UNFOLD - Mutig anfangen

Dr. Sybille Juhasz + Dr. Judith Brenneis

UNFOLD - MUTIG ANFANGEN ist ein Podcast für Menschen, die spüren, dass da noch mehr geht und die wissen, wie sich Zweifel anfühlen. Wir laden Menschen ein, die von außen mutig wirken, und lassen sie erzählen, was wirklich dahintersteckt: Unsicherheit, Unklarheit und was sie im Rückblick daraus gemacht haben. Sybille ist Psychologin und Kulturentwicklerin, Judith Gesundheitswissenschaftlerin und Moderatorin. Beide kennen diese Fragen nicht nur aus der Theorie, sondern aus ihrer Arbeit mit Unternehmen und Teams. Für alle, die mutiger sein möchten, auch wenn sich das nicht immer sicher anfühlt.

  1. vor 4 Tagen

    #13 - Und dann kam Chanel | Simona Deckers

    In dieser Folge von UNFOLD sprechen wir mit Simona Deckers – Leadership Advisor, Gründerin der Shanti Company, Podcasterin und vielfach ausgezeichnete Expertin für Leadership und persönliche Entwicklung. Sie begleitet CEOs und Top-Führungskräfte und steht für eine Form von Leadership, bei der Menschlichkeit, Entwicklung und echtes Potenzial im Mittelpunkt stehen.Doch eine Geschichte hat Simona besonders geprägt – und die beginnt sehr früh in ihrem Leben.Nach dem Abitur geht sie zunächst zum Studium nach Hamburg. Dann bekommt sie ein Stipendium für Paris und die Sorbonne.Und plötzlich öffnet sich eine ganz neue Welt.Simona lernt Menschen aus unterschiedlichsten Ländern kennen, erlebt eine internationale Gemeinschaft und taucht ein in eine Stadt, in der Kunst, Kultur, Mode und große Unternehmen aufeinandertreffen.Sie saugt diese Erfahrungen auf, lernt unglaublich viel und entwickelt sich in dieser Zeit persönlich enorm weiter.Und dann kommt noch etwas dazu, das ursprünglich gar nicht geplant war.Neben ihrem Studium verdient Simona Geld und landet schließlich bei Chanel.Eine Erfahrung, die sie ebenfalls nachhaltig prägt.Rückblickend wird deutlich, wie sehr diese Jahre in Paris ihren weiteren Weg beeinflusst haben. Simona verbrachte insgesamt zwölf Jahre in der französischen Hauptstadt.Was passiert mit uns, wenn wir unsere vertraute Welt verlassen?Wie sehr wachsen wir an neuen Menschen, Kulturen und Erfahrungen?Und welche Türen öffnen sich manchmal erst, weil wir den Mut haben, durch eine andere hindurchzugehen?Eine inspirierende Folge über Neugier, persönliche Entwicklung und den Mut, sich auf das Unbekannte einzulassen.Und über eine Zeit in Paris, die Simona nicht nur neue Welten eröffnet, sondern ihren Blick aufs Leben nachhaltig verändert hat.🔗 LINKS & RESSOURCEN🔹 Website VENARA: https://venara.de🔹 LinkedIn Sybille Juhasz: https://linkedin.com/in/sybille-juhasz🔹 LinkedIn Judith Brenneis: https://linkedin.com/in/judith-brenneis🌐 Webseite:🔹 Sybille Juhasz: https://www.venara.de🔹 Judith Brenneis: https://www.judith-brenneis.de/📩 Kontakt:🔹 Sybille Juhasz: sj@venara.de🔹 Judith Brenneis: jb@judith-brenneis.de#UNFOLD #MutigAnfangen #Podcast

  2. 23. Sept.

    #12 - Erst losgehen. Dann sehen | Linh Grethe

    In dieser Folge von UNFOLD sprechen wir mit Linh Grethe – Gründerin und CEO von HR Collective, Unternehmerin und eine der sichtbarsten Stimmen im HR-Bereich auf LinkedIn. Ihre Mission: HR strategisch relevanter, sichtbarer und einflussreicher zu machen.Doch dass Linh einmal genau dort stehen würde, war keineswegs von Anfang an geplant.Ursprünglich kommt sie aus dem Marketing. Doch irgendwann merkt sie: Das macht mich nicht glücklich.Sie hört auf.Über Umwege landet sie im Recruiting und entdeckt eine Welt, die sie plötzlich richtig begeistert: HR.Linh liest sich ein, arbeitet sich tief in die Themen hinein und merkt schnell, wie viel Freude ihr dieser Bereich macht.Was ihr allerdings fehlt, sind Gleichgesinnte.Kein großes Netzwerk, keine riesige LinkedIn-Community. Also beginnt Linh, selbst etwas aufzubauen.Aus einem persönlichen Bedürfnis nach Austausch entsteht eine kleine HR-Community in Hamburg. Und aus dieser Idee wächst Schritt für Schritt etwas viel Größeres: HR Collective. Heute verbindet die Community Tausende HR-Professionals und Linh führt ihr eigenes Unternehmen.Was sich durch ihre Geschichte zieht: Linh macht einfach.Sie trifft mutige Entscheidungen, geht neue Wege und wartet nicht darauf, dass der perfekte Plan fertig vor ihr liegt.Natürlich war nicht jede Station einfach. Auch schwierige Erfahrungen und eine toxische Führungskraft gehören zu ihrem Weg.Und trotzdem – oder vielleicht gerade deshalb – sagt Linh: Alles passiert aus einem bestimmten Grund.Zufall? Schicksal? Oder die Fähigkeit, Möglichkeiten zu erkennen und sie zu ergreifen?Eine inspirierende Folge über mutige Entscheidungen, persönliches Wachstum und Unternehmertum. Und darüber, warum wir manchmal erst losgehen müssen, bevor wir erkennen können, wohin unser Weg eigentlich führt.🔗 LINKS & RESSOURCEN🔹 Website VENARA: https://venara.de🔹 LinkedIn Sybille Juhasz: https://linkedin.com/in/sybille-juhasz🔹 LinkedIn Judith Brenneis: https://linkedin.com/in/judith-brenneis🌐 Webseite:🔹 Sybille Juhasz: https://www.venara.de🔹 Judith Brenneis: https://www.judith-brenneis.de/📩 Kontakt:🔹 Sybille Juhasz: sj@venara.de🔹 Judith Brenneis: jb@judith-brenneis.de#UNFOLD #MutigAnfangen #Podcast

  3. 9. Sept.

    #11 - Gekündigt, ohne Plan B | Claudia Badstieber

    In dieser Folge von UNFOLD sprechen wir mit Claudia Badstieber über eine Entscheidung, die Mut braucht: einen sicheren Job zu kündigen, ohne bereits zu wissen, was danach kommt.Claudia war nicht mehr glücklich in ihrem Job.Eigentlich lief vieles weiter wie immer. Viel arbeiten, funktionieren, weitermachen. Und sich dabei kaum die Zeit nehmen, wirklich hinzuschauen: Was genau fühlt sich hier eigentlich nicht mehr richtig an?Doch irgendwann war für Claudia klar: So möchte ich nicht weitermachen.Sie kündigt.Ohne neuen Job. Ohne Plan B. Und mit einem Gefühl, als würde ihr plötzlich ein Stein vom Herzen fallen.Eine spontane Übersprungshandlung war das trotzdem nicht. Hinter Claudias Entscheidung steckt ein längerer innerer Prozess.Denn natürlich kennen auch wir das Bedürfnis nach Sicherheit.Aber was passiert, wenn die vermeintliche Sicherheit irgendwann mehr Kraft kostet, als sie uns gibt?Claudia spricht darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Signale ernst zu nehmen, wann ein gewisser Leidensdruck zum Auslöser für Veränderung werden kann und warum Selbstwirksamkeit dabei eine entscheidende Rolle spielt.Besonders beeindruckend ist ihre Klarheit: Wenn Claudia eine Entscheidung getroffen hat, steht sie dazu. Sie kommuniziert sie klar und trägt sie – auch dann, wenn Gegenwind kommen sollte.Eine Folge über Entscheidungsstärke, Selbstvertrauen und den Mut, die Reißleine zu ziehen, wenn sich etwas im eigenen Leben nicht mehr stimmig anfühlt.Und über die vielleicht wichtigste Erkenntnis: Wir müssen nicht immer schon wissen, was als Nächstes kommt, um zu wissen, dass es Zeit ist zu gehen.🔗 LINKS & RESSOURCEN🔹 Website VENARA: https://venara.de🔹 LinkedIn Sybille Juhasz: https://linkedin.com/in/sybille-juhasz🔹 LinkedIn Judith Brenneis: https://linkedin.com/in/judith-brenneis🌐 Webseite:🔹 Sybille Juhasz: https://www.venara.de🔹 Judith Brenneis: https://www.judith-brenneis.de/📩 Kontakt:🔹 Sybille Juhasz: sj@venara.de🔹 Judith Brenneis: jb@judith-brenneis.de#UNFOLD #MutigAnfangen #Podcast

  4. 26. Aug.

    #10 - Gefühle dürfen da sein. Die Richtung bestimmst du | Alexandra Kamp

    Mit Optimismus durch jede KriseIn dieser Folge von UNFOLD sprechen wir mit Alexandra Kamp – Vertrieblerin aus Leidenschaft, Powerfrau und Optimistin mit einer Strahlkraft, die ansteckt.Alexandra sagt von sich selbst, sie sei schon als Optimistin geboren worden.Ihr Blick aufs Leben: „Ich schaue auf das Schöne der Welt.“Und genau diese Haltung trägt sie durch ihren Alltag – beruflich wie privat.Denn auch bei Alexandra läuft nicht immer alles rund. Im Vertrieb gibt es Rückschläge, im Leben schwierige Tage und Situationen, die wir uns anders gewünscht hätten.Die Frage ist: Was machen wir daraus?Alexandra entscheidet sich ganz bewusst dafür, den Blick immer wieder auf das Positive zu richten und auch aus Tagen, die nicht so gut laufen, das Beste zu machen.Nicht, indem sie negative Emotionen verdrängt. Im Gegenteil: Sie dürfen da sein.Aber sie sollen nicht bestimmen, wohin der Blick als Nächstes geht.Alexandra spricht darüber, warum Optimismus durchaus erlernbar ist, wie wir alte Muster durchbrechen und neue Automatismen schaffen können.Manchmal helfen schon kleine Dinge: gute Musik aufdrehen, lachen, kurz abschalten oder selbst im Stau ganz bewusst den Fokus verändern.Denn unsere Lebenszeit ist kostbar.Und Alexandra möchte davon keine verschwenden.Sie teilt viele konkrete Tipps und Impulse für mehr Selbstfürsorge, Leichtigkeit und einen positiven Blick auf das Leben.Eine inspirierende Folge über Optimismus, Strahlkraft und die Entscheidung, auch dann zu funkeln, wenn das Leben gerade nicht ganz rund läuft.🔗 LINKS & RESSOURCEN🔹 Website VENARA: https://venara.de🔹 LinkedIn Sybille Juhasz: https://linkedin.com/in/sybille-juhasz🔹 LinkedIn Judith Brenneis: https://linkedin.com/in/judith-brenneis🌐 Webseite:🔹 Sybille Juhasz: https://www.venara.de🔹 Judith Brenneis: https://www.judith-brenneis.de/📩 Kontakt:🔹 Sybille Juhasz: sj@venara.de🔹 Judith Brenneis: jb@judith-brenneis.de#UNFOLD #MutigAnfangen #Podcast

  5. 12. Aug.

    #9 - Den eigenen Weg gehen, auch wenn ein anderer für dich vorbestimmt war. | Manuel Schmidt

    Den eigenen Weg gehen In dieser Folge von UNFOLD sprechen wir mit Manuel Schmidt – Geschäftsführer und Unternehmer. Sein Weg war alles andere als geradlinig. Nach einer Ausbildung merkte er, dass er nicht das Leben führte, das wirklich zu ihm passte. Also traf er eine mutige Entscheidung: Er begann noch einmal neu, holte das Abitur nach und ging von nun an konsequent seinen eigenen Weg. Dabei lernte er, unausgesprochene Erwartungen anderer loszulassen, Grenzen zu setzen und sich selbst und den eigenen Überzeugungen zu vertrauen. Heute erzählt Manuel, warum persönliches Wachstum oft genau dort beginnt, wo wir den Mut haben, unsere Richtung zu ändern. Sein wichtigstes Learning: Wer seineneigenen Weg geht, muss nicht perfekt sein, sondern ehrlich zu sich selbst. Seine Botschaft: „Dein Weg muss nicht geradlinig sein, aber er muss dein eigener sein.“ 🔗 LINKS & RESSOURCEN🔹 Website VENARA: https://venara.de🔹 LinkedIn Sybille Juhasz: https://linkedin.com/in/sybille-juhasz🔹 LinkedIn Judith Brenneis: https://linkedin.com/in/judith-brenneis🌐 Webseite:🔹 Sybille Juhasz: https://www.venara.de🔹 Judith Brenneis: https://www.judith-brenneis.de/📩 Kontakt:🔹 Sybille Juhasz: sj@venara.de🔹 Judith Brenneis: jb@judith-brenneis.de#UNFOLD #MutigAnfangen #Podcast

  6. 29. Juli

    #8 - Wenn dich das Leben ruft mit Lina Leppke

    Wenn dich das Leben ruftIn dieser Folge von UNFOLD sprechen wir mit Lina Lepke – Auswanderin, Surferin und einer Frau, die ihrer inneren Stimme gefolgt ist.Schon lange spürte sie die Sehnsucht nach einem anderen Leben.Mehr Freiheit. Mehr Meer. Mehr Verbindung zu dem, was sie wirklich erfüllt.Heute lebt Lina auf Fuerteventura und hat sich dort ihr eigenes Leben aufgebaut. Das Wellenreiten wurde für sie zu einer echten Kraftquelle. Nicht als Leistung. Nicht als Pflicht. Sondern aus purer Freude am Tun.Lina sagt: Es braucht oft weniger Mut, als wir denken.Viel wichtiger sind Lust, Leidenschaft und die Bereitschaft, dem zu folgen, was uns wirklich anzieht. Denn manchmal geht es im Leben nicht darum, wovon wir weg wollen. Sondern vielmehr darum, wohin es uns zieht.Eine inspirierende Folge über Freiheit, innere Klarheit und den Mut, dem eigenen Gefühl zu vertrauen.🔗 LINKS & RESSOURCEN🔹 LinkedIn Sybille Juhasz: https://linkedin.com/in/sybille-juhasz🔹 LinkedIn Judith Brenneis: https://linkedin.com/in/judith-brenneis🌐 Webseite:🔹 Sybille Juhasz: https://www.venara.de🔹 Judith Brenneis: https://www.judith-brenneis.de/📩 Kontakt:🔹 Sybille Juhasz: sj@venara.de🔹 Judith Brenneis: jb@judith-brenneis.de#UNFOLD #MutigAnfangen #Podcast

    #8 - Wenn dich das Leben ruft mit Lina Leppke

  7. 15. Juli

    #7 - Vom Punk-Rocker zum Yoga-Lehrer mit Marcus Duvenbeck

    Einfach mal machenIn dieser Folge von UNFOLD sprechen wir mit Markus Duvenbeck – Online-Marketing-Manager, Yoga-Lehrer, Musiker und Punk-Rocker.Sein Weg zeigt, dass Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir uns zunächst selbst begrenzen. Markus hatte lange ein bestimmtes Bild von Yoga im Kopf und war anfangs unsicher, ob das überhaupt zu ihm passt. Und trotzdem ging er los. Mit dem Mut, etwas Neues auszuprobieren. Schon in der ersten Yoga-Stunde spürte er: Da ist etwas, das ihn wirklich berührt.Yoga wurde für ihn mehr als Bewegung. Es wurde ein Weg zu mehr Balance, mehr Verbindung zu sich selbst und mehr innerer Ruhe. Heute gibt Markus genau das weiter und ermutigt Menschen, den ersten Schritt zu gehen, auch wenn noch Zweifel da sind.Sein Motto: Einfach mal machen.Eine inspirierende Folge über Mut, Veränderung und darüber, wie neue Wege entstehen, wenn wir uns erlauben, sie zu gehen.🔗 LINKS & RESSOURCEN🔹 Website VENARA: https://venara.de🔹 LinkedIn Sybille Juhasz: https://linkedin.com/in/sybille-juhasz🔹 LinkedIn Judith Brenneis: https://linkedin.com/in/judith-brenneis🌐 Webseite:🔹 Sybille Juhasz: https://www.venara.de🔹 Judith Brenneis: https://www.judith-brenneis.de/📩 Kontakt:🔹 Sybille Juhasz: sj@venara.de🔹 Judith Brenneis: jb@judith-brenneis.de#UNFOLD #MutigAnfangen #Podcast

  8. 1. Juli

    #6 - Der Unfall, der alles veränderte mit Michael Andreas Reiter

    Heilung beginnt von innen In dieser Folge von UNFOLD sprechen wir mit Michael Andreas Reiter – Experte für Entspannung, Regeneration und Gesundheit.Vor 28 Jahren veränderte ein schwerer Autounfall sein Leben von einem Moment auf den anderen. Michael wurde aus dem Auto geschleudert, erlitt zahlreiche Verletzungen und lebte mit der großen Angst vor einem Querschnitt.In diesen ersten schweren Minuten war es eine Joggerin, die ihm half und ihm Halt gab. Es folgten neurologische Beschwerden, massive Ganginstabilität und eine lange Zeit voller Verzweiflung. Nach zwei Jahren Rehabilitation gab es viele Meinungen, aber wenig Hoffnung. Die Botschaft war oft dieselbe: Damit müssen Sie leben. Doch genau das wollte Michael nicht akzeptieren. Er begann, nach innen zu gehen, auf seinen Körper zu hören und neue Wege für seine Regeneration zu finden. Heute spricht er darüber, wie wichtig Selbstfürsorge, innere Aufrichtung und ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper sind. Sein Impuls:Behandle deinen Körper so liebevoll wie ein geliebtes Tier. Eine berührende Folge über Wendepunkte, Heilung und die Kraft, sich selbst nicht aufzugeben. Mehr zur von Michael entwickelten Methode SANASA erfahrt ihr unter www.sanasa.info 🔗 LINKS & RESSOURCEN 🔹LinkedIn Sybille Juhasz: https://linkedin.com/in/sybille-juhasz 🔹LinkedIn Judith Brenneis: https://linkedin.com/in/judith-brenneis 🌐Webseite: 🔹Sybille Juhasz: www.venara.de 🔹Judith Brenneis: www.judith-brenneis.de/ 📩 Kontakt: 🔹 Sybille Juhasz: sj@venara.de 🔹 Judith Brenneis: jb@judith-brenneis.de #UNFOLD #MutigAnfangen #Podcast

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UNFOLD - MUTIG ANFANGEN ist ein Podcast für Menschen, die spüren, dass da noch mehr geht und die wissen, wie sich Zweifel anfühlen. Wir laden Menschen ein, die von außen mutig wirken, und lassen sie erzählen, was wirklich dahintersteckt: Unsicherheit, Unklarheit und was sie im Rückblick daraus gemacht haben. Sybille ist Psychologin und Kulturentwicklerin, Judith Gesundheitswissenschaftlerin und Moderatorin. Beide kennen diese Fragen nicht nur aus der Theorie, sondern aus ihrer Arbeit mit Unternehmen und Teams. Für alle, die mutiger sein möchten, auch wenn sich das nicht immer sicher anfühlt.

Informationen

  • Erstellt von
    Dr. Sybille Juhasz + Dr. Judith Brenneis
  • Jahre aktiv
    2026
  • Folgen
    14
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Dr. Sybille Juhasz + Dr. Judith Brenneis
  • Sendungswebsite
    UNFOLD - Mutig anfangen

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