen, Trennungen und echter Kommunikation ein. Joe gewährt ganz intime und ehrliche Einblicke in seine eigene Reise – von den Schattenseiten und Fehlern seiner früheren Ehe über die therapeutischen Erkenntnisse nach der Trennung bis hin zur heutigen Klarheit über Werte, Bedürfnisse und Grenzen. Eine Folge über den Mut zur ehrlichen Selbstreflexion, das Vergeben alter Muster und die kraftvolle Magie, Partnerschaft aus der eigenen Fülle heraus zu leben. Du erfährst: Warum Beziehungsbilder und Mantren wie ein Kompass wirken können und was es braucht, damit aus gedanklicher Erkenntnis tatsächlich gelebtes Verhalten wird. Wie die drei Säulen einer richtigen Kommunikation (Werte, Bedürfnisse, Grenzen) aufgebaut sind und weshalb wir nach vielen Jahren das "Software-Update" unseres Partners nicht vernachlässigen dürfen. Warum klare Grenzen keine Steuerungsinstrumente für den anderen sind und wie du die Verantwortung für dein eigenes Nervensystem und deinen Raum für Regulation übernimmst. Was es mit der schmerzhaften Frage "Gehen oder Bleiben?“"auf sich hat und weshalb Unklarheit oft nur der Schutz vor dem Preis ist, den die Klarheit kostet. Wie du lernen kannst, aus deinen drei intelligenten Systemen (Intuition, Körpergefühl und Nervensystem) zu schöpfen und den somatischen Unterschied zwischen Angst (Enge & Druck) und Intuition (Weite & Ruhe) zu erkennen. Wenn du spürst, dass du genug von halben Wahrheiten hast und bereit bist, deinen eigenen Kompass für erfüllte Beziehungen auszurichten, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. —— Hier findest du mehr zu Joe Turan: * Instagram: https://www.instagram.com/joeturan1 * Website: https://www.joeturan.com/ * Der erwähnte Beitrag: https://www.joeturan.com/blog/3304635_ich-werde-oft-gefragt-lebst-du-selbst-was-du-ueber-liebe-und-beziehungen-vermittelst —— Möchtest du noch näher dran sein? In meinem Telegram-Kanal teile ich sehr persönliche Einblicke in meine Welt, mein Erleben und Wahrnehmen. Viele Frauen sagen mir, dass sie das inspiriert und liebevoller mit sich selbst sein lässt. 👉 https://t.me/derweiblicheweg #DerWeiblicheWeg #Partnerschaft #EchteKommunikation #JoeTuran #Beziehungsheilung #WerteUndGrenzen #Intuition #Achtsamkeit #Podcast

  2. 19. Sept.

    #014 Im Gespräch mit der Feuerfrau Sandra Otto

    Wie oft lesen wir heutzutage auf Social Media, wir Frauen sollten mutig sein, für uns einstehen und unsere Wahrheit sprechen? Und wie oft denken wir uns dabei: „Das mache ich doch längst!“ bis der Moment kommt, in dem wir ungeschminkt, genervt oder motzig zeigen müssten, dass bei uns eben nicht immer nur Friede, Freude, Eierkuchen herrscht. In dieser Folge von Der weibliche Weg hat Nadine die wundervolle Sandra Otto zu Gast. Sandra ist Mentorin für weibliche Urkraft und Schoßraumheilung sowie Autorin des Buches „Die Rückkehr der Feuerfrau“. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Sichtbarkeit ein: Warum fällt es uns gerade im Business-Kontext oder im Alltag so schwer, die geschönte Hochglanz-Fassade einzureißen und uns verletzlich und berührbar zu zeigen? Sandra gewährt ganz intime Einblicke in ihre eigene Reise – von einer mutigen, ehrlichen Instagram-Story aus dem Familienurlaub bis hin zum zweijährigen Entstehungsprozess ihres Buches. Eine Folge über den Mut zur Unperfektheit, das Vergeben an den eigenen Körper und die kraftvolle Energie, die entsteht, wenn Frauen einander als echtes Leuchtfeuer begegnen. Du erfährst: Warum es so viel Mut erfordert, vor der Kamera unperfekt zu sein und was hinter dem Impuls steckt, Dinge lieber dreimal zu löschen, anstatt die eigene Wahrheit kundzutun. Wie geschönte Bilder auf Social Media und in der Werbung unseren Blick auf uns selbst verzerren und weshalb berührbare Echtheit deine größte Anziehungskraft ist. Warum intime Themen wie Lebenslust, Sinnlichkeit und weibliche Intimität noch immer so stark mit Scham behaftet sind – und wie wir uns von Vorurteilen (wie etwa beim Thema Tantra) abgrenzen. Was es mit der Entstehungsgeschichte des Buches „Die Rückkehr der Feuerfrau“ auf sich hat und wie Sandra aus verletzter Weiblichkeit (Geburtswunden, Hexenwunden, Vaterwunden) in die eigene Schöpferkraft gefunden hat. Wie du wieder lernen kannst, in den liebevollen Dialog mit deinem Körper und deinem Schoßraum zu gehen und ihn als deinen eigenen Heiligtum-Altar zu ehren. Wenn du spürst, dass du genug von Masken hast und bereit bist, dein eigenes inneres Feuer wieder leuchten zu lassen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. —— Hier findest du mehr zu Sandra Otto: * Website: https://zanee.de * Buch: Die Rückkehr der Feuerfrau (im Buchhandel erhältlich) * Instagram: https://www.instagram.com/sandra_zanee —— Möchtest du noch näher dran sein? In meinem Telegram-Kanal teile ich sehr persönliche Einblicke in meine Welt, mein Erleben und Wahrnehmen. Viele Frauen sagen mir, dass sie das inspiriert und liebevoller mit sich selbst sein lässt. 👉 https://t.me/derweiblicheweg #DerWeiblicheWeg #WahrheitSprechen #WeiblicheUrkraft #Feuerfrau #Schoßraumheilung #Frauengesundheit #Achtsamkeit #Echtheit #Podcast

  3. 5. Sept.

    #013 Von der erfolgreichen CEO zur Yoga-Lehrerin - mit Anke Shimko

    „Ich war ganz weit oben in der Nahrungskette und habe meine eigenen Grenzen komplett übergangen.“ Wie viel Härte tut uns Frauen gut, wenn wir in einer von Männern geprägten Karrierewelt erfolgreich sein wollen? Und wie hoch ist der Preis, den wir zahlen, wenn wir ständig 180 Prozent geben, Warnsignale unseres Körpers übergehen und unser Ego durch Status, Titel und Anerkennung füttern? In dieser Folge von "der weibliche Weg" habe ich die wunderbare Anke zu Gast. Sie war Jahrzehnte in der Corporate-Welt unterwegs, stieg auf bis zum Vice President in einem weltweiten US-Konzern mit 135.000 Mitarbeitenden und lebte das klassische Karriere-Traumleben. Doch der Preis war hoch: Brustkrebs, Hörstürze und schließlich ein schwerer Burnout zwangen sie zum Innehalten. Anke erzählt rückblickend und berührend, wie sie durch eine Yoga-Lehrerausbildung ihre wahren Werte wiederentdeckt hat, warum sie den Einstieg ins Hamsterrad lange mit einem hohen Sicherheitsbedürfnis entschuldigte und wie sie heute – als freie, lebendige Frau – Erfüllung darin findet, andere Menschen im Herzen zu berühren. Du erfährst: Wie Anke den Ausstieg aus der Härte der Corporate-Welt geschafft hat und warum wahre Freiheit viel mehr ist als ein gut bezahlter Manager-Job. Warum wir körperliche Symptome und Warnsignale (wie Hörsturz, Tinnitus oder chronischen Stress) oft jahrelang ignorieren, um im Hamsterrad zu funktionieren. Wie das Streben nach Perfektion und das Beweisen-Müssen in einer Männerdomäne schleichend in die Erschöpfung führt. Warum echte Erfüllung entsteht, wenn wir die Erlaubnis geben, die Kontrolle abzugeben, Neugier zuzulassen und uns wieder selbst zu spüren. Wie du den Wandel von Härte zu Weichheit vollziehst und lernst, achtsam auf deine Seele, deinen Geist und deinen Körper zu hören. Eine inspirierende Folge voller Weisheit, Ehrlichkeit und Mut für jede Frau, die spürt, dass es Zeit ist, die eigene Weiblichkeit zu leben und dem Leben wieder mehr Farbe zu schenken. —— Und wenn du das, was Anke erlebt hat kennst und spürst, dass es Zeit ist hinzuschauen, buch dir ein kostenfreies Gespräch mit Nadine - denn genau hier setzt ihre Begleitung "der weibliche Weg" an. Hier geht es zum Kalender: 👉 https://zeeg.me/meetnadine/Gespraech #DerWeiblicheWeg #FrauenUndKarriere #BurnoutPrävention #WeiblicheEnergie #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #HörAufDeinenKörper #Neuanfang #Podcast

  4. 22. Aug.

    #012 Chronisch erschöpft? Warum deine Hormone streiken – mit Gina Karow

    Jede Frau, die zu mir kommt, kommt mit dem gleichen Thema: Erschöpfung. Warum laufen heutzutage so viele Frauen permanent auf Autopilot? Warum übergehen wir ständig unsere eigenen Grenzen, stellen Kinder, Partner, Job und Alltag über uns selbst und wundern uns am Ende, wenn der Körper komplett ausbrennt? In dieser Folge habe ich die wunderbare Gina Karow zu Gast. Sie ist Hormon-Coach und zeigt auf, dass chronische Erschöpfung, Burnout und Antriebslosigkeit keine reinen Kopf- oder Psyche-Themen sind. Unser Körper funktioniert in Systemen: Organsystem, Nervensystem, Hormonsystem. Wenn wir verlernt haben, uns selbst zu priorisieren und unsere Grenzen zu spüren, streikt irgendwann die Nebenniere und das Hormonsystem bricht zusammen. Gina teilt ganz intim ihre eigene Geschichte mit Hashimoto, erklärt, warum die Pille das Hormonsystem im Grunde „plattmacht“ und wie sie eine Kundin mit schweren Endometriose-Schmerzen innerhalb weniger Zyklen in die vollständige Schmerzfreiheit begleitet hat. Eine Folge voller Mut, Aufklärung und neuen Optionen für deine Gesundheit als Frau. Du erfährst: Warum chronische Erschöpfung meist aus einer überlasteten Nebenniere resultiert und wieso Burnout eben keine reine psychische Erkrankung ist. Wie Gina durch ihre eigene Hashimoto-Diagnose gelernt hat, dass Entzündungsgeschehen, Ernährung (Gluten, Zucker, verarbeitete Lebensmittel) und Stress-Regulierung der Schlüssel zu echter Lebensenergie sind. Warum der männliche 24-Stunden-Rhythmus nicht für Frauen gemacht ist und wie du durch ein zyklusbasiertes Leben im Einklang mit deinen Hormonwellen wieder zu dir findest. Wie eine Kundin mit Endometriose nach Jahren voller krampfartiger Schmerzen und Pilleneinnahme durch gezielte Vorbereitung und Vertrauen innerhalb von vier Zyklen komplett schmerzfrei wurde. Warum du deine Optionen kennen musst, um echte Entscheidungen für deinen Körper zu treffen – jenseits von Reine-Symptom-Bekämpfung und dauerhafter Medikamenteneinnahme. Wenn du spürst, dass du tief erschöpft bist, deine eigenen Bedürfnisse wieder spüren willst und bereit bist, deinen weiblichen Körper und dein Hormonsystem als deine größte Kraft zu verstehen, dann ist diese Folge für dich. —— Hier findest du mehr zu Gina Karow: Instagram: https://www.instagram.com/leading_into_health —— Möchtest du noch näher dran sein?  In meinem Telegram-Kanal teile ich sehr persönliche Einblicke in meine Welt, mein Erleben und Wahrnehmen. Viele Frauen sagen mir, dass sie das inspiriert und liebevoller mit sich selbst sein lässt. 👉 https://t.me/derweiblicheweg #Hormonsystem #ChronischeErschöpfung #HormonCoach #Hashimoto #Endometriose #Frauengesundheit #Zykluswissen #DerWeiblicheWeg #Podcast

  5. 8. Aug.

    #011 Warum wir über Weiblichkeit sprechen müssen

    Weiblichkeit ist kein "nice to have" Warum ist es so entscheidend, dass wir das Wort Weiblichkeit nicht als Modewort abtun? Wir sind als Frauen hier, um diese ganz besondere Erfahrung des Frau-Seins zu erleben. Aber warum versuchen wir dann noch immer, uns gleichzumachen oder männlichen Mustern zu folgen? In dieser Folge teile ich mit dir, warum mich die klassischen, männlich geprägten Bewusstheitslehren irgendwann nur noch frustriert zurückgelassen haben und warum das eigentliche Ankommen erst begann, als ich aufhörte nur zu meditieren und anfing, meinem eigenen Körper zuzuhören. Eine knackige Einladung, deine Weiblichkeit als deine fundamentale Basis im Leben zu begreifen. Du erfährst: Warum der typische spirituelle Weg („Setz dich auf den Berg und finde Frieden“) für viele Frauen nicht funktioniert und wie du aus dem Hamsterrad der Selbstoptimierung aussteigst. Wie sich deine energetischen Tore und Quellen – deine Brüste, deine Yoni, dein Schoßraum – fundamental von der männlichen Energie unterscheiden und warum das dein größtes Potenzial ist. Warum die Liebe des eigenen weiblichen Seins vor jedem beruflichen Erfolg, der Partnerschaft und der Mutterschaft an erster Stelle stehen darf. Was passiert, wenn du aufhörst, dich wie eine Rose oder ein Tiger zu verhalten, sondern dich schlichtweg in deiner echten, puren Natur als Frau verankerst. Wie du über die bewusste, würdevolle Zuwendung zu deinem Körper in das echte Spüren kommst und was dich in Nadines neuer Membership erwartet. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich auf die Forschungsreise zu dir selbst zu begeben und deine Weiblichkeit nicht mehr als Nebensache, sondern als deine Basis zu leben, dann ist diese Folge für dich. —— Möchtest du noch näher dran sein? In meinem Telegram-Kanal teile ich sehr persönliche Einblicke in meine Welt, mein Erleben und Wahrnehmen. Viele Frauen sagen mir, dass sie das inspiriert und liebevoller mit sich selbst sein lässt. 👉 https://t.me/derweiblicheweg #Weiblichkeit #Frausein #Verkörperung #WeiblicheUrkraft #Schoßraum #Bewusstsein #Yoni #Podcast

  6. 25. Juli

    #010 Was ist Weiblichkeit für mich

    Ich wurde erwischt. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wobei ich erwischt wurde. Ich spreche so viel über Weiblichkeit, das weibliche Sein und wie wir es jenseits von Konditionierung, Scham und Anpassung fühlen können. Aber ich habe noch nie darüber gesprochen, was Weiblichkeit für mich ganz persönlich bedeutet. Weil unser weibliches Sein nur bedingt in Worte zu fassen ist. Es ist vielmehr eine innere Haltung, ein Ur-Zustand, wie wir uns durch das Leben bewegen, wenn wir komplett frei von Bewertungen sind. Nimm dir einen Moment Zeit, schließe die Augen und folge mir in dieser Folge auf eine tiefe, bildhafte Reise zu deiner wilden, ungezähmten Natur. Du erfährst: Was ein Meteorit, eine schattige Silhouette und die tiefe Verwurzelung mit Mutter Erde mit deiner weiblichen Manifestation zu tun haben. Wie die vier Elemente – die Tiefe des Wassers, das ungezähmte Feuer im Schoßraum, die Zerstörungskraft des Orkans und die Stabilität der Erde – in dir wirken und warum du nicht laut sein musst, um wild zu sein. Warum wahre Weiblichkeit immer ein männliches Pendant in uns trägt und wie dein inneres „Flussbett“ dich in deinem eigenen Sturm hält. Wenn du spürst, dass du bereit bist, deine weibliche Energie jenseits von Anpassung und Bewertung neu zu erforschen und tief in deinen Körper einzuladen, dann ist diese Folge für dich. —— Möchtest du noch näher dran sein?  In meinem Telegram-Kanal teile ich sehr persönliche Einblicke in meine Welt, mein Erleben und Wahrnehmen. Viele Frauen sagen mir, dass sie das inspiriert und liebevoller mit sich selbst sein lässt. 👉 https://t.me/derweiblicheweg #Weiblichkeit #WeiblicheEssenz #Urkraft #DieVierElemente #Tantra #Körperwahrnehmung #FühlenStattDenken #Podcast

  7. 11. Juli

    #009 Wenn aufhören der mutigste Schritt ist - mit Janina Jaeckel

    Wenn Richtungswechsel wie Versagen aussehen — Janina über das Loslassen des eigenen Business und den Weg in den pursten Selbstausdruck Wie oft hast du etwas begonnen, das sich erst richtig angefühlt hat, und irgendwann hast du gemerkt: Das ist es nicht mehr? Und wie oft kam dann diese Stimme im Kopf, die dich fragt: Warum kann ich nichts zu Ende bringen? Warum schaffe ich es nicht, einfach mal durchzuziehen? Janina ging genau diesen Weg. Sie überwand ihr eigenes, tiefes Chaos, machte eine Ausbildung zum Ordnungscoach und baute sich erfolgreich ein eigenes Business auf. Doch genau in dem Monat, in dem es am allerbesten lief, merkte sie: Es saugt mich aus. Es macht mich fertig. Und obwohl die Scham und die Angst vor dem Urteil des Umfelds riesig waren, traf sie eine radikale Entscheidung. Sie ließ los. In dieser Folge sprechen wir über das mutige Eingeständnis, wenn der mühsam aufgebaute Weg nicht mehr stimmig ist. Wir sprechen über die Magie, die entsteht, wenn wir die Kontrolle abgeben, nicht mehr vorausplanen und dem lauschen, was hinter dem Verstand liegt und wie Janina dadurch plötzlich, mitten beim Küche putzen, zu ihrer eigentlichen Berufung fand: dem Malen aus tiefster Seele. Du erfährst: Warum ein Richtungswechsel im Leben kein persönliches Versagen ist, auch wenn es sich im ersten Moment so anfühlt. Das Paradoxon des Erfolgs: Warum uns das, wovon wir dachten, dass es uns Freiheit bringt, manchmal komplett auslaugt. Wie ein ungeplantes inneres Bild Janinas ganzes Leben auf den Kopf stellte und wie sie lernte, sich einfach in dieses Gefühl reinfallen zu lassen. Was passiert, wenn du das erste Mal in deinem Leben etwas tust, bei dem es überhaupt nicht mehr um das Ergebnis geht, sondern nur noch um den Prozess. Wie echtes Beobachten und die Stille im Nicht-Wissen uns die Freiheit schenken, das zu empfangen, was das Leben wirklich mit uns vorhat. Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du an einer Identität, einer Rolle oder einem Business festhältst, obwohl dein Körper schon lange „Nein“ sagt, und du dir die Erlaubnis wünschst, endlich ehrlich zu dir selbst zu sein, dann ist diese Folge für dich. —— Möchtest du noch näher dran sein? In meinem Telegram-Kanal teile ich sehr persönliche Einblicke in meine Welt, mein Erleben und Wahrnehmen. Viele Frauen sagen mir, dass sie das inspiriert und liebevoller mit sich selbst sein lässt. 👉 https://t.me/derweiblicheweg Mehr zu Janina und ihrer Kunst findest du hier: 👉 https://share.google/W9diCtg2ccPZK9PsZ 👉 https://www.instagram.com/janinajaeckel #Weiblichkeit #Loslassen #Ehrlichkeit #BusinessFrauen #Selbstausdruck #Vertrauen #Nervensystem #Podcast

  8. 27. Juni

    #008 Von Tantra über Scham zu Berührung unter Frauen - mit Janina Zschau

    Es gibt ein Thema, über das Frauen kaum sprechen - selbst dann nicht, wenn sie es interessiert. Tantra. Berührung. Sinnlichkeit. Nähe unter Frauen. Janina Zschau ist zweifache Mama, Raumhalterin und Gastgeberin auf ihrem Hof in Mecklenburg-Vorpommern.  Sie begleitet feinfühlige Frauen in echte Begegnung - mit sich selbst, miteinander und mit der Natur. In dieser Folge sprechen wir über das, was viele Frauen kennen und kaum aussprechen: die Scham, die entsteht, wenn Neugier auf Intimität, Berührung und Sinnlichkeit aufkommt.  Woher sie kommt. Was sie schützt und was möglich wird, wenn wir ihr trotzdem begegnen. Du erfährst: Warum so viele Frauen Neugier auf Tantra und Berührung spüren und sie gleichzeitig sofort wieder wegschieben. Was Scham mit Berührung zu tun hat und warum wir dieses Gefühl kaum benennen, obwohl es so präsent ist. Was nährende Berührung unter Frauen bedeutet - jenseits von Sexualität, jenseits von Erwartung. Warum feinfühlige Frauen in Gruppen oft einen letzten Abstand halten und was passiert, wenn dieser Raum sich weitet. Wie Janina und ich gemeinsam einen Sinnesraum für Frauen kreiert haben und für wen dieser Raum ist. Wenn du spürst, dass du als Frau Berührung, Nähe und Geborgenheit vermisst und dir noch nicht ganz erlaubst, das zuzulassen, dann ist diese Folge für dich. 🌿 Unser gemeinsames Event: Einkehr in deinen Sinnesraum 25.–26. Juli 2026 in Kambs, Mecklenburg-Vorpommern. 220 EUR. Anmeldung per DM oder unter janina.zschau@web.de ❤️ Möchtest du noch näher dran sein? In meinem Telegram-Kanal teile ich sehr persönliche Einblicke in meine Welt, mein Erleben und Wahrnehmen. Viele Frauen sagen mir, dass sie das inspiriert und liebevoller mit sich selbst sein lässt. 👉 https://t.me/derweiblicheweg Mehr zu Janina und ihrem Hof findest du hier 👉 https://www.instagram.com/janina.zschau #Weiblichkeit #Scham #Berührung #Sinnlichkeit #FrauenKreis #Tantra #WeiblicheEnergie #Podcast

Info

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